Vetmia Dhe Ndjenja E Izolimit. Efektet Shëndetësore Në Transferim

Video: Vetmia Dhe Ndjenja E Izolimit. Efektet Shëndetësore Në Transferim

Video: Vetmia Dhe Ndjenja E Izolimit. Efektet Shëndetësore Në Transferim
Video: Vetmia shkakton vdekje të parakohshme. Tek personat e vetmuar rreziku është 35% më i lartë 2024, Marsh
Vetmia Dhe Ndjenja E Izolimit. Efektet Shëndetësore Në Transferim
Vetmia Dhe Ndjenja E Izolimit. Efektet Shëndetësore Në Transferim
Anonim

A keni menduar ndonjëherë për pasojat e mundshme të shëndetit dhe jetëgjatësisë së vetmisë dhe izolimit shoqëror?

Në vitin 2013, E. Brody, në artikullin e tij: "Tkurrja e vetmisë", ngriti temën interesante se vetmia dhe izolimi shoqëror mund të përkeqësojnë shëndetin, kjo për faktin se niveli i hormoneve të stresit rritet, dhe kjo, nga ana tjetër, mund rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës, artritit, diabetit, demencës dhe, në disa raste, çojnë në tentativë për vetëvrasje.

Një studim zbuloi se në mesin e të rriturve të moshuar që raportuan se ndiheshin të vetmuar, të zbrazët, të izoluar ose thjesht jashtë kontaktit - aftësia për të kryer aktivitete të përditshme të tilla si kujdesi për veten, gatimi, u ul ndjeshëm dhe vdekshmëria u rrit në krahasim me njerëzit. Të cilët nuk kanë përjetuar e njëjta. Me kaq shumë kërkime që po bëhen mbi këtë temë, shkencëtarët po fitojnë një kuptim më të qartë të efekteve shëndetësore të vetmisë dhe izolimit. Ata gjithashtu studiojnë faktorë të ndryshëm që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e rreziqeve të lidhura.

Psikologët hulumtues në Universitetin Brigham Young kanë deklaruar në një nga veprat e tyre: “Izolimi social nënkupton pak lidhje ose ndërveprime shoqërore, ndërsa vetmia përfshin një perceptim subjektiv të izolimit, dmth. mospërputhja midis niveleve të dëshiruara dhe aktuale të lidhjeve shoqërore.

Me fjalë të tjera, njerëzit mund të jenë të izoluar shoqërisht dhe të mos ndihen të vetmuar, ata thjesht preferojnë një ekzistencë më hermite. Po kështu, njerëzit mund të ndihen shumë të vetmuar kur rrethohen nga një numër i madh njerëzish, kjo shpesh ndodh nëse marrëdhënia nuk është emocionalisht shpërblyese. Ndërsa studioja këtë pyetje, rishikova materiale të ndryshme, gjeta fjalët e psikiatrit geriatrik Donovan që ishin interesante dhe shumë të dobishme: "Ekziston një marrëdhënie midis vetmisë dhe ndërveprimit shoqëror, por kjo nuk mund t'i atribuohet të gjithë njerëzve. Mund të jetë më e lehtë t'u sugjerosh njerëzve që janë të vetmuar që të përpiqen të ndërveprojnë më shumë me njerëzit e tjerë që janë emocionalisht të përshtatshëm për ta."

Pas analizimit të disa studimeve që mbulojnë rreth 1.7 milion njerëz, mund të arrini në përfundime dhe të gjurmoni majat e moshës që përbëjnë ndjenjën e vetmisë. Doli se ky problem shpesh ndodh tek adoleshentët dhe zgjat për ca kohë, pas së cilës ai bie dhe kthehet tashmë në pleqëri. Falë punës së Lunstad, unë kam qenë në gjendje të marr një bazë dëshmie për fjalët e tij, ai dhe ekipi i tij analizuan studimet nga 1980 -2014 dhe arritën në të njëjtat përfundime, megjithëse studimi i tyre u ndriçua në lidhje me faktorët e vdekshmërisë në izolimin shoqëror, por numrat që ata citojnë në të janë sikur kohët të ndikojnë në majat e moshës.

