Ndjenjat Që Vrasin Marrëdhënie Të Ngushta

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Isshtë e pamundur të prishësh ndonjë “copë” të personalitetit të vet pa prishur ekuilibrin e trupit të njeriut. Isshtë e pamundur të jetosh të gjithë jetën të bardhë pa takuar anët e tua të errëta. Herët a vonë, ky takim do të zhvillohet. Ajo do të befasohet dhe do të jetë pothuajse e pamundur të përgatitesh për të. Do të ndodhë në momentin më të papërshtatshëm, kur jemi të mbingarkuar, të sëmurë dhe praktikisht të privuar nga forca për të bashkëvepruar me botën përreth nesh.

Një pjesë e personalitetit tonë është gjithmonë në një gjendje mobilizimi, duke kontrolluar me kujdes në mënyrë që drita të bjerë në anët e zbukuruara të vetvetes. Ne jemi vazhdimisht të tensionuar dhe tmerrësisht të lodhur duke luajtur gjëra të mira.

Ndonjëherë pjesa më e errët e personalitetit tonë përpiqet të shpërthejë, por për shkak se ne nuk dimë si ta kontrollojmë atë, duket shkatërruese dhe e neveritshme. Ajo nuk duket të jetë për ne. Ne kemi humbur kontaktet me një pjesë të vetes sonë, nuk dimë si të sillemi me të, në çfarë forme t’i tregojmë botës. Duket se është vendosur pas një ekrani që ndan vitrinën e bukur nga grumbullimi i hijeve.

Ne jemi shumëdimensionalë. Ne "përbëhemi" nga një gamë e madhe emocionesh dhe ndjenjash. Secili prej nesh ka dashuri, urrejtje, xhelozi, trishtim, vendosmëri, gëzim, krenari, mirësi, zili, seksualitet dhe shumë më tepër. Në varësi të asaj që u inkurajua nga të rriturit domethënës në një fazë të hershme të zhvillimit, ne e lamë atë për ta parë të gjithë, e zhvendosëm atë në dritare.

Ne të gjithë duam njohje dhe dashuri dhe përpiqemi të mos tregojmë ato ndjenja që janë të pakëndshme për të dashurit. Duke u rritur, për hir të të dashurve, ne fikëm një numër opsionesh për emocionalitetin tonë, mësuam të luanim role pozitive. Në fillim ishte një lojë, dhe më pas loja u bë pjesë e jona. Duket si një vitrinë e bukur, në të cilën të tjerët po shikojnë me dëshirë për t'u admiruar. Por thellë brenda, pas rafteve të maskave të bukura dhe skenarëve të gatshëm, ekziston një ekran që ndan rolin nga i gjithë personaliteti.

Emocionet e fshehura mbartin një burim të madh të brendshëm që nuk është ende i disponueshëm për ne. Një person gjysmë funksional është si një zog pa krahë, si ujë i distiluar pa jetë, si një fotografi pa kuptim ose ide.

Përkulja drejt një vitrine të bukur larg ekranit të tmerrshëm prish ekuilibrin e personalitetit. Ne kemi çaktivizuar disa nga opsionet e dobishme për ndjeshmërinë tonë. Duke i shtypur ato, ne zhyten në një gjendje konfuzioni dhe ndarjeje.

Qasje në integritetin tuaj = qasje në gamën e plotë të emocioneve

Ndjenjat që vrasin marrëdhënie intime = ndjenja të fshehura

Sapo të lirojmë kontrollin prej çeliku të vetëpërmbajtjes, ndjenjat e fshehura do të shfaqen akoma. Ata do të kërkojnë kthimin e së drejtës së humbur të jetës dhe lirisë.

Kur shfaqet bishti ynë i errët, ne befas bëjmë një rezervim krejtësisht të papërshtatshëm ose sillemi në një mënyrë që nuk është e veçantë për ne. Për të përballuar ortekun e mëvonshëm të turpit, për të larë pjesën e errët dhe për t'u bërë përsëri dritë, ne përpiqemi të justifikojmë sjelljen tonë me veprimin e njerëzve të tjerë.

Ndonjëherë është shumë "e dobishme" për ne që t'i vendosim ndjenjat tona negative jashtë. Për ta bërë këtë, mjafton të besoni se njerëzit përreth jush janë të këqij dhe të projektoni negativitetin tuaj në botën e jashtme. Kështu që ju mund të hedhni poshtë idenë se ne vetë jemi me një vrimë krimbi, imagjinoni veten në një dritë të bardhë, dhe tjetra - një depo vese. Convenientshtë e përshtatshme të fajësosh partnerin për gabimet e tua, duke u fshehur pas justifikimit "më solle mua, gjithçka për ty". Vetë "errësira" fshihet pas një ekrani, në pamje të thjeshtë - një vitrinë e mrekullueshme e virtyteve dhe cilësive të miratuara shoqërisht.

Ideja është padyshim një ide humbëse, pasi si rezultat i një manipulimi të tillë, bota përreth saj bëhet edhe më e keqe se sa është.

