Unë Dua Të Bëhem Nënë! Ose çfarë E Pengon Një Grua Të Mbetet Shtatzënë: Për Frikën, Për Qëllimet Dhe Motivimin

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Gjithnjë e më shpesh, si në konsultime ashtu edhe në jetë, takoj gra të bukura të suksesshme që kanë gjithçka dhe që nuk kanë ngut për të pasur fëmijë, dhe ndonjëherë edhe një familje.

Dhe kur akrepat në orën e jetës së tyre, si ajo e Hirushes, godasin mesnatën, dhe në jetën reale ata po i afrohen pragut të 40 viteve, ata duket se zgjohen dhe fillojnë të kuptojnë se koha që u është dhënë nga natyra për amësinë fillon te mbaroj …

Fatkeqësisht, jo të gjitha vajzat në rrugën drejt amësisë kanë një rrugë të shpejtë dhe pa re. Më shpesh sesa jo, edhe çiftet e shëndetshme kanë nevojë për kohë të çmuar.

Në këtë artikull, ne do të kuptojmë se si ta ndihmoni veten "për të mos humbur kohë" nëse jeni të hutuar paraprakisht nga kjo temë dhe e keni atë në magazinë, ose si të "blini kohë" nëse jeni në një situatë të ngjashme të përshkruar më lartë.

Pra, para nesh nuk është një detyrë e lehtë, por shumë interesante - "të mos humbasësh ose të fitosh kohë"!

Importantshtë e rëndësishme të kuptohet këtu se në kuptimin e mirëfilltë, natyrisht, nuk është e lehtë të fitosh kohë, por një nga një mund të tejkalosh ato pika që mund të pengojnë ose ngadalësojnë shtatzëninë e dashur në nivelin fiziologjik dhe psikologjik. Në këtë artikull, ne do të përqendrohemi në këtë të fundit.

1) Gjëja e parë që na nevojitet nuk është vetëm një qëllim krijues i ndritshëm, por një vetëdije për të

Pikërisht! Nuk mjafton të kesh një qëllim, megjithëse ky është tashmë i shkëlqyeshëm, është e rëndësishme ta çosh atë në një nivel më të lartë.

Ekziston një formulë 100% e punës për suksesin:

"Mendim - Fjalë - Vepër - Përfundimtare"

Qëllimi ynë në fillim është në nivelin e Mendimit, për ta "avancuar" atë më tej na duhet ta kthejmë në një Fjalë, që do të thotë "Thuaj" me zë të lartë, "Shkruaj".

Nëse ka paragjykime dhe është e vështirë t'i thuash dikujt, atëherë gjithmonë mund t'i thuash vetes!

Dhe nëse e shënojmë edhe qëllimin tonë në letër, atëherë sipas Ligjit të materialitetit të mendimit, shumë herë do ta sjellim mishërimin e tij në realitet.

Shtë e rëndësishme që qëllimi të jetë i ndritshëm - domethënë, me përfshirjen e numrit maksimal të emocioneve pozitive. Do të thotë që ju duhet ta shihni, dëgjoni, ndjeni; luani, si regjisor, një film në imagjinatën tuaj. Pa dyshim duke e pajisur filmin tonë me ndjenja!

Në praktikën time, kishte një rast të tillë:

Burri me të vërtetë donte fëmijë, dhe gruaja kishte frikë. Ishte e vështirë për të që të imagjinonte veten në rolin e një nëne të re. Perceptimi kinestetik (në nivelin e ndjenjave) ndihmoi. E ftova që ta ndiejë foshnjën në krahët e saj, ta shkundë atë mendërisht, ta përqafojë, të ndiejë ngrohtësinë, butësinë, mbrojtjen e tij dhe funksionoi! Ajo buzëqeshi dhe tha se ndjehej disi shumë e ngrohtë brenda. Tani, vite më vonë, kjo grua e mrekullueshme është nënë e shumë fëmijëve të fëmijëve simpatikë!

Absolutelyshtë absolutisht e nevojshme që ajo për të cilën përpiqemi të jetë krijuese, ose që "shohim", ta konsiderojë këtë krijimtari në çdo ëndërr!

Për më tepër, në rastin tonë të veçantë, ne jemi në kulmin më të lartë të krijimit! Ne duam të krijojmë vetë jetën !!!

Importantshtë e rëndësishme ta ndjeni, ta lyeni brenda vetes me të gjitha ngjyrat.

2) Çfarë më pengon të arrij qëllimin tim? Çfarë po ngadalësohet?

Si rregull, ky është një numër i madh i frikave të ndërgjegjshme dhe të pavetëdijshme, dyshimeve, frikës, etj.

Më shpesh, frika mund të ndahet në tre kategori:

frika e lidhur me veten

frika e lidhur me fëmijën

frika e lidhur me marrëdhënien e vetes / familjes me fëmijën e palindur

Në kategorinë e parë "Rreth vetes" shpesh dëgjohen frikat e mëposhtme:

- të ndiheni keq gjatë shtatzënisë (toksikozë, plogështi, etj.);

- dhjamoseni, humbni formën e bukur të gjirit pas ushqyerjes me gji, merrni strija në lëkurën e barkut, etj.;

- frika e lindjes;

- marrëdhënia me burrin e saj do të shkojë keq: do të ketë probleme me jetën intime, do të bjerë nga dashuria, do të ndryshojë, etj.

Do ta kuptojmë!

Për ndjenjën e keqe, trashje dhe gjendje të ngjashme, një herë shkrova një raport voluminoz, i cili mund të gjendet këtu: ****

Për vështirësitë që mund të shfaqen me trupin fizik, do të doja të them këtë: shtatzënia nuk është një sëmundje! Kjo është gjendja natyrore e mrekullueshme e një gruaje!

Natureshtë e vështirë të imagjinohet në natyrë, në kushte natyrore, që një grua gënjen gjatë gjithë shtatzënisë … Ose që i gjithë fisi po e pret atë të dobët dhe të vonuar …

Përkundrazi, ka një sasi të madhe informacioni se si gratë ndaluan kalin e tyre, përhapën mantelin dhe lindën, pastaj e mbështollën me kujdes fëmijën në të njëjtën mantel dhe e galopuan. Në të njëjtën kohë, njerëzit përreth shpesh as nuk e vunë re aktin e lindjes.

Për ata që flasin për ekologjinë e mrekullueshme të së kaluarës, për shëndetin e mirë të grave, unë do të përgjigjem: "Thuaj të vërtetën". Por gjithçka është në duart tuaja!

Askush nuk i ka anuluar shqetësimet për shëndetin e tyre! Dhe për një vajzë shtatzënë, ky shqetësim është edhe më i rëndësishëm, pasi ka dy nga ata që kanë nevojë për këtë shëndet.

Ka aktivitete të mrekullueshme për nënat në pritje: joga, Pilates, gjimnastikë në ujë, not, ecje.

Përvoja ime si nënë e tre fëmijëve është kjo: bëra joga, notova në det dhe për herë të tretë hipa në biçikletë, në kundërshtim me besimin popullor, deri në lindjen e fëmijës.

Unë nuk i bëj thirrje askujt të ngasë një biçikletë - është shumë e rëndësishme të gjurmoni gjendjen tuaj! Më bëri të lumtur dhe ishte shumë më e lehtë për të hipur sesa për të ecur.

Unë gjithashtu do të doja të shtoja për bukurinë e trupit: trupi duhet të mbushet gjithmonë me energjinë tuaj të dashurisë dhe mirënjohjes. Dhe barku dhe gjoksi, dhe pjesët e tjera të trupit po shërohen. Ata bëjnë një punë të shkëlqyeshme - ata ruajnë energji për lindjen dhe ushqyerjen e një fëmije!

Biznesi ynë me ju është të pajtohemi me ta se uria dhe lufta nuk priten - në mënyrë që ato të ruhen brenda kufirit normal. I falënderoj nga zemra për mundësinë që të bëhen materie, të lindin dhe të ushqejnë një fëmijë! Mirënjohja juaj e pastër dhe e lehtë me siguri do të përgjigjet në çdo qelizë të trupit tuaj dhe do të kthehet tek ju njëqindfish. Ata janë ndihmësit tuaj besnikë në rrugën drejt amësisë, prandaj jini mirënjohës ndaj tyre, mirënjohës në maksimum!

