Pse është Kaq E Vështirë Të Pranosh Papërsosmërinë Tënde?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Përkundër faktit se njerëzit idealë nuk ekzistojnë në natyrë, shoqëria në çdo mënyrë të mundshme na imponon dëshirën për idealin, jo vetëm si një normë e detyrueshme për të gjithë, por edhe si forma e vetme e ekzistencës në këtë botë.

Vajzat me pamje perfekte po shikojnë nga kopertinat e revistave. Ushqimi për fëmijë reklamohet nga foshnjat më të lezetshme në botë. Gratë Mulatto buzëqeshin me dhëmbë të përsosur të bardhë, duke i joshur ato në klinikat dentare. Në postera, familja ideale e re është ideale për të argëtuar fëmijët e tyre, natyrisht, idealë.

Të gjithë duket se bërtasin: "Bëhuni si ne!" Ose për kë do të vrapojnë turmat e vajzave, për shembull.

Por një person që e pranon veten vetëm si ideal nuk do të jetë kurrë i kënaqur. Në fund të fundit, nuk ka kufi për përsosmërinë. Gjithmonë do të ketë dikë më të pasur, më të zgjuar, më të bukur dhe me këmbë më të gjata. Për më tepër, është e pamundur të kënaqësh të gjithë përreth dhe të plotësosh absolutisht të gjitha kërkesat dhe standardet botërore.

Por pavarësisht kësaj, shumë njerëz nuk janë në gjendje të pranojnë papërsosmërinë e tyre. Për ta, kjo është e barabartë me pranimin e dobësisë, dobësisë dhe të zakonshmes së tyre (të jenë si të gjithë të tjerët). Becauseshtë për shkak të frikës për të qenë njerëz të zakonshëm të zakonshëm që ata mohojnë papërsosmërinë e tyre, duke u veçuar si një grup i veçantë që ka përparësi të jashtëzakonshme ndaj pjesës tjetër. Një grup "të zgjedhurish" - më të zgjuarit, më të bukurit, më të pasurit, më të lirëit, etj. Një komunitet i tillë diskuton në mënyrë aktive të metat e tmerrshme të të gjithë njerëzve të tjerë jashtë botës së tyre dhe del me metoda ndëshkimi për ta. Dhe sa më të forta të jenë emocionet e shtypura në lidhje me papërsosmërinë e tyre, aq më shumë do të përpiqen të merren me ata që merren me të metat e tyre.

Për disa njerëz, njohja e vetes si të papërsosur i shtyn në depresion dhe i detyron të vënë të gjithë jetën në altarin e vetë-përmirësimit, pa u ndalur për asnjë sekondë. Përndryshe, bota mund të ndalojë t'i dojë ata.

Kjo ndodh sepse ata nuk mund ta pranojnë veten ashtu siç janë në të vërtetë: me të gjitha "çarjet", "copëzat" dhe "buburrecat" e tyre.

Rrënjët e një qëndrimi të tillë ndaj vetvetes duhet kërkuar në fëmijëri. Në fund të fundit, një fëmijë në një moshë të re mund ta pranojë veten saktësisht po aq sa prindërit e tij me të gjithë papërsosmërinë. Dhe prindërit me siguri na pranuan vetëm deri në tre (katër) muaj, pas së cilës pyetjet dhe krahasimet e shqetësuara u shfaqën në kokën e tyre: "Shikoni, fëmija i Manit tashmë po përpiqet të ulet me shpejtësi të plotë, por imi nuk do të ulet akoma. Ndoshta ka diçka që nuk shkon me të?"

Dhe sa më shumë të rritet foshnja, aq më shumë kërkesa dhe pretendime lindin ndaj tij. Prindërit i bëjnë të qartë atij në çdo mënyrë të mundshme që ai do të pranohet në familje vetëm në kushte të caktuara. Por këto kushte për një moshë të caktuar të fëmijës shpesh nuk janë të realizueshme. Dhe atëherë papërsosmëria e fëmijës perceptohet nga prindërit si një ves i tmerrshëm i turpshëm, të cilin ata e godasin rregullisht në fytyrën e tij.

Prandaj, pranimi i papërsosmërisë së tyre për shumë njerëz bëhet më i tmerrshëm se vdekja (në fund të fundit, nëse e pranoni, mund të refuzoheni dhe të dëboheni nga familja). Kushti i vetëm për të qëndruar në këtë familje është të përpiqeni me gjithë forcën tuaj për t'u bërë të përsosur.

Dhe, meqenëse ai absolutisht nuk e di se çfarë është pranimi, ai nuk do të shohë shenja miratimi dhe mbështetjeje nga njerëzit e tjerë, sepse ai as nuk e kupton se si është kur ju jeni pranuar plotësisht. Atij i duket se ai është vazhdimisht vonë dhe ai duhet të nxitojë gjithmonë për të përmbushur pritjet, të jetë i dobishëm, të përpiqet të nxjerrë të gjithë forcën nga vetja, dhe vetëm atëherë ai nuk do të refuzohet dhe do të respektohet.

Por vetë-pranimi është i nevojshëm për formimin e një vetëvlerësimi të mirë të duhur, krijimin e marrëdhënieve të plota dhe harmonike me veten, të dashurit dhe të afërmit.

Pranimi i vetvetes është aftësia dhe zakoni për të trajtuar veten dhe karakteristikat e veta pa konotacion negativ, ashtu si një e dhënë. Ky qëndrim jo gjykues dhe pozitiv ndaj vetvetes është një lloj versioni i dashurisë së pakushtëzuar të nënës brenda.

Kuptimi i vetë-pranimit është të mësosh të mos mërzitesh dhe të mos gjykosh veten për cilësitë ose veprimet e tua.

Kur një person pranon veten, ai do të jetë në gjendje të perceptojë çdo kritikë në adresën e tij pa dhimbje, zemërim ose zemërim, duke përdorur informacionin e marrë për të përmirësuar jetën e tij.

Pranimi është leja e brendshme për të qenë vetvetja dhe për të përmbushur potencialin tuaj (pavarësisht nga opinionet e të tjerëve).

Në momentin kur një person e pranon veten ashtu siç është, pa e vlerësuar apo krahasuar veten me të tjerët, ndjenja e superioritetit dhe ndjenja e poshtërimit zhduken. Tensioni zhduket, përpjekjet e pasuksesshme për t'u bërë dikush tjetër pushojnë, stresi dhe depresioni që u shfaqën për shkak të vetë-refuzimit zhduken.

Pranimi është një përvojë që mund të jetohet vetëm në kontakt me një person tjetër me një përvojë të ngjashme në një mjedis të sigurt (për shembull, me një terapist).

Kështu që më vonë do të kishte një mundësi për të kuptuar se të gjitha papërsosmëritë dhe të metat e një personi janë individualiteti i tij (ajo që e bën atë të ndryshëm nga të tjerët) dhe të thotë me vete: Unë jam mjaft i mirë, siç jam, tani; dhe nuk kam pse të bëj asgjë që të jem mirë”. Dhe besojini këtyre fjalëve.