Ndërsa shkruaj këtë artikull, kam lexuar shumë kërkime mbi vetminë dhe dua të ndaj një zbulim tjetër interesant. Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se kjo ndjenjë mund të jetë një shenjë paraklinike e sëmundjes së Alzheimerit. Duke përdorur të dhëna nga studimi i Universitetit të Harvardit, Fazat e plakjes në tru, të përbëra nga 79 të rritur të shëndetshëm kognitivisht që jetojnë jetë të plotë në shoqëri, ne gjetëm një lidhje mes rezultateve të pjesëmarrësve në një shkallë prej tre artikujsh (një masë e vazhdueshme kumulative e ngarkesës së amiloidit kortikal siç përcaktohet nga tomografia e emetimit të B-pozitronit Pittsburgh Composite (PiB-PET), e ekzaminuar në lidhje me vetminë në modelet e regresionit linear që rregullojnë moshën, seksin, apolipoproteinën E ε4 (APOEε4), statusin socio-ekonomik, depresionin, ankthin dhe ndërveprimin shoqëror)) dhe duke matur sasinë e amiloidit në trurin e tyre …

Tani ka dëshmi të forta për simptoma më të rënda depresive, rritje të përparimit nga njohja normale në dëmtim të butë njohës dhe nga dëmtim i butë njohës në demencë. Vetmia si dhe depresioni mund të kenë efekte të ngjashme patologjike në trurin në tërësi.

Të gjitha sa më sipër ngre pyetjen se si mund të luftohet vetmia dhe izolimi social për të ndihmuar në parandalimin e rënies njohëse dhe efekteve të tjera të dëmshme shëndetësore?

Në vendin tonë, programet e ndihmës në situata të tilla janë të pazhvilluara. Në Britani ekziston një program interesant i quajtur: "Të miqësohesh (shoqërohesh)" përfshin klasa speciale, marrjen e një qeni ose mace, punë vullnetare. Ky program përfshin komunikim një me një me një vullnetar i cili takohet rregullisht me një person të vetëm. Këto programe tregojnë përmirësim të moderuar në depresion dhe ankth, por statusi i tyre afatgjatë nuk dihet ende.

Një program tjetër i quajtur "Dëgjo", i zhvilluar nga Lori Teike, është një formë e terapisë njohëse të sjelljes për të luftuar vetminë. Programi përbëhet nga pesë seanca dy-orëshe me grupe të vogla beqarësh që eksplorojnë atë që duan nga marrëdhëniet, nevojat, modelet e mendimit dhe sjelljet.

Sidoqoftë, ndryshe nga programi i parë, ky ngre dyshime se një qasje e tillë do të ishte praktike në një shkallë mjaft të madhe për të përmbushur nevojat e rimodelimit njohës të të moshuarve të vetmuar në të gjithë vendin e gjerë.

Siç mund ta imagjinoni, fjalimi për vetminë dhe izolimin shoqëror ishte kryesisht për një segment njerëzish. Ky problem tek të moshuarit në vendin tonë shkaktohet jo vetëm nga ajo që përshkruhet në këtë artikull, por edhe në një numër elementësh shtesë, jo plotësisht të gëzuar (pensioni, për shembull). Almostshtë pothuajse e pamundur të ndryshosh diçka për një person në sistemin tonë "ideal", por nëse përpiqemi së bashku, është mjaft e mundur.

Specialistët mund të mbajnë takime në grup falas, takime mbështetëse, njerëz të profesioneve të tjera mund të regjistrohen për programe vullnetare, dhe ne të gjithë nuk duhet të harrojmë të thërrasim gjyshen dhe (ose) gjyshin tonë, dhe prindërit tanë - më shpesh. Jepni gjënë më të çmuar që keni atyre njerëzve që kanë qenë me ju për kaq gjatë - pak nga koha juaj, sepse për ju disa minuta është një moment, dhe për atë në skajin tjetër të tubit mund të jetë biseda me e lumtur

Recommended: