Varësitë. Shkurtimisht Në Lidhje Me Kryesore

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Varësitë shkurtimisht

Në ditët e sotme, gjatë krizës globale ekonomike dhe situatës së tensionuar politike, urgjenca e problemit të varësive patologjike rritet ndjeshëm. Numri i njerëzve që vuajnë nga këto çrregullime të vozitjes po rritet vazhdimisht. Në këtë artikull ne do të përpiqemi të kuptojmë pse po ndodh kjo, me kë dhe si të shpëtojmë nga varësia psikologjike.

Në literaturën moderne, varësitë psikologjike patologjike zakonisht ndahen në 2 grupe të mëdha - kimike dhe emocionale. Komponentët kryesorë të së parës janë varësia nga droga, alkoolizmi, pirja e duhanit, abuzimi me substancat. Grupi i dytë përfshin, për shembull, bashkimet (varësia nga një person), varësia nga lojërat e fatit, varësia nga Interneti, varësia nga puna dhe shumë të tjerë.

Të gjitha varësitë bazohen në dëshirën e një personi për të kënaqur nevoja të caktuara (të caktuara, shpesh të pavetëdijshme). Kështu, ai gjen një mënyrë për të mbushur pjesën "e humbur" të vetes, merr kënaqësi, lehtësim, lehtëson stresin, largohet nga stresi. Por kjo nuk është gjithmonë rasti. Me kalimin e kohës, efektet pozitive të një aktiviteti të tillë zëvendësues kthehen në ato negative. Një person nuk mund të ekzistojë më pa një objekt varësie, ai bëhet gjithnjë e më apatik, nervoz, i trishtuar, i dëshpëruar, i pasigurt, "bosh", duke përjetuar vuajtje psikologjike dhe fizike në mungesë të tij. Si rezultat, një person e gjen veten në një rreth vicioz, nga i cili shpesh nuk është e lehtë të dalësh prej tij pa ndihmën e jashtme.

Lloji i të varurit

Për të kuptuar se kush tenton të bjerë në varësi, duhet t'i drejtohemi shkaqeve themelore të kësaj të fundit. Problemi i çrregullimeve të tërheqjes fillon në fëmijërinë e hershme. Varësia më e fortë e një personi bie në fazën e parë të zhvillimit të tij psikoseksual (faza gojore, sipas Frojdit), kur ai është plotësisht i varur nga nëna e tij. Në moshën 1, 5 vjeç, fëmija nuk e kupton ndryshimin e veçantë midis tij dhe nënës, ata përbëjnë një organizëm të vetëm, një vazhdim i njëri -tjetrit, janë në simbiozë. Në këtë kohë, formohet një pranim emocional i vetvetes, besimi themelor tek të tjerët dhe bota. Trauma psikologjike e marrë në këtë fazë mund të luajë një rol shumë të rëndësishëm në formimin e një personaliteti të varur. Duke mos marrë mjaft dashuri, kujdes, vëmendje dhe kujdes, një "vrimë" mund të formohet në organizimin e hollë mendor të një personi, të cilin ai do të përpiqet ta mbushë me diçka tjetër për pjesën tjetër të jetës së tij.

Por procesi i shkëputjes së një fëmije nga prindërit e tij nuk përfundon në 1, 5 vjet. Në thelb, ajo zgjat deri në fund të adoleshencës. Prandaj, edukimi gjithashtu luan një rol shumë të rëndësishëm. Ekzistojnë tre lloje të sjelljes së prindërve që mund të kontribuojnë në formimin e një personaliteti të varur.

E para është tepër mbrojtëse. Prindërit e dashur, natyrisht, me qëllimet më të mira, ndonjëherë shkojnë shumë larg. Fëmija nuk mëson kurrë të ndahet prej tyre dhe nuk është në gjendje të ndërtojë kufij të qartë të "Unë" të tij. Niveli i acarimit të fëmijës po rritet dhe mund të arrijë nivele kritike. Si rezultat, një dalje e papritur e detyruar e një fëmije nga një marrëdhënie e tillë e varur është e mundur, e cila shoqërohet me trauma dhe një rrezik të lartë për të rënë në një varësi tjetër.

Varianti i dytë i edukimit shkatërrues është injorimi, ose dhuna fizike. Fëmijët që rriten në kushte të tilla nuk marrin mbështetjen e duhur emocionale, ata nuk dinë t'i kuptojnë ndjenjat e tyre, janë në tension dhe stres të vazhdueshëm, nuk mund të gjejnë një rrugëdalje për emocionet dhe çlirimin e tyre negativ, i cili është një sfond i favorshëm për formimin të varësive.

Dhe, së fundi, fëmijët që janë rritur në familje me prindër në ngarkim janë në rrezik. Në fund të fundit, ne të gjithë mësojmë jetën, duke parë prindërit tanë dhe njerëzit domethënës, dhe sjellja e tyre është një faktor shumë i rëndësishëm që ka një ndikim të madh tek ne.

Si të shpëtoni nga varësia

Ekzistojnë tre faza të rëndësishme në rrugën drejt lirisë nga varësia:

1. Dëshira për ta bërë këtë është themelore. Në të vërtetë, nëse një person nuk dëshiron të heqë qafe varësinë, atëherë asnjë ilaç dhe ndërhyrje psikoterapeutike nuk do ta ndihmojë atë.
2. Përcaktoni arsyen. Importantshtë e rëndësishme të kuptojmë se çfarë nevoje zëvendësohet nga varësia, çfarë konkretisht marrim, falë sjelljes sonë shtesë. Çdo varësi ka funksionin e vet, duke e përcaktuar atë, ne mund të kuptojmë se si të marrim atë që duam në një mënyrë tjetër.
3. Marr pergjegjesi. Kuptoni që sjellja shtesë është pasojë e zgjedhjeve tuaja personale, jo rezultat i rrethanave. Një person bën mijëra zgjedhje çdo minutë të jetës së tij, dhe është përgjegjës për secilën prej tyre.

Sigurisht, këto tri pika nuk janë një ilaç dhe zgjidhje për të gjitha problemet në luftën kundër varësisë, por ato mund të tregojnë drejtimin e duhur përgjatë këtij udhëtimi të gjatë ulje -ngritjes që do t'ju çojë drejt lirisë.