Me Kujdes! "Psikosomatika Shëruese"

Përmbajtje:

Video: Me Kujdes! "Psikosomatika Shëruese"

Video: Me Kujdes! "Psikosomatika Shëruese"
Video: Mbrojtja më e mirë se shërimi 2024, Marsh
Me Kujdes! "Psikosomatika Shëruese"
Me Kujdes! "Psikosomatika Shëruese"
Anonim

Me vullnetin e fatit dhe zgjedhjen personale, ne (unë dhe kolegët e mi, mjekët dhe psikoterapistët) i kemi kushtuar disa vite punës me pacientët me kancer. Ndoshta kjo do të duket e çuditshme për disa, por mund të them me siguri se historia psikologjike e secilit prej pacientëve ishte dhe sot e kësaj dite mbetet ndryshe nga askush tjetër. Secili ka historinë e vet, secili ka përvojat e veta dhe, në përputhje me rrethanat, arsyet.

Sidoqoftë, duke folur për reagimet ndaj sëmundjes, për reagimet ndaj trajtimit dhe recetave, për sjelljen e vetë klientëve-pacientëve në klinikë, mund të nxjerrim në pah disa pika të përbashkëta. Dhe në këtë shënim, unë dua të shënoj kryesisht atë që është më afër meje - pritjet nga puna me një psikolog … Këto pritje nuk janë specifike për pacientët me kancer, ato gjenden gjithashtu në sëmundje të tilla si diabeti mellitus, problemet e shikimit, sëmundjet kardiovaskulare dhe sëmundjet e sistemit musculoskeletal, traktit gastrointestinal, etj. Çdo sëmundje mund të përfshihet në regjistrim, dhe sa më e vështirë të jetë situata, aq më shpesh dalin në sipërfaqe shpresat për "shërimin" dhe "mrekullitë psikoterapeutike".

Po, pavarësisht nga kompleksiteti i procesit të trajtimit, ndodh që ilaçi është i pafuqishëm, edhe nëse është dermatiti, infertiliteti, sindroma e zorrëve të irritueshme ose distonia vegjetative-vaskulare. Atëherë pacientët janë më të prirur të kërkojnë shkakun e problemeve të tyre në psikosomatikë. Sigurisht, në disa raste, me të vërtetë ekziston një komponent i caktuar psikologjik që pengon një person të heqë qafe një problem ose sëmundje. Sidoqoftë, në pjesën më të madhe, njerëzit besojnë se ia vlen të filloni të mendoni "saktë", pozitivisht, të përsërisni pohimet për përmirësimin e shëndetit, të lini ankesat, të pranoni atë që nuk ju pëlqen, etj., Dhe sëmundja do të tërhiqet.

Falë pacientëve të tillë, unë shkrova një memorandum për pritjet e klientit në psikoterapi dhe për mundësitë reale të vetë psikoterapistit dhe dua të ndaj me ju. Nga e thjeshta në komplekse:

Çfarë mund dhe nuk mund të bëjë një psikolog në trajtimin e sëmundjeve psikosomatike

Një psikolog nuk mund të identifikojë problemet tuaja psikologjike vetëm me një diagnozë mjekësore

Një psikolog mund të shikojë historinë tuaj familjare, duke përfshirë historitë e patologjive të ndryshme dhe skenarin tuaj të lindjes në drejtim të shëndetit (qëndrimi ndaj trupit dhe kujdesi për të) dhe sëmundjeve (fillimi, rrjedha dhe zgjidhja). Duke studiuar historinë tuaj, përvojën tuaj të jetës dhe botëkuptimin tuaj, psikologu mund të ndihmojë në identifikimin e modeleve dhe qëndrimeve shkatërruese që e bëjnë trupin tuaj të flasë për ju. Ata janë të gjithë të ndryshëm dhe shpesh fshihen në vendet më të papritura në historinë tuaj.

Një psikolog nuk mund t'ju japë një recetë (këshillë) universale, përdorimi i së cilës do t'ju ndihmojë të jeni të shëndetshëm

Psikologu mund t'ju shpjegojë se nuk ka metoda universale të punës, sepse të gjithë njerëzit janë të jashtëzakonshëm dhe individualë. Meqenëse nuk ka dy njerëz të ngjashëm, nuk ka asnjë recetë që është njësoj e përshtatshme që të dy të punojnë vetë. Në këtë rast, psikologu e konsideron klientin si një personalitet unik dhe, me ndihmën tuaj, gjen atë që është e nevojshme (i përshtatet) për ju në çdo situatë të veçantë për të zgjidhur një çështje specifike.

Një psikolog nuk mund të shërojë një person nga ndonjë sëmundje me një metodë të pavarur

Psikologu mund t'i shpjegojë klient-pacientit sesi problemet psikologjike, përfshirë stresin, emocionet negative, përvojat traumatike dhe madje edhe edukimin, ndikojnë në funksionimin e trupit, prishin metabolizmin dhe shtyp funksionet e tij mbrojtëse (imunitare). Dhe pastaj ai mund t'i mësojë klientit të zvogëlojë këtë ndikim negativ, i cili nga ana tjetër ndihmon në rivendosjen e metabolizmit dhe funksioneve imune të trupit.

