2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
A i shëron koha plagët dhe a shkon dhimbja diku?
Thuhet se mendja e të gjithëve është e programuar për të shmangur dhimbjen dhe për të shijuar. Në çdo situatë të re, në çdo moshë dhe pavarësisht se çfarë po bëjmë, ne nuk duam të ndiejmë dhimbje.
Dhimbja është ajo që formon mbrojtje psikike dhe na fut në një sarkofag. Ne jemi aq të papërgatitur për të përballuar dhimbjen saqë bëjmë çdo gjë, kur të duam, vetëm për të mos vdekur.
Çfarë është dhimbja dhe pse është e nevojshme?
Imagjinoni prerjen e trangujve dhe prerjen e gishtit. Lëkura dëmtohet, fillon të rrjedh gjak dhe jep një sinjal për të ndaluar. Hidhni thikën dhe filloni të shëroni gishtin. Physishtë fiziologji e natyrshme të mos e përkeqësosh veten.
Dhimbja mendore është shumë si të plagosesh me një armë të ftohtë. Kur dikush hyn me pabesi në jetën tonë, ose, pasi tashmë është bërë pjesë e jona, largohet, ne kemi një plagë brenda nesh, si një thikë.
Integriteti është thyer, dhe jo vetëm për të na bërë të vuajmë.
Por ne po vuajmë
Dhimbja mendore nuk është një ndjenjë e krijuar vetëm për të na bërë të vuajmë.
Vuajtja rrjedh nga mënyra se si e trajtojmë dhimbjen. Dhimbja është një reagim që mund të shërojë plagët dhe gjëja më e keqe që mund të bëni është të ikni prej saj.
Puna e Dhimbjes supozon se ju po fitoni ngadalë integritetin. Por nëse në rast të një dëmtimi fizik kjo ndodh vetvetiu, atëherë në rastin e dhimbjes mendore, integriteti mund të mos rikthehet fare.
Çfarë duhet bërë kur dhemb?
Në mënyrë që të mos ikni nga dhimbja, duhet ta përjetoni atë. Përjetimi i dhimbjes është teknikisht i thjeshtë dhe i vështirë. Thjesht sepse duhet të flasësh për të, por është e vështirë sepse një person tjetër është parakusht.
Isshtë e pamundur të mbijetosh dhimbjen vetë, kjo është të ecësh në një rreth dhe mund të ecësh ashtu me vite. Koha nuk ndryshon asgjë, ajo vetëm i shurdhon ato ndjenja që nuk janë përjetuar, duke i fshehur ato thellë brenda.
Si të kapërceni dhimbjen?
A e dini situatën kur sapo qani? A është e njohur për situatën kur i bërtitët dikujt që vërtet do të simpatizonte me ju, pa u përpjekur të ngushëlloheni? Më shpesh sesa jo, në situata të pikëllimit dhe stresit intensiv, njerëzit e tjerë kërkojnë të ngushëllojnë personin e pikëlluar me çdo mjet të mundshëm. Bëni gjithçka në mënyrë që personi të ndalojë vuajtjet.
Fatkeqësisht, ky nuk është një opsion, por një përkeqësim i vuajtjes. Një person i pikëlluar fillon të hidhërohet më pak në publik, në mënyrë që të mos i vendosë njerëzit dhe veten në këtë pozicion të pakuptueshëm, kur është e pamundur të ndihmosh, por duhet të ndihmosh. E tëra çfarë mund të bëni është të ngrini dhimbjen ashtu siç është. Shpesh një person i pikëlluar tërhiqet në vetvete dhe qan vetëm.
Kështu pikëllimi shndërrohet në pikëllim patologjik, trauma akute në çrregullim të stresit post-traumatik dhe dhimbja mbetet përgjithmonë.
Të ndash dhimbjen nuk do të thotë t’i japësh një pjesë një personi tjetër
Shtë e pamundur të infektohesh me dhimbje ose emocione negative nëse nuk nxiton të shpëtosh një person prej tyre. Dhimbja bëhet më pak nëse e vendosni në kontakt dhe i jepni asaj dhe vetes kohë për t'u shqetësuar.
Për më shumë mbi dhimbjet mendore, shihni.
Recommended:
ÇFAR DO TAP NDODH I NFSE . ÇFAR DO TAP NDODH I NFSE T CH NDRYSHOJ? ÇFAR DO T BE JET SIKUR T MARTUAR
Një nga karakteristikat dhe aftësitë unike të një personi është aftësia për të imagjinuar të ardhmen. Asnjë kafshë e vetme në Tokë nuk ka mundësinë të argumentojë mbi temën "çfarë do të ndodhte nëse", të mbajë zi për të afërmit dhe miqtë ende të gjallë, të jetë i trishtuar për atë që ndodhi në të kaluarën dhe për atë që ai nuk është në gjendje.
ÇFAR TO T D BONI KUR NUK DONI T BONI ASGJ? Pjesa E Dyte
ÇFAR TO T D BONI KUR NUK DONI T BONI ASGJ? Pjesa e dyte Fillimi i artikullit në këtë lidhje: Vazhdimi i artikullit. Pjesa e dyte Çfarë duhet bërë për këtë? Pyetja është e rëndësishme dhe shumë voluminoze, dhe, për fat të keq, nuk ka përgjigje të shkurtër për të.
ÇFAR TO T D BONI KUR NUK DONI T BONI ASGJ? Pjesa E Pare
ÇFAR TO T D BONI KUR NUK DONI T BONI ASGJ? Pjesa e pare Ndonjëherë në jetë vjen një periudhë kur nuk doni të bëni asgjë dhe madje edhe gjërat e zakonshme kërkojnë përpjekje të konsiderueshme. Çfarë duhet të bëni kur nuk ju pëlqen të bëni asgjë?
DASHURI DHE URREJ P FORR NJ ONE PERSON - ÇFAR TO T TO BONI P ITR T IT?
Si të silleni me ndjenjat polare ndaj një personi? Shumë nga ndjenjat tona janë gjithmonë të përfshira në marrëdhënie të rëndësishme në jetë. Dhe gjithçka është mirë nëse këto janë të njëjtat lloj ndjenjash - dashuri, butësi, njohje, mirënjohje.
ÇFAR TO T D BONI NFSE NEVOJAT TUAJA NUK JAN T S KATNAQUR
Pse nevojat tona nuk po përmbushen dhe si t'i trajtojmë ato Kush është një person i shëndetshëm? Ky është personi që përjeton lumturinë në pjesën më të madhe të jetës së tij. Ky është personi, nevojat e të cilit plotësohen natyrshëm. Të gjitha sfidat me të cilat përballeni në jetë, nga simptomat kronike e deri tek marrëdhëniet e pakënaqshme me të tjerët, krizat dhe skandalet, kanë të bëjnë me mënyrën sesi ne i trajtojmë nevojat tona.
