Pse E Bëni Veten Më Keq Duke Gjykuar Të Tjerët? Si Lidhet Dënimi Dhe Vetëvlerësimi?

Video: Pse E Bëni Veten Më Keq Duke Gjykuar Të Tjerët? Si Lidhet Dënimi Dhe Vetëvlerësimi?

Video: Pse E Bëni Veten Më Keq Duke Gjykuar Të Tjerët? Si Lidhet Dënimi Dhe Vetëvlerësimi?
Video: Shprehje Filozofike 2024, Marsh
Pse E Bëni Veten Më Keq Duke Gjykuar Të Tjerët? Si Lidhet Dënimi Dhe Vetëvlerësimi?
Pse E Bëni Veten Më Keq Duke Gjykuar Të Tjerët? Si Lidhet Dënimi Dhe Vetëvlerësimi?
Anonim

Pse e bëni veten më keq duke gjykuar të tjerët? Si lidhet dënimi dhe vetëvlerësimi? Le të flasim për këtë.

Nëse jam duke gjykuar një tjetër, atëherë, si rregull, është një shenjë që po gjykoj veten. Në përgjithësi, kjo ndodh gjithmonë në jetë. Siç lidhet një person me një tjetër, ashtu edhe ai lidhet me veten e tij. Prandaj, kur keqtrajtohesh, ki mëshirë për atë person. Sepse ai në fakt e trajton veten aq keq. Dhe kjo është pikëllimi i tij më i madh sesa shqetësimet tuaja për mënyrën sesi ai sillet me ju.

Kur fillova të studioja për psikoterapist, ishte një zbulim i tërë për mua, dhe për ca kohë po zhvilloja këtë aftësi. Për shembull, unë dëgjoj një histori për një grua që ka burrë, gjithçka është mirë në familje. Dhe pastaj zhurmë - ajo ka një dashnor. Dhe ajo flet për të, ajo gjithashtu qan se këtu jam aq e pakënaqur dhe ka diçka që më mungon. Unë mendoj - asnjë mut për veten time. Dhe trajnerët tanë na mësuan të trajtojmë gjithçka pa dënim. Mos mendoni se kjo është diçka e keqe ose diçka e mirë. Më i përgjegjshëm se si një person është me të. Nëse kjo nuk është e mirë për të, atëherë nuk është mirë për të. Përkundrazi, kërkoni një pikë referimi brenda dikujt që e gjen veten në një situatë kaq të pazakontë.

Në përgjithësi, që atëherë jam bërë më e lehtë të lidhem me gjëra të ndryshme. Dikush pëlqen të vishet çuditshëm, dikujt i pëlqen të tradhtojë burrin e saj, dikush pëlqen të mos ndryshojë burrin e saj dhe të vuajë nga kjo gjatë gjithë jetës së tij, dikush përpiqet të jetojë me një burrë psikopat ose sadist. Kjo është zgjedhja e secilit prej nesh. Dhe kriteri i parë i një marrëdhënieje njerëzore është aftësia për të respektuar zgjedhjen e një tjetri. Edhe nëse është e pavetëdijshme, nuk përshtatet në kuadrin e të kuptuarit tim për botën. Po, nuk do të jetoja kështu. Por kjo është jeta e tij dhe ai ka të drejtë të jetojë ashtu siç dëshiron, të veshë atë që dëshiron, të shikojë atë që dëshiron, të jetojë me kë të dojë, të bëjë seks, me kë të dojë, si të dojë. Sikur të mos ishte e papranueshme shoqërisht. Për shembull, në publik me një derr - kjo është sigurisht tronditëse. Edhe pse do ta kisha shikuar dhe thjesht do të kaloja. Brenda do të tmerrohesha, por askujt nuk do t’i thoja asgjë. Sepse kjo është zgjedhja e çdo personi. Ndoshta do të kisha thirrur policinë sepse kjo është një shkelje e rendit dhe ligjit. Dhe nëse, për shembull, ju pëlqen një person me kancer ose në kurriz, si të keni tre dashnorë, ose sikur të mos keni askënd, atëherë kjo nuk vlen për mua. Një personi i pëlqen - jetoni, në rregull. Nuk më shqetëson. Kur diçka më shkakton bezdi, unë tashmë flas për të dhe filloj të rregulloj disi kufijtë e mi.

Le të themi se më pëlqen të shikoj Game of Thrones, dhe burrit tim i pëlqen të shikojë disa The Walking Dead. Por ne kemi një TV për dy. Ai luan The Walking Dead të tij edhe pse nuk dua ta shikoj. Atëherë do t'i mbroj disi të drejtat e mia dhe do t'i kërkoj të përfshijë atë që ne të dy mund / dëshirojmë të shikojmë. Për shembull, le të shohim një kohë kur nuk jam atje, sepse urrej ta shikoj.

Prandaj, besoj se është shumë e rëndësishme që çdo person të trajtojë njerëzit e tjerë pa gjykim. Sepse kur dënimi i njerëzve të tjerë të zhduket në ju, atëherë dënimi i vetes gradualisht do të zhduket nga ju. Evenshtë edhe më e fortë se te njerëzit e tjerë. Ky është "Super Ego", i cili na vëzhgon dhe thotë: "Ah-ah, ju duket se keni menduar keq këtu, keni bërë një punë të keqe këtu, dhe atje po mbani disa vlera të gabuara në veten tuaj."… Epo, mirë, jo ato. Dhe për kë nuk janë? Për mua ata, për mua gjithë jetën time ky kanal, punon, më pëlqen.

Këtu është një gjë tjetër që është e rëndësishme. Nëse jo për të dënuar, atëherë çfarë të bëni atëherë? Mundohuni të gjeni pozitivitetin në këtë. Për shembull, nëse, përsëri, një grua ka tre dashnorë, dhe ajo ende po qan. Epo, po, është gjykuese. Por ajo është e martuar për 20-30 vjet. Kjo do të thotë, kjo është mënyra se si ajo mban marrëdhënien e saj me burrin e saj. Përndryshe do të isha larguar shumë kohë më parë. Ose një grua që jeton me të njëjtin burrë, ai nuk e kënaq atë në asgjë, dhe ajo nuk e merr veten një dashnore. Nëse e dënoni, atëherë mund të gjeni edhe pozitive. Ajo përpiqet, bën gjithçka për t'iu përkushtuar vetëm një burri, përpiqet për këtë ideal. Nëse dikush vishet çuditshëm, atëherë ndoshta ai është një person i këndshëm. Ju gjithmonë mund të gjeni diçka pozitive në të gjitha situatat, diçka në të cilën mund të mbështeteni. Mësoni të shihni bukurinë midis disa detajeve të shëmtuara. Në fund të fundit, bota përbëhet nga bukuria dhe shëmtia. Dhe nëse mësoni ta shihni këtë bukuri, atëherë shëmtia nuk do të jetë aq e tmerrshme. Dhe atëherë është më e lehtë të falësh veten, dhe të shohësh bukurinë në veten tënde, kur sheh në botë.

Miq, ju lutemi vini re! Shtë e rëndësishme të mos shtypni ndjenjat e gjykimit. Dhe për të kuptuar pse është e papranueshme për ju? Kush ose çfarë formoi gjykimin tuaj se është e keqe. Unë nuk po flas tani për gjëra të pranuara përgjithësisht, të tilla si vrasja, dhuna, të gjitha llojet e krimeve, shkelja e ligjit, etika dhe sundimi i ligjit. Por, për shembull, nëse dënoni psikozën, po të isha unë, do të pyesja pse? Kush ju tha se kjo është e keqe? Ose një lloj stili jetese - pa fëmijë, një mënyrë jetese e shëndetshme, pirja e alkoolit gjatë fundjavave, etj.

Pse është e vështirë për ju të pranoni ndryshimin e njerëzve?

Recommended: