MEKANIZMAT MBROJTSE T PS PSIKCHS OSE SI T TO MBAJTIM ME REALITET

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ne po fillojmë një seri botimesh kushtuar një teme kaq të gjerë si mekanizmat mbrojtës të psikikës. Në këtë artikull të përgjithshëm, ne do të flasim për konceptin e mekanizmave mbrojtës, tipologjinë dhe funksionet e tyre. Në botimet e mëtejshme, ne do të ndalemi në detaje mbi mbrojtjet specifike, duke përshkruar më në detaje qëllimin dhe përfaqësimin e tyre në jetën mendore të një personi.

Secili person, duke u gjendur në rrethana të caktuara të jetës, reagon ndaj tyre me grupin e tij unik të reagimeve: emocional, të sjelljes, fiziologjik, njohës (intelektual). Dikush po kërkon me ngulm një "dhi kurbani" ose, anasjelltas, "spërkat hirin mbi kokën e tij", të gjithë fajin e ka mbi veten e tij. Dikush fillon të veprojë në mënyrë aktive (në punë, në shtëpi, në vend, në jetën personale / shoqërore) dhe gjatë kësaj kohe ata mund të harrojnë. Disa njerëz shpesh ftohen ose vuajnë nga presioni i lartë i gjakut, ndërsa të tjerët në përgjithësi mohojnë se diçka nuk është në rregull në jetë.

Duke filluar nga foshnjëria dhe gjatë gjithë jetës, ne absolutisht pa vetëdije mbrohemi nga përvojat negative emocionale, perceptimet e jashtme, reflektimet dhe impulset e brendshme të dhimbshme, duke u përpjekur të ruajmë ekuilibrin e brendshëm, të ashtuquajturën homeostaza. Strategjitë që dikur ishin zgjedhur dhe përdorur nga një person janë shpesh pa vetëdije gjatë gjithë jetës, dhe janë "mekanizma mbrojtës të psikikës" ose "mbrojtje psikologjike".

Historia e konceptit

Shprehjet "mbrojtje psikologjike", "mekanizma mbrojtës" u prezantuan nga Z. Freud, dhe më pas u modifikuan dhe u plotësuan nga përfaqësues të gjeneratave të ndryshme të studiuesve dhe psikoterapistëve të rrëfimeve të ndryshme psikologjike.

Ilustrimet e gjalla të përshkrimit të mekanizmave mbrojtës psikologjikë të psikikës para justifikimit të tyre shkencor janë reflektuar në mënyrë të përsëritur në veprat filozofike dhe trillimet, duke filluar nga antikiteti. Kështu, për shembull, Majmuni në fabulën e famshme të Krylov nuk e njohu veten në pasqyrë, por pa në të një "fytyrë" tmerrësisht grimacuese, e cila i kujtoi asaj thashethemet e njohura. Shkrimtari përshkroi me mjeshtëri mekanizmin mbrojtës të projeksionit. Në jetë, një person psikika e të cilit përdor në mënyrë aktive një SM të tillë mund të refuzojë me kokëfortësi të njohë disa tipare të karakterit që janë të papranueshme për të dhe, në të njëjtën kohë, t'i shohë dhe dënojë në mënyrë aktive ato përreth tij.

Funksionet e mekanizmave mbrojtës

Psikoanalistët krahasojnë metaforikisht strukturën mendore të një personi me një ajsberg. Vetëm një pjesë e vogël e tij është mbi ujë, dhe pjesa më e madhe e akullit është e fshehur në thellësitë e oqeanit. Pra, ndjenjat, ndjesitë, mendimet dhe veprimet për të cilat ne jemi të vetëdijshëm (kjo pjesë e strukturës mendore quhet vetëdije ose Ego) zënë vetëm 1-5% të vëllimit të përgjithshëm të psikikës. Të gjitha proceset e tjera vazhdojnë pa vetëdije, në thellësinë e pavetëdijes (Id).

Mekanizmat mbrojtës të psikikës janë formuar dhe fiksuar vetëm në pavetëdije, domethënë, duke anashkaluar vetëdijen. Rrjedhimisht, nuk është e mundur që thjesht të "fikni" reagimet tuaja me një përpjekje vullneti pa përpunim të veçantë.

Që çdo person të ndiejë plotësinë e jetës dhe veten në të, është e nevojshme që nga fëmijëria të formojë aftësi të caktuara psikologjike dhe të zhvillojë struktura mendore. Procese të tilla përcaktohen dhe zhvillohen tek një fëmijë kur bashkëveprojnë me të dashurit që në moshë të re dhe vazhdojnë pa vetëdije. Për shembull, është shumë e rëndësishme për një fëmijë, dhe më vonë për një të rritur, të mësojë të përballojë përvoja të ndryshme, të jetë në gjendje të qetësohet pa përdorur metoda destruktive. Ndërtoni vetëvlerësim dhe gjeni mënyra për të ruajtur një ndjenjë pozitive të vetvetes. Nëse diçka jashtë ose brenda një personi kërcënon ekuilibrin e tij mendor, sigurinë mendore, imazhin e vetes, atëherë psikika fillon të mbrojë veten. Ai krijon mekanizma të ndryshëm mbrojtës që dëbojnë përvoja të pakëndshme, shqetësuese, shqetësuese nga sfera e ndërgjegjes (Ego). Për shembull, një fëmijë që ka pësuar abuzim emocional ose fizik (abuzim), për të përballuar situatën, në mënyrë të pavetëdijshme do të zgjedhë mekanizma të caktuar psikologjikë për të mbrojtur psikikën e tij. Ai mund të mohojë atë që po ndodh: "Nëse nuk e pranoj, atëherë nuk ndodhi!" (ZM - mohim). Një opsion tjetër është të zhvendosni kujtimet dhe përvojat tuaja nga vetëdija: "Nëse harroj, atëherë kjo nuk ndodhi!" (ЗМ - zhvendosje). Ose fëmija do të përpiqet të shkëputet mendërisht nga situata traumatike, duke mbetur vetëm fizikisht: "Nuk më ka ndodhur mua!" (ZM - disociimi). Mekanizmi, i formuar dhe mbështetur nga ngjarje të tjera të ngjashme, në moshën e rritur do të ndizet në çdo situatë stresuese, duke anashkaluar vetëdijen.

Kjo do të thotë, funksioni kryesor i mekanizmave mbrojtës është të mbrojë egon tonë nga përvojat, mendimet, kujtimet e pakëndshme, - në përgjithësi, çdo përmbajtje e ndërgjegjes e lidhur me konfliktin (midis dëshirës së pavetëdijshme dhe kërkesave të realitetit ose moralit) dhe traumës (ndikimi i tepërt në psikikë, e cila doli të ishte e pamundur të mbijetonte ndonjëherë).

Faktorët që ndikojnë në "zgjedhjen" e pavetëdijshme dhe përdorimin e një mekanizmi specifik mbrojtës nga psikika

Nancy McWilliams, një psikanaliste e njohur, beson se zgjedhja e secilit person për një mekanizëm të veçantë mbrojtës në luftën kundër vështirësive është për shkak të ndërveprimit të disa faktorëve, përkatësisht:

• Temperamenti i lindur.

• Natyra e stresit të fëmijërisë.

• Mbrojtjet e modeluara nga prindërit ose figura të tjera të rëndësishme.

• Përforcim pozitiv nga të rriturit (miratim i favorshëm) kur përdorni një mekanizëm të veçantë mbrojtës nga fëmija.

Për shembull, një djalë me një lloj të lëvizshëm të proceseve nervore (në mënyrë konvencionale, kolerike), i cili ishte kurioz dhe aktiv që nga fëmijëria, u tërhoq vazhdimisht nga prindërit e tij të vegjël emocionalë për reagimet e tij tepër ekspresive ndaj çdo stimuli të ri. Ai u qortua për sjelljen e tij të sinqertë dhe fëminore - si për lotët ashtu edhe për të qeshurat me zë të lartë. Me kalimin e kohës, fëmija u mësua të mos tregonte emocionet e tij, dhe më vonë të mos i vinte re fare (u largua nga vetëdija). Duke u rritur, ai u bë gjithnjë e më shumë "i ngrirë" (dhe për prindërit e tij - i ekuilibruar dhe i qetë) në situata të ndryshme. Për t'u bërë një djalë "i përshtatshëm" për prindërit e tij dhe për t'u pranuar prej tyre, fëmija ka formuar një mekanizëm mbrojtës të shtypjes - shtypjes. Siç shkroi Z. Frojdi, "thelbi i mekanizmit të shtypjes është se diçka thjesht hiqet nga vetëdija dhe mbahet në një distancë". Psikika e fëmijës ka konsoliduar këtë mbrojtje psikologjike dhe ka vazhduar ta përdorë atë në moshë madhore. Sidoqoftë, karakteristikat e lindura nuk zhduken askund, duke krijuar një sasi të drejtë tensioni në psikikë. Për ta mbajtur atë në pavetëdije, u shpenzuan burime të konsiderueshme energjie, prandaj, si i rritur, ky i ri shpesh ankohej se shpejt lodhet ose ndihet bosh. Dhe atij iu desh të lehtësonte stresin që rritej nga emocionet e paarmatosura me një mekanizëm mbrojtës “të thjeshtë” si “reagimi” - i pëlqente të voziste me shpejtësi të madhe nëpër qytet gjatë natës duke rrezikuar jetën e tij ose “të bllokonte ajrin” me përpunim të pafund në zyre në mbrëmje dhe në fundjavë.

Llojet e mekanizmave mbrojtës të psikikës

Nuk ka një klasifikim të vetëm të mekanizmave mbrojtës të njohur nga të gjitha shkollat psikologjike; numri dhe emrat mund të ndryshojnë. Nëse mbështetemi në drejtimin psikodinamik në psikologji (psikoanalizë), i cili është themelor në lidhje me këtë çështje, atëherë shumica e autorëve njohin nga 8 në 23 mekanizma mbrojtës.

Ato ndahen në dy grupe: mekanizmat mbrojtës parësorë (primitivë) dhe sekondarë (më të lartë).

ZM FILLOR (primitiv)

Mekanizmat mbrojtës kryesorë formohen në moshë të re. Ata veprojnë plotësisht, duke kapur ndjenja, ndjesi, përvoja, mendime dhe veprime në të njëjtën kohë. Puna e këtyre mekanizmave ndodh kur një person ndërvepron me botën përreth tij. Për shembull, projeksioni ZM përjashton informacionin e pakëndshëm për veten nga vetëdija e një personi, duke e projektuar atë mbi një person tjetër. Ose idealizimi i ZM zhvendos informacionin e pakëndshëm për një person domethënës nga vetëdija, duke parë tek ai vetëm tipare pozitive. Me një ndarje të tillë të perceptimit, idealizimi pasohet në mënyrë të pashmangshme nga zhvlerësimi, kur i njëjti person papritmas "rezulton të jetë" pronar i një numri të madh të veseve dhe të metave të neveritshme. Karakteristika kryesore dalluese e këtyre SM -ve është se ata janë thirrur të ndryshojnë realitetin e jashtëm në perceptimin njerëzor ose të mbajnë vetëm pjesën e tij "të përshtatshme", e cila, natyrisht, ndërlikon orientimin dhe përshtatjen në të, prandaj mekanizma të tillë quhen primitivë ose ato më të ulëta.

ZM E MESME (e pjekur)

Mekanizmat mbrojtës sekondarë (më të lartë) ndryshojnë nga ata parësorë në atë që puna e tyre zhvillohet brenda psikikës midis strukturave të saj, të cilat përfshijnë ndërgjegjen (Ego), të pavetëdijshme (Id) dhe super-ndërgjegjen (Super-Ego / ndërgjegje). Më shpesh, këta mekanizma transformojnë një gjë: ose ndjenjat, ose ndjesitë, ose mendimet, ose sjelljen, domethënë përmbajtjen e brendshme të psikikës, duke kontribuar në përshtatjen me realitetin në tërësi. Një shembull është racionalizimi i ZM. Kështu, për shembull, Lisa në fabulën e famshme të Aesopit u përpoq të shpjegojë me veten pse nuk i dëshiron këto rrush të pjekur. Bettershtë më mirë ta shpallësh atë të papjekur sesa të pranosh (edhe për veten) se nuk je në gjendje ta marrësh atë. Në mënyrë të ngjashme, një person vjen me shpjegime të ndryshme për atë që ai, në fakt, mund të bëjë, por nuk dëshiron, duke dhënë argumente "objektive" në favor të pamundësisë së kryerjes së një veprimi (pa mjete, pa kohë, pa forcë, etj). Një person ende duhet të kapërcejë disi zhgënjimet dhe mekanizmi i racionalizimit e lejon këtë: "Epo, mirë, por ishte një përvojë e mirë!" ose "Unë nuk mund të blija makinën për të cilën ëndërroja, në çdo rast mirëmbajtja e tij do të më kushtonte një qindarkë goxha!".

Në psikologji, për fat të keq, nuk ka një pamje të vetme të fenomenit të një fenomeni të tillë si "mbrojtja psikologjike". Disa studiues e konsiderojnë mbrojtjen psikologjike si një mjet pa dyshim joproduktiv për zgjidhjen e një konflikti të brendshëm ose të jashtëm. Të tjerët sugjerojnë të bëhet një dallim midis mbrojtjes psikologjike patologjike dhe asaj normale, e cila është vazhdimisht e pranishme në jetën tonë të përditshme dhe është një përbërës i përshtatjes produktive në botën përreth nesh.

Në artikullin tjetër do të flasim drejtpërdrejt për mekanizmat më të ulët të mbrojtjes, duke u ndalur në secilën në detaje.