Ndarje. Vdekja Nga Zemra E Thyer

Përmbajtje:

Video: Ndarje. Vdekja Nga Zemra E Thyer

Video: Ndarje. Vdekja Nga Zemra E Thyer
Video: Genta Ismajli - Zemra thyhet (Official Video) 2024, Marsh
Ndarje. Vdekja Nga Zemra E Thyer
Ndarje. Vdekja Nga Zemra E Thyer
Anonim

Ndarje. Vdekja nga zemra e thyer

A është e mundur të vdesësh nga prishja e një marrëdhënieje? Po. Nëse keni pasur ndonjëherë një thyerje figurative të zemrës, e dini se sa tepër e dhimbshme mund të jetë një avari. Pavarësisht nëse jeni një adoleshent apo një i rritur, prishja e një marrëdhënie romantike mund të jetë një nga humbjet më të këqija që do të përjetoni ndonjëherë.

Çfarë do të thotë fjalë për fjalë

Mjekët zbuluan se kishte një gjë të tillë si "zemra e thyer". Termi mjekësor për këtë sindrom quhet kardiomiopati takotsubo. Një organ normal duket sikur është thyer fjalë për fjalë, dhe barkusha e majtë shtrihet për të formuar një pjesë të ngushtë të qafës së mitrës. Mjekët japonezë e identifikuan këtë diagnozë në 1990.

Sëmundja mund të ketë simptoma të një sulmi në zemër, kështu që një diagnozë e saktë nuk mund të bëhet pa vlerësimin mjekësor. Shkaku fizik është ende i panjohur, por hulumtimet tregojnë se disa njerëz mund të jenë të ndjeshëm ndaj hormoneve të stresit që trupi ynë lëshon kur informohen për ngjarje traumatike, të tilla si vdekja e një personi të dashur, refuzimi i partnerit ose situata të tjera të rëndësishme negative, të tilla si fatkeqësi ose humbje pune. Ndërsa mjekët nuk kanë ende mjetet për të parandaluar këtë fenomen, ai zakonisht trajtohet me beta-bllokues. Në thelb, disa ditë shtrimi në spital janë të mjaftueshme për t'u shëruar, por ka vdekje në mesin e disa njerëzve. Kohët e fundit, Gazeta e Shoqatës Mjekësore Amerikane raportoi se një grua 37-vjeçare vdiq nga sindroma e zemrës së thyer, e cila ndodhi kur vdiq qeni i saj i dashur.

Metaforë

Edhe kur zemra juaj nuk është e thyer fizikisht, dhimbja emocionale që mund të shkaktojë një avari e bën atë të ndihet sikur fjalë për fjalë nuk është thyer në copa. Thuhet se ndarja romantike është një nga përvojat më stresuese dhe psikologjike shkatërruese në jetën e një personi. Humbja e një fëmije ose bashkëshorti është goditjet e vetme që e tejkalojnë atë në shkallën e shkatërrimit.

Shumica e përvojave traumatike do të pranojnë se kjo është një humbje fiziologjike - disa mund të ndiejnë një kontroll në zemrat e tyre; disa kanë dhimbje akute të barkut. Të tjerët e kanë të vështirë të marrin frymë. Të gjitha këto janë reagime normale dhe të pritshme ndaj një situate jashtëzakonisht të pafat dhe anormale.

Kur bëhet fjalë për refuzimin, truri ynë tenton ta interpretojë përvojën si një sulm fizik në trup. Dhe kjo lloj dhimbje emocionale aktivizon të njëjtët faktorë si në vuajtjet fizike. Kjo është arsyeja pse disa prej nesh qajnë - truri reagon në të njëjtën mënyrë si ndaj dhimbjeve fiziologjike.

Burrat janë më të ndjeshëm

Ndërsa gjinia më e fortë pritet të përgjigjet në mënyrë më të qëndrueshme sesa gratë, duket se përgjigjet e burrave ndaj refuzimit janë shpesh domethënëse. Ndërsa gratë ndihen "të sëmura në zemër", të shurdhër dhe kanë nevojë për një "fshikëz" për të përballuar një ndarje, burrat janë më të përgjegjshëm nga jashtë. Goditja e mureve, abuzimi me alkoolin, madje edhe përdorimi i dhunës kundër të tjerëve apo vetes sonë. Në fakt, statistikat tregojnë se popullsia mashkullore ka katër herë më shumë gjasa të vdesë nga vetëvrasja në përgjigje të marrëdhënieve të pasuksesshme sesa femrat. Fatkeqësisht, ata gjithashtu kanë më shumë gjasa të kërkojnë ndëshkim dhe të ndëshkojnë personin që i refuzoi ato. Megjithë vetëdijen në rritje se ata duhet të mësojnë të përballojnë emocionet e tyre, duket se burrat ende nuk arrijnë të gjejnë metoda proaktive dhe mbështetëse për t'u marrë me refuzimin edhe në botën e sotme.

Çfarë na ndihmon të shërohemi?

Fatkeqësisht, nuk ka asnjë mënyrë të lehtë. Nëse një person vërtet vuan nga takotsuba, sindroma e zemrës së thyer, mjekimi dhe pushimi në shtrat janë trajtimet e rekomanduara. Nëse vuani nga një tronditje emocionale që ju rrëzoi përkohësisht nga këmbët, koha dhe vetëdija është e vetmja gjë që do t'ju ndihmojë të shëroheni.

Cilat janë mënyrat më të mira për të praktikuar vetëdijen?

Integroni mendjen në jetën tuaj. Vetëdija dhe vlerësimi i momentit ju ndihmon të përqendroheni në të tashmen dhe të hiqni dorë nga lidhja me të kaluarën ose shqetësimet e padobishme për të ardhmen. Joga dhe meditimi janë gjithashtu mënyra të shkëlqyera për të trajnuar thelbin tuaj të brendshëm.

Ha ushqim te shendetshem, shumë fruta dhe perime të freskëta. Hulumtimet vazhdimisht konfirmojnë efektet pozitive të të ushqyerit të shëndetshëm në mirëqenien psikologjike dhe emocionale. Disa ndryshime në dietën tuaj do të zvogëlojnë depresionin dhe ankthin - po, mami kishte të drejtë - të hash fruta dhe perime është e mirë.

Lidhu me njerëzit që të pranojnë dhe të duan për atë që je … Ndonjëherë shoqëria e miqve dhe familjes na ndihmon më së shumti. Kur humbasim dashurinë, duhet të mbushim vrimën e zbrazët në peizazhin emocional me miqësi, jo të rikoshet përsëri në romancë. Lejoni vetes të shijoni mbështetjen e të dashurve, jepini vetes kohë për t'u shëruar para se të filloni një romancë të re.

Mëshira për veten nuk është alternativa më e mirëkështu që mos u mbërtheni në të. Edhe pse të gjithë hidhërohemi me ritme të ndryshme, dhe pikëllimi është një komponent natyror i procesit të shërimit, mos e lejoni veten të kaloni shumë kohë duke u tërhequr nga bota. Vetmia për fundjavën nuk është e dëmshme, por kur jeta ndalet me javë, këto tashmë janë simptoma të depresionit dhe mund të jetë koha për të kërkuar ndihmë profesionale. Mos kini frikë të kërkoni mbështetje nëse keni nevojë për të. Dhimbja e humbjes është e vërtetë dhe ju meritoni lehtësim.

Mos u mbyllni për hakmarrje, kërkimet kanë vërtetuar se i vetmi që vuan nga fantazitë hakmarrëse është vetë ëndërrimtari, duke i lejuar vetes të jetë në të kaluarën. Mos kini asnjë iluzion dhe mbani mend se mënyra më e mirë për të marrë hak është të ecni përpara pa energji negative dhe të jeni të lumtur.

Recommended: