2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
A keni pasur ndonjëherë një situatë ku keni filluar të bëni ndonjë biznes dhe thjesht nuk mund ta përfundoni?
Dhe atëherë ne nuk jemi të kënaqur me veten, ndihemi të mërzitur dhe të zhgënjyer - "këtu është një ditë tjetër e jetuar, dhe unë kurrë nuk e bëra dhe nuk e përfundova …"
Dhe ditën tjetër gjithçka përsëritet.
Dhe kështu ditë pas dite.
Asgjë nuk ndryshon.
Dhe përsëri ne jemi të shqetësuar dhe jo të lumtur që nuk mund të vazhdojmë ndonjë biznes apo ta përfundojmë.
Dhe këto përvoja marrin shumë nga forca jonë.
Por ne mund t'i drejtojmë ata të bëjnë këto gjëra.
Unë e hasja këtë shumë shpesh.
Dhe kështu vendosa të merrem me të!
Çfarë kam marrë vesh?
Unë kam një listë të detyrave që do të doja të bëja.
Dhe në të njëjtën kohë, nuk mund të vazhdoja t'i bëja këto gjëra.
Unë kam një kuptim se do të ishte mirë që këto raste të renditen sipas rëndësisë, sipas përparësisë.
Këtu lindi vështirësia.
Të gjitha më dukeshin pak a shumë të rëndësishme.
Dhe si t'i shpërndaj ato sipas rëndësisë së tyre, e pata të vështirë.
Dhe gjeta një mundësi të përshtatshme për veten time se si ta bëj këtë.
Shtë e rëndësishme t'i bëni vetes pyetje:
A është e rëndësishme të bësh këtë biznes JETA për mua?
JETA IME varet nëse e bëj apo jo?
Si do të ndryshojë jeta ime nëse e përmbush atë?
Dhe çfarë do të ndodhë nëse nuk e përmbush?"
Dhe nëse, duke iu përgjigjur këtyre pyetjeve, kuptova se zbatimi i kësaj pune ndikon RIGNDSISHT në jetën time, atëherë e vendos atë në listën e detyrave prioritare.
Dhe sa më shumë që përmbushja e çështjes KA NJL NDIKIM TR MR T MIR N ON JETN Time, aq më shumë doli të ishte më e Lartë në këtë listë.
Dhe në përputhje me rrethanat, nëse çështja ishte e rëndësishme, por nuk ndikonte në zgjidhjen e detyrave vitale për sot, atëherë e vendosa më poshtë në listë.
Dhe kur bëra një kontroll të tillë në punët e mia, u lehtësova.
Fitova energji për të bërë çështje jetike, duke kuptuar se mund të kthehem në çështje të tjera më vonë, kur situata ime e jetës të ndryshojë.
Dhe ndodh që lista mund të përmbajë gjëra të tilla që ne dikur donim të bënim, por gjithçka u shty dhe u shty.
Atëherë mund të pyesni veten: “PSE I bëj këto gjëra tani? Çfarë problemi të rëndësishëm për jetën do të më ndihmojnë të zgjidh? Çfarë përfitimesh do të sjellin ata për të përmirësuar jetën time? Si do ta përmirësojnë jetën time?"
Dhe nëse gjendet përgjigja se “Po, K BT B BIZNES do të jetë i dobishëm për MU. Falë kësaj pune, unë do të jem në gjendje të përmirësoj këtë dhe atë”.
Pastaj pyetja tjetër: “A reallySHT TH KJO V reallyRTET E RORTNDSISHME për ty TANI? Apo ishte e rëndësishme një herë, por tani nuk është aq e rëndësishme?"
Bazuar në përgjigjet, ne ose e lëmë çështjen në listë, ose e heqim atë.
Gjithashtu ndodh që ka gjëra në listë që DUHET të bëjmë.
Atëherë pyetjet do të ndihmojnë: “KUSH duhet t'i bëj këto gjëra? Si do të ndikojë tek unë këto gjëra? KUSH tha që duhet t'i bëj?"
Pyetje të tilla ndihmojnë për të verifikuar që këto raste janë vërtet të RORTNDSISHME për NE, dhe jo për dikë.
Nëse dikush ka nevojë për to, jo për ne, atëherë është e kuptueshme pse nuk i bëjmë.
Dhe pastaj ju mund t'i hiqni ato me siguri nga lista jonë.
Pra, rezulton se ne nuk mund t'i përfundojmë gjërat sepse kapemi për të bërë ato gjëra që nuk janë jetike për ne.
Prandaj, nuk ka energji për vazhdimin dhe përfundimin e tyre.
Ose këto çështje nuk janë të rëndësishme për ne, por për dikë tjetër.
Prandaj, edhe ne, në mënyrë të pavetëdijshme rezistojmë t'i bëjmë ato.
Ose këto raste ishin të rëndësishme për ne dikur, por tani rëndësia e tyre tashmë është zhdukur, por ne, me inerci, i shtojmë ato në listën tonë.
Dhe unë mendoj se është e rëndësishme të bëhet një kontroll i tillë rregullisht.
Supozoj me një periodicitet të tillë: sapo vërejmë se ka një shtyrje të disa çështjeve, ky është një sinjal për të rishqyrtuar rëndësinë vitale të të gjitha çështjeve.
Dhe bëni një listë të re bazuar në këtë.
Çfarë mendoni për gjithë këtë?
A keni gjëra të tilla që nuk mund t'i përfundoni për një kohë të gjatë?
Ju lutemi ndani reagimet tuaja!
Do të jem i lumtur t'ju shoh!
Recommended:
"Ju Duhet Ta Lini Atë! Nuk Mund Të Bësh Asgjë Për Ta Ndihmuar Atë! " A Ka Terapisti Të Drejtë Të Mos Vazhdojë Psikoterapinë. Rast Nga Praktika
Duke reflektuar mbi toksicitetin e profesionit tonë në përgjithësi dhe kontaktin publik në veçanti, kujtoj një incident mësimor. Ai përshkruan një problem jo mjaft tipik profesional, i cili korrespondon me të njëjtën zgjidhje atipike. Problemi i përshkruar dhe zgjidhja e tij në këtë rast nuk janë në fushën e teorisë dhe metodologjisë së psikoterapisë, por në fushën e etikës profesionale dhe personale.
Si Të Ndaloni Së Kritikuari Veten Dhe Të Filloni Të Mbështesni Veten? Dhe Pse Terapisti Nuk Mund T'ju Tregojë Se Sa Shpejt Mund T'ju Ndihmojë?
Zakoni i autokritikës është një nga zakonet më shkatërruese për mirëqenien e një personi. Për mirëqenien e brendshme, para së gjithash. Nga jashtë, një person mund të duket i mirë dhe madje i suksesshëm. Dhe brenda - të ndihesh si një jo -qenie që nuk mund të përballojë jetën e saj.
Pranimi Nuk Mund Të Ndryshohet
Mungesa e presjes në titull nuk është një gabim. Unë jam duke shkruar reflektimet e mia se çfarë dhe kur të marr, dhe kur të ndryshoj dhe nga çfarë varet. Nëse diçka nuk ju përshtatet dhe jeni përballur me një zgjedhje: të pranoni, pranoni situatën, të përshtateni ose të përpiqeni të ndikoni në botën e jashtme, atëherë ky artikull është për ju.
Kur Një Fëmijë është "i Pakontrollueshëm", Si Mund Të Ndryshohet Kjo?
Prindërit të cilët janë të pakënaqur me sjelljen e fëmijëve të tyre shpesh i drejtohen një psikologu. Në shumicën e rasteve, ata preferojnë një psikolog të kujdeset për fëmijën dhe t'i lërë prindërit "të paprekur". Kur një fëmijë është "
Çfarë Mund Dhe Nuk Mund Të Bëjë Një Psikolog Me Ju Në 1 Orë. Dhe Pse
"Më thuaj, a ka kuptim të kalosh 1 konsultë psikologjike nëse ka psikosomatikë - psoriaza", "Rekomandoni disa pilula (magjike) për të bërë që gjithçka të funksionojë" … "Më tregoni diçka për mua, ju lutem." Këto janë kërkesa të vërteta nga njerëz që nuk i njihja më parë.
