Pjekuria është Gatishmëria Për Të Dëgjuar "jo"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Kohët e fundit, kam hasur në informacione se çfarë do të thotë të jesh një person i pjekur, në cilat tipare psikologjike shfaqet pjekuria emocionale dhe çfarë do të thotë të jesh fëmijë. Kur diskutojnë këtë temë, ata theksojnë mundësinë për të krijuar marrëdhënie dhe për të arritur sukses në punë, për të realizuar potencialin e tyre krijues.

Unë do të shtoja se një karakteristikë e rëndësishme e një personaliteti të pjekur është aftësia për t'u marrë me refuzimin

Një nga detyrat e zhvillimit është aftësia për t'i thënë "jo" të tjerëve, për të mbrojtur interesat e dikujt, për të refuzuar

që nuk është e këndshme ose në kundërshtim me interesat. Shumë trajnime i kushtohen aftësisë për të thënë "jo", sepse ndonjëherë njerëzve u duhet kohë të mësojnë të refuzojnë të tjerët dhe të mos ndihen keq dhe të pakëndshëm në të njëjtën kohë.

Por një detyrë po aq e rëndësishme në zhvillimin e një personaliteti të pjekur është gatishmëria për të qenë në anën tjetër, domethënë për të dëgjuar "jo" pritjeve dhe kërkesave tuaja. Njerëzit "Jo" na thonë, "Jo" vetë jeta na tregon.

Unë do t'ju tregoj një shëmbëlltyrë të mrekullueshme për këtë

Martin i vogël ëndërronte një biçikletë dhe në prag të Krishtlindjeve vendosi t'i drejtohej Zotit për t'i bërë atij një dhuratë të tillë. Nëna e Martinit dëgjoi lutjen e tij dhe u mërzit, duke e ditur se familja e tyre nuk kishte para për një dhuratë të tillë. Në Krishtlindje, kur djali nuk mori atë që donte nëna e tij, me simpati, ajo e pyeti:

- Ndoshta, ju jeni shumë të ofenduar nga Zoti, sepse ai nuk iu përgjigj lutjes suaj?

- Jo, nuk ofendohem. Sepse ai iu përgjigj lutjes sime. Ai më tha jo.

Në situatat kur "jo" perceptohet si ndëshkim, forcat dhe energjia vitale bllokohen, një person refuzon të perceptojë dështimet si një pjesë natyrore të jetës dhe fillon të ecë në një rreth të të gjitha llojeve të "pse?" dhe "për çfarë?"

"Jo" është i pranishëm në çdo moment të jetës: ne dëgjojmë një refuzim në dashuri, miqësi, në ëndrrat dhe qëllimet tona që kemi vendosur për veten tonë.

Ekzistojnë disa lloje të reagimit të një personi ndaj refuzimit për të përmbushur nevojat e tij:

- Unë jam i keq dhe për këtë arsye ata më refuzuan, që do të thotë se nuk do të pyes askënd tjetër.

- Unë nuk e meritova atë që dua, më duhet të shlyej fajin tim dhe ndoshta atëherë gjithçka do të funksionojë.

- Bota është e keqe dhe nuk ka atë që kam nevojë, kështu që nuk ka kuptim të shikoj.

- Unë do të shikoj më tej, pavarësisht se çfarë, dhe prapë do të marr rrugën time.

Pika e fundit duket të jetë më e këndshme, por gjithashtu mund të fshehë një mënyrë sjelljeje të papjekur. Goodshtë mirë kur një person është në gjendje të jetë i qëllimshëm dhe të arrijë qëllimet pa u lënduar nga dështimet, por është e keqe kur dëshira për të marrë atë që dëshironi kthehet në një përsëritje obsesive të "jep", si një fëmijë që kërkon një lodër. Nëse paaftësia për të dëgjuar "jo" kthehet në një përpjekje obsesive për të hyrë në të njëjtën derë të mbyllur, duhet të mendoni për aftësinë tuaj për të pranuar realitetin.

Kur flas me njerëzit në zyrën time ose jashtë, shpesh e gjej veten duke menduar se jeta do të ishte shumë më e lehtë nëse njerëzit pranonin se jo gjithçka në këtë botë është e disponueshme. Dhe kjo nuk është as e keqe as e mirë, është vetëm një fakt.

Zakoni i refuzimit të dëgjimit formohet në fëmijëri, kur dëgjojmë "Jo" dhe "Ju nuk duhet". Kjo është një pjesë absolutisht e pashmangshme e procesit të zhvillimit të fëmijës dhe kuptimit të normave të jashtme, rregullave, kufijve të asaj që lejohet dhe është e mundur. Në fillim dëgjojmë një refuzim në familjen tonë dhe mjedisin e afërt, pastaj në kopshtin e fëmijëve, në shkollë. Kjo është koha kur ne inkurajohemi t'i bindemi dhe të pranojmë "Jo" pa kushte. Kjo është periudha e fëmijërisë, ndërsa të rriturit janë përgjegjës për ne. Dhe nëse një fëmijë rritet në një mjedis mbështetës, atëherë në jetën e tij "Po" dhe "Mund" kompensojnë plotësisht pikëllimin. Në këtë rast, fëmija i kupton kufizimet e jashtme si një kornizë, kufijtë e territorit të asaj që lejohet në një situatë të caktuar, dhe jo si një vepër, ndëshkim ose një mesazh që po refuzohet. Dhe, një herë në moshë madhore, ai do të jetë mjaft i suksesshëm në përballimin e ndjenjave të tij në një situatë refuzimi.

Dhe kjo ngre pyetjen se çfarë do të thotë të "përballosh me sukses". Kjo nuk do të thotë që ndjenjat e pakëndshme mungojnë plotësisht. Kjo do të thotë që ata nuk bllokojnë vitalitetin e një personi, nuk e çojnë atë në një gjendje depresive dhe nuk organizojnë një kolaps të dinjitetit të tij. Refuzimi, edhe pse shkakton ndjenja negative, duhet të ekzistojë në kontekstin e "jeta vazhdon!". Por humbja e kësaj ndjenje është me të vërtetë një problem psikologjik që duhet adresuar.

Nëse flasim për aftësinë për të pranuar "Jo" në një mënyrë të pjekur, atëherë koncepti i "Stabilitetit" ose "Rrënjosjes", si një mbështetje e brendshme, është më i përshtatshmi. Sigurisht, ka situata me rëndësi të veçantë për secilin person, refuzimi i të cilave do të perceptohet si stresi më i fortë. Kjo ndodh kryesisht kur një person ngushton jetën e tij në një "dëshirë" të vetme. Nëse situata në të cilën refuzimi merret është pjesë e jetës së shumëanshme të një personi, atëherë edhe nëse lëkundet si një pemë në një uragan, rrënjët do të ndihmojnë për të mbijetuar.

Ne nuk kemi lindur me një kontratë në dorë për të marrë gjithçka që duam.

Askush nuk premton se jeta do të jetë pa re.

Garancia e vetme që kemi në lindje është vetë jeta. Në parim, asgjë tjetër përveç një zemre që rreh dhe mundësia për të parë botën na premtohet.

Pozicioni infantil është të shikosh botën si një gji i madh, në të cilin gjithmonë duhet të ketë qumësht të mjaftueshëm.

Ndërsa jeta është një rrugë e panjohur për të udhëtuar.

"Jo" është gjithmonë përgjigja. Një përgjigje nga e cila mund të mbështeteni dhe të merrni vendime në lidhje me drejtimin e ardhshëm

Ilustrime: Artisti Wolfgang Stiller. Seri punimesh - Njerëzit e ndeshjes.