Në një marrëdhënie në çift, ku partnerët hedhin barrën e emocioneve të tyre negative mbi tjetrin, loja e kalimit luhet. Secili kalon me radhë stafetën e "keqes" në vend që të mësojë të merret në mënyrë të arsyeshme me kufizimet e veta. Jo në kuptimin e inferioritetit, por në kuptimin e pamundësisë për të jetuar sinqerisht njohuri për veten dhe papërgjegjshmërinë në formën e mosgatishmërisë për të përballuar përgjegjësinë për veprimet e tyre. Si rezultat i këtij kufizimi, ekziston dëshira për të pështyrë imazhet negative të vetes përballë një tjetri.

Kur e kapim veten duke luajtur "allshtë e gjitha për ty", vlen të kujtohet se një reagim i tillë është tipik për fëmijët që i dëshmojnë "të rriturit" se ai është i mirë. Kjo do të thotë që ne jemi të mbërthyer në një fazë të hershme të zhvillimit. Partnerët tanë, si rregull, kanë një problem të ngjashëm, pasi në mënyrë të pandërgjegjshme ne zgjedhim një partner i cili, në rritjen e tij, është mbërthyer në të njëjtën fazë të zhvillimit si ne.

Formohet një garanci reciproke. Për të dalë prej tij, dikush duhet të marrë përsipër barrën e emocioneve negative të familjes, të bëhet bartës i mosfunksionimit, një shlyer dhie. Dhe meqenëse askush nuk ka nevojë për një mirësi të tillë, gjithçka përfundon në një zjarr kryq të akuzave që djeg marrëdhënie të ngushta. Në këtë luftë, çdo sjellje e një partneri fillimisht do të shihet në një mënyrë negative, edhe nëse synimet e tij ishin pozitive.

Për të thyer këtë rreth, për të hyrë në një fazë të re të marrëdhënieve dhe zhvillimit personal, është e nevojshme të hiqni barrën e emocioneve negative të destinuara për të gjithë dhe të kuptoni se i gjithë sistemi familjar duhet të rimëkëmbet.

Familja më e pakënaqur është ajo ku partnerët detyrohen të fshehin shumë gjëra pas rimesos së jashtme. Ajo ku hijet e tyre mohohen me këmbëngulje dhe po luhet një lojë me një rezultat zero "Të gjithë për shkakun tënd". Këta çifte nuk janë gati të pranojnë se diçka nuk shkon me ta. Ata jetojnë me ide për veten e tyre, fshehin demonët e tyre dhe as nuk e dinë që problemi ekziston vërtet. E bën më të lehtë frymëmarrjen dhe pohimin "Unë nuk jam i tillë", duke argumentuar për moralin. Marrëdhënie të tilla kanë humbur kontaktin me realitetin dhe janë krejtësisht të pakontrollueshme.

Ka familje ku partnerët ishin në gjendje të mësoheshin me njëri -tjetrin në mënyrë që të shmangnin qëllimisht takimin me atë që fshihemi pas ekranit të tjetrit. Çifte të tilla janë relativisht të qëndrueshme, të besueshme, por partnerët nuk shqetësohen më për njëri -tjetrin. Ata thonë për ta - ata u mësuan me njëri -tjetrin. Ajo që dukej se ishte "e shëmtuar" në tjetrën - ata e shkurtuan atë pak për veten e tyre, u zbutën, hoqën vrazhdësinë, shfaqja e pastërtisë u konsiderua si një urdhër ideal. Një marrëdhënie e tillë është e qëndrueshme, pasi bashkëshortët nuk tregojnë dëshirë për të mësuar brendësinë dhe daljet e njëri -tjetrit dhe madje ta shmangin atë.

Nga njëra anë, marrëdhënia është e qëndrueshme, por çmimi i qëndrueshmërisë është rutinë në marrëdhënie. Secili nga bashkëshortët nuk guxoi të digjej në zjarrin e pasioneve të tyre, prandaj ata nuk mund t'i rezistojnë nxehtësisë së zjarrit të tjetrit. Në familje të tilla, partnerët kanë shumë frikë të prishin ekuilibrin e krijuar, të shmangin kritikat, megjithëse kjo mund të përfitojë për ta, të shpëtojë marrëdhënien nga gjërat e zakonshme.

Kur partnerët janë gati të takohen me aspektet hije të personalitetit të njëri-tjetrit, ndershmërisht përjetojnë zhgënjim të pashmangshëm, gjejnë guximin ta pranojnë atë si një fakt, atëherë marrëdhënia është me gjak të plotë. Sa më pak parashikime dhe gjurmë në një marrëdhënie, aq më shumë mundësi për rritje dhe zhvillim në to.

Në këtë kuptim, marrëdhëniet po shërohen. Përmes marrëdhënieve, ne mund të përjetojmë vullkanet e pasioneve që janë ndezur brenda nesh. Hijet tona vijnë në jetë në kontekstin e marrëdhënieve të ngushta dhe bëhet e mundur të zbulohen fshehurazi.

Kthimi i së drejtës për ndjenja, bashkimi i pjesëve të shkëputura të personalitetit, ne zgjerojmë hapësirën e jetesës, rritemi në marrëdhënie, realizojmë veten më plotësisht në to, mësojmë t'i japim më shumë njëri -tjetrit.

Kushdo që ka mësuar të njohë hijet e tij do të jetë në gjendje t'i njohë ato në një tjetër. Duke bërë këtë, ne po ndryshojmë veten dhe marrëdhënia jonë po përpiqet për polin e lumtur të martesës.