2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
"Psikoterapia është e pamundur pa dhimbje dhe zemërim ndaj vetvetes," postuloi themeluesi i terapisë Gestalt, Friedrich Perls. Dhe ai kishte të drejtë në mënyrën e tij.
Seanca me psikologun ka mbaruar, por nuk bëhet më mirë. Përkundrazi, përkundrazi, simptoma u intensifikua, u bë më keq, kishte një ndjenjë të një qorrsokaku, një fundi. Kjo eshte mire. Unë do të shpjegoj tani.
Unë po e shkruaj këtë botim për psikologët që kanë frikë nga një ngërç i tillë. Dhe veçanërisht u bëj thirrje atyre Klientëve që përjetojnë një përkeqësim në punën e tyre me një psikolog dhe largohen. 5 minuta para shërimit.
Nëse pas seancës së psikologut bëhet më keq - kjo është për të mirë
Shëruesit e lashtë kinezë e dinin këtë, të cilët e kuptuan psikologjinë njerëzore shumë kohë para shfaqjes së kësaj shkence, rreth mijëra 5000 vjet më parë.
"Sëmundja hyn në trup përmes përkeqësimit, pastaj bëhet kronike. Kur zgjidhet qasja e saktë ndaj trajtimit, sëmundja largohet nga trupi përmes përkeqësimit."
Me fjalë të tjera, dikur në të kaluarën, një përvojë akute emocionale mbeti në trup në formën e një simptome psikosomatike. Pastaj, në procesin e punës me këtë "përvojë të ngrirë në trup", ai filloi të përkeqësohet dhe / ose trupi filloi t'i rezistojë ndryshimeve në status quo (të cilat më pas shpëtuan, dhe tani mundojnë personin).
Klienti e percepton këtë si një përkeqësim të formatit:
- intensifikimi i dhimbjes mendore,
- përkeqësimi i psikosomatikës (dëshirë e mprehtë për të përdorur tualetin, etje, skuqje, ndryshime në temperaturën e trupit),
- ndjenja të ngërçit dhe pafuqisë për ta kapërcyer atë,
- duke kuptuar se kemi arritur në fund - nuk ka ku të bjerë më tej,
- zbrazëti emocionale
- përcaktim i mprehtë ose, përkundrazi, mjegullim, mjegullim i kapëses së trupit.
Me pak fjalë, ju jeni duke u bërë më keq dhe kjo është për të mirë.
Klientë, bëni pak durim, duroni këtë gjendje. Mos e ndërprisni terapinë, përndryshe do ta çoni simptomën ose vetë problemin më thellë.
Psikolog, mos u dorëzo - vazhdo terapinë.
Forconi ngërçin, tendosni tensionin pa pushim me një përpjekje vullneti. Le të jetë dhimbja.
Shtyjeni fundin dhe dilni - notoni për veten tuaj të ri. Shikoni veten nga jashtë.
Mos harroni se si gjatë një ftohjeje kishte një ethe të fortë, ishte e keqe - vetëm disa orë, dhe pastaj pati një përmirësim të mprehtë.
Ashtu si një virus mund të vdesë vetëm me një rritje të temperaturës së trupit dhe një përkeqësim të etheve, kështu një përkeqësim i dhimbjes mendore do t'ju çojë në shërimin e shpirtit tuaj.
Dhimbja do t'i japë rrugë relaksimit dhe një ndjenjë gëzimi. Gjithçka. Ju keni ardhur në këtë mënyrë. Së bashku me një psikolog. Tani mund të buzëqeshni.
Si dhe kur u ndjetë më keq në fillim në mënyrë që të ndiheni më mirë më vonë?
P. S.: Shpesh, për të zbuluar ndjenjën e vërtetë, është e nevojshme të forconi ndjenjën që u vu re mbi të?
Recommended:
5 Gabimet Kryesore Të Një Psikologu Kur Hartoni Një Përfundim
Zotërimi i një aftësie kaq të rëndësishme për një psikolog praktik siç është hartimi i një përfundimi sigurisht që do të luajë një plus si në ndërtimin e reputacionit, në zgjerimin e zbatimit të njohurive tuaja psikologjike, ashtu edhe në sytë e kolegëve tuaj do t'ju bëjë më kompetent dhe më të sigurt në aftësitë tuaja aftësitë .
Kur Nuk Duhet Të Prisni Një Mrekulli Ose Mite Për Punën E Një Psikologu
Shpesh, pasi ka vendosur të kërkojë ndihmë nga një psikolog, një klient i sapoformuar beson në mrekullinë e psikologjisë dhe përballet me ide të rreme për punën e një psikologu. Kjo, nga ana tjetër, gjeneron pritshmëri të mbivlerësuara dhe të pajustifikuara nga procesi dhe / ose nga vetë specialisti.
"Ajo është Një Budalla!" (kur Një Budalla Nuk është Një Fyerje, Por Një Deklaratë E Faktit)
Ndoshta një nga fyerjet më të famshme dhe madje të njohura të fëmijërisë është "budalla" dhe "budalla". Në nuancat psikologjike të komunikimit me vajzat, shpesh mund të dëgjoni: "Ajo është aq budalla!" … Budallai është një vërejtje nënçmuese dhe shumë ofenduese për aftësinë mendore.
Kur Nuk Duhet Të Prisni Një Mrekulli Ose Mite Për Punën E Një Psikologu. Pjesa 2
Në këtë artikull, unë do të vazhdoj të analizoj keqkuptimet më të njohura rreth psikoterapisë dhe këshillimit psikologjik. Pjesa e parë mund të lexohet duke klikuar në këtë lidhje. Në artikullin e mëparshëm, përfundova në pikën 12, kështu që do të vazhdoj numërimin Miti 13.
Tregimi "Kur Të Arrihet Kufiri Ose Një Fragment Nga Një Seancë Që Nuk Ekzistonte"
Tregimi "Kur të arrihet kufiri ose një fragment nga një seancë që nuk ekzistonte". Epo, këtu jam, as në udhëkryq, por në fund të të gjitha rrugëve. Të gjithë kanë mbërritur. Limit. Pra, çfarë është më tej? Dhe nuk e di se çfarë vjen më pas.