Kur Doni Të Jeni Vetëm

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Kohët e fundit, shumë tema janë ngritur në lidhje me vetminë. Kjo temë me të vërtetë meriton vëmendje të veçantë dhe ka një nëntekst semantik mjaft të gjallë, nëse analizoni me kujdes dhe thelloheni në të gjitha hollësitë psikologjike.

Çfarë është vetmia? Si është të ndihesh i etur dhe të ndihesh vetëm? Këto janë tema shumë të rëndësishme në jetën e çdo personi - është e pamundur të jetosh pa vetminë, por të jetosh në vetmi të plotë është absolutisht e paimagjinueshme. Rezulton një rreth vicioz …

Vendosa të hap një seksion të ri, në të cilin do t'u përgjigjem pyetjeve të lexuesve që më tërhoqën vëmendjen. Pra, komenti i parë: “E dashur Larisa! Ju kaluat mbi temën e vetmisë në mënyrë rastësore, unë prisja një shpjegim më të detajuar. Çfarë do të thotë - kur doni të jeni vetëm? Kush ka një nevojë të tillë, kush jo, pse? Si ndikon paaftësia për të qenë vetëm me veten nëse njerëzit jetojnë në kushte të vështira?"

Çfarë do të thotë "të duash të jesh vetëm"? Gjithçka këtu është mjaft e thjeshtë, dhe secili prej nesh patjetër që ka përjetuar dëshira të tilla - ne duam të tërhiqemi në veten tonë, të reflektojmë mbi tema shqetësuese, të rimendojmë përvojën dhe njohuritë e fituara, të integrojmë të gjitha ngjarjet që kanë ndodhur më herët (marrëdhëniet, kontaktet me personalitete të reja - gjithçka duhet të analizohet dhe "vendoseni në rafte"), dhe nganjëherë thjesht dëshironi të ëndërroni, ëndërroni për atë që dëshironi të merrni më tej nga jeta juaj, të hartoni një plan veprimi ose një listë detyrash.

Sipas fjalëve të një psikologu, kjo dëshirë do të thotë që një person tashmë ka marrë maksimumin nga burimet e tjera, kështu që ju duhet të "ktheheni tek vetja" dhe "të shtrydhni" gjithçka që është e mundur nga burimi juaj i brendshëm, duke balancuar kështu këto dy pole.

Në trupin e secilit person ekziston gjithmonë një "dikotomi" e caktuar (ndarje sekuenciale me dy, degëzim). Çfarë do të thotë kjo? Me fjalë të thjeshta, është një konflikt i përjetshëm i qëndrueshëm në mendjet tona. Nga njëra anë, unë dua të ndiej se i përkas dikujt, duke u shkrirë, ndonjëherë edhe të ndiej varësi - jam me dikë, jo vetëm (një), por nga ana tjetër, në të njëjtin moment dua individualizim.

Një shembull shumë i mrekullueshëm është ndarja e parë në jetën e një fëmije (ndodh afërsisht në moshën tre vjeç). Fëmijët kanë një dëshirë të dyfishtë - ata duan të ikin nga nëna e tyre, por në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme për ta që nëna e tyre të jetë afër. Prandaj, foshnja do të jetë në gjendje të lërë nënën vetëm kur të kuptojë se ajo është plotësisht dhe gjithmonë me të dhe do ta mbështesë nëse kthehet.

Nëse një person nuk e ka këtë ndjenjë të thellë se ka dikë aty pranë që do ta mbështesë pavarësisht nga çdo rrethanë e jetës, ndarja dhe individualizimi do të jetë e pamundur, si rezultat - një person i tillë do të ndiejë një dëshirë minimale për të qenë vetëm me veten e tij, ose nevoja për vetmi do të mungojë fare. Pse po ndodh kjo? Gjë është se atij i mungonte bashkimi. Situata mund të shihet në një shembull banal të jetës - ushqimi. Një person ka ngrënë të parën, të dytën dhe komposton, është i ngopur dhe për dy ose tre orë mund të mos mendojë fare për ushqimin. Ne i transformojmë këto kushte në kontekstin e temës - nevoja është e kënaqur, unë dua të jem vetëm me veten time, për të ndarë dhe rimenduar përvojën e fituar.

Kush ka nevojë për vetminë, kush jo? Para së gjithash, një gjendje e tillë është karakteristike për njerëzit që nuk kanë marrë bashkim të mjaftueshëm, të cilët nuk i kanë ndjerë plotësisht ndjenjat e pajtueshmërisë, përkatësisë, bashkëpunimit dhe reciprocitetit, ndoshta edhe në punën e një lloj bashkëpunimi. Si rezultat, ata do ta duan më shumë.

Një opsion tjetër është gjithashtu i mundur - kjo është një nevojë patologjike që nga fëmijëria e hershme, një lloj traume e lidhur me nënën (për shembull, mungesa e kontaktit). Në këtë rast, personi kurrë nuk do të ndiejë përkatësinë me dikë tjetër deri pas rrjedhës së terapisë. Nëse trauma nuk është shumë e thellë, mund të gjeni një person që do të transmetojë "Unë jam me ju, pa marrë parasysh çfarë" dhe do ta konfirmojë këtë, por ky është një ushtrim mjaft i lodhshëm në jetën reale. Në përgjithësi, sa më i thellë të jetë dëmtimi, aq më e vështirë është ta trajtoni vetë.

Si ndikon paaftësia për të qenë vetëm me veten nëse njerëzit jetojnë në kushte të vështira? Përgjigja për këtë pyetje është e qartë dhe e qartë - e keqe, veçanërisht nëse një person ka një nevojë të vetëdijshme për të qenë vetëm. Ndonjëherë kjo nevojë mund të jetë e pavetëdijshme. Në këtë rast, ndikimi është më shkatërrues - personi fillon të rikuperojë partnerin e tij ("Për shkakun tënd, unë ndjej siklet në jetën time!"). Situata është tipike kryesisht për marrëdhëniet me një partner, kur hedhim parashikimet tona mbi njëri -tjetrin ("Për shkakun tënd në jetën time …"). Për më tepër, nëse një person është mësuar të heqë dorë nga përgjegjësia gjatë gjithë kohës, është mjaft e vështirë ta fitosh atë pa vetëdije për veten e tij, prandaj është më e lehtë të vazhdosh të veprosh në një mënyrë të njohur për veten e tij - "Kjo është ajo. Kjo është për shkakun tuaj … ". Në këtë sfond, fillojnë të lindin konflikte, pakënaqësi, skandale, etj.

Le të imagjinojmë një situatë kur tre ose katër breza jetojnë në një apartament (gjyshërit, fëmijët e tyre, nipërit dhe mbesat (vetë çifti i martuar), stërnipërit …). Edhe nëse apartamenti është me katër dhoma, ka të paktën tre vende ku njerëzit kryqëzohen - kuzhinë, tualet dhe banjo (dush). Shtrohen pyetje krejt normale: Si ta përdorim kuzhinën? Kush është i pari (i dyti, etj.) Që shkon në dush? Si rezultat, situata karakterizohet nga tensioni në rritje - një person nuk mund të ulet në një cep dhe të pushojë, të reflektojë, të ëndërrojë. Nëse të paktën një nga anëtarët e familjes duhet të jetë vetëm, të ëndërrojë, të bëjë plane për të ardhmen, ai thjesht nuk do të qëndrojë për një kohë të gjatë në një atmosferë të tillë dhe do të fillojë të hakmerret ndaj të tjerëve (të gjithë përreth janë fajtorë), të bëjë skandale ose të tregojë pakënaqësinë e tij në çdo mënyrë të mundshme, duke gjetur faj me vogëlushet (ata gatuan gjënë e gabuar, hoqën gjënë e gabuar, nuk hekurosën këmishën, etj.). E gjithë kjo quhet agresion pasiv. Një variant tjetër i sjelljes - një person do të fillojë të zhduket në punë, të fillojë një dashnore. Ka edhe raste kur njerëzit përpiqen të zhyten plotësisht në një vorbull tensioni të vazhdueshëm, nuk duan të dobësojnë ngarkesën e jashtëzakonshme psikologjike - ka pesë fëmijë në familje, gjyshërit jetojnë dhe bashkëshortët vendosin të kenë një qen, një mace, një papagall, pastaj disa lloj brejtësish dhe dy minj … Si rezultat, nuk ka mundësi jo vetëm të dalësh dhe të marrësh frymë, por edhe të mendosh se diçka nuk është në rregull.

Quiteshtë mjaft logjike që tensioni i vazhdueshëm në rritje për shkak të mungesës së mundësisë për të qenë vetëm me veten për shkak të kushteve të vështira të jetesës mund të shkaktojë prishje, psikozë dhe shpërthime zemërimi. Një reagim i kundërt është gjithashtu i mundur - një person do të tërhiqet në vetvete dhe do të izolohet, sepse rreth tij askush nuk e kupton, ai ndihet i tepërt në këtë "kagala" dhe shkëputet nga gjithçka përreth tij - "Unë jetoj midis armiqve, por ky nuk është problem! Unë do të jetoj kështu!"