Rrota E Ndryshimit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Për të kuptuar një problem, nuk mjafton të pranosh që ai ekziston; ne gjithashtu duhet të vlerësojmë të gjitha opsionet e mundshme që janë në dispozicion për ne. Për sa i përket ndryshimit, ne kemi mundësi.

Unë sugjeroj të përdorni një mjet grafik - rrota e ndryshimeve (treguar në foto) nga Marshal Goldsmitt. Ajo tregon lidhjen midis dy dimensioneve: boshti pozitiv-negativ gjurmon elementët që na ndihmojnë ose na frenojnë. Boshti i ndryshimit-ruajtjes është elementët që ne vendosim t'i mbajmë ose ndryshojmë në të ardhmen. Kështu, në ndjekje të çdo ndryshimi, ne kemi katër mundësi:

• Krijimi - elementet pozitive që duam të krijojmë;
• Ruajtja - elementët pozitivë që duam të ruajmë;
• Eliminimi - elementë negativë nga të cilët duam të heqim qafe;
• Pranimi - elementet negative që duhet të pranojmë.

Këto janë alternativa. Disa janë më argëtuese, më të bukura dhe më dinamike se të tjerat, por të gjitha janë njësoj të rëndësishme! Dhe tre të tjera kërkojnë më shumë punë nga sa do të donim.

1. Krijimi

Krijimi është një mishërim i bukur i ndryshimit. Kur imagjinojmë sjelljen tonë të përmirësuar, na duket se jemi të kënaqur me procesin e vetë-shpikjes. Ne po krijojmë një "version të ri të vetes". Veryshtë shumë tërheqëse dhe tërheqëse. Ne mund të bëhemi kush duam.

Sfida është ta bëni atë sipas zgjedhjes tuaj, jo si vëzhgues të jashtëm. A po e krijojmë vërtet veten, apo po e humbim rastin dhe në vend të kësaj të lejojmë veten të krijohemi nga forcat e jashtme.

Nëse jemi të kënaqur me jetën tonë, atëherë ne shpesh tentojmë të jemi inerci. Ne vazhdojmë të bëjmë atë që kemi bërë gjithmonë. Nëse nuk jemi të lumtur, atëherë mund të nxitojmë në ekstremin tjetër dhe të pajtohemi me të gjitha idetë e mundshme, duke mos i sjellë kurrë deri në fund në mënyrë që të zërë rrënjë dhe të na krijojë të reja.

Ne gjithmonë kemi mundësinë të krijojmë një version të ri të vetes. E tëra që na nevojitet është një impuls për të përfaqësuar tjetrin vetë.

2. Konservimi

Ruajtja e tingujve pasiv dhe botëror, por është një zgjedhje e vërtetë. Dhe kërkon introspeksion për të identifikuar atë që është e pranueshme për ne dhe disiplinë në mënyrë që të mos braktisim gjithçka për diçka të re, brilante dhe jo domosdoshmërisht më të mirë.

Siç tha një politikan, "Vendimet më mosmirënjohëse që marr janë ato që nuk lejojnë të ndodhin gjëra të këqija. Në fund të fundit, unë kurrë nuk mund të dëshmoj se kam parandaluar diçka edhe më të keqe ". Kështu është me ruajtjen. Ne rrallë marrim miratim për të mos prishur diçka të mirë. Kjo taktikë është e suksesshme vetëm në prapambetje - dhe vetëm për ata që kanë mbajtur diçka të vlefshme.

Kjo është arsyeja pse ne shumë rrallë pyesim veten: "Çfarë duhet të ruhet në jetën time?" Përgjigja mund të na kursejë shumë kohë dhe përpjekje. Në fund të fundit, mbajtja e sjelljes së vlefshme nënkupton zvogëlimin e karakteristikave që duhen ndryshuar.

3. Eliminimi

Eliminimi është veprimi më shërues, e megjithatë ne e bëjmë atë me shumë dëshirë. Ashtu si me pastrimin e një ballkoni ose një papafingo, ne nuk e dimë nëse kjo "pjesa jonë" do të jetë e dobishme për ne në të ardhmen apo jo. Ndoshta ky është sekreti i suksesit tonë. Ose ndoshta thjesht na pëlqen.

Ne të gjithë e dimë se si të eliminojmë gjërat që nuk na pëlqejnë, veçanërisht nëse përfitimet janë të qarta dhe të menjëhershme.

Por sfida e vërtetë është eliminimi i diçkaje që na pëlqen të bëjmë, diçka që gjoja nuk na dëmton, dhe sipas mendimit tonë madje ndihmon. Në raste të tilla, ne pyesim veten: "Çfarë duhet të eliminoj?" Dhe nuk ka asgjë për të dalë.

4. Pranimi

Birësimi është një kafshë e rrallë në çerdhen e ndryshimit. Njerëzit që ngurrojnë të pranojnë çdo humbje zakonisht barazojnë "pranimin" dhe "pëlqimin e heshtur".

Pranimi është më i vlefshëm kur ne nuk kemi forcën për të ndryshuar situatën. Por joefikasiteti ynë si garë është gjendja që ne nuk duam ta pranojmë. Ajo shkakton sjelljen tonë më të mirë kundërproduktive.

Nëse mendojmë për këtë, shohim se episodet e refuzimit tonë stimulojnë më shumë sjellje të këqija sesa pasojat negative të krijimit, mirëmbajtjes dhe eliminimit të kombinuara.

Kur i vendosim vetes detyrën për të gjetur se çfarë mund të ndryshojmë dhe çfarë jo, çfarë të humbasim dhe çfarë të kursejmë, ne shpesh befasohemi me thjeshtësinë e përgjigjeve tona. Kjo është bukuria e kësaj rrote.

Artikulli u shfaq falë punës së Marshal Goldsmitt.

Dmitry Dudalov