Frika nga lindja është një temë serioze dhe e madhe që duhet të zgjidhet ose minimizohet deri në kohën e lindjes.

Një frikë e tillë zakonisht qëndron në thellësitë e përvojës sonë të pavetëdijshme (nënndërgjegjeshëm). Kur individualiteti ynë ose një foshnjë në mishërimet e kaluara mund të vdiste në procesin e lindjes, ose mund të shihnim raste të tilla që lanë një gjurmë të thellë dhe e bënë veten të ndihet sot. Një përvojë e tillë sigurisht që do të ketë nevojë për korrigjim me një specialist të besuar që merret me çështje të tilla.

Nëse nuk keni gjetur një specialist, por koha po mbaron, atëherë përpiquni të ndihmoni veten duke imagjinuar se keni lexuar për këtë në një libër, duke u mësuar me rolin e heroinës. Por tani libri ka përfunduar, por në realitet gjithçka është ndryshe - është e sigurt, gjithmonë ka nga ata që mund të ndihmojnë. Nuk ka asnjë kërcënim për jetën tuaj dhe jetën e të porsalindurit. Një punë e tillë mendore mund të ndihmojë ndjeshëm, pavarësisht nga thjeshtësia e dukshme.

Sigurisht, frika e lindjes mund të "imponohet" nga opinioni publik, kur një vajzë që nga fëmijëria dëgjon histori, sheh në filma, etj. skena "të vështira" të lindjes. Një perceptim i tillë jo plotësisht kompetent gjithashtu ka nevojë për transformim.

Në fund të një pune të tillë, është e rëndësishme të arrini gjendjen e vetëdijshme "Unë dua të lind!" Mjaft e vështirë për të mbetur shtatzënë).

Lindja e fëmijëve është po aq individuale sa vetë gratë. Kursi i tyre dhe ndjenjat tuaja janë krejtësisht të ndryshme nga mënyra se si ndodh tek të tjerët. Pragu i ndjeshmërisë, perceptimi i dhimbjes është i ndryshëm për të gjithë, por është gjithashtu e mundur dhe e nevojshme të punohet me këta dy tregues, duke i sjellë ato në normale. Për këtë, një psikolog kompetent do të ketë gjithmonë mjetet.

Ne do të përpiqemi të shikojmë nga ana tjetër ndjesitë e përgjithshme - ato janë në thelb krejtësisht të ndryshme nga dhimbja që keni hasur më herët - këto ndjesi nuk rezultojnë nga lëndimet, dëmtimet fizike dhe të ngjashme; ato nuk janë finale e ndonjë incidenti të pakëndshëm, por, përkundrazi, janë lajmëtari i mirë i një jete të re.

Ka një hapje si në nivelin tuaj fizik ashtu edhe në atë tuaj shpirtëror. Le të kujtojmë se është vërtetuar prej kohësh se është frika që bllokon ose ngadalëson zgjerimin e qafës së mitrës. Këtu do të doja të kujtoja këshillën e një mami me përvojë: "veryshtë shumë e rëndësishme të mos largohesh nga dhimbja, të mos e shmangësh atë, por të shkosh në një takim, të zhyten në të, të zhyten, sepse çdo tkurrje sjell momentin e lindja e mrekullisë suaj më afër ". Në një moment të tillë po kaloni provimin më të rëndësishëm në jetën e një gruaje, po e kaloni inicimin tuaj në nënë.

Mundohuni t'i kujtoni vetes më shpesh se tani nuk është aspak e lehtë për foshnjën dhe ai me të vërtetë nuk dëshiron të kuptojë se ai po dëmton krijimin e tij - nënën e tij, ai me të vërtetë do të donte të dëgjonte jo britmat e dhimbjes, por fjalë inkurajimi se ai do të ketë sukses … Do të dalë të ecësh në rrugën tënde të shëndoshë! Ai me të vërtetë, me të vërtetë ka nevojë për mbështetjen tuaj tani!

Sigurohuni që të zotëroni teknikat e frymëmarrjes, mbase ato do të jenë mjeti që nuk ju lejon të "dorëzoheni" dhe të hiqni dorë. Gjithmonë mbani mend: koha më e errët është para agimit!

