Si Ndryshon Ndihma Psikologjike Nga Mbështetja Miqësore?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Shumë njerëz thonë: "Pse kam nevojë për një psikolog? Psikologu im më i mirë është shoqja ime "ose" Unë mund të ndaj gjithçka që ndodh me nënën, motrën time, etj. " Familja, njerëzit e afërt, të kesh miq janë sigurisht një vlerë e madhe. Ndonjëherë ne kemi nevojë të flasim, ne vërtet kemi nevojë për këshilla miqësore, inkurajim, në mënyrë që një nga miqtë tanë thjesht të thotë: "Ish -i juaj është një budalla i plotë, pasi ai ju la". Ose në mënyrë që nëna ime të përqafohet në një situatë të vështirë dhe të thotë se ajo e do dhe gjithçka do të funksionojë.

Vërtetë, është shumë e vlefshme kur njerëzit e afërt jo vetëm që mund të dëgjojnë, por edhe të dëgjojnë përvoja, të jenë me një person në këtë proces kompleks. Por ndonjëherë për njerëzit e afërt përvojat e një tjetri bëhen të patolerueshme dhe më pas mund të dëgjoni përgjigjen: "Po, çfarë po përjetoni, aq sa për t'u bërë i dobët". Kështu, të dashurit shpesh duan të gëzojnë, shprehin, në këtë mënyrë, mbështetjen e tyre. Por, si rregull, kjo ka efektin e kundërt. Një person e percepton këtë si faktin se përvojat e tij nuk janë të rëndësishme tani ose që tani ai ndjen atë që nuk duhet të ndiejë. Dhe herën tjetër, ai mund të mos dëshirojë të ndajë problemin e tij për shkak të frikës së zhvlerësimit të ndjenjave të tij.

Shumë njerëz e kanë të vështirë të jenë pranë dikujt që po përjeton ndjenja të forta, ndoshta për shkak të frikës për të shprehur ndjenjat e tyre të forta. Dhe nëse nuk ka asnjë person aty pranë që mund t'ju mbështesë në shprehjen e zemërimit, frikës, dëshpërimit, dhimbjes, atëherë mund të provoni, së bashku me një psikolog, të prekni përvojat tuaja.

Ka situata kur një person nuk është i kënaqur me mënyrën e jetesës, vështirësitë në marrëdhënie, në punë, apatinë, mungesën e energjisë dhe interesin për jetën. Në raste të tilla, pjesëmarrja dhe këshillat miqësore, mbështetja e të dashurve mund të mos jetë e mjaftueshme, pasi puna e thellë me një psikolog është e nevojshme.

Këtu janë disa shembuj. Për shembull, një vajzë e re jeton për veten, e cila gjithmonë ka studiuar vetëm me A, ajo hyri në universitetin më prestigjioz, i cili u zgjodh nga prindërit e saj, për specialitetin e një avokati, i cili, sipas mendimit të prindërve të saj, është në kërkesa dhe shumë e paguar. Dhe çdo të shtunë me të gjithë familjen, ata shkojnë në Filarmoni, sepse është e zakonshme në shoqërinë e nënës së saj. Shokët e klasës admirojnë njohuritë e vajzës dhe flasin për atë familje të mrekullueshme që ajo ka. Dhe ajo vetë ndihet e pakënaqur, e vetmuar dhe nuk e kupton pse nuk dëshiron të jetojë aq shumë. Dhe vetëm duke punuar me një psikolog, ajo kupton nevojat dhe dëshirat e saj të vërteta, që, rezulton, ajo gjithmonë donte të bëhej stiliste, urren Filarmoninë, me të vërtetë dëshiron të mësojë se si të kërcejë dhe të kalojë fundjavat me miqtë. Dhe më e rëndësishmja, ajo kuptoi se tani dëshiron të mbështetet në veten në zgjedhjen e saj, dhe të mos ndjekë udhëzimet e prindërve të saj.

Ose një shembull tjetër, kur një grua e re zgjedh një burrë në një marrëdhënie me të cilën ndihet vazhdimisht fajtore, fal çdo qëndrim mosrespektues ndaj vetes, shtyp nevojat e saj të vërteta nga frika e humbjes së të dashurit të saj. Si rezultat i terapisë, rezulton se një grua në moshën 4 vjeç kishte një situatë traumatike kur prindërit e saj u larguan, duke e lënë atë me tezen e saj, pa i shpjeguar asgjë fëmijës. Në atë moshë, ajo e perceptoi këtë situatë si ajo ishte e keqe dhe nuk meriton dashuri, dhe për të merituar dashurinë e prindërve të saj, duhet të jeni të bindur dhe të rehatshëm, duke bërë gjithmonë ashtu siç duan të tjerët. Ajo e transferoi këtë model sjelljeje në një marrëdhënie me një burrë dhe çdo herë që përpiqet të përmbushë pritjet e të tjerëve, me shpresën për të fituar dashuri.

Nëse ju e keni të vështirë të kuptoni atë që ndjeni, atë që dëshironi, atëherë një psikolog mund të jetë ai që do t'ju shoqërojë në rrugën e ndërgjegjësimit për ndjenjat, mendimet, nevojat dhe dëshirat tuaja. Me një kuptim të asaj që po ndodh me ju dhe atë që është e drejtë për ju, mbështetja në veten tuaj rritet, dhe jo në pritjet dhe dëshirat e njerëzve përreth jush. Ka më shumë liri në zgjedhje dhe në jetë në përgjithësi. Në përgjithësi, ky nuk është një proces i shpejtë, por ia vlen.