E DREJTA P TOR DASHURI

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Një herë i thashë mbesave të mia se mund t'i dua vetëm 15 minuta në ditë, sepse ka shumë prej tyre, por unë kam pak dashuri për fëmijët dhe e ruaj. Atëherë isha rreth 14 vjeç, dhe mbaj mend se si pas kësaj ata të gjithë erdhën dhe pyetën nëse ishte e mundur të kalonin 15 minutat e tyre të dashurisë.

Të rriturit menduan se ishte kriza ime adoleshente në mua që po fliste dhe se do të kalonte. Motra ime disi u përpoq të arsyetojë me mua dhe të më bindë ta dua vajzën e saj gjatë gjithë ditës, dhe jo 15 minuta, por unë nuk u pajtova, sepse nuk munda. Epo, unë nuk mund ta dua dikë gjatë gjithë 24 orëve, të dua kur më zemëron dhe më bezdis, kur ndihem i ngushtë. Dhe as tani nuk mundem.

Atëherë nuk e dija që po mbroja të drejtën më të rëndësishme për mua, të drejtën për të mos dashuruar.

Ne jetojmë në një shoqëri të fiksuar pas dashurisë, na thuhet se dashuria është gjëja më e rëndësishme, ju duhet të doni prindërit tuaj, ju duhet të doni fëmijët tuaj, ju gjithashtu duhet të doni atdheun tuaj, ju duhet të doni një djalë të mirë, nëse nuk doni, atëherë diçka nuk shkon me ju.

Dhe madje edhe në psikologji, pranimi shoqërohet me dashurinë, e cila thjesht heq të drejtën për të mos dashur. Por pranimi nuk është dashuri, pranimi ka të bëjë me diçka tjetër. Dhe e drejta për të mos dashuruar ka të bëjë vetëm me pranimin, me zgjedhjen.

Kuptimi i psikologjisë nuk është t'ju tregojë se si të jetoni në mënyrë korrekte, por t'ju japë mundësinë të ndieni jetën tuaj ashtu siç e ndjeni dhe të lejoni veten të jetoni ashtu siç jetoni pa shikuar prapa

E drejta për të mos pëlqyer ka të bëjë me zgjedhjen.

Kur kemi mësuar të përcaktojmë ndjenjat tona, të identifikojmë nevojat tona, atëherë duhet të mësojmë se si të zgjedhim se si t'i shfaqim këto ndjenja, si t'i kënaqim nevojat tona. Dhe për këtë ne duhet të shohim të gjithë larminë e mjedisit, botës dhe të zgjedhim atë që na përshtatet, dhe jo të zgjedhim atë që nuk na përshtatet.

Secila nga zgjedhjet tona, secila PO jonë për diçka ose dikë, është gjithashtu JO për diçka ose dikë

E drejta për të mos pëlqyer është e drejta për të refuzuar ata që na zgjodhën. Ne kemi të drejtë të mos zgjedhim ata që na pëlqejnë, të cilët tregojnë interes dhe vëmendje. Dhe në të njëjtën kohë mos u ndjeni fajtorë për faktin se jemi keq, dhe mos prisni ndëshkim për një sjellje të tillë të paarsyeshme.

Unë di shumë për këtë verë, është e njohur me dhimbje për mua. Në moshën 17 vjeç, kur zgjodha djalin që më pëlqente, jo atë që ata menduan se ishte i duhuri për mua. Në moshën 20 vjeç, kur lashë djalin, sepse vendosa të zgjidhja veten. Faji ishte aq i madh sa vendosa të heq dorë nga intimiteti, dhe për 5 vjet isha në një larmi pseudo-marrëdhëniesh, këto janë ato që krijojnë pamjen, por në fakt ju jeni edhe më të izoluar, më të vetmuar. Kjo është ndjenja e njohur e fundit, kur mbyteni ngadalë, kur nuk e kuptoni se çfarë po bëni këtu, çfarë lloj personi është pranë jush. Ju nuk e doni atë, ju e dini këtë, por ju jeni akoma me të dhe bëni gjithçka për ta bërë atë të largohet, sepse ju nuk mund të bëni një zgjedhje vetë. Dhe në vend të ndershëm "Unë nuk të dua, le t'i ndalojmë të gjitha", për disa arsye ju thoni se është "ju nuk më doni mua". Dhe kjo është në thelb e vërtetë, por çështja është zgjedhja, fakti që atëherë nuk mund të përballoja të mos dashuroja. Sepse nuk mund të mos duash, kjo është e keqe, kjo është një ndjenjë faji që do të hajë ngadalë, dhe nuk do ta duroj më.