Frika e lidhur me marrëdhënien me burrin dhe anëtarët e tjerë të familjes janë të rrënjosura kryesisht në pretendime, pritshmëri të ekzagjeruara, agresion dhe urrejtje të pavetëdijshme.

Refuzimi juaj holistik, i ndërgjegjshëm i pretendimeve që i kthejnë bukuritë në gra të moshuara inatçore do të ndriçojë marrëdhënien tuaj!

Standardet e pritjes janë përgjithësisht një gjë pa falënderim … Të presësh diçka nga dikush do të thotë të biesh në një pozicion të varur gjatë gjithë kohës. Nuk është bërë - keq; bëri - gjithmonë mund të gjesh faj dhe të gjesh atë që nuk shkon. Ndërsa gratë luajnë lojëra të tilla, jeta e lumtur kalon pranë …

Çfarë mund të bëj për të forcuar marrëdhënien tonë?

Dhe çfarë mund të bëj për t'i bërë marrëdhëniet familjare edhe më harmonike me pamjen e një anëtari të ri të familjes?

Pozicioni i të qenit përgjegjës për lumturinë tuaj për veten gjithmonë do të ndihmojë dhe me besueshmëri!

Sa më harmonike të jetë marrëdhënia juaj me të dashurin tuaj, aq më e ndërgjegjshme ishte zgjedhja juaj reciproke për të pasur një fëmijë, aq më pak kompleksitet i kësaj natyre do të lindë. Prandaj, është shumë e rëndësishme të kujdeseni paraprakisht për këtë temë, dhe veçanërisht, dëshira juaj për të pasur një fëmijë nuk duhet të imponohet, jo vetëm pëlqimi … por dëshira e përgjithshme reciproke e një burri dhe një gruaje që krijuan një familje !

Nëse jeni vetëm në fazën e krijimit të një familje, gjithmonë i kushtoni vëmendje nëse i zgjedhuri juaj dëshiron të ketë fëmijë dhe sa fjalët e tij përkojnë me veprat.

Çfarë duhet të bëni nëse ishte një shtatzëni e paplanifikuar dhe çifti vendosi spontanisht për prindërit?

- përfshini një Njeri me një shkronjë të madhe! Merrni përgjegjësinë për të tashmen, të kaluarën dhe të ardhmen. Mos fajësoni askënd. Kuptoni që aksidentet nuk janë të rastësishme, gjithçka që ju keni tërhequr vetë në jetën tuaj. Unë jam i bindur se fëmijët "shfaqen" vetëm nga Dashuria, edhe nëse ajo jehonte përmes trashësisë së mishërimeve. Dikur, ndoshta qindra mishërime më parë, ishte dashuria e vërtetë dhe ka ardhur në jetë tani.

Në kategorinë e dytë të frikës më të madhe mbi temën:

- Kam frikë se fëmija do të lindë i sëmurë;

- personeli mjekësor do të bëjë ndonjë gabim në lindjen e fëmijës dhe kjo do të ndikojë tek fëmija;

- sa më vonë të lind, aq më keq gjenet tek fëmija dhe të ngjashme.

Për shëndetin e fëmijës, është e nevojshme të kuptohet se nëna është e para që e formëson atë, dhe çdo frikë e drejtuar në gjendjen e tij fizike i shton një hendek shëndetit të tij. (Mendimi është material, dhe frika është një mendim shumë i përzier me emocione, i cili tenton të kthehet në materie edhe më shpejt.)

Këtu nuk mund të quhemi nëna të mira, nëse e lejojmë veten të dobësojmë foshnjën tonë në zhvillim me duart tona.

Si të merremi me frikëra të tilla "duke na sulmuar" spontanisht?

Punë dhe punë !!!

Papritur?:)

Sa më shumë të jeni të zënë, mundësisht një gjë interesante ose diçka ku nuk keni kohë të shpërqendroheni, aq më pak kohë dhe mundësi keni për të menduar për gjëra të këqija. Mbani zënë! Më besoni, kjo është mënyra më e mirë dhe plotësisht falas për të ndihmuar veten me cilësi.

Dhe, natyrisht, ne përfshijmë "Besoj!" Dhe "Unë bëj çmos!"

A pini ende duhan apo i lejoni vetes një gotë verë? - Hidhe menjëherë!

Të hash stres mbrëmjeve me simite dhe të stërvitesh pak? - Po fëmija? Ai ka nevojë për një nënë të shëndetshme, oksigjen dhe vitamina!

Siç thonë ata: "Ai e quajti veten një byrek - futuni në furrë!"

Unë nuk bëj thirrje për fanatizëm! Por njohuri të arsyeshme për veten dhe shëndetin tuaj - PO!

Dhe, natyrisht, transformimi i sindromës së lodhjes kronike me metodat e Sistemit të Njohurisë të EKOLOGJIS OF S TH MENDIMIT L. P. Troyan për veten dhe foshnjën në formim çdo ditë do ta ndihmojë shumë që të lindë i shëndetshëm dhe ju të ndiheni mirë.

Çdo gjë në jetë ndodh në kohë! Pavarësisht sa vitesh vjen amësia e shumëpritur - çdo moshë është e bukur me shëndet të bollshëm, ose mençuri femërore; e shkëlqyeshme nëse arrini të kombinoni këto dy cilësi të mrekullueshme në kohë! Kështu duhet ta trajtoni moshën tuaj, sigurohuni që të kujtoni veten se rinia nuk është moshë, por gjendje! Për më tepër, shumë shpejt do të bëheni një nënë e re!

Për mjekët dhe stafin mjekësor, biseda është e shkurtër: nëse vini tek një parukier, dentist, mjek, zgjidhni atë - ne ulemi në pritje dhe besojmë në profesionalizmin e tij, e falënderojmë mendërisht për gjithë kohën që ka investuar në studimet e tij dhe puno!

Sapo keni ardhur në këtë maternitet, nuk keni qëndruar në shtëpi për të lindur; ju keni një mjek - ju lutemi të jeni mirënjohës për kushtet që janë krijuar për ju: për praninë e një spitali të lindjes si i tillë; sepse nuk jeni vetvetja - ka njerëz të trajnuar pranë jush, të gatshëm për të ndihmuar; ka ilaçe, teknologji, pajisje mjekësore të dizajnuara për të ndihmuar në momentin më të vështirë … Dikush (ose më mirë mijëra njerëz) u kujdes për gjithçka paraprakisht, në mënyrë që ju të ndiheni të sigurt sot.

Në çdo profesion, njerëzit bëjnë gabime dhe gabimet e mjekëve janë shumë të shtrenjta, por "besoni" dhe "faleminderit" tuaj të ndërgjegjshëm drejtuar mjekut do ta ndihmojnë atë të shfaqet nga ana më e mirë profesionale!

Në të tretën:

- Unë nuk do të përballoj si nënë, nuk e di "si", nuk do të kem sukses, etj.;

- Unë / burri / vëllezërit ose motrat e tij nuk do të jenë në gjendje ta duan atë, xhelozia, konfliktet do të lindin;

- do të ketë vështirësi me financat në familje.

Për të qenë një nënë e mirë: duhet të jesh nënë! Vetëm në proces, duke lustruar veten dhe aftësitë tuaja, vetëm me përvojë do të jeni në gjendje të bëheni një nënë e shkëlqyer!

Shteti "Unë nuk do të kem sukses!" Shtë një qëndrim analfabet që prek të gjithë trupin. Isshtë e rëndësishme të mblidhni një gjendje të tillë deri në një pikë, ta nxjerrni, ta hiqni nga fusha juaj e informacionit dhe ta zëvendësoni me një të shkolluar: "Unë besoj se do të kem sukses nëse punoj, si të gjithë të tjerët që punojnë; do të funksionojë në normë dhe në moderim! Unë bëj çmos për këtë!"

Nuk jeni të sigurt se si?

Nëse keni një dëshirë, do të keni sukses me lehtësi! Ka shumë platforma, kurse, faqe të shkëlqyera edukative: për shembull, siti i Dr. Komarovsky; kurse dhe takime prindër-fëmijë për nënat, mbështetje psikologjike për shtatzëninë dhe lindjen e fëmijëve.

Hereshtë e rëndësishme këtu të gjurmoni nëse keni dëshirë dhe gatishmëri për të ndryshuar dhe për ta matur atë në një nivel të ndërgjegjshëm dhe të pavetëdijshëm! Dhe më e rëndësishmja, gatishmëria për të zbatuar njohuritë e fituara në praktikë.

