Rreth Psikoterapisë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Kur lind një situatë e vështirë në jetë dhe e kuptoni që është e nevojshme t'i drejtoheni një psikoterapisti, është e dobishme dhe interesante të dini se si është e organizuar gjithçka dhe si shkon vetë procesi. Do të përpiqem të flas shkurtimisht për fillimin e psikoterapisë dhe mënyrën e organizimit të procesit.

Psikoterapia mund të jetë e shkurtër ose e gjatë. Terapia afatshkurtër mund të zgjasë për disa muaj, dhe terapia afatgjatë në thelbin e saj nuk ka një fund të caktuar dhe mund të zgjasë për disa vjet. Në këtë rast, vendimi për t'i dhënë fund psikoterapisë merret drejtpërdrejt në vetë procesin dhe varet nga shumë faktorë (prania e ndryshimeve të qëndrueshme pozitive, mungesa e zonave kritike për punë psikoterapeutike, dëshira e pacientit për të përfunduar terapinë, etj., Etj.)

Në takimin fillestar, vendoset sa shpesh do të zhvillohen takimet. Frekuenca e takimeve mund të shkojë nga një në javë në pesë ose gjashtë. Sa më të shpeshta takimet, aq më dinamike është puna dhe aq më mirë psikoterapisti e njeh pacientin e tij. Zhvilloni më mirë marrëdhënie në të cilat pacienti mund të flasë lirshëm për gjithçka që vjen në kokën e tij, për të gjitha ndjenjat e tij, për të gjitha ngjarjet që i kanë ndodhur dhe po i ndodhin, edhe nëse ato shkaktojnë turp. Vlen të kujtohet se psikoterapisti në shumicën e rasteve nuk vlerëson të mirën ose të keqen, i thotë personi, ai sillet saktë ose gabimisht dhe argumenton. Çdo gjë që thuhet është e rëndësishme. Gjithashtu, takimet më të shpeshta mbështesin pacientin dhe e ndihmojnë atë të kalojë më lehtë momentet e vështira në jetë.

Pas numrit të takimeve në javë, shuma dhe mënyra e pagesës (për çdo takim, paradhënie në muaj, pagesa postare), metoda e zhvillimit të sesionit terapeutik (takim ballë për ballë, konsultim telefonik, konsultim Skype) ka është përcaktuar, puna vazhdon.

Në fakt, faza e vendosjes së rregullave dhe kufijve në terapi është shumë e rëndësishme. Një kuptim i qartë se kur dhe si do të zhvillohet seanca e terapisë ndihmon pacientin të ndihet i sigurt. Eliminon momentet e panevojshme dhe të panevojshme në të cilat mund të ndiheni në ankth. Pagesa duhet të kënaqë të dyja palët. Terapisti nuk do të jetë efektiv nëse nuk mendon se paga e tij është vërtet e mirë. Pra, vetë pacienti nuk do të përpiqet të punojë nëse shuma për takimin është e parëndësishme për të. Në këtë rast, nuk ka ndjenjë se vërtet po bëni diçka për veten tuaj dhe se është domethënëse. Normalshtë normale kur buxheti mujor i një pacienti për psikoterapi është njëzet deri në tridhjetë përqind të të ardhurave të tij.

Për të punuar në mënyrë efektive midis pacientit dhe terapistit, nevojitet një aleancë terapeutike. Faza e krijimit të një aleance terapeutike merr një kohë të caktuar dhe zhvillohet në fazën fillestare. Aleanca terapeutike është një marrëdhënie racionale midis terapistit dhe pacientit, e cila bën të mundur që të dyja palët të punojnë me fryt në rrjedhën e psikoterapisë psikodinamike. Pa këtë aleancë, është e pamundur të imagjinohet që një person që vjen për ndihmë do t'i tregojë terapistit gjithçka, madje edhe më intimin. Epo, nëse ka një sekret, tashmë është e vështirë të flasësh për punë efektive terapeutike.

Kjo është, me pak fjalë, ajo që mund të thuhet për fillimin e psikoterapisë psikodinamike. Unë do të përshkruaj pjesën tjetër të hapave në materialet pasuese.

Nëse keni ndonjë pyetje, mund të më pyesni, dhe unë jam gati t'i përgjigjem.