2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ashtu si shumë procese, psikoterapia ka një fillim, pjesën e saj kryesore dhe një fund. Por shpesh ndodh që një person papritmas vendos të përfundojë takimet me një psikolog. Kjo mund të ndodhë në fillim të punës, kur një person kupton se nuk është në siklet të punojë me këtë specialist. Dhe kjo mund të jetë një situatë krejtësisht e natyrshme. Por kjo mund të ndodhë edhe në mes të punës, kur dinamika e procesit tregon se klienti ka arritur të prekë disa përvoja shumë të rëndësishme, dhe procesi është në lëvizje të plotë. Çfarë mund të fshihet pas një dëshire të tillë për të ndaluar papritur punën?
Praktika tregon se një moment shumë i rëndësishëm për një person mund të fshihet në këtë dëshirë. Dhe nëse një dëshirë e tillë ka lindur, unë propozoj të dëgjoj veten dhe të përpiqem t'i përgjigjem pyetjes: "Pse vendosa ta bëj këtë tani?" Përgjigjet mund të jenë shumë të ndryshme. Ky është gjithashtu një përplasje me disa përvoja të vështira që janë të vështira apo edhe të padurueshme për t'u duruar. Ose përkundrazi, duket se asgjë nuk po ndodh - takimi pas takimi zhvillohet, por asgjë nuk ndryshon. Dhe kjo nuk është ajo që prisnit nga procesi për të cilin po paguani para.
Sipas mendimit tim, kjo situatë mund të japë një përvojë shumë të dobishme nëse përpiqeni të dilni nga ajo ndryshe sesa thjesht të largoheni pa u përpjekur ta kuptoni. Nëse keni një dëshirë të tillë, përpiquni t'i jepni vetes hapësirë për të menduar, për të menduar për të. Më e rëndësishmja, tregoni terapistit se doni të largoheni. Dhe gjithashtu mund të ndani dyshimet, frikën dhe atë që nuk ju pëlqen në këtë proces, ose në punën e tij. Kjo mund të jetë një përvojë e vlefshme për ju. Një marrëdhënie terapeutike në vetvete presupozon që dikush mund të flasë jo vetëm për atë që ka ndodhur ose po ndodh në jetë, por edhe për marrëdhënien midis klientit dhe vetë terapistit. Dhe përpiquni të mos i shfaqni dhe tregoni ndjenjat tuaja përmes veprimeve, por t'i diskutoni dhe eksploroni ato në hapësirën e terapisë. Dhe situata mund të dalë në mënyra të ndryshme. Ndoshta do ta kuptoni që vërtet duhet të largoheni tani. Ose mbase do të jetë e mundur të përdorni këtë mundësi dhe të punoni përmes disa përvojave shumë të rëndësishme, të hyni në kontakt më të thellë me veten. Dhe gjëja më e vlefshme që mund të përfitohet nga kjo është të ndjeni lehtësim nga shqetësimet dhe frika juaj.
Në çdo rast, kjo situatë do të ndihmojë në sqarimin e asaj që po ndodh me të vërtetë tani me ju, ose në një marrëdhënie me një psikolog. Çfarë qëndron vërtet pas kësaj dëshire për të ndërprerë procesin? Dhe me këtë mirëkuptim, ne tashmë duhet të bëjmë një zgjedhje - të vazhdojmë terapinë ose ta përfundojmë atë.
Keni pasur një dëshirë të tillë për të lënë terapinë? Çfarë po ndodhte në atë moment, pse u ngrit? Dhe çfarë bëtë?
Recommended:
Nëse Diçka Shumë Serioze Ka Ndodhur Në Jetën Tuaj. Si Të Mbijetoni Dhe Të Mos E Humbni Veten
Çdo ngjarje tronditëse është një krizë për ju dhe familjen tuaj. Kjo krizë mund të bëhet një fazë e re në zhvillimin tuaj, ose mund të hidhet prapa, duke u bërë një fazë zbehjeje dhe regresioni. Një ngjarje serioze është diçka që ndryshon menjëherë gjithçka dhe e ndan jetën në "
Përfundoni Ose Lini Terapinë - Cili është Ndryshimi?
Për shumë nga klientët e mi, unë rekomandoj përfundimin e terapisë në vend që ta lini atë. Qfare eshte dallimi? Më lejoni t'ju jap disa shembuj për të filluar. Ne kemi punuar me një klient disa takime (rreth 10). Kishte një marrëveshje për takimin e ardhshëm.
Si Të Përballeni Me Agresionin Tuaj Dhe Të Mos Humbni Nga Një Fëmijë
Agresioni i prindërve është ende i zakonshëm në shoqërinë tonë. Dhe nëse edhe rreth 20-30 vjet më parë, lëshimi i avullit mbi një fëmijë në formën e një shuplake në fund, bërtitja ose shpërfillja e prindërve ishte një dukuri e zakonshme dhe madje, mund të thuhet, një normë absolute e procesit arsimor, atëherë prindërit modernë, duke iu drejtuar metodave të tilla, më pas, ata gjithashtu e qortojnë veten për moskokëçarjen, ndihen "
Si Të Krijoni Dhe Të Mos Humbni Besimin Me Një Adoleshent
Adoleshentët nuk janë më fëmijë dhe mënyrat e edukimit që kanë punuar me fëmijët nuk funksionojnë më. Për shembull, ky është stili i komunikimit: - Masha, si munde! - Kolya, pse je vonë, u pajtuam? - Shkoni pastroni dhomën tuaj. - Pse më gënjen?
Si Të Tërheqni Një Njeri Në Jetën Tuaj Dhe Të Mos E Humbni Atë?
Kjo pyetje mundon shumë gra që do të donin të ishin në një lidhje, të kishin një familje të plotë, por për disa arsye ose nuk takojnë fare një burrë të denjë ose takohen, por … një burrë, për ndonjë arsye, nuk qëndron në një lidhje për një kohë të gjatë.