Në rastet e psikosomatozës trashëgimore, psikologu ndihmon në identifikimin e modeleve gjenerike (qëndrimet destruktive) që çojnë në zbulimin e këtyre gjeneve, dhe gjithashtu ndihmon në neutralizimin e ndikimit të tyre në mënyrë që të mos bartet nga brezat.

Psikologu nuk mund të marrë vendime për ju

Një psikolog mund t'ju udhëzojë në pikat tuaja të forta, t'ju mësojë se si t'i gjeni dhe t'i përdorni ato. Dhe në të njëjtën kohë, psikologu mund të tërheqë vëmendjen tuaj ndaj gjërave, fenomeneve dhe zgjidhjeve thelbësore që ju për ndonjë arsye i keni anashkaluar (shikoni problemin më gjerësisht, llogaritni opsione të ndryshme, peshoni të mirat dhe të këqijat).

Një psikolog nuk mund të shërojë sëmundjet mendore, duke përfshirë shkallë të ndryshme të prapambetjes mendore

Një psikolog klinik ose mjekësor ndihmon për të gjetur mënyra konstruktive që pacienti të ndërveprojë dhe të përgjigjet me të tjerët gjatë periudhës së faljes (midis sulmeve). Psikologu ndihmon në hartimin e planeve individuale të zhvillimit që ju lejojnë të arrini maksimumin e mundshëm. Ndihmon për t'u shoqëruar, zgjedhur vendin e duhur të studimit, programin dhe madje edhe punën e përshtatshme për njerëzit me një diagnozë të veçantë. Psikologu mund të promovojë zbulimin e talenteve të caktuara tek pacientët dhe të vërejë mundësitë për përmirësimin e tyre.

Një psikolog nuk mund të shërojë njerëzit, as përmes psikoterapisë, as ndryshe

Një psikolog mund t'ju ndihmojë të gjeni shkaqet individuale psikologjike të sëmundjes tuaj. Kujtojeni atë përveç psikologjike, ka shkaqe shpirtërore, fizike, kimike, bakteriale dhe virale, rrezatimi, etj., dhe se është kombinimi dhe kombinimi i tyre që provokon sëmundjen, dhe puna mund të jetë efektive pikërisht në eliminimin e të gjitha shkaqeve (kryesore). Në fund të fundit, nëse shkaku fizik nuk është i lëvizshëm (si qelizat e vdekura, për shembull), atëherë asnjë qëndrim i ri nuk do të ndihmojë në ringjalljen e tyre. Dhe në të njëjtën kohë, në punën me procese të pakthyeshme ose pjesërisht të kthyeshme, psikologu do të ndihmojë për të pranuar atë që është e pashmangshme dhe ndryshon, atë që i nënshtrohet korrigjimit. Psikologu nuk mund të kthejë aftësinë e kufizuar, të zgjasë jetën, të ndalojë vdekjen, etj.

Në situata me sëmundje të pashërueshme, psikologu jep informacion në lidhje me thelbin e sëmundjes, si të jetohet me to dhe si ta bëjë këtë jetë më të mirë psikologjikisht, shoqërisht dhe fizikisht. Psikologu ndihmon në përmirësimin e klimës psikologjike brenda familjes, ku jeton një person me një diagnozë të veçantë, ndihmon për të gjetur përgjigje për pyetjet e qëllimeve të jetës dhe sëmundjes, etj.

Duke pranuar të pashmangshmen, psikologu mund të japë informacion në lidhje me thelbin e proceseve në vazhdim, si fillon gjithçka, si shkon dhe si përfundon. Mësoni teknikat e lehtësimit të dhimbjeve, si mendore ashtu edhe fizike. Mësoni teknika për lehtësimin e stresit, zvogëlimin e ankthit, frikës, etj. Dhe sigurisht, për të qenë atje kur keni nevojë për mbështetje dhe reagime (përgjigje).

Psikologu nuk mund ta përballojë dhimbjen tuaj

Një psikolog mund të ndajë ndjenjat, ngushëllimin tuaj dhe t'ju mësojë se si të ngushëlloni dhe zvogëloni dhimbjen tuaj. Mund t'ju mësojë aftësitë e trajtimit të dhimbjes mendore për ta transformuar atë në ndjenja pozitive. Jini atje, dëgjoni, jepni reagime (përgjigjuni butësisht), duke ndarë kështu dhimbjen tuaj.

Psikologu nuk mund t'ju bëjë të papërgjegjshëm ose të pandjeshëm

Një psikolog mund t'ju mësojë të shikoni fenomenet dhe ngjarjet nga një kënd tjetër, i cili nga ana tjetër ndikon në perceptimin e situatave të dhimbshme dhe negative, duke i bërë ato të pranueshme ose pozitive, me nxjerrjen e mjeteve të punës për të ardhmen.

