2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Vetëvlerësimi ka qenë prej kohësh një temë popullore në psikologji. Ndërkohë, vetëvlerësimi (vetëvlerësimi, vetëdija, vetë-perceptimi) nuk është një parametër i veçantë i psikikës, por pika fillestare e të gjitha manifestimeve dhe pretendimeve të jetës. Vetëvlerësimi është dinamik, ndryshon me zhvillimin e një personi - vuan nga ndjenja e akumuluar e turpit dhe ngrihet ndërsa fiton krenari.
Turpi i tepërt, i cili quhet toksik, kjo ndjenjë e të qenit shumë më keq se njerëzit e tjerë - "një rosë e shëmtuar", "një kafshë e panjohur", "jo e fisit tonë". Ajo formohet kur fëmijëria e hershme është e mbingarkuar nga shikimet e turpshme ose fjalët nënçmuese nga njerëz të rëndësishëm. Mbani mend fjalët që keni dëgjuar shumë vite më parë dhe që ende ju lëndojnë. Duke e quajtur veten, ne përdorim fjalë që kishim frikë t'i dëgjonim ose dëgjonim në adresën tonë. Duke parë veten në pasqyrë në mënyrë të pakënaqur, ne shikojmë me një vështrim kritik që i përket babait ose nënës. Puberteti me shfaqjen e karakteristikave sekondare seksuale sjell arsye të reja shtesë për t'u turpëruar. Gjatë kësaj periudhe, ideja për të mos qenë më keq se të tjerët dominon në mendjen e një adoleshenti.
Turpi i tepërt, pavarësisht nga mosha, përjetohet si "Unë jam i vogël dhe i dobët, dhe ata janë të mëdhenj dhe të fortë". Turpi bën që dëshira të bëhet e padukshme, të zhytet në tokë, të digjet ose të vdesë nga turpi. Çdo gjë për të shmangur. Përvoja e drejtpërdrejtë e turpit është jashtëzakonisht e dhimbshme dhe për këtë arsye shfaqet në një formë të mbuluar nën maskat e fajit, fanatizmit, perfeksionizmit, arrogancës, paturpësisë, pretendimeve të nënvlerësuara ose dëshirës për pushtet, mbipeshës, alkoolizmit dhe varësive të tjera. Pas një ekzaminimi të afërt, në fund të këtyre gjendjeve shumë të ndryshme dhe të shumta, zbulohet turpi.
E kundërta e turpit nuk është paturpësia, por krenaria për arritjet e vërteta. Turpi normal i moderuar, kryen një funksion shoqërues dhe na bën ne njerëz - "turpi e dallon një person nga një kafshë" (Vladimir Soloviev). Turpi motivon arsimimin, zhvillimin, aftësinë, arritjen, suksesin dhe respektin. Përmes këtyre përpjekjeve, energjia e turpit krijon krenari realiste dhe vetëvlerësim normal. Po, turpi është një ndjenjë e pakëndshme, por na bën më njerëzorë, më të ndjeshëm, më të vëmendshëm ndaj të tjerëve dhe më delikatë në komunikim. Duke ditur dobësinë tonë, ne përmbahemi nga poshtërimi i një personi tjetër.
Turpi i tepërt shkëputet dhe turpi i moderuar i lidh njerëzit. Një person i afërt është ai që na pranon plotësisht, së bashku me papërsosmërinë. Ai e di atë që u fshihet të tjerëve dhe në të njëjtën kohë nuk largohet, nuk largohet, nuk lë vetëm vetëm me turpin e tij.
Mos kërkoni, mos më lypni, zonja ime e bukur, bukuroshja e dashur, t'ju tregoj fytyrën time të neveritshme, trupin tim të shëmtuar. Ju jeni mësuar me zërin tim; ne jetojmë me ju në miqësi, harmoni, me njëri -tjetrin, nder, ne nuk po ndahemi, dhe ju më doni për dashurinë time të papërshkrueshme për ju, dhe kur të më shihni, të tmerrshëm dhe të neveritshëm, do të më urreni, fatkeq, do më dëbo nga sytë dhe veç teje unë do të vdes nga dëshira e madhe”(Lulja e kuqe e ndezur).
