2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Para së gjithash, figura të tilla në dukje të pakrahasueshme si Viktor Frankl dhe Daria Dontsova më erdhën në mendje.
I pari krijoi libra të shkëlqyeshëm në një kamp përqendrimi fashist, të cilët tani janë bërë libra referimi për shumë prej nesh.
E dyta, duke u trajtuar në një qendër onkologjike, filloi të shkruajë romane të lehta detektive për gratë, të cilat, paradoksalisht, dolën të ishin aq të njohura sa veprat e Frankl!
Metoda-1 Aktivizoni pjesën tuaj krijuese. Pavarësisht se sa e vështirë është për ju në rrethana të errëta, sigurohuni që të bëni atë që dëshironi më shumë! Në fund të fundit, Fëmija i Brendshëm është përgjegjës për Listën tonë të dëshirave, dhe ju mund të merrni shumë forcë dhe energji prej tij.
Mos harroni hobet tuaja
- qëndisje,
- vizatime,
- duke lexuar,
- duke parë filma të mirë në fund të fundit.
Në fund të fundit, tani është në dispozicion nga çdo telefon.
Nëse nuk jeni në gjendje të realizoni dëshirat tuaja, të paktën filloni të mendoni për to më shumë.
Metoda-2 Planifikimi i aferave të gëzueshme
Askush nuk e di më mirë se ju çfarë është gëzimi, apo jo?
Nuk me beson?
Thjesht telefononi Fëmijën tuaj të Brendshëm përsëri për ndihmë! Ai shpejt do t'ju kujtojë se ju mund dhe duhet të ëndërroni për gjithçka!
- Edhe për të bërë më në fund atë që doni kur jeni mbi 50 vjeç,
- mësoni të drejtoni një makinë ose varkë,
- ose takoni personin tuaj kur jeni mbi 60 vjeç,
- ose shkoni në qytetin / vendin e ëndrrave tuaja kur jeni mbi 70 vjeç!
Gjëja kryesore është të mos pengoni realizimin e një ëndrre me ndalime! Në fund të fundit, ky nuk është dikush, por vetëm ne vetë, më shpesh sesa jo, i shpikim këto ndalime për veten tonë!
Metoda - 3 Hiqni të gjitha konventat dhe ndalimet e panevojshme
Për shembull:
- Në këtë moshë tashmë….
- Me një pamje të tillë…
- Këtu nuk pranohet …
- Në familjen tonë, askush …
- Unë nuk kam arritur ta bëj atë në rininë time, por cila është pika tani?
- Ku do të shkoj në pleqërinë time?
Ndoshta ia vlen të filloni me këtë metodë.
Bëni një ushtrim të thjeshtë
Fshehuni në shtëpinë magjike "Fig ju ", nga e cila të gjitha mendimet, dëshirat dhe qëndrimet negative fluturojnë
- Shkruani në një kolonë të gjitha ndalimet që keni në kokën tuaj.
- Tjetra, tregoni autorin e ndalimit (prindërit, gjyshja, vetja ose dikush tjetër)
- Shkruani përgjigjen përballë, duke filluar me një ngacmues (dhe për këtë arsye i ngarkuar shumë fuqishëm për të shkarkuar energji negative) Fraza "Fig për ty!".
- Fiku për ty! Jeni ju që jetoni këtu, dhe unë do të shkoj në … Unë kam rrugën time.
- Fiku për ty! Ishe ti që doje të ishe i vetmuar, kështu që të gjithëve u erdhi keq për ty, por unë nuk dua! Unë kam mënyrën time!
Fig ju! Ju pëlqejnë pesë ditët në fabrikë dhe mirë! Dhe unë kam mënyrën time!
Recommended:
T ALL GJITHA Meshkujt JAN G DHI, T ALL GJITHA BABS JAN F Budallenj
Këtë artikull ia kushtoj mizogjinistëve dhe mizogjinistëve të respektuar. Sa mund ta urreni njëri -tjetrin?! Gjëja qesharake është, ata sinqerisht mendojnë kështu! Burrat sinqerisht, me gjithë zemrën e tyre besojnë se "të gjitha gratë janë budallaqe"
Lëndimi Juaj është Një Arsye E Mirë Për Të Mësuar Se Si Ta Mbani Veten Sa Më Mirë Që Të Mundeni
Ndonjëherë është e dobishme të kujtoni klientët e avancuar të një psikologu: trauma nuk justifikon sjelljen e papërshtatshme. Goodshtë mirë të dini shumë për dëmtimin tuaj dhe atë që ju shkakton saktësisht. Vini re ku pothuajse nga e kaltra bie në një vrimë emocionale - për të kapur veten në kohë.
Çfarë Duhet Të Bëni Nëse Nuk Keni Më Forcë Për T'u Marrë Me Rrethanat E Jetës
KA MOMENTE…. Kur thjesht duhet të ndalosh. Ndaloni të shikoni përreth dhe përcaktoni se ku na ka çuar harta e zgjedhur e jetës. Ndaloni për një frymë ajri të pastër dhe vendosni nëse do të vazhdoni rrugën e vjetër apo do të merrni një rrugë tjetër.
Bëni Një Zgjedhje. Ushtrimi "Tetralemma"
Pse është e vështirë të bësh një zgjedhje: - Dëshira për të shmangur përgjegjësinë "Ndoshta, do të vendosë vetë" - Mungesa e të kuptuarit të dëshirave të tyre - Frika nga gabimi - Përvoja personale e mëparshme, nëna Si të rregulloni gjithçka:
Një Fund I Mirë është Një Fillim Më I Mirë
Viti i ardhshëm po i afrohet fundit logjik. Dritat në rrugë tashmë po shkëlqejnë, pemët janë aromatike, dhe ethet e dyqaneve të Vitit të Ri pothuajse po arrijnë kulmin. Mjerisht, prapa gjithë kësaj ngjyre dhe zhurme nuk është aspak e vështirë të humbasësh gjënë kryesore - përmbledhjen.