Pamja juaj e matur e informacionit do të jetë një plus.

Ne u kujdesëm për mungesën e konflikteve në paragrafin e fundit, duke transformuar gjendjen e agresionit të pavetëdijshëm dhe urrejtjes midis anëtarëve të familjes. Ne gjithashtu mund të përballojmë Xhelozinë duke transformuar shkaqet rrënjësore të varësisë së tepërt nga njëri-tjetri, duke marrë pozicionin "askush nuk na ka borxh dhe nuk na detyron asgjë", duke rivendosur marrëdhëniet e besimit.

Për shumicën, financat janë një temë e nxehtë. Këtu mund të fillojmë përgatitjen e një "fondi të nënës" paraprakisht dhe do të përfshihemi në mënyrë aktive në proces - në fund të fundit, ne tani kemi një qëllim dhe kohë të qartë. Ne mund të besojmë aktivisht në të zgjedhurin tonë dhe ta mbështesim atë në rrugën drejt stabilitetit material.

Gjëja kryesore për të kujtuar është një mençuri e thjeshtë por e vërtetë popullore: "Nëse Zoti i jep një fëmijë, Zoti i jep një fëmije!" Dhe siç e dini: mos e bëni vetë!

Tani ka shumë mundësi për të punuar nga distanca nga shtëpia përmes internetit dhe një fëmijë i vogël nuk do të jetë pengesë.

Thërrimet po rriten me shpejtësi, kështu që nuk ka nevojë të investoni një pasuri në veshjet e foshnjës. Dhe ne mund t'i themi sinqerisht të afërmve dhe miqve se pelenat janë dhurata më e mirë!:)

Një nënë e qeshur dhe e fjetur është një garanci e paqes dhe shëndetit për fëmijën, si dhe për të gjithë familjen!

Duke folur me veten, kam punuar me dy fëmijët e parë deri në muajin e 8 -të të shtatzënisë dhe kam shkuar në punë nga muaji i dytë; dhe me të tretin kam punuar deri në lindje dhe puna e parë ishte tashmë në ditën e 10 -të të jetës së vajzës sime.

Unë do t'i përgjigjem të gjitha pyetjeve si kjo - thjesht e dua vërtet punën time! Dhe mundësia për të punuar në Skype dhe një burrë i dashur, gati për të qenë me fëmijën, lejon që kjo të bëhet e vërtetë!

3) Dhe gjëja e fundit që dua të them është për motivimin

Pse dua të bëhem nënë? Për kë?

Dhe këtu ju vetëm duhet të uleni në heshtje për kohën e kërkuar dhe të meditoni për përgjigjet e këtyre pyetjeve themelore.

PSE eshte e gjitha kjo? Për hir të çfarë dhe për kë?

Gjeni përgjigjet tuaja kuptimplota, motivuese personale.

Për të parë, dëgjuar dhe ndjerë se si i gjithë planeti do të vërshojë nga lumturia që nga lindja e një Njeriu tjetër!

Si e gjithë bota po pret emrin e tij!

Se ky është ende një "gur në një pellg", nga i cili qarqet do të shkojnë në të gjithë Universin.

Ndërsa të gjithë Mësuesit dhe Mbrojtësit u mblodhën gati për të ndihmuar, mbështesni ju dhe atë në këtë qëllim të madhërishëm.

Se në këtë moment, në momentin e vendimit, ju jeni të ngjashëm me Zotin Krijues - ju jeni duke krijuar një krijim të ri!

Çfarë jeni "P FORR" JETEN! Dhe ju e vërtetoni atë jo vetëm me fjalë, por edhe me vepra, duke lindur jetë!

Se ju jeni një Grua e vërtetë, e gatshme të kaloni përmes inicimit, përkushtimit tuaj, duke përfunduar misionin tuaj të madh, më të rëndësishëm në planetin Tokë!

Dikur prindërit tuaj vendosën t'ju "thërrasin" në këtë botë, dhe para kësaj gjyshërit tuaj, dhe para kësaj stërgjyshet dhe baballarët tuaj, tani është radha juaj të mbani JETEN.

Në momentin e lindjes, jo vetëm një banor i ri i vogël i planetit do të lindë, një i ri do të lindësh …