2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Mund të filloni me atë banale dhe të përshkruani për një kohë të gjatë se gjithçka është individuale dhe frekuenca e takimeve (numri i tyre) përcaktohet bazuar në nevojat dhe aftësitë financiare të klientit. Orari dhe orët falas të një psikologu (psikoanalisti ose psikoterapisti) merren parasysh. Ose mund të filloni thjesht: frekuenca e takimeve është nga një deri në pesë herë në javë, numri i përgjithshëm i vizitave është gjithashtu nga një para se të merret vendimi për t'i dhënë fund terapisë. Këto mund të jenë disa takime, ose ndoshta disa vjet.
Shumë shpesh lindin pyetje:
- A ja vlen të shkosh fare te një psikolog?
- Çfarë duhet t'i them? Përgatitni historinë tuaj paraprakisht ose thoni gjithçka që ju vjen në mendje?
- Çfarë problemi ia vlen të shkosh te një specialist, dhe cilin mund ta përballosh vetë?
- Ndoshta miqtë do të zëvendësojnë psikologun?
- Çfarë ndodh gjatë një sesioni terapie?
- Sa kushton takimi dhe sa do të kushtojë trajtimi?
Nëse ka një dëshirë për të kërkuar ndihmë nga një specialist, ka shumë të ngjarë të ketë nevojë për ndihmë. Ekziston një dëshirë për të ndarë gjendjen tuaj shtypëse, emocionet dhe ndjenjat që janë copëtuar. Nëse keni pyetje në lidhje me gjendjen tuaj mendore, emocionale, ngjarjet aktuale, të kaluarën tuaj, sjelljen dhe qëndrimin ndaj jush rreth jush, atëherë ndoshta kontaktimi me një psikolog gjithashtu do t'ju ndihmojë.
Kur kontaktoni një specialist, vlen të merren parasysh qëllimet tuaja. Kjo është e nevojshme për t'iu përgjigjur pyetjes - sa herë të vizitoni një psikolog (psikoterapist ose psikanalist). Nëse keni nevojë për një konsultë të shkurtër me përgjigje për pyetje mjaft të thjeshta dhe të lehta, atëherë mund të kufizoheni në një konsultim dhe të mos e detyroni veten të shkoni vazhdimisht në terapi. Nëse keni ende pyetje për veten ose një specialist, atëherë mund të vini në një ose më shumë konsultime. Gjendja juaj në kohën e kontaktit mund të jetë e ndryshme. Ju thjesht mund të jeni të interesuar dhe kurioz për gjendjet tuaja që nuk i kuptoni. Ose mund të jeni në një gjendje akute, kur të gjitha shqisat janë rritur, dhe shpesh gjithçka reflektohet në gjendjen fizike: sulme paniku, presion (të ulët dhe të lartë), djersitje, astmë, stomak dhe sëmundje të tretjes në përgjithësi, obezitet, anoreksi, bulimia, çrregullime somatike të sjelljes, shiatikë, migrenë dhe çrregullime të tjera psikosamotike.
Nëse keni nevojë për ndihmë psikoterapeutike, atëherë prisni që do të jenë disa duzina teknikash. Zakonisht njerëzit kërkojnë ndihmë psikoterapeutike kur ndihen aq keq sa nuk mund ta tolerojnë më. Do të jetë e pamundur të punosh me fryt pa hequr gjendjen akute. Një person, kur përjeton ndjenja të forta dhe është në një gjendje të ndryshuar, nuk dëgjon ose percepton psikologun. Dhe në mungesë të kontaktit, është e pamundur të sigurohet ndihmë psikoterapeutike. Pasi të tejkalohet gjendja akute, duke e shprehur atë me ndihmën e një psikoterapisti. Kur forca e emocioneve kthehet në normale. Ju mund të punoni me përvoja dhe ngjarje më të thella që shkaktuan gjendjen akute.
Nëse doni t'i nënshtroheni psikanalizës klasike ose terapisë psikoanalitike, atëherë tashmë duhet të mbështeteni në një vit ose më shumë punë. Takimet (dhe në psikanalizë ato quhen seanca psikoanalitike) zhvillohen nga një deri në pesë herë në javë. Frekuenca varet nga aftësia kohore e vetë personit dhe psikoanalistit, si dhe nga aftësia financiare e aplikantit. Një numër kaq i madh i orëve është për shkak të faktit se terapia psikoanalitike kërkon një manifestim të plotë dhe të detajuar të të gjitha aspekteve të jetës së një personi, të gjitha tiparet e tij të sjelljes, detajet më të vogla të jetës, duke filluar nga kujtimet e hershme. Pa këtë, është e pamundur të fillosh të ndryshosh përvoja të thella.
Nëse keni nevojë për ndihmën time për të përballuar gjendjen tuaj, unë jam gati t'ju ndihmoj.
Mikhail Ozhirinsky - psikoanalist, analist i grupit.
Recommended:
Ju Shihni Vetëm Atë Që Dëshironi Të Shihni - Në Përgjithësi, Ju Jeni Ai Problematik
Ekziston një ide shumë e njohur që një person sheh vetëm atë që dëshiron të shohë. Për më tepër, ajo bazohet në një fakt plotësisht të besueshëm në lidhje me selektivitetin e vëmendjes sonë, të vënë re në fund të shekullit të 19 -të nga psikologu dhe filozofi amerikan William James (ai e quajti atë, nëse më shërben kujtesa ime, "
Keni Neurozë Ose Thjesht Keni Nevojë Për Pushim
Çdo gjë bie nga dora - të bërtasësh në shtëpi, të fërshëllesh tek punonjësit, të dridhen qepallat kur shikon autoritetet? Ndoshta ju duhet vetëm të flini dhe të pushoni për një ose dy ditë. Ose mbase shkoi më tej, dhe ju keni një neurozë të vërtetë.
Fëmijët Normalë: Kur Nuk Keni Nevojë Të Shkoni Te Një Psikolog
Autore: Katerina Demina Sjellja e "çuditshme" e të ngrënit Mirë : keni një menu prej gjashtë ose shtatë artikujsh dhe mos pranoni të provoni asgjë nga një gamë e panjohur. Kjo nuk është autizëm ose skizofreni. Kjo është lexueshmëri normale dhe ndjek preferencat e shijes së dikujt.
A Jeni I Sigurt Që Keni Nevojë Për Një Psikolog?
Ky artikull është një dëshirë e fituar me vështirësi për të komunikuar me klientët të cilët, edhe para takimit në një konsultë, kanë kuptuar shumë mirë për veten e tyre disa aspekte të rezultatit të pritur nga një takim me një psikolog. Çdo klient potencial ka në kokën e tij "
Sa Seks Keni Nevojë? Sa Kohë Dhe Sa Herë?
Për njerëzit që janë në marrëdhënie afatgjata (të paktën një vit ose më shumë), ose, anasjelltas, nëse partnerët sapo kanë filluar të ndërtojnë marrëdhënie, shpesh lind pyetja - cila duhet të jetë rregullsia e seksit në një çift? Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, duhet të mbështeteni në kushtetutën seksuale të partnerëve.