Perfeksionizëm Ose Përmirësim I Pafund

Video: Perfeksionizëm Ose Përmirësim I Pafund

Video: Perfeksionizëm Ose Përmirësim I Pafund
Video: A1 - Leksioni 41 | Perfekt - 1 | Koha e kryer - 1 | Meso Gjermanisht | OGjerman 2024, Marsh
Perfeksionizëm Ose Përmirësim I Pafund
Perfeksionizëm Ose Përmirësim I Pafund
Anonim

“… Perfeksionizmi nuk ishte në listën e zakoneve të mira. Askush nuk tha se gëzimi i jetës ose suksesi erdhi tek ai për shkak të të qenit shumë kërkues ndaj vetes. Vetëm e kundërta! Njerëzit thanë: "Gjëja më e vlefshme dhe më e rëndësishme në jetë ndodh kur guxojmë të jemi të prekshëm, të papërsosur dhe të sjellshëm me veten." Brene Brown

Dëshira për të bërë një punë të mirë ose për të jetuar deri në një ideal nuk është e njëjtë me të qenit një perfeksionist.

Perfeksionizmi po qëndron në një gjendje "përmirësimi" para fillimit të një veprimi

Perfeksionizmi është zhgënjimi i të pasurit pritshmëri të larta për veten ose të tjerët.

Perfeksionizmi është zakoni i zhvlerësimit të asaj që është.

Perfeksionizmi është një kërkesë e mbivlerësuar për veten, për njerëzit

Perfeksionizmi është frika nga gabimi, dështimi, dukja qesharake, budallaqe.

Perfeksionizmi është gjithçka ose asgjë, e drejtë apo e gabuar, e mirë apo e keqe (këto janë ekstreme pa boshllëqe, bardh e zi pa hije)

Perfeksionizmi po vlerëson vazhdimisht veten dhe të tjerët, duke krahasuar, dhe jo gjithmonë në favorin tuaj

Perfeksionizmi është kur jeni joaktiv, ndonjëherë edhe me vite, sepse keni frikë të filloni gabim ose të mos jeni perfekt.

Perfeksionizmi është pakënaqësia me veten, jetën e dikujt, e cila çon në zbrazëti, depresion, ankth

Perfeksionizmi është një besim i verbër se nëse bëni gjithçka në mënyrë perfekte, ju mund të shmangni dhimbjen, shqetësimin, turpin, kritikën.

Perfeksionizmi është zakoni i identifikimit të vlerës së dikujt me arritjen (duke besuar se suksesi përcakton vlerën ose "mirësinë" e një personi)

Perfeksionizmi është mosveprim për shkak të frikës nga një rezultat i papërsosur, shtyrje e vazhdueshme dhe, si rezultat, një ndjenjë paralizuese që asgjë nuk do të funksionojë.

Perfeksionizmi është të jesh gjithmonë i pakënaqur me rezultatin tënd.

Perfeksionizmi është tirania e kritikut të brendshëm.

‼ ️ P USRDORIMI ️

Hat️ Ajo që ne nuk jemi në dijeni na kontrollon.

️ Sa më pak të jemi të vetëdijshëm për atë që po ndodh, aq më lehtë është të na kontrollojmë.

O️Për të menaxhuar veten dhe jetën tuaj - duhet të jeni në gjendje të jeni të vetëdijshëm për mendimet, ndjenjat dhe arsyet e tyre. Dhe vetëm në këtë rast, ekziston një mundësi për të zgjedhur sjelljen e tyre dhe rezultatet e dobishme.

Recommended: