Si Të Jeni Të Suksesshëm Në Dashuri

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Si fëmijë, duket se gjetja e dashurisë së vërtetë nuk është aspak e vështirë, thjesht duhet të rritesh dhe të piqesh. Por kur fillojmë të rritemi vërtet, ne e kuptojmë se "ne u mashtruam" dhe gjithçka është krejtësisht ndryshe

Dashuri - ky nuk është vetëm një aksident i lumtur, megjithëse elementi i fatit luan një rol të rëndësishëm këtu. Me moshën, bëhet e qartë se krijimi i një marrëdhënieje të qëndrueshme të bazuar në dashuri kërkon shumë punë dhe kuptim të proceseve, para së gjithash, në vetvete. Ku të filloni dhe çfarë t'i kushtoni vëmendje në këtë çështje delikate, çfarë varet nga ne në gjetjen e lumturisë sonë, do të përpiqem të përshkruaj në terma të përgjithshëm.

Pra, së pari merreni me prindërit tuaj. Mendimi popullor "divorconi prindërit tuaj" nuk më duket se jam i shkolluar. Isshtë e rëndësishme jo vetëm të shkëputeni psikologjikisht nga paraardhësit tuaj, është e rëndësishme të kuptoni modelet që trashëgoni (adoptoni), dhe ato role që automatikisht filloni të luani në marrëdhëniet tuaja. Dhe atë që do të doja të theksoja - nuk besoj se mund ta heqësh qafe këtë bagazh përgjithmonë. Ju kurrë nuk mund të bëheni një tabula rasa, një fletë e zbrazët (ne nuk marrim parasysh lobtominë), dhe kjo është e rëndësishme të kuptohet.

Nuk mund të jesh një pemë pa rrënjë. Këtu kam pak nënë, këtu pak baba, gjysh, gjyshe të tezes Vasya … dhe e gjithë kjo është e imja, dhe kjo është një pjesë e imja. Unë nuk jam ai që dua të jem, por ai që jam - ky quhet identitet. Dhe gjithçka që realizohet bëhet subjekt dhe kontrollohet, dhe diçka mund të bëhet në lidhje me të. Pra, duke studiuar gradualisht veten, do të kuptoni se çfarë partneri keni nevojë, me kë do të ndiheni rehat dhe çfarë modeli marrëdhënie do të donit të kishit. Të paktën në teori.

Pastaj kaloni nëpër jetë dhe praktika ndodh. Duke qenë në një kërkim aktiv, pasiv ose të fshehur, ju vëzhgoni veten, reagimet tuaja ndaj seksit të kundërt. Në këtë fazë, ju filloni një lloj marrëdhënieje, me kohëzgjatje dhe shkallë të ndryshme të thellësisë. Dhe çdo herë që mësoni gjithnjë e më shumë për veten, përfshirë atë që nuk do të kishit dyshuar kurrë për veten tuaj! Herët a vonë, ju do të ndaleni në ndonjë opsion, ndoshta me vetëdije, ose ndoshta thjesht nuk mund t'i rezistoni dikujt. Dhe këtu fillon argëtimi …

Pas një kohe (zakonisht shumë shpejt), do të zbuloni mospërputhje midis pritjeve tuaja optimiste dhe realitetit. Dhe në mënyrë që të qëndroni në këtë marrëdhënie, dhe në të njëjtën kohë të mos shkatërroni veten, ose të mos shkatërroni partnerin tuaj, do t'ju duhet të kaloni një gjë. Ju do të duhet të pranoni se partneri juaj është pasqyra juaj dhe se ai është dikush që meritoni. Me fjalë të tjera, mësoni të caktoni parashikimet tuaja, zotërinj!

Niveli tjetër është të njohësh tek partneri personin i cili thirret (i zgjedhur nga pavetëdija juaj!) për t'ju bërë më të mirë (më të pjekur, më të fortë, më të plotë) … Përgjigjuni vetes një pyetjeje të thjeshtë dhe të vështirë: pse keni nevojë për këtë person? Pse ai erdhi në jetën tuaj dhe pse e mbani atë në të? Kjo do të thotë, nuk do të ishte keq të kuptoni përgjegjësinë tuaj për atë që po ndodh. Opsionet "Unë nuk kam faj, ai erdhi vetë" ose "Unë nuk mund të jetoj pa të" nuk funksionojnë - ky është niveli i kopshtit, dhe është shumë herët që kopshti të fillojë një marrëdhënie.

Kur më në fund keni bërë një zgjedhje të brendshme për veten tuaj për të qenë me këtë person, ju pa dashje filloni të zhvilloni këtë marrëdhënie. Dhe vuaj nëse diçka nuk funksionon për ty. Në fund të fundit, jo gjithçka është aq e thjeshtë: edhe nëse ju, në përgjithësi, i përshtateni një shoku, fërkimi është i pashmangshëm. grindjet dhe konfliktet në çifte nuk ndodhin vetëm me një shkallë të caktuar indiferentizmi, ose në një marrëdhënie të bashkuar. Por edhe në rastin e fundit, është vetëm një bombë me sahat … Pra, për të zvogëluar rreziqet e rraskapitjes nervore, është e rëndësishme të studioni me kujdes partnerin tuaj. Ai jo vetëm që e do, ose nuk e do, dhe cilat janë pikëpamjet e tij filozofike mbi jetën - gjëja më e rëndësishme është të kuptosh gjuhën e tij të dashurisë! Çfarë do të thotë? Kjo do të thotë të jesh në gjendje të lexosh (midis rreshtave) mesazhet e tij për ty, si personi më i ngarkuar në jetën e tij. Mesazhet direkte për personin kryesor për nevojat më të prekshme janë ëndrra utopike e terapistit, kjo është shumë e rrallë në jetë. Sepse ne të gjithë jemi të plagosur, ose pothuajse të gjithë ne, dhe të thuash kaq lehtë që ke vërtet nevojë dhe është e rëndësishme, pa frikë se do të refuzohesh, është për shumëkënd në prag të fantazisë. Prandaj, ndonjëherë ia vlen të tregoni ndjeshmëri dhe ndihmë: ofroni atë, ndani të njëjtën vështirësi me veten tuaj, heshtni me takt kur është e nevojshme … alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të ruani regresionin, dhe për këtë do të jeni shumë mirënjohës.

Dhe një gjë tjetër: respektoni shpejtësinë e të zgjedhurit tuaj. Për disa arsye, ai mund të mos jetë në të njëjtën gjatësi vale me ju, ndonjëherë ndodh. E vërtetë, nëse frekuenca juaj e lëkundjeve është shumë e ndryshme, sipas disa karakteristikave themelore, dhe kjo është mjaft e qartë, atëherë do të duhet të vuani gjatë gjithë jetës tuaj … Mendoni edhe një herë nëse mund ta përballoni.

Dhe kështu, pas fazës së dyshimeve dhe bluarjes, herët a vonë - për të gjithë në mënyra të ndryshme - fillon faza e afrimit të vërtetë. Dhe, siç e dini, kjo është një sprovë për ata që kanë probleme në krijimin dhe jetimin e intimitetit. Shumë, shumë, nuk e kalojnë këtë fazë frikësuese ose ose ikin krejtësisht nga lidhja ose bien në sjellje kundërvartëse. Nëse kjo ka të bëjë me ju, atëherë për të zvogëluar numrin e njerëzve të pakënaqur në planet, duhet të përballeni me frikën tuaj dhe t'i kapërceni ato. E gjithë kjo zgjidhet në mënyrë perfekte me ndihmën e psikoterapisë. Dhe kjo është detyra juaj personale, partneri juaj nuk është psikoterapisti juaj. Nëse jeni vetëm ai që ka fatin të merret me një lloj të tillë të pakapshëm … atëherë kthehuni në tekst pak më herët dhe pyesni përsëri veten: pse keni nevojë për këtë person të veçantë kaq shumë?

Por për të qenë i sinqertë, kriza të tilla në marrëdhënie përsëriten, në cikle në një spirale, çdo herë duke hedhur një çift në një raund të ri marrëdhëniesh, i cili paraprihet nga një fazë e ftohjes. Me kalimin e viteve, dashuria për njëri -tjetrin rritet dhe forcon çdo marrëdhënie, madje edhe të keqe. Sidoqoftë, nga ana tjetër, me kalimin e viteve, mërzia gjithashtu rritet, dhe minon çdo, madje edhe marrëdhënie të mira … Unë vetë ende nuk kam jetuar deri në këtë vend dhe prandaj nuk do të teorizoj këtu. Vetëm një gjë di me siguri: një marrëdhënie me një distancë të pabarabartë mbetet e freskët për shumë më gjatë. Dhe nëse nuk keni frikë nga tjetërsimi dhe pasiguria, ju dini si të ndaloni dhe mbushni jetën tuaj me kuptim - gjithçka do të jetë e mrekullueshme për ju!