Kur nuk ka të drejtë të mos dashurosh, ekziston frika nga dashuria.

Sepse duket se dashuria duhet të jetë përgjithmonë, në moshën 20 -vjeçare duket aq saktësisht, dhe nëse jo përgjithmonë, atëherë pse fare. Dhe letërsia, filmat, mediat masive duket se e mbështesin dhe e ushqejnë atë. Dhe përballimi i dhimbjes kur ata nuk më duan, ishte gjithmonë më e lehtë për mua, më çliroi nga faji. Por të mos duash është e keqe. Dhe kjo është e keqe, nuk do ta përballojë atë. Unë nuk munda vetë.

Mbaj mend kur shkova te një psikoterapist, në takimin e parë fillova duke thënë se nuk i dua prindërit e mi. Unë qava aq fort sa e thashë, dehur vetëm, nuk e di si më dëgjoi ajo fare. Por atëherë kuptova se si është kur ju pranojnë, kur ju lejohet të mos doni, kur liroheni nga faji, kur kuptoni se gjithçka është në rregull me ju.

E drejta për të mos dashur nuk na jep besim se ne kemi të drejtë të zgjedhim dhe jo të zgjedhim

Se kjo është normale, ashtu siç është normale që jo të gjithë të na zgjedhin.

Nëse e dini se keni të drejtë të mos doni, mësoni se edhe të tjerët kanë të njëjtën të drejtë. Dhe atëherë frika e refuzimit nuk është aq e tmerrshme, sepse kjo është normale, kjo është jeta.

E shihni, të gjithë kanë të drejtë të mos duan, atë që nuk duan ta duan, ose të duan sa më shumë. Sepse personalisht, nuk e kuptoj se si mund të duash diçka ose dikë vazhdimisht

Unë kam një mik, dhe ne jemi afër, dhe një herë në një bisedë ajo më tha se më donte, por ju e dini se si i themi këtë njëri -tjetrit. Por ajo bëri ndryshimin se më do tani, pikërisht në këtë moment. Dhe kjo nuk do të thotë që ai do të më do nesër. Dhe ky ishte rrëfimi më i sinqertë dhe i detajuar që më ishte dhënë. Sepse kështu është.

Kur them se dua, do ta prezantoj pikërisht këtë moment, tani, në këtë moment ndjenjat e mia mund të përshkruhen me këtë fjalë, në një moment tjetër mund të mos jetë, do të ketë diçka tjetër, por jo këtë. Për mua, dashuria është një ndjenjë, kur ka kaq shumë emocione sa është e pamundur t'i dallosh ato, është një gungë në të cilën ka butësi, gëzim dhe kënaqësi dhe shumë nga gjithçka tjetër. Dhe unë e trajtoj dashurinë si çdo ndjenjë tjetër, si thithja dhe nxjerrja, erdhi dhe shkoi, në vend të saj vijnë emocione dhe ndjenja të tjera dhe kjo është normale.

Dashuria ime nuk është e përjetshme, jo përgjithmonë, por vetëm tani, dhe në një moment tjetër, kam të drejtë të mos dua. Por kjo nuk do të thotë të largohesh ose të ndërpresësh marrëdhënien, jo

Unë thjesht kam të drejtë të përjetoj të gjitha ndjenjat në një marrëdhënie. Dhe do të them për më tepër, sa më shumë ndjenja të përjetoj, aq më shumë intimitet shfaqet, sepse ka liri.

E drejta për të mos dashur na jep liri. E drejta për të mos dashur na jep mundësinë për të dashur. Ju jep një zgjedhje. Prandaj, është e rëndësishme të mbroni këtë të drejtë për të mos dashuruar.

Psikologe, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com