2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Kohët e fundit hasa në një argument interesant nga psikologu norvegjez Arnhild Lauweng në lidhje me nevojën për të pranuar të tjerët dhe si trajtohet ndonjëherë:
"… ne, thonë ata, jemi norvegjezë krenarë, të palëkundur dhe të pavarur, të cilët, nëse është e nevojshme, me kënaqësi do të shkojnë vetëm në Polin e Veriut, në të gjitha rastet e jetës ne duhet të përballojmë vështirësitë tona, të mbështetemi vetëm në veten tonë, dhe në asnjë rast nuk duhet të ëndërrojmë për vëmendje dhe kujdes nga të tjerët … Njeriu është një kafshë shoqërore, dhe ne kemi nevojë për grupin tonë shoqëror. Pra, nga erdhi ky përbuzje? "Ai dëshiron t'i kushtojë vëmendje vetes", "nevojë e dhimbshme në shoqëri". Çfarë kuptojmë me këtë? Nuk ka asgjë të dhimbshme në përpjekjen e një personi për kontakte me njerëzit e tjerë "(A. Lauweng" Nesër unë kam qenë gjithmonë një luan ")
Nuk ka asgjë nga sëmundja në këtë nevojë, por ka aq shumë dobësi në të. Unë nuk do të refuzohem, ose refuzimi do të humbasë kuptimin e tij nëse nuk kam nevojë për vëmendjen e dikujt. Dhe sa më e madhe të jetë cenueshmëria, aq më shumë plagë refuzimi, aq më pak dikush dëshiron ta ndiejë dhe ta jetojë këtë nevojë për pranim. Easiershtë më e lehtë ta anestezosh tek vetja dhe të fillosh ta gjykosh tek të tjerët. Soshtë kaq e frikshme të tregosh vendin tënd të lënduar! Më mirë të shkosh vetëm në Polin e Veriut …
Kjo lidhje, injoranca + dënimi, mund të shfaqet në mënyra të ndryshme. Kohët e fundit, në argjinaturë, takova një çift shumë të moshuar të huaj. Burri dhe gruaja mbanin biçikleta shumë të shkurtra dhe bluza të ndritshme dhe të shtrënguara. Gruaja ishte pa sytjena dhe grim. Ndjeva diçka të çuditshme, e hoqa shpejt mënjanë këtë ndjenjë dhe mendova për këta njerëz, për botën nga erdhën, dhe nuk mendova fare për veten time. Ajo për të cilën nuk mendova ishte kjo: nëse përballeni me të vërtetën, unë i dënova këta turistë dhe në të njëjtën kohë u turpërova për të. Natyrisht, nuk doja ta ndieja gjithë këtë….
Fakti është se unë u frikësova nga dobësia e kësaj gruaje (me një burrë, gjithçka është disi më e lehtë). Në realitetin tim të brendshëm është e rrezikshme të ecësh kështu, ky realitet mund të më dënojë shumë ashpër për të. Nëse gjyshja ime do të dilte në rrugë ashtu, unë nuk do të gjeja një vend për veten time për shkak të ankthit, papritmas, ata do të tallen, do të jenë të pasjellshëm ose në një farë mënyre do të shfaqen në mënyrë agresive …
Dhe të qenit i prekshëm është kaq i frikshëm.
Nëse disa fëmijë vrapojnë mbi akullin e lumit, unë jam i shqetësuar dhe i zemëruar me ta. Si mund ta ekspozoni veten në mënyrë kaq të pamatur ndaj rrezikut! Por këta fëmijë u rritën në këtë lumë, ata vrapuan këtu më shumë se një herë dhe nuk shkelin në vende të errëta. Lumi është i sigurt për ta. Po kështu, këta të huaj të moshuar kanë përvojë të mjaftueshme për të pranuar veten me rroba të tilla, në mënyrë që të mos ndihen të pambrojtur në këtë imazh. Dhe unë nuk kam një përvojë të tillë. Ekziston një tjetër, e kundërta, e marrë shumë kohë më parë, kur nuk kishte burime për të përballuar kërcënimin e refuzimit të dikujt.
Duke parë një person që nuk përshtatet në kuptimin tim të normës dhe është i prekshëm nga ajo që më frikëson, kam një zgjedhje:
Injoroni gjykimin tuaj
Ndjehuni të gjykuar dhe refuzoni këtë person
Ndiheni të gjykuar dhe filloni ta shpëtoni atë person
· Ose ndiheni të prekshëm.
Ky person me pamjen, sjelljen, preferencën seksuale, pikëpamjet fetare (nënvizoni sipas rastit) shkakton dënimin tim, sepse ai më kujton dobësinë time. Dhe dhemb atje. Dhe e frikshme. Dhe nuk dua të jem fare. Dhe mund të përpiqeni disi të ndikoni tek ai (me bindje, tallje ose diçka tjetër) ose akoma mbi veten tuaj - përpiquni të merreni me dobësinë tuaj. Duke pranuar dobësinë time, mund të filloj ta trajtoj me kujdes, duke zgjedhur taktikat më të mira për veten time, dhe të mos fshihem pas dënimit ose pranimit të rremë. Me të njëjtët të huaj, unë nuk mund të shkrihesha në turp dhe ankth, por thjesht ta pranoja si fakt, si një takim me një kulturë tjetër, ku kjo veshje perceptohet si e përshtatshme dhe e zakonshme. Unë nuk mund ta dënoj një person për faktin se ai flet një gjuhë tjetër, për shembull, ose ka lindur në një vend tjetër. Por ata më kujtuan dobësinë time, frikën time dhe unë ika në një gjykim më të sigurt për mua. Dhe vetëm pas ca kohësh ajo ishte gati të takonte këtë vend të lënduar në vetvete.
Dënimi është shumë i shkathët për reflektim - është si një shenjë e kuqe në një hartë thesari të njohjes dhe pranimit të vetvetes. Problemi është se dënimi është shumë i ngarkuar dhe ose turpi mbyll të gjitha qasjet ndaj këtij etiketimi të cenueshmërisë së dikujt, ose përqendrohet në një tjetër.
Duke filluar të vërej dhe pranoj dënimin tim, duke parë përmes tij dobësinë time, mësoj ta trajtoj me vetëdije, fitoj aftësinë për të pranuar një tjetër, përfshirë cenueshmërinë e tij, e cila shfaqet edhe në mundësinë e dënimit të mua ose të dashurve të mi.
Recommended:
Historia E Gjinisë: Kërkimi I Burimeve
Shpërqendrohuni për një moment, me dorën tuaj të djathtë kapni dorën e dorës tuaj të majtë dhe ndjeni pulsin tuaj, mbyllni sytë dhe kuptoni se si zemrat e të gjithë njerëzve të llojit tuaj po rrahin me zemrën tuaj. Ndjeni se nuk jeni vetëm, paraardhësit tuaj janë prapa jush, gati për t'ju ardhur në ndihmë në çdo moment.
Mendimi I Burimeve
Ju kujtohet gjysmë shaka? Miliarderi i vjetër pyetet: - Si e morët milionën tuaj të parë? “Erdha në Nju Jork me një qindarkë në xhep. Në verë, në nxehtësinë e madhe. Isha i etur. Bleva një limon për 1 cent, shtrydhja lëngun, e hollova me ujë dhe shita dy gota pije për 1 cent.
Enneagram Si Një Mjet I Një Specialisti Kryesor Të Burimeve Njerëzore
Ashtë gabim ta quash enneagram një doktrinë të llojeve të personalitetit. Njohja e Enneagram është vetëm një nga elementët e sistemit. Në përgjithësi, ajo tregon se sa të varur jemi nga reagime dhe zakone të caktuara, dhe lejon (nëse dëshirohet, natyrisht) të heqim qafe prej tyre.
Mëngjesi I Burimeve është çelësi I Suksesit Në Jetë. Sekretet E Mia
A keni vënë re se shpesh suksesi i gjithë ditës varet nga mënyra se si fillon mëngjesi? E vura re për një kohë të gjatë: nëse kam fjetur mjaftueshëm dhe kam kohë për ritualet dhe gëzimet e mia të vogla në mëngjes, atëherë pasdite patjetër do të ketë forcë dhe humor për gjëra dhe plane të mëdha.
Metoda E Burimeve "Dyqani I Lashtë" Anasjelltas
Teknika projektive "Dyqani i lashtë" përdoret nga shumica e kolegëve për të kërkuar dhe gjetur burimet e brendshme të klientit. Unë "kuptova" se si ta përdor këtë vizualizim anasjelltas - për të çliruar psikikën nga "