2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Shpesh ndodh që një person që duket se ka gjithçka për një jetë të kënaqshme, të mos ndihet i lumtur dhe harmonik. Dhe tjetri, që jeton objektivisht në rrethana shumë të kufizuara të jetës, megjithatë, ndjen gëzim dhe e shijon jetën. Nga se varet?
Sigurisht, qëndrimet dhe traumat psikologjike të marra në procesin e formimit të personalitetit kanë një ndikim të madh në aftësinë për të përjetuar kënaqësi nga vetë procesi i jetës.
Si mund të duket?
Për shembull, një fëmijë pa se sa e vështirë ishte jeta për prindërit e tij, i pa ata të lodhur dhe të irrituar, duke vuajtur, ata shpesh thoshin se "jeta është e vështirë", "jeta ka të bëjë me vuajtjet".
Nuk ishte e zakonshme në familje të gëzohesh - "mos qesh, përndryshe do të qash", "ju gëzoheni herët".
Ata zhvlerësuan gëzimet e fëmijës - "Kam gjetur diçka për të qenë e lumtur, nëna ime ishte e lodhur, apartamenti është një rrëmujë, nuk ka para, por ai po argëtohet", ata u privuan nga kënaqësitë - "nuk ka asgjë për të pasur argëtim, bëni biznes më të mirë."
Vëmendja ndaj fëmijës ishte vetëm në situatat kur ai ishte i sëmurë ose qante, domethënë vuajtja ishte mënyra e vetme për të marrë dashuri.
Në këtë rast, fëmija do të sjellë me vete në moshë madhore zakonin e vuajtjes, marrjen e jetës negativisht, gjetjen e përfitimeve dytësore në vuajtje, përdorimin e tyre si një mënyrë për të marrë atë që dëshiron. Kjo do të thotë, vuajtja do të jetë norma për të.
Në moshën e rritur, atij gjithmonë mund t'i duket se i mungon diçka për lumturinë. Por duke marrë atë që dëshiron, ai ende nuk mund ta shijojë atë në maksimum, gjithmonë ka diçka që ndërhyn në gëzimin.
Gjithashtu, nëse dëshirat e fëmijës u shtypën, u zëvendësuan me dëshirat e prindërve, atëherë ai mund të realizojë pa vetëdije dëshirat dhe qëllimet e njerëzve të tjerë gjatë gjithë jetës së tij, dhe, natyrisht, ai gjithashtu nuk do të jetë në gjendje të ndiejë kënaqësi nga zbatimi i tyre.
Puna me klientë të tillë është zakonisht afatgjatë dhe përfshin:
- përpunimi i qëndrimeve negative që ndikojnë në jetën e tyre;
- një zhvendosje graduale në fokusin e vëmendjes nga aspektet negative të situatave në ato pozitive;
- zhvillimin e zakonit të përqendrimit të vëmendjes në momentin këtu dhe tani, në vend që të kaloni nëpër kokë momente të pakëndshme të së kaluarës ose fantazi negative për të ardhmen;
- formimi i aftësisë për të kënaqur nevojat e tyre në mënyra të shëndetshme;
- sqarimi i dëshirave të vërteta të klientit;
- përdorimi i meditimeve dhe pohimeve jep një efekt të mirë.
A arrini ta shijoni jetën?
Recommended:
Pse Nuk Mund Ta Përfundoj Atë Që Do Të Doja? Dhe Si Mund Të Ndryshohet Kjo?
A keni pasur ndonjëherë një situatë ku keni filluar të bëni ndonjë biznes dhe thjesht nuk mund ta përfundoni? Dhe atëherë ne nuk jemi të kënaqur me veten, ndihemi të mërzitur dhe të zhgënjyer - "këtu është një ditë tjetër e jetuar, dhe unë kurrë nuk e bëra dhe nuk e përfundova …"
A Mund Të Jetë Një Person I LUMTUR Duke Jetuar Në VETELMIRSI?
Nga pikëpamja e biologjisë dhe psikofiziologjisë, ne nuk jemi përshtatur me një jetë të vetmuar (arsyetimi më poshtë) Nga pikëpamja e psikologjisë, njerëzit janë në gjendje të shkojnë përtej kuadrit të paracaktuar të biologjisë. Shihni shpjegimet më poshtë.
NUK NUK MUND T M BAKH H N MONN TUAJ, NUK NOTSHT OBLIGIMI YT
A jemi të kënaqur me marrëdhënien tonë me nënën? A jeni të kënaqur me vetëvlerësimin tuaj, i cili u formua në fëmijëri? A nuk tha nëna ime: mos i lyeni buzët ashtu, nuk ju përshtatet? Ose: jeni shumë të trembur, djemtë nuk i kushtojnë vëmendje gjërave të tilla?
"Unë Nuk Kam Një Problem - Gjithçka Ka Të Bëjë Me Të / Saj" Ose Pse Mund Të Jetë E Vështirë Të Punosh Me çifte Të Martuar
Çiftet e martuara mund të jenë të vështira për t'u komunikuar për një numër arsyesh, dhe tendenca për të luftuar vazhdimisht është vetëm një nga opsionet me të cilat duhet të merremi gjatë punës. Janë identifikuar manifestime të tjera të rezistencës në psikoterapinë martesore, të cilat do të diskutohen më poshtë.
Seksi: Të Folurit Nuk Mund Të Jetë I Heshtur
It'sshtë e vështirë të flasësh për seksin. Gjithmonë. Zakonisht i pyes klientët në një nga takimet e para - cila është përvoja e tyre seksuale? Ndonjëherë kjo pyetje shkurton rrugën dhe të çon në vendin ku dhemb. Dhe ndonjëherë ata më përgjigjen:
