2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Tradicionalisht, koncepti i feminitetit (feminitetit) i atribuohet tipareve dhe cilësive të tilla si butësia, butësia, fleksibiliteti, butësia, sensualiteti, ndjeshmëria. Ju mund të shtoni, shtoni, cilat cilësi janë të natyrshme për gratë, sipas mendimit tuaj. Kush është një grua.
Dhe sa kurse dhe trajnime për përvetësimin e kësaj feminiteti, "zbulimi i një gruaje / perëndeshë / magjistare / princeshe / mbretëreshe". Nga vjen kjo kërkesë? Pse një grua duhet të mësojë të jetë një grua?
Arsyet kryesore pse vajzat shkojnë me grupe në kurse të tilla janë si më poshtë:
- vajza dëshiron të pëlqehet, të tërheqë vëmendjen e seksit të kundërt, por vëren se kjo vëmendje nuk është aq shumë, nëse nuk mungon fare;
- vajza dëshiron të jetë në harmoni me veten, dëshiron të pushojë, të lejojë veten të jetë e dobët (jo e barabartë me një të dobët), e lehtë, ajo është thjesht e lodhur, ndihet në qoshe.
"Klasa master" e parë e tillë për fitimin e feminitetit na u tregua në ekranet televizive të vendit nga heroina Leah Akhedzhakova, sekretarja Vera në filmin "Romance e Zyrës". Te kujtohet? Ajo i tha "Prokofiy Lyudmilovna" muskulore në detaje se çfarë veshin pulovrat, fundet dhe këpucët që veshin vajzat, si të këpusin vetullat dhe çfarë lloj ecjeje duhet të jenë.
Dhe pse i duhej Prokofiy Lyudmilovna? Sepse ajo u dashurua me Novoseltsev dhe donte ta kënaqte atë!
Kështu, në trajnime dhe kurse të ngjashme moderne për zbulimin e mbretëreshave dhe perëndeshave në vetvete, tashmë moderne Prokofiy Lyudmilovna mësohen të duken dhe të sillen si një grua.
Dhe me të vërtetë, pse disa gra duken si gra, ka shumë vëmendje rreth tyre, ndërsa të tjerat duken "si një këpucë e vjetër e copëtuar"?
Ku fillon feminiteti? Me miratimin e identitetit të tyre gjinor. Kjo do të thotë, unë e kuptoj dhe pranoj që jam një grua. Unë kam një trup femëror dhe kjo është mirë. Truri im është i ndryshëm në funksionimin e tij nga ai i një burri, dhe kjo është gjithashtu e mirë. Jo më mirë, jo më e saktë. Vetem mire. Unë mund të jem i dobët (jo i barabartë me një të dobët ose një leckë) dhe i prekshëm, i ndjeshëm dhe kjo është gjithashtu e mirë.
Një pikë tjetër jashtëzakonisht e rëndësishme është aftësia e gruas për të përjetuar emocionet e saj. Le të kujtojmë përsëri të dashurin tonë Prokofiy Lyudmilovna. Pse ajo u shndërrua në këtë këpucë fatkeqe? Sepse ajo ushqeu pakënaqësi dhe hidhërim nga tradhtia e një burri, varrosi ndjenjat e saj. Emocionet e bllokuara në trup vendosen në muskuj në formën e kapëseve, spazmave, blloqeve. Tensioni formohet në trup, i cili mund të shihet në ecje, në lëvizjet e trupit, shprehjet e fytyrës, në intonacionin e zërit dhe shkëlqen në shikim.
Mund të vendosni një grim të mrekullueshëm sa të doni, të fshehni papërsosmëritë e fytyrës dhe figurës me fondacion ose funde të gjata, por kurrë nuk mund ta fshehni tensionin që jeton në trupin tuaj.
Ju mund të bëni palestër, të shkoni në palestër, trupi juaj do të bëhet elastik, ju mund të bëni një shtrirje të mirë. Por pa u ndjerë, ky trup fleksibël "ulur" nuk do të bëhet i lehtë! Lëvizjet nuk do të jenë të qeta, mace. Sytë nuk do të jenë në gjendje të shkëlqejnë me ngrohtësi dhe një dritë e butë nuk do të fryjë nga shikimi.
Sekreti i feminitetit nuk është dobësia, por relaksimi. Dhe relaksimi vjen kur nuk ka ndjenja të bllokuara (ato janë qarë, vuajtur, lënë) dhe kur ka besim në botë. Kur ka besim në më të mirët, kur doni të mbështeteni në ritmet e jetës, të cilat me siguri do t'ju çojnë atje ku do të ketë gëzim.
Gratë mësohen të shijojnë jetën, të mendojnë pozitivisht dhe të kenë besim. Por pa jetuar ndjenja shkatërruese (faji, pakënaqësia, pikëllimi, zilia, zemërimi, etj.), Besimi dhe vitaliteti (dashuria për jetën) - është e pamundur të gjesh. Mund të përpiqeni t'i portretizoni të gjitha këto. Por mos u ndjeni kështu. Dhe nga jashtë ky zëvendësim do të jetë i qartë për çdo Novoseltsev!
