2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Përjetimi i urrejtjes ndoshta renditet lartë në listën e emocioneve "vicioze". Hiqni dorë nga urrejtja, hapuni për dashurinë, mirësinë dhe pranimin jetëdhënës - këto janë thirrjet që dëgjoni rregullisht. Por, në një mënyrë ose në një tjetër, çdo ndjenjë lindi për një arsye, dhe, natyrisht, urrejtja - si një nga ndjenjat themelore - kryen detyra shumë të rëndësishme.
Në urrejtje, bëhet mobilizimi, grumbullimi i të gjitha forcave - në kushtet e një rreziku dërrmues. Koka është e ftohtë, fytyra bëhet e zbehtë, buzët janë të ngjeshura në një fije, sytë shikojnë grabitqarisht. Të gjitha ndjenjat e tjera duket se janë ngrirë, brenda është si një grumbull akulli dhe një llogaritje e ftohtë - ka vetëm një qëllim - të nxjerrë në pah opsionet dhe të eliminojë, shkatërrojë rrezikun.
Ndryshe nga zemërimi, i cili vlon dhe tërbohet, spërkat dhe shpërndahet - urrejtja është një ndjenjë e ngjeshur dhe e ngjeshur. Dhe shfaqet në një mënyrë shumë të dozuar dhe të matur - rreptësisht në rezultat.
Baza për shfaqjen e urrejtjes është prania pranë një objekti shkatërrues shumë të tmerrshëm - dhe dëshira për të mbrojtur veten, për të luftuar. Epo, meqenëse kërcënimi perceptohet si vdekjeprurës, vrasës (jo domosdoshmërisht në një kuptim të vërtetë fizik, ndoshta duke vrarë diçka në shpirt, në botën e brendshme), atëherë dëshira për të luftuar është aq e fortë saqë merr parasysh sa dëm mund të shkaktohet - e pamundur. Thelbi i urrejtjes është dëshira për të shkatërruar objektin e rrezikut - me çdo kusht. Dhe, si pjesë legjitime e urrejtjes, në këtë ndjenjë ekziston edhe pritja e kënaqësisë dhe lehtësimit që do të lindë kur të largohet rreziku. Dhe përvoja e triumfit të tij - nga fakti se ai ishte në gjendje të mbronte veten, hapësirën e tij. Fitorja në energjinë e urrejtjes mbart një ngarkesë të jashtëzakonshme të besimit dhe forcës, por në të njëjtën kohë, ka ndjenja hidhërimi dhe pikëllimi që lidhen me pranimin e çmimit që duhej paguar për këtë fitore.
Aftësia për të ndjerë dhe mos shtypur urrejtjen lidhet kryesisht me aftësinë për t'i bërë ballë dhe pranuar këtë çmim, për t'i bërë ballë dhe pranuar pikëllimin, ndjenjat e humbjes, ndarjen përfundimtare, pakthyeshmërinë, humbjen. Dhe shërohuni nga kjo dhe gjeni veten. Aftësia për të ndjerë urrejtje hap mundësinë për të refuzuar. Refuzimi i marrëdhënieve ose njerëzve që nuk ju përshtaten, refuzimi i punës që bën shumë, refuzimi i asaj që është toksike, e papranueshme, shkatërruese Aftësia për të ndjerë urrejtje - dhe për të vepruar me energjinë e saj - është aftësia më e rëndësishme jetike - dhe siguria psikologjike e personaliteti varet nga ajo. Normalisht, urrejtja është një forcë shtytëse kolosale që lejon dikë të izolojë veten, veten, "Unë" të tij nga një situatë shkatërruese. Dhe kjo zbulon potencialin e saj shërues, shërues. Por duke qenë i çoroditur - nën ndikimin e rrethanave të ndryshme - urrejtja fillon të veprojë ndryshe. Jo si një shtytje larg, por, përkundrazi, si një forcë fiksuese, detyruese.
Më duket se ky "grusht shteti" i urrejtjes bazohet në pamundësinë ose mosgatishmërinë për të paguar çmimin e pikëllimit dhe pikëllimit. Pamundësia për të braktisur një objekt shkatërrues të rrezikshëm, i cili njëkohësisht perceptohet si i nevojshëm për mbijetesë, shumë i dëshirueshëm. Ose, një opsion tjetër, kur objekti i urryer fillon të duket aq i madh dhe i fuqishëm saqë lufta e dikujt kundër tij shihet si e pashpresë, dhe kthimi i përgjigjes dhe hakmarrjes është shkatërrues. Atëherë urrejtja perceptohet si një ndjenjë shumë e rrezikshme. Kërcënimi për të shkatërruar veten tuaj së bashku me objektin e urryer. Dhe u shtyp.
Shkalla e kësaj shtypjeje mund të jetë e ndryshme. Ndoshta një person frenon vetëm impulset e tij më të rrezikshme - në mënyrë që të mos shkatërrojë objektin e urrejtjes që është jetike për të - dhe e ruan atë për të vepruar jashtë dëshirave sadiste, duke dhënë përvojat e dëshiruara të forcës dhe fuqisë së tij. Në këtë rast, urrejtja mund të kombinohet me një lloj shqetësimi për objektin e urrejtjes. Ndoshta, së bashku me urrejtjen, të gjitha dëshirat agresive përplasen në përgjithësi - dhe kjo është një nga mënyrat e formimit të një personaliteti mazokist. Dhe pastaj burimi i kënaqësisë, respektit për veten dhe krenarinë bëhet një ndjenjë e superioritetit moral mbi objektin e urrejtjes, e cila përsëri bëhet e nevojshme për të fituar këtë përvojë.
