RRETH SHPIRT INS N TERAPI

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Një nga "faktorët shërues" themelorë të psikoterapisë në grup I. Yalom thërret dhe konsideron "sugjerimin e shpresës".

Futja e shpresës dhe forcimi i saj është një faktor shërues vendimtar në të gjitha sistemet psikoterapeutike (…) Hulumtimet kanë treguar se sa më shumë që pacienti shpreson të ndihmohet, aq më efektive është terapia. Ekzistojnë një mori dëshmish të dokumentuara se efektiviteti i trajtimit lidhet drejtpërdrejt me shpresën e pacientit për shërim dhe bindjen e tij se ai do të ndihmohet.

Shpresa është shumë e rëndësishme jo vetëm për terapinë në grup, por edhe për terapinë individuale. Ri-përjetimi i ngjarjeve të dhimbshme, kontakti me material të ndrydhur emocionalisht të padurueshëm, kujtimi i dhimbjes, pakënaqësisë, poshtërimit dhe dëshpërimit që duhej të ndaheshin, mund të çojë në pritjet e klientit se terapia është dhimbje, dëshpërim dhe pashpresë. "A duhet t'i trazoj të gjitha?" - pyesni njerëzit që kanë frikë të fillojnë terapinë. Terapisti nuk ka nevojë të kthehet në një optimist me mbrojtje maniakale për të gjithë tmerrin me të cilin klienti është i pushtuar, është shumë e rëndësishme të kuptohet dhe pranohet që ajo që ndodhi është vërtet e tmerrshme, dhe frika e klientit është e justifikuar. Por terapisti nuk mund t'i nënshtrohet dyshimeve, frikës ose dëshpërimit të klientit; njohja e asaj që ndodhi nuk duhet të bëhet "me duart poshtë", e cila vetëm do të rrisë shpresën dhe do të demoralizojë një person. Sipas mendimit tim, detyra është të pranosh dhimbjen dhe të tmerrohesh sinqerisht për atë që ndodh ndonjëherë me njerëzit, por në të njëjtën kohë të kesh shpresën brenda teje për ringjalljen e pjesëve të humbura dhe gjetjen e një burimi për një jetë më të plotë dhe më të lumtur. Shpresa duhet t'i tregohet klientit. Shpresa që buron nga terapisti, që bashkëjeton me të kuptuarit se një personi me të vërtetë do të duhet të ndiejë gjatë punës atë që është më mirë të mos ndihet dhe të mendojë për atë që është më mirë të mos mendohet, është guri i parë që do të hidhet në themelin e aleanca terapeutike.

Të demonstrosh shpresën time nuk do të thotë që të premtoj gjithçka. Për shkak të shumë arsyeve, për shembull, moshës biologjike, shoqërore, ekziston mundësia e përfundimit të hershëm të terapisë. Unë nuk di si të parashikoj të ardhmen, kështu që nuk mund të garantoj që gjithçka do të jetë e suksesshme. Por praktika ime më ka bindur se një pikëpamje pozitive, optimiste për klientin dhe të ardhmen e tij shpesh është e justifikuar dhe shumë e dobishme.

Njerëzit që kanë përjetuar përmbysje serioze të jetës, edhe pa psikoterapi, me kalimin e kohës vërejnë ndryshime të favorshme dhe një rënie të simptomave, gjë që shpesh lehtësohet nga mjedisi i tyre shoqëror, i cili vepron si një "mjedis terapeutik". Në terapi, shanset për të hequr qafe simptomat torturuese dhe përvojat e dhimbshme janë rritur. Shpresa është një antidot i fuqishëm për pafuqinë, dekurajimin dhe dëshpërimin që janë të zakonshme në praktikën e terapistit. Fatkeqësisht, në ligjërimin profesional, çështja e shpresës ngrihet rrallë, por shpresa ka vlerë dhe efekt të madh terapeutik. Ndikimi i një mesazhi shprese nga terapisti nuk duhet nënvlerësuar, por i kujdesshëm për të qenë optimist për terapinë e ardhshme.

Shpresa është ajo që mund t'i kundërvihet dëshpërimit.