Para se të trajtoni psikologjinë pozitive, duhet të rivendoseni në zero. Kjo do të thotë, shkoni nga minus në zero. Nëse jam ofenduar, nuk mund të "ngrihem dhe të argëtohem". Nëse në gjendjen time shëndetësore, vendbanimi i ndjenjave, pakënaqësia zë një vend të rëndësishëm, atëherë gëzimi nuk ka ku të hyjë - vendi merret. Prandaj, së pari lëshoj fyerjen, liroj hapësirë, rivendos gjendjen time. Dhe vetëm atëherë mund të lejoni gëzimin dhe argëtimin. Njerëzit që janë aktualisht në depresion do të konfirmojnë se sa absurde, groteske dhe budallaqe duken këshillat "thjesht pusho, shijo jetën, gjej diçka interesante". Shtë e pamundur përderisa brenda është e keqe. Së pari, ne rivendosim në zero, dhe pastaj kalojmë në një plus.
Shprehni ndjenjat tuaja! Ngrini pakënaqësinë tuaj, zemërimin dhe hidhërimin tuaj, qani lotët tuaj. Së pari vjen zbrazëtia. Por është mirë. Sepse "një vend i shenjtë nuk është kurrë bosh". Tani mund të mbusheni me gëzim dhe ngrohtësi. Lehtësia nuk ka nevojë të mësohet, ajo vjen kur nuk ka tension në trup.
Çfarë mund të bëhet këtu? Si mund ta ndihmoj veten?
Mund të shkoni në vallëzime, ato janë të mira në lirimin e tensionit nga trupi. Ju mund të organizoni vallëzime spontane në shtëpi, ato janë veçanërisht të mira. Ju nuk duhet t'i përmbaheni një ritmi të caktuar dhe lëvizjeve të caktuara të trupit të mësuara nga koreografi. Vendosni muzikë të bukur dhe lëvizni si të doni. Dëgjoni trupin tuaj. Regjistrohuni për yoga, njihuni me praktikat qigong.
Shprehni ndjenjat tuaja: bërtisni, qani, shkruani letra, flisni në regjistrues ose me miqtë tuaj. Jetoni atë që është vendosur brenda dhe mbyt me tymrat e saj toksikë, duke helmuar jetën.
Shkoni në pishinë, masazh, banjë. Një psikolog dhe një terapist i orientuar nga trupi mund të jetë ndihmë e madhe. Do të funksionojë në dy drejtime: trup dhe shpirt.
Shikoni se çfarë ndodh në trurin tuaj dhe stomakun tuaj. Refuzoni të shikoni filma të rëndë, nga lajmet që prishin humorin, nga njerëzit që shtypin, nga ushqimi i dëmshëm dhe i rëndë. Nga gjithçka që e ndërlikon jetën, që mund të vendoset në trup dhe në shpirt si një pisllëk i keq i dëmshëm.
Butësia, butësia, butësia, ndjeshmëria nuk janë diçka që mund të mësohet. Do të hapet kur tensioni të jetë zhdukur. Kur asgjë brenda nuk është helmuese, mund të shijoni motin, ta doni veten, jetën, njerëzit. Në fund të fundit, zbukurimi më i mirë i një gruaje nuk është diamanti, është lumturia dhe dashuria në sytë e saj.
PySy: … por edhe diamantet bojne;)
Recommended:
Marrëdhënie Të Lehta Të Bazuara Në Besim
Një marrëdhënie e lehtë e bazuar në besim. Nëse doni të keni një marrëdhënie të lulëzuar, si platonike ashtu edhe romantike, dhe keni disa minuta për të lexuar, atëherë kjo është ajo që mund t'ju ndihmojë. Jepini vetes pak kohë, sepse nuk ndodh shpejt me një valë të shkopit magjik, dhe ndërsa lexoni këtë artikull, do të keni një ide se çfarë saktësisht mund të bëhet për një marrëdhënie të lehtë.
Si Të Mësoni Të Dëgjoni Heshtjen, Ose 7 Mënyra Të Lehta Për Të Qetësuar Mendjen Tuaj
Dëgjoni heshtjen. Dëgjoni zërin e qetë të Shpirtit tuaj, dëgjoni veten, dëshirat tuaja, njihni nevojat dhe aspiratat tuaja më të thella. Gjeni rrugën tuaj dhe ndiqeni atë pa u kthyer ose ndaluar. A është e mundur? Sa shpesh i lejoni vetes të dëgjojë zërin tuaj të brendshëm?
5 Teknika Të Thjeshta: Marrja E Vendimeve Të Lehta (dhe Mos U Penduar Më Pas)
Unë u frymëzova për të shkruar këtë artikull duke folur me një mik. Me një notë dëshpërimi në zërin e saj, ajo ndau me mua se vitet kalojnë, por ndjenja e arritjes është ende atje dhe jo. Po, dhe një mjegull paqëndrueshmërie varet mbi një shpirt të moshuar:
Fshehtësia E Psikologut është E Justifikuar Apo Jo?
Pse shumë psikologë japin kaq pak informacion për veten e tyre? Pyetjet dhe diskutimet e një lloji të ngjashëm dalin këtu dhe atje mjaft rregullisht. Nuk mund të përgjigjem me siguri për të gjithë, ne të gjithë jemi të ndryshëm, por do të përpiqem të flas për veten time.
Rreth Dënimit Të Grave, Frikës Së Grave Nga Gratë, Traumave Të Grave Dhe Shërimit Të Saj
Tema e këtij teksti ka qenë prej kohësh në ajër për mua, në sesionet e klientëve, në atë që unë vëzhgoj në shoqëri, në disa nga çështjet e mia personale, dhe kjo është kur pashë videon "Bëhu Zonjë. Ata thanë”dhe tingulli i tij i madh, vendosa të shkruaj mendimet e mia mbi temën e dënimit të grave, frikën e grave nga gratë, traumat e grave dhe shërimin e saj.
