Karakteristikat E Varësisë Nga Kodi. Berry Winehold, Janey Winehold

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-07 22:21

Nëse shikoni nga afër karakteristikat kryesore të një personaliteti të varur, mund të gjeni një model tipik të sjelljes që është më tipik për një fëmijë sesa për një të rritur. Më poshtë është një listë e karakteristikave të zakonshme të varësisë nga kodi. Kur lexoni këtë listë, kontrolloni artikujt që vlejnë për ju. Gjithashtu vini re se sa karakteristika i shoqëroni me fëmijët dy deri në tre vjeç

Nëse jeni të varur, atëherë:

• i paaftë për të bërë dallimin midis mendimeve dhe ndjenjave tuaja nga mendimet dhe ndjenjat e të tjerëve (ju mendoni dhe ndiheni përgjegjës për njerëzit e tjerë);
• duke kërkuar vëmendjen dhe miratimin e të tjerëve në mënyrë që të ndiheni mirë;
• Ndiheni të shqetësuar ose fajtorë kur të tjerët "kanë probleme";
• bëni gjithçka për të kënaqur të tjerët, edhe kur nuk ju pëlqen;
• nuk e dini se çfarë doni ose keni nevojë;
• lërini të tjerët të përcaktojnë dëshirat dhe nevojat tuaja;
• besoni në atë që të tjerët e dinë më mirë se ju, atë që është më e mira për ju;
• zemërohuni ose dekurajoheni kur gjërat nuk shkojnë ashtu siç dëshironi;
• përqëndruar të gjithë energjinë tuaj tek njerëzit e tjerë dhe lumturinë e tyre;
• duke u përpjekur t'u provoni të tjerëve se jeni mjaft të mirë për t'ju dashur;
• mos besoni se mund të kujdeseni për veten tuaj;
• besoni se kujtdo mund t'i besohet;
• idealizoni të tjerët dhe dekurajoheni kur ata nuk jetojnë ashtu siç keni shpresuar;
• ulërimë ose përtypje për të marrë atë që dëshironi;
• mendoni se të tjerët nuk ju vlerësojnë ose vërejnë;
• fajësoni veten kur gjërat shkojnë keq;
• mendoni se nuk jeni mjaft mirë;
• keni frikë të mos refuzoheni (refuzohen) nga të tjerët;
• jetoni sikur të jeni viktimë e rrethanave;
• kanë frikë të bëjnë gabime;
• duan t'i kënaqin të tjerët më shumë dhe duan që ata t'ju duan më shumë;
• duke u përpjekur të mos u bëni kërkesa të tjerëve;
• keni frikë të shprehni ndjenjat tuaja të vërteta nga frika e refuzimit;
• lejimi i të tjerëve t'ju lëndojnë pa u përpjekur të mbroheni;
• mos i besoni vetes dhe vendimeve që merrni;

• keni vështirësi të jeni vetëm me veten;

• pretendoni se asgjë e keqe nuk po ju ndodh, edhe nëse nuk është;
• gjeni gjithmonë diçka për të bërë për ta shpërqendruar veten nga mendimet;
• mos doni asgjë nga askush;
• ju shihni gjithçka ose në dritën e zezë ose të bardhë - për ju, ose gjithçka është e mirë, ose gjithçka është e keqe;
• gënjeni për të mbrojtur ose mbrojtur njerëzit që doni;
• ndjeni frikë, pakënaqësi ose zemërim të fortë, por përpiquni të mos e tregoni atë;
• e kanë të vështirë të jenë intimë me të tjerët;
• e kanë të vështirë të argëtojnë dhe veprojnë spontanisht;
• vazhdimisht duke u shqetësuar, duke mos ditur pse;
• ndiheni të detyruar të punoni, hani, pini apo bëni seks edhe kur nuk ju jep kënaqësi;
• i shqetësuar për braktisjen;
• ndiheni të bllokuar në një marrëdhënie;
• ndjeheni sikur keni nevojë të detyroni, manipuloni, kërkoni ose korruptoni të tjerët për të marrë atë që dëshironi;
• qaj për të marrë atë që dëshiron;
• ndjeni se jeni duke u udhëhequr nga ndjenjat e të tjerëve;
• keni frikë nga zemërimi juaj;
• ndiheni të pafuqishëm për të ndryshuar pozicionin tuaj ose për të bërë ndryshime në veten tuaj;
• mendoni se dikush duhet të ndryshojë në mënyrë që ju të ndryshoni.

Dikush tha një herë: do të mësoni se jeni një person i varur kur, duke vdekur, zbuloni se jo jeta juaj, por jeta e dikujt tjetër shkëlqen para jush. Karakteristikat e varësisë nga njëri -tjetri pasqyrojnë një pamje të jashtme të jetës si një kanal i rëndësishëm.

Varësia në marrëdhënie ndodh kur dy njerëz, duke kërkuar njëri -tjetrin për atë që ata mendojnë se nuk janë në vetvete, mblidhen për të formuar një person të tërë. Secili prej tyre mendon se nuk janë në gjendje të realizojnë plotësisht potencialin e tyre pa ndihmën e tjetrit. Kjo është pikërisht ajo që ndërhyn në rritjen dhe zhvillimin personal.

Me kalimin e kohës, një nga të dy - ai që rritet - lodhet nga një bashkim shumë i shenjtë dhe përpiqet të ndryshojë gjendjen e punëve