Meqenëse turpi shoqërohet me ekspozimin e intimitetit, ne i kushtojmë shumë energji veshjes në prani të njerëzve të tjerë dhe zgjedhjes së rrobave të përshtatshme. Veshja psikologjike - "lëkura shoqërore" është një vetëvlerësim normal, i cili formohet që nga fëmijëria dhe më pas fitojmë me punën tonë. Edhe njerëzit e vetë-mjaftueshëm kanë nevojë për lëvdata dhe reagime pozitive nga njerëzit që ai respekton. Edhe në psikikën skizoide të një personi të mbyllur në vetvete, mbetet nevoja për një përgjigje nga një qenie tjetër e gjallë. Ai që ka humbur turpin bëhet një tmerr për ata që e rrethojnë, por sociopatët pa turp, dikur në fëmijëri, ishin gjithashtu të turpëruar.
Për të kapërcyer turpin e tepërt, duhet të kuptoni se ky emocion është i natyrshëm për të gjithë njerëzit. Ne trashëgojmë turpin nga Adami dhe Eva, të dëbuar nga Parajsa, dhe tani nuk jetojmë në Parajsë - kemi vetëdije dhe jemi të njohur me turpin. Në fotografitë që pasqyrojnë historinë biblike, Adami dhe Eva nuk fshehin organet gjenitale, por sytë, në mënyrë që të mos shohin atë që i shikon. Unshtë e padurueshme që një person i vetëdijshëm të durojë një vështrim të rëndë dhe të turpshëm. Dhe kjo nuk është një histori biblike, por e jona sot. Vetëdija shoqërohet me turp, vetëdija dhe turpi shkojnë së bashku, dhe vetëm në ekzistencën e pavetëdijshme nuk ka turp.
Miliona njerëz përdorin mbrojtje psikologjike për të shmangur ekspozimin ndaj turpit. Edhe në psikologji dhe psikoterapi, përdoren teknika dhe rrugëdalje që largojnë nga turpi. Ndihma e mirë psikologjike balancon në prag të mos turpërimit dhe mos fshehjes së turpit.
Fshehja e turpit konsumon burime vitale të energjisë dhe një jetë të tërë. Turpi i fshehur bën gabime nga të cilat ai dhe të tjerët vuajnë. Por pa marrë parasysh sa ikni nga turpi, takimi është i pashmangshëm. Në një moshë të mëvonshme, ai do të shfaqet si grindavec dhe bezdisës ndaj të tjerëve, ndonjëherë në sjelljen e fëmijëve ose nipërve, kur vetë personi nuk e kupton më se është turpi i tij që është kthyer.
Vetëvlerësimi i ulët dhe i lartë do të thotë që personi nuk ka masa adekuate kundër turpit dhe nuk ka asnjë të dashur me të cilin mund të ndani me siguri sekretet. Me vetëvlerësim të ulët, një person është zakonisht i dëshpëruar nga turpi, dhe në rastin e një vetëvlerësimi të mbivlerësuar, ai kërcen nga turpi si një gjel në një tigan. Njerëzit të cilët janë të njohur me turpin dhe e kapërcejnë atë, si rezultat, fitojnë vetëvlerësim normal, respekt për veten dhe janë të kënaqur që janë njerëz të zakonshëm. W. Yoffe dhe J. Sandler (1967) e lidhën vetëvlerësimin e ulët me narcizmin dhe shkruan se "një person me vetëbesim të lartë respekton edhe të tjerët, ndërsa ata me vetëbesim të ulët janë më të interesuar për veten e tyre". Sot, çrregullimet narcisiste dhe problemi i turpit janë të lidhura ngushtë së bashku dhe shfaqje të tilla jo tërheqëse të narcizmit si vetëkënaqësia, tendenca për manipulim, prezantimi i tepruar i vetes dhe shpërthimet e zemërimit shpjegohen me praninë e turpit të thellë të pashprehur.
Kalimi nga turpi i tepërt në korrigjimin normal dhe të vetëvlerësimit kërkon arritje personale dhe praninë e të paktën një ose dy njerëzve të dashur aty pranë që ju pranojnë plotësisht. Plagët e turpit të tepërt të fëmijëve shërohen në regres, përmes një zëri dashamirës dhe një shikimi mbështetës - përmes një personi që mund të dëgjojë dhe shikojë pa gjykim, një personi që merr pozicionin e një prindi të dashur. Goodshtë mirë nëse ka një person të tillë në mjedisin tuaj, dhe nëse jo, një psikolog mund të marrë përsipër funksionet e tij. Nëse nuk ka psikolog dhe person të dashur, atëherë duhet të ketë të paktën një qen, një mace që ka nevojë për ty … - "Nuk është mirë që një njeri të jetë vetëm" (F. Dostojevski).
Rekomandoni për temën
Shikoni:
"Ngjitja", 1976. Drejtor: L. Shepitko. BRSS.
Scarface, 1983. Regjisor: B. De Palma. SHBA
Lord of the Tides, 1991. Drejtor: B. Streisand. SHBA
Melissa: An Intimate Diary, 2005. Drejtor: L. Guadagnino. Itali, Spanjë
"Gjashtëmbëdhjetë vjet një hangover", 2003. Regjisor: R. Jobson. Britania e Madhe
"Përgjatë konturit të fytyrës", 2008. Drejtor: P. Smirnov. Rusia
"Ndriçimi", 2009. Drejtor: R. Gritskova. Bjellorusia
"Turp", 2011. Drejtor: S. McQueen. Britania e Madhe
"Vende intime", 2013. Drejtor: N. Merkulova, A. Chupov. Rusia
"Globi i Gjeografit i Parashkruar", 2013. Drejtor: A. Veledinsky. Rusia
Te lexosh:
Pula e Shëmtuar (G. Andersen)
"Demonët", "Vëllezërit Karamazov", "Krimi dhe Ndëshkimi", "Bobok" (F. Dostojevski)
"Kreh flokët njëqind herë para gjumit" (M. Panarello)
Recommended:
Më Vjen Turp Të Tregoj Se Kam Turp. Turpi I Përforcuar: Si Të Ktheheni Në Jetë (Pjesa 2)
Po e shkruaj këtë artikull si vazhdim të temës së turpit dhe dua të marr parasysh mbrojtjet psikologjike që ne përdorim për të shmangur ndjenjën dhe njohjen e turpit. Fakti është se turpi toksik është një përvojë mjaft e vështirë dhe e pakëndshme që më tepër na dobëson sesa na forcon.
Turp. Fazat E Punës Së Brendshme Me Turp
Autor: Elena Monique Turpi është një ndjenjë e brendshme e papërshtatshmërisë. Kur më kap turpi, nuk e ndiej veten. Jo vetëm që nuk po më ndodh asnjë përvojë pozitive e vetes, por asnjë përvojë vetes sime. Energjia ime rrjedh dhe thahet. Dhe është e pamundur as të imagjinohet se mund të jem kompetent në diçka, ose që dikush mund të më dojë ose respektojë.
Turp Dhe Turp Nën Buzë
Që nga fëmijëria, kam dëgjuar frazën "fut në cep". Dhe këtë e thanë gratë me fytyra të krisura. Dhe nëna ime e thoshte shpesh këtë. Sa e tmerrshme është që për një grua të jetë turpi më i madh - të punojë barkun e saj. Dhe ka shumë epitete të ndryshme.
Vetëvlerësim Dhe Vetëvlerësim
Vetëvlerësimi është një vlerësim për veten, pamjen tuaj, aftësitë tuaja, veprimet dhe rezultatet e këtyre veprimeve. Një i rritur mund ta vlerësojë veten si një specialist i mirë, por të kuptojë se nuk është shumë i mirë në marrëdhëniet me njerëzit.
Ashtë E Turpshme Dhe E Frikshme Të Mos Jesh Perfekt. Nga Vjen Kjo Frikë Dhe Turp Dhe Si Ta Ndihmoni Veten
Gjatë festave të Vitit të Ri pata një dëshirë për të shkruar një postim për përshtypjet e mia nga filmi "Lepuri mbi humnerë". Fillova ta shkruaj. Unë shkruajta. Rilexoj dhe vërej se nuk jam i kënaqur me atë që është shkruar. Dhe pastaj shkova në faqen e internetit të Kinopoisk dhe lexova rishikimet e njerëzve të tjerë në lidhje me këtë film.
