Kur Përkeqësohet Pas Një Seance Psikologu

Përmbajtje:

Video: Kur Përkeqësohet Pas Një Seance Psikologu

Video: Kur Përkeqësohet Pas Një Seance Psikologu
Video: Vuani nga depresioni? Ja sa pozitivisht ndikon aktiviteti fizik… 2024, Marsh
Kur Përkeqësohet Pas Një Seance Psikologu
Kur Përkeqësohet Pas Një Seance Psikologu
Anonim

"Psikoterapia është e pamundur pa dhimbje dhe zemërim ndaj vetvetes," postuloi themeluesi i terapisë Gestalt, Friedrich Perls. Dhe ai kishte të drejtë në mënyrën e tij.

Seanca me psikologun ka mbaruar, por nuk bëhet më mirë. Përkundrazi, përkundrazi, simptoma u intensifikua, u bë më keq, kishte një ndjenjë të një qorrsokaku, një fundi. Kjo eshte mire. Unë do të shpjegoj tani.

Image
Image

Unë po e shkruaj këtë botim për psikologët që kanë frikë nga një ngërç i tillë. Dhe veçanërisht u bëj thirrje atyre Klientëve që përjetojnë një përkeqësim në punën e tyre me një psikolog dhe largohen. 5 minuta para shërimit.

Nëse pas seancës së psikologut bëhet më keq - kjo është për të mirë

Shëruesit e lashtë kinezë e dinin këtë, të cilët e kuptuan psikologjinë njerëzore shumë kohë para shfaqjes së kësaj shkence, rreth mijëra 5000 vjet më parë.

"Sëmundja hyn në trup përmes përkeqësimit, pastaj bëhet kronike. Kur zgjidhet qasja e saktë ndaj trajtimit, sëmundja largohet nga trupi përmes përkeqësimit."

Me fjalë të tjera, dikur në të kaluarën, një përvojë akute emocionale mbeti në trup në formën e një simptome psikosomatike. Pastaj, në procesin e punës me këtë "përvojë të ngrirë në trup", ai filloi të përkeqësohet dhe / ose trupi filloi t'i rezistojë ndryshimeve në status quo (të cilat më pas shpëtuan, dhe tani mundojnë personin).

Klienti e percepton këtë si një përkeqësim të formatit:

  • intensifikimi i dhimbjes mendore,
  • përkeqësimi i psikosomatikës (dëshirë e mprehtë për të përdorur tualetin, etje, skuqje, ndryshime në temperaturën e trupit),
  • ndjenja të ngërçit dhe pafuqisë për ta kapërcyer atë,
  • duke kuptuar se kemi arritur në fund - nuk ka ku të bjerë më tej,
  • zbrazëti emocionale
  • përcaktim i mprehtë ose, përkundrazi, mjegullim, mjegullim i kapëses së trupit.

Me pak fjalë, ju jeni duke u bërë më keq dhe kjo është për të mirë.

Klientë, bëni pak durim, duroni këtë gjendje. Mos e ndërprisni terapinë, përndryshe do ta çoni simptomën ose vetë problemin më thellë.

Psikolog, mos u dorëzo - vazhdo terapinë.

Forconi ngërçin, tendosni tensionin pa pushim me një përpjekje vullneti. Le të jetë dhimbja.

Shtyjeni fundin dhe dilni - notoni për veten tuaj të ri. Shikoni veten nga jashtë.

Mos harroni se si gjatë një ftohjeje kishte një ethe të fortë, ishte e keqe - vetëm disa orë, dhe pastaj pati një përmirësim të mprehtë.

Ashtu si një virus mund të vdesë vetëm me një rritje të temperaturës së trupit dhe një përkeqësim të etheve, kështu një përkeqësim i dhimbjes mendore do t'ju çojë në shërimin e shpirtit tuaj.

Dhimbja do t'i japë rrugë relaksimit dhe një ndjenjë gëzimi. Gjithçka. Ju keni ardhur në këtë mënyrë. Së bashku me një psikolog. Tani mund të buzëqeshni.

Si dhe kur u ndjetë më keq në fillim në mënyrë që të ndiheni më mirë më vonë?

P. S.: Shpesh, për të zbuluar ndjenjën e vërtetë, është e nevojshme të forconi ndjenjën që u vu re mbi të?

Recommended: