Si Të Merreni Me Pakënaqësinë?

Përmbajtje:

Video: Si Të Merreni Me Pakënaqësinë?

Video: Si Të Merreni Me Pakënaqësinë?
Video: Si të ndihmosh partneren të arrijë orgazmën 2024, Marsh
Si Të Merreni Me Pakënaqësinë?
Si Të Merreni Me Pakënaqësinë?
Anonim

Pakënaqësia është një ndjenjë e rrënjosur në fëmijërinë e hershme. Nëse shikojmë me kujdes situatën e zhvillimit të një fëmije të vogël, mund të shohim se fëmija është shumë i varur nga prindërit e tij. Ai nuk mund të marrë vendime në mënyrë të pavarur dhe të plotësojë nevojat e tij

Në një situatë zhgënjimi, kur interesat dhe dëshirat e prindërve dhe fëmijës ndryshojnë, fëmija gjendet në një situatë të varur ku detyrohet të bindet dhe në të njëjtën kohë ndjen pafuqinë dhe pakënaqësinë e tij. Frustrimet janë jashtëzakonisht të domosdoshme, ato i shërbejnë zhvillimit të fëmijës, por është shumë e rëndësishme që prindërit ta ndihmojnë fëmijën t’i kapërcejë ato, t’i shpjegojnë pse i mohojnë diçka, të pranojnë ndjenjat e tij të zemërimit, të pakënaqësisë dhe t’i bisedojnë me të. Nëse zhgënjimet janë tepër të ashpra dhe prindërit e ndalojnë fëmijën të shprehë ndjenjat e tyre, të tregojë agresion, atëherë fëmija zhvillon një tipar të tillë karakteri si pakënaqësia.

Në pamundësi për të shprehur agresionin dhe pakënaqësinë e tij me prindërit e tij, nga të cilët varet dhe nga të cilët mund të ketë frikë, fëmija fillon të ndiejë pafuqi, dëshpërim dhe detyrohet të vendosë agresion të drejtuar kundër situatës mbi veten e tij, duke e kthyer atë në një vepër. Në mungesë të mbështetjes dhe ndjeshmërisë, shtohet një komponent i keqardhjes për veten.

A lidhet pakënaqësia me padrejtësinë?

Drejtësia dhe padrejtësia janë kategori morale vlerësuese. Duke folur shkencërisht, pakënaqësia është një formë reagimi ndaj zhgënjimit. Në përgjithësi, çdo zhgënjim (shkelje e planeve, shkatërrim i pritjeve ose iluzioneve, pamundësi për të marrë atë që dëshironi - atë që një person pret) nga këndvështrimi i tij është padrejtësi. Shpesh, një ndjenjë pakënaqësie lind edhe në situatat kur një person e kupton me vetëdije se është gabim, por për të reaguar ndaj situatës në një mënyrë tjetër, më konstruktive, ai nuk ka burime të brendshme të mjaftueshme.

Pse fyerja është e rrezikshme?

Siç thamë më lart, pas pakënaqësisë fshihet agresioni, i cili i drejtohet vetes. Çdo emocion i shtypur ka një efekt shkatërrues në trupin tonë, duke çuar në çrregullime të caktuara somatike. Pra, në hulumtimet moderne, ne mund të shohim se fëmijët e pakënaqur, të cilëve nuk u lejohej të shfaqnin haptazi agresivitet në familje, kanë më shumë gjasa të kenë ftohje. Në moshën madhore, agresioni i shtypur, krenaria (një mekanizëm mbrojtës në formën e epërsisë narcisiste që ndihmon për të shmangur ndjenjat e pafuqisë dhe dëshpërimit) dhe mungesa (mungesa e një objekti të mirë mbrojtës të nënës në kokë) çojnë në kancer.

Si ndikon pakënaqësia në jetën tonë?

Si rregull, pasojat negative të pakënaqësisë në një marrëdhënie nuk vonojnë. Në fakt, pakënaqësia është një tërheqje nga marrëdhëniet e brendshme dhe komunikimi me objektet tuaja të brendshme që nga fëmijëria. Pamundësia për të treguar agresion, për të mbrojtur veten, për të zgjidhur në mënyrë konstruktive situatat e konfliktit çojnë në vështirësi në marrëdhënie, përvoja të vazhdueshme dhe somatizimin e tyre.

Ndihma e psikologut për prekjen:

Shumë klientë bëjnë pyetjen: si të merren me pakënaqësinë?

Kësaj i përgjigjem gjithmonë me një pyetje: çfarë kuptoni me fjalën "përballoj"?

Klientët shpesh duan të shtypin pakënaqësinë ose thjesht të mos e ndiejnë atë. Por problemi është se një person i gjallë nuk mund të mos ndihet. Nëse nuk i ndiejmë ndjenjat tona, atëherë ato kthehen ose në veprime (largohuni, ndaloni komunikimin, mos e merrni telefonin), ose në sëmundje somatike, atëherë trupi ynë fillon të ndiejë dhe të flasë për ne.

Në internet, shpesh mund të gjeni këshilla nga psikologët në përgjigje të pyetjes: "Si të përballosh pakënaqësinë?" - ju duhet të pranoni veprën penale, të njihni ekzistencën e saj dhe ta thoni këtë ndjenjë me atë të cilit i drejtohet. E gjithë kjo, natyrisht, është kurioze, por në çfarë mase është e realizueshme dhe çfarë efekti do të ketë?

Do të ishte më e saktë të supozohet se pakënaqësia është mënyra jonë e brendshme për të reaguar ndaj rrethanave. Sasia e pakënaqësisë, zemërimit ose emocioneve të tjera që kërkojnë spërkatje ose shtypje varet nga vëllimi i enës sonë të brendshme, nga ajo situatë që ne jemi në gjendje të tretim dhe përpunojmë brenda vetes, dhe të mos reagojmë jashtë, duke fajësuar të tjerët ose duke u sëmurur.

Psikoterapia individuale psikoanalitike, si psikoterapia grupore, krijon një hapësirë në të cilën klienti mund të njohë ndjenjat e tij dhe të mësojë të ndërveprojë me emocionet e tij të vërteta.

Qëllimi i terapisë psikoanalitike është të rikrijojë situatën e fëmijërisë dhe të mbështesë klientin në mënyrë që ai të përballojë dhe përjetojë atë që ishte e pamundur në situatën e tij të zhvillimit.

Recommended: