Pse Jam Me Pak Se Ty

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Le të hedhim një vështrim më të afërt në krenarinë. Çfarë ndodh kur një person tregon krenari? Ai duket se i thotë tjetrit - unë jam këtu, dhe ju jeni atje, duke e ndarë veten nga tjetri, domethënë, në fakt, kjo është një mënyrë për të krijuar distancë mes vetes dhe të tjerëve. Forma më e dukshme e krenarisë, në përgjithësi, është pikërisht kjo që quhet krenari në mesin e njerëzve të thjeshtë - kjo është "Unë jam më i lartë se ju, më domethënës se ju". Por pse një person e vë veten mbi të tjerët? Pse dëshiron të ndajë veten dhe të tjerët? Por për shkak se ai ka frikë se nëse është në një pozitë të barabartë, ai mund të refuzohet, të mos njihet si i miri i tij, të mos dashurohet. Kjo do të thotë, është frika e refuzimit. Një person i tillë, në mënyrë që të mos ndahet nga vetja nga të tjerët, ndahet paraprakisht nga të tjerët, por për ta justifikuar këtë, ai bind veten dhe të tjerët se ka një arsye për këtë - se NUK është rrugës me të tjerët (rruga ime është më e mirë, më e saktë, më e denjë).

Gjithashtu, krenaria mund të marrë një formë më të fshehur - unë shkoj në rrugën time, dhe ju në rrugën tuaj, ne kemi rrugë të ndryshme. Këtu vjen shpallja e pavarësisë, ata thonë se ne kemi vetëm rrugë të ndryshme - sikur të mos ju nënvlerësoj, për hir të Zotit, nuk jam më i lartë, jemi në kushte të barabarta, thjesht kam një rrugë tjetër. Por megjithatë, shpesh një person brenda vetes beson se rruga ime është më e mirë, më e denjë, thjesht mirësjellja dhe sjelljet e mira nuk e lejojnë atë ta deklarojë këtë hapur. Në fakt, kjo është e njëjta ndarje paraprakisht - unë na ndaj në mënyrë që ju / ai / ajo / ata të mos na ndajnë.

Por krenaria mund të marrë një formë më delikate - unë jam më i keq se ju / jam më i keqi nga të gjithë. Nëse një person nënvlerëson vazhdimisht veten në krahasim me të tjerët, kjo është gjithashtu krenari - kjo është e njëjta frikë nga refuzimi, e njëjta ndarje e vetes nga të tjerët, vetëm me një akuzë të ndryshme për të vlerësuar veten. Unë tashmë jam ndarë nga ju, kështu që ju nuk mund të më lëndoni duke më ndarë, unë tashmë kam qenë para jush. Flladi më i vogël i quajtur "Unë jam i përjashtuar nga komunikimi" fillon automatikisht programin "Unë po përjashtoj komunikimin tonë, jo ju" - ai ka rrethana urgjente që parandalojnë që të ndodhë komunikimi, dhe një person i tillë gëzon fshehurazi këtë kontroll iluzor të situatës, e cila jep aftësinë e egos për të jetuar përmes kësaj situate stresuese. Por nëse një person i tillë dëgjon veten, ai do të shohë që brenda nuk ka akoma gëzim dhe kënaqësi nga një "fitore" e tillë, ky është një tregues i qartë se ky është një iluzion i zgjidhjes së situatës.

Pavarësisht nëse një person që vuan nga krenaria e konsideron veten më keq ose më mirë se të tjerët, ai duhet të kuptojë se në fakt ai vuan nga frika se të tjerët nuk do ta duan.

Kur bëhet fjalë për të punuar me krenari, unë do të rekomandoja, së pari, që të jeni tepër të vëmendshëm ndaj situatave në të cilat filloni të ndërtoni distancë. Ndjeni ndryshimin midis tërheqjes me qetësi dhe rreshtimit dhe mbajtjes së distancës. Largohuni me qetësi - nuk ka tension energjetik për të mbajtur distancën, thjesht shpërndaheni me gëzim të qetë që shtigjet tuaja ndryshojnë. Por sapo të ndjeni nevojën për t'u ndarë, është e rëndësishme të mbani distancën tuaj, pyesni veten - a nuk është kjo një mënyrë për të mos kontaktuar me frikën e refuzimit? Jini jashtëzakonisht të sinqertë me veten. Nëse po, thuaj mendërisht: po, tani pothuajse ndjeva dhimbje sepse ma bëre këtë, por unë u distancova në kohë dhe nuk lejova kontakt me këtë dhimbje. Kështu, unë thjesht ika nga momenti këtu dhe tani, dhe kjo më privon nga kontakti me vetë jetën. Dhe tani unë mund të vazhdoj të fshihem nga ky kontakt, ose mund të hyj në të dhe të shoh nëse është vërtet kaq e frikshme dhe e dhimbshme për mua tani.

Fakti është se shpesh nuk ka dhimbje në një situatë të tillë - dikush mund të mos dëshirojë të komunikojë me ju ose të mos ketë kohë - ky është vullneti i lirë i të gjithëve, dhe, në përgjithësi, është normale kur jo të gjithë duan të bashkëveprojnë me ju, ju nuk jeni 100 dollarë në mënyrë që të gjithë të jenë të lumtur me ju çdo herë. Ata thonë se një person bëhet vërtet i lirë kur e pranon me lehtësi numrin jo të dikujt tjetër. Unë pajtohem plotësisht me këtë. Pra, një person që shmang dhimbjen e perceptuar shpesh as nuk i jep vetes mundësinë për t'u siguruar që nuk ka dhimbje, ekziston një zakon i caktuar për të menduar se mund të jetë i dhimbshëm, sepse një herë ose shumë herë në të kaluarën ishte e dhimbshme dhe u zhvillua një reagim i tillë mbrojtës. … Por atëherë një fëmijë i vogël zhvilloi një reagim mbrojtës, dhe tani ju jeni një i rritur dhe, ka shumë të ngjarë, nuk ju dëmton aspak, sepse ju tashmë, si një i rritur, jeni plotësisht të vetëdijshëm se njerëzit mund të jenë të zënë ose thjesht nuk e bëjnë duan të bashkëveprojnë me ju, meqë ata kanë çdo të drejtë. Por për shkak të faktit se ju jeni duke ikur nga dhimbja e supozuar, ju nuk keni një shans për të arritur në këtë kuptim; kotësia e kësaj arratisjeje mund të kuptohet vetëm kur të ndaloni së arratisuri.

Zakoni për të hyrë në ndonjë nga ndjenjat tuaja deri në fund, sinqerisht, duke mos u fshehur nga dhimbja dhe vuajtja, por, përkundrazi, duke i eksploruar ato, jep përparësi të jashtëzakonshme - ju merrni mundësinë për të ndryshuar qëndrimin tuaj ndaj asaj që jep dhimbje dhe vuajtje dhe shpërndajë kështu ata, në vend që të jenë robërit e tyre, një skllav, duke dënuar veten për të shpëtuar prej tyre sa herë që shfaqen në horizont.

Me dashuri, Marga