Në të dyja këto raste, përvoja e urrejtjes (zakonisht e pavetëdijshme) bëhet e nevojshme për një ekzistencë "të plotë", sikur të jetë e ngulitur në personalitet, bëhet një formim kompleks, kompleks i karakterit, pjesë e identitetit. Dhe pastaj, në mënyrë paradoksale, refuzimi i një marrëdhënieje të ngarkuar me urrejtje perceptohet nga brenda si një lloj vdekjeje mendore, humbje e një pjese të "Unë" të dikujt. Dhe nevoja për të hedhur poshtë këtë urrejtje shndërrohet në nevojë për të shkatërruar - veten ose ata që janë përreth.
Vetë urrejtja, me energjinë e saj të jashtëzakonshme, bëhet një forcë mbajtëse në një situatë patologjike. E padukshme, e shtypur, e shtrembëruar - ajo shpërthen në ato momente kur niveli i tensionit del jashtë shkallës, dhe pas tij përvojat e rënda të fajit, toksiciteti dhe destruktiviteti i tij zvarriten. Dëshpërimi nga pafuqia dhe mungesa e shpresës është e lidhur ngushtë me pamundësinë e brendshme të ndryshimit të situatës, braktisjen e marrëdhënieve të ngopura me urrejtje dhe pranimin dhe përjetimin e humbjes dhe humbjes së asaj që ishte e vlefshme në to.
Puna me këtë është e gjatë dhe e vështirë. Por është krejt e vërtetë. Roli vendimtar këtu luhet nga gatishmëria e terapistit për të marrë goditjen e urrejtjes së klientit, për ta përballuar atë - duke mos u larguar dhe duke mos u tërhequr. Eksploroni dhe shpaketoni të shtypurit. Merrni helmin e depozitave afatgjata të urrejtjes - dhe mos u helmoni. Për t'i dhënë një status ligjor, ligjor ndjenjave të shtypura, për t'i lejuar ato të rrjedhin lirshëm, për ta sjellë klientin në vetëdijen për triumfin dhe gëzimin që ai përjeton, duke vepruar drejtpërdrejt ose tërthorazi këtë urrejtje. Epo, atëherë - fillon faza tjetër - punoni me aftësinë për të mbijetuar humbjen. Duke u përballur me humbjen dhe pikëllimin. Refuzimi. Dhe, nëse kjo ndodh, nëse përmes energjisë së urrejtjes është e mundur të zgjidhet nyja e lidhjeve patologjike, nëse klienti vendos të jetojë me pikëllimin dhe atë ndjenjën e vdekjes mendore që jeton brenda pikëllimit, atëherë hapen mundësi për ristrukturimin e personalitetit dhe karakteri. Dhe hapet një rrugëdalje nga ngërçi. Dhe urrejtja - e realizuar dhe e jetuar - bëhet një nga udhëzuesit për këtë dalje.
Recommended:
Duke Punuar Me Vetëvlerësim. Shërimi I Hartës Mendore Dhe Emocionale Të Botës Personale
Miq, unë propozoj të diskutoni një nga temat më urgjente psikologjike - të punoni me vetëvlerësim. Dhe jo vetëm të diskutoni, por të mbështeteni në strategji produktive për zgjidhjen e kërkesës së lartpërmendur. Për të mirën e lexuesve! E ke mendjen?
Rruga Drejt Vetes Dhe Të Tjerëve. Shërimi Nga Marrëdhëniet E Ndërvarura
Unë bie në të njëjtën gropë. Isha e lodhur, e rraskapitur dhe e zemëruar. Unë jam i mahnitur nga paaftësia ime për të njohur këtë rrugë dhe për të kapërcyer këtë gropë famëkeqe. Unë bie përsëri, lëndoj veten dhe gëlltis lotët, jam zemëruar me veten time në këtë gropë të mallkuar dhe në atë që e la atë.
Dashuria Dhe Urrejtja Tek Individët Në Depresion
Të jesh një person i theksuar në mënyrë depresive do të thotë të jesh në një përvojë të thellë të humbjes së sigurisë të lidhur me humbjen e integritetit dhe unitetit të personalitetit të dikujt. Një dëshirë pasionante për të dashur dhe dashuruar, së bashku me një pesimizëm të pandarë në lidhje me finalen e marrëdhënieve të ngushta me njerëzit e tjerë, krijojnë një tension të paparë brenda personalitetit, duke e shtyrë atë, nga njëra anë, në nënshtrim dhe, nga ana tjetër, duke
Fuqia E Ndërgjegjes Dhe Urrejtja Ndaj Vetes
Një person i gjallë është një organizëm kompleks. Ne të gjithë jemi një trup fizik, një organizëm biologjik. Por së bashku me këtë, ekziston edhe pjesa jonë e padukshme - këto janë energji, mendime, informacion. Ne jemi, si të thuash, të mbështjellë me këtë të padukshme nga të gjitha anët.
Nga Zemërimi Dhe Urrejtja Në Acarim, Zemërim Dhe Zemërim
Nga pamja e jashtme, zemërimi është një ndikim shumë i fortë, vëzhgimi i manifestimit të të cilit ngjall fantazinë e destruktivitetit të tij për pjesëmarrësit në kontakt. Sidoqoftë, zemërimi i shërben funksionit të marrjes së asaj që dëshironi brenda një marrëdhënieje të përzier.