Psikologu nuk mund t'ju bëjë të harroni pjesën (situatën) negative të jetës tuaj

Një psikolog mund t'ju ndihmojë të "hiqni" kujtimet negative nga e kaluara juaj që ju pengojnë të jetoni plotësisht sot, t'ju ndihmojë të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj tyre dhe të nxirrni përvoja pozitive prej tyre. Si rezultat, lini të kaluarën në të kaluarën me kujtime dhe mirënjohje të këndshme dhe ndërtoni të tashmen dhe të ardhmen në bazë të përvojës së fituar dhe ndjesive të reja pozitive.

Psikologu nuk mund të kthejë të dashurit e vdekur dhe marrëdhëniet e vdekura

Një psikolog mund t'ju ndihmojë të kaloni rrugën e vështirë të humbjes: të jeni me ju në kohë të vështira, të shpjegoni dhe të dëgjoni, t'ju ndihmojë të mos qëndroni ende dhe të mos ngecni në përvojën e pikëllimit përsëri dhe përsëri, t'ju ndihmojë të gjeni burime cilësore për të përmirësuar mjedisi pa atë që u largua, ruaj kujtimin e dashur për të dhe lëre të ikë.

Psikologu nuk mund të japë imunitet nga humbjet

Një psikolog mund t'ju mësojë të gjeni rezervat tuaja të brendshme, të fshehura dhe t'i përdorni ato në punë me situata dhe rrethana të vështira të jetës. Psikologu mund të shpjegojë se si vazhdojnë proceset e zisë, çfarë mund të pritet nga vetja dhe nga të tjerët në momente të tilla, cilat reagime në këtë gjendje janë norma dhe të cilave ia vlen t'i kushtohet vëmendje, ku të kërkohen përgjigje dhe cilat pyetje.

Psikologu nuk mund të ndryshojë botën përreth tij

Një psikolog mund të shpjegojë dhe ndihmojë në shfaqjen në praktikë të ndryshimit të qëndrimit tuaj ndaj botës përreth; ndryshimet në perceptimin tuaj për botën përreth jush, për mirë. Në rast, nëse nuk i doni këto ndryshime, psikologu do të kontribuojë në kërkimin e mjeteve tuaja personale për bashkëjetesë të suksesshme në këtë botë.

Një psikolog nuk mund të detyrojë dikë nga mjedisi juaj të ndryshojë ose ndryshojë qëndrimin e tij ndaj jush

Psikologu mund të kontribuojë në kërkimin e mjeteve tuaja personale për të ndryshuar vetëm ju personalisht dhe modelet tuaja të sjelljes dhe ndërveprimit me të cilat ju "shfaqeni" tek të tjerët. Si rezultat, ju do të jeni në gjendje t'i shikoni marrëdhëniet tuaja me njerëzit në një mënyrë tjetër, t'i kuptoni dhe t'i pranoni ato më mirë. Njerëzit e tjerë do të ndryshojnë qëndrimin e tyre ndaj jush, jo sepse është ushtruar ndonjë ndikim ose presion mbi ta, por sepse ju vetë po ndryshoni dhe akoma nuk ka kuptim të trajtoni (nuk ka të njëjtin efektivitet / rezultat). Ndoshta si rezultat i ndryshimeve tuaja, disa njerëz dhe situata do t'ju lënë, por edhe të reja do të vijnë, shpesh më premtuese, pozitive, ndihmuese dhe afirmuese të jetës.

Një psikolog nuk mund të jetë përgjegjës për disponimin tuaj, punën tuaj mbi veten, cilësinë e jetës tuaj (si shpirtërore ashtu edhe materiale)

Një psikolog mund t'ju japë mjetet për të punuar mbi veten tuaj, të mësoni teknika të vetë-përmirësimit, të zgjeroni botëkuptimin dhe perceptimin tuaj, të shpjegoni marrëdhëniet shkak-pasojë në sjelljen dhe reagimet tuaja dhe atyre përreth jush, të tërheqë vëmendjen tuaj në elementet e sjellja shkatërruese ose mënyra e ndërveprimit për ju, ju mësojnë të punoni dhe të përballoni stresin, emocionet negative dhe gjendjet e krizës, etj. Sidoqoftë, nëse i zbatoni këto metoda dhe informacione për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj apo jo, varet vetëm nga vetja juaj.

Në rastin kur pacientët-klientë nuk japin shpresa të kota për të punuar me një psikolog, puna e tyre e përbashkët është më e lehtë dhe më efektive. Dhe në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të mbani mend se puna me psikosomatikë të vërtetë është pikërisht lloji i punës që nuk ndodh shpejt.

Nëse i njihni ata që besojnë se një psikolog mund të shërojë dhe shërojë një person të sëmurë me seancat e tyre - ndani këtë shënim me ta.

_

* Çfarë mund dhe nuk mund të bëjë një psikolog në trajtimin e sëmundjeve psikosomatike // Lobazova A. A. "Puna individuale me një psikolog". Manual metodologjik informues në kuadër të programit të mbështetjes dhe rehabilitimit të pacientëve me kancer në MC "Panacea Shekulli 21". Kharkov, 2008.

Recommended: