Testoni Për Praninë E Tipareve Komplekse, Masokiste Të Një Viktime Në Karakter

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Unë sjell në vëmendjen tuaj një pyetësor të shkurtër testues për praninë e një tipare komplekse, masokiste të viktimës në karakter:

Ne u përgjigjemi "Po" ose "Jo" pyetjeve të testit. Për secilën përgjigje "Po" i japim vetes 1 pikë, për secilën përgjigje "Jo" - shtojmë 0 pikë.

Pra, merrni një copë letër, stilolapsa dhe … le të shkojmë!

1) Unë jam gjithmonë i gatshëm për të ndihmuar një person, mund t'i shtyj punët e mia për këtë

2) Unë nuk mund të refuzoj nëse ata më kërkojnë diçka, edhe nëse nuk është shumë e përshtatshme për mua të përmbush këtë kërkesë

3) Njerëzit shpesh përfitojnë nga mirësia ime

4) Kam turp, turp të kërkoj ndihmë, kam frikë të ngarkoj personin tjetër ose kam frikë të dukem ndërhyrës

5) Shpesh ndihem si një vajzë e keqe, mosmirënjohëse

6) Nuk ndihem mirë / bukur / i zgjuar sa duhet, meritat dhe arritjet e mia nuk janë të mjaftueshme për të qenë krenar për veten

7) Unë nuk di si të ngrihem për veten, t'i përgjigjem një sulmi në drejtimin tim, hesht dhe nuk di çfarë të them dhe si të sillem

8) Unë reagoj shumë me dhimbje ndaj kritikës, jam shumë i mërzitur dhe i mërzitur kur dikush vëren gabimet, mangësitë, papërsosmëritë e mia, më vjen turp

9) Shpesh jam braktisur, tradhtuar, kam përdorur besimin dhe dashurinë time, duke mos më lënë asgjë

10) Shefat në punë, menaxhmenti nuk i vlerëson, nuk i vëren përpjekjet e mia

11) Ndihem sikur po lodhem në punë, jam shumë i lodhur në shtëpi

12) Kam turp dhe turp të kërkoj rimbursim nga një person të cilit i kam dhënë një hua, pres derisa ai të ketë turp për veten, kujton

13) Unë nuk di si të shpenzoj para për veten time, por shpenzoj lehtësisht para për të tjerët (për fëmijët e mi, blej dhurata të shtrenjta për miqtë, ndihmoj prindërit e mi financiarisht, mund të bëj një dhuratë të shtrenjtë për burrin tim)

14) Askush nuk e sheh ose vlerëson mirësinë time dhe përpjekjet e mia, ndihmën time

15) Unë jam i sigurt se koha do të vendosë gjithçka në vendin e vet, se gjithçka do t'i kthehet kujtdo, ata që kanë vuajtur do të gjejnë ngushëllim, lumturia do të vijë, dhe ata që kanë ofenduar të tjerët, që kanë jetuar për kënaqësinë e tyre, menduan vetëm nga vetja, në fund të fundit do të mbeten të vetmuar dhe të pakënaqur

16) Unë mund të shkoj në punë me ethe, sepse nuk mund ta lë ekipin poshtë, nuk mund t'i lë detyrat e mia

17) Gjatë seksit, unë shpesh përqendrohem në kënaqësinë e partnerit tim, në mënyrë që ai të ndihet mirë me mua, në mënyrë që të mos e zhgënjej

18) Ndihem shumë i sjellshëm dhe i mirë, vuaj nga kjo

19) Kur një person sillet në mënyrë agresive me mua, unë bie në një marrëzi, e mpirë, nuk di çfarë t'i përgjigjem

20) Shpesh mendoj se burri / i dashuri im nuk e vlerëson atë që bëj për të, unë përpiqem për burrin / të dashurin tim, por ai nuk e vlerëson për mua (ose në një masë më të vogël)

21) Unë jam shumë i mërzitur nga fakti që përpiqem, punoj, i afrohem detyrimeve të mia me shumë përgjegjësi, dhe njerëzit e tjerë jetojnë për kënaqësinë e tyre dhe mendojnë vetëm për veten e tyre

22) Shumë njerëz marrin shëndet, dashuri, sukses, një familje të mirë, prindër të mirë plotësisht të pamerituar, një padrejtësi e tillë më zemëron

23) Unë kursej për veten time

24) Më duhet të duroj shumë trajtime të padrejta

25) Kur më lavdërojnë, thonë një kompliment, filloj të kërkoj një kapje - çfarë kërkon ky person nga unë?

26) Njerëzit e mirë vuajnë në mënyrë të pamerituar, ndërsa horrat dhe mashtruesit marrin gjithçka më të mirë

27) Të gjitha marrëdhëniet e mia ishin të dhimbshme, u përdora, ata nuk më vlerësuan

28) Kam një jetë të vështirë, shumë vështirësi, një seri problemesh të vazhdueshme me të cilat duhet të përballem vetëm

29) Unë ofendohem shumë lehtë

30) Unë gjithmonë i detyrohem gjithçka dhe gjithçka: shefave në punë, partnerit tim, prindërve, fëmijëve, të cilët do të kishin menduar për mua!

Pra, llogaritni numrin e përgjithshëm të pikëve dhe shihni më poshtë përgjigjet, interpretimin e testit.

0-5 pikë

Ju mund të përgëzoheni - sjellja sakrifikuese nuk është tipike për ju! Edhe nëse një ditë ju shfaqni tipare mazokiste, atëherë këto janë reagime më situative, dhe jo një tipar karakteri.

6-10 pikë

Ndonjëherë ju mund të silleni si viktima. Por edhe nëse po shfaqet një prirje, nuk është ende mazokizëm. Përkundrazi, frytet e edukimit, kushtet mjedisore, konteksti, për shembull, janë kushtet e punës ose karakteristikat kulturore në rajonin ku jetoni. Jini më të vëmendshëm ndaj vetes, vlerësoni pyetjet të cilave iu përgjigjeni "Po" dhe mendoni se si mund të ndryshojë kjo, si mund të kujdeseni për veten në këto momente.

11-20 pikë

Shpesh silleni sakrifikues, me siguri keni vetëbesim të ulët, gjë që kërkon vëmendje të madhe. Ju mungon aftësia për t'u kujdesur për veten, e cila është pasojë e përvojës së privimit, privimit, qëndrimeve të ftohta nga ana e njerëzve të rëndësishëm. Frika për të bërë një gabim, një ndjenjë pafuqie mund të paralizojë aktivitetin tuaj që synon përmirësimin e kushteve të jetesës, ka më shumë të ngjarë të prisni ndihmë nga jashtë, nga jashtë. Ka një tendencë për të marrë rrethanat shumë personalisht, për t'i parë situatat si më të këqija se sa janë në të vërtetë. Ndoshta ju jeni njohur me historitë kur doni të hiqni dorë dhe humbni besimin se jeta jonë është në duart tona.

më shumë se 20 pikë

Mjerisht, ju keni një viktimë të theksuar tipare komplekse dhe mazokiste të karakterit.

Pavarësisht nëse e kuptoni apo jo, nëse e njihni atë në veten tuaj, por kjo ndikon në cilësinë e jetës tuaj dhe njerëzve përreth jush. Njerëzit përreth jush ose ulen në qafën tuaj, duke pritur për ndihmë falas, ose ju shmangin sepse nuk janë në gjendje t'ju ndihmojnë me problemet tuaja. Sjellja sakrifikuese kap aspektet kryesore të jetës: marrëdhëniet (të cilat janë problematike ose mungojnë), puna (ku shumë përgjegjësi janë grumbulluar mbi ju), financat (të cilat nuk janë të mjaftueshme (shpesh mund të kurseni për veten tuaj, duke i drejtuar paratë që të mos i takoni nevojave, por sipas nevojave dhe tekave të të dashurve tuaj, të cilët shpesh mund ta përdorin.) Në mënyrë të pavetëdijshme, ju vetë mund ta organizoni jetën tuaj në atë mënyrë që të bëhet e vështirë dhe pa gëzim. Ju keni probleme të dukshme me vetëvlerësimin, mungesën aftësia për t'u kujdesur për veten. cilado qoftë situata aktuale, ju keni forcën dhe aftësinë për ta ndryshuar atë. Dhe për këtë është mjaft e mundur të kërkoni ndihmë. Tani është koha të mendoni se si të dilni nga skenari sakrifikues sa me shpejt te jete e mundur!