Frigiditeti. Për çfarë Heshtin Gratë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Frigiditeti - një rënie e dëshirës seksuale, ftohtësia seksuale, pamundësia për të përjetuar një orgazëm - një përkufizim i tillë i frigiditetit jepet nga një udhëzues psikologjik. Sipas statistikave nga mjekët dhe seksologët, ky është një fenomen mjaft i zakonshëm

Kjo temë nuk pranohet dhe është e papërshtatshme të diskutohet me miqtë. Ajo shkakton siklet dhe gruaja ndjen se ajo "nuk është si të gjithë të tjerët". Dhe në përgjithësi, në shoqërinë tonë, kaq të lirë, tani është zakon të diskutojmë absolutisht gjithçka - homoseksualët, pedofilinë, teknikat seksuale, lodrat, marrëdhëniet, por jo çdo grua është e gatshme të diskutojë lirshëm për mungesën e saj të kënaqësisë me jetën e saj seksuale dhe / ose orgazmë, mungesa e dëshirës për të bërë seks me një burrë të dashur, trajtimi i detyrave seksuale si një detyrë, mungesa e ndjenjave të këndshme gjatë intimitetit ose marrëdhënie shumë e shkurtër.

Dhe jo të gjitha gratë janë të gatshme ta diskutojnë këtë edhe me psikoterapistin e tyre. Unë i shoh gratë e tilla nga sytë dhe shprehjet e fytyrës, nga ecja dhe e qeshura e tyre. A merr një grua kënaqësi seksuale në një nivel të thellë apo jo, ajo shkëlqen, a përjeton lumturi nga seksi, a i thotë trupi i saj "faleminderit" të gjithë botës dhe dashnorit të saj pas seksit me gjithë gjendjen dhe pamjen e saj. Unë jam duke folur për këtë.

Pra, nëse një grua është e shtrydhur, arrogante, e dyshimtë, ajo ndiqet nga fobi të ndryshme, ajo është tepër, obsesive e apasionuar pas blerjeve, punës ose udhëtimeve ose diçka tjetër, duke mos parë asgjë tjetër, duke qëndruar vazhdimisht me mendimet e saj ose në të kaluarën ose në të ardhmen, atëherë më tepër në të gjitha, ajo po përjeton probleme seksuale. Prandaj, edhe kur një grua tregon historinë e saj për veten, pa prekur jetën e saj seksuale, sipas vendimeve të saj të jetës dhe marrëdhënieve me të tjerët, mund të kuptohet se sa e lumtur është ajo në jetën e saj seksuale dhe në marrëdhënien e saj seksuale me veten. Të gjitha sferat tona të jetës janë të ndërlidhura dhe njëra me siguri ndikon në tjetrën.

- Si formohet ngurtësia?

• Si reflektohet tek një grua?
• Si të njihni në veten tuaj ngurtësinë "e fshehur"?

Tani ka shumë seminare dhe literaturë për gratë mbi punën me muskujt intimë, dhe si të normalizohet sfera seksuale, duke punuar me trupin fizik. Kjo është padyshim shumë e dobishme, por ky nuk është rasti këtu. Në aspektin psikologjik të jetës seksuale të një gruaje.

Le ta zbulojmë - a është frigiditeti vetëm një simptomë e përkohshme që shfaqet tek shumë njerëz, apo është një problem i shkaktuar nga problemet e shëndetit mendor dhe / ose fizik?

Për informacion, së bashku me ngurtësinë tek gratë e vëzhguara nga mjekët - seksologë - psikoterapistë, u zbuluan çrregullime të tjera, të tilla si çrregullime të menstruacioneve, parregullsi të ciklit, dismenorrhea, një gjendje nervozizmi, dobësi, tension para menstruacioneve. Përsëri, nga grupi i grave të shëndetshme - disa kanë këto simptoma, dhe disa jo.

Në raste të tjera, ky është një qëndrim negativ, i vetëdijshëm ose i pavetëdijshëm i një gruaje ndaj mëmësisë. Abortet, ndjenja jo e mirë gjatë shtatzënisë, dobësia e punës, mungesa e qumështit, ankthi i tepërt, nervozizmi. Gratë po aq të shëndetshme mund të durojnë shtatzëninë dhe lindjen në mënyra krejtësisht të ndryshme, dhe sekreti qëndron në karakteristikat e tyre individuale mendore subjektive. Në lidhje me rolin e femrës, me mashkullin, me burrat dhe gratë. Trupi ynë reagon shumë shpejt ndaj qëndrimeve tona, rregullave që ne i pranojmë për veten tonë.

Fatkeqësisht, shumë nga këto qëndrime të miratuara më parë hyjnë thellë në nënndërgjegjeshëm dhe nuk realizohen nga ne, por ne vazhdojmë të kalojmë nëpër jetë, duke besuar sinqerisht se e duam veten si grua, i duam burrat dhe në përgjithësi duam dhe jemi gati të kemi një familjes.

Qëndrimi i gruas ndaj rolit të femrës dhe, në përputhje me rrethanat, ndaj seksualitetit të saj është formuar në fëmijëri, duke parë imazhin e marrëdhënies midis babait dhe nënës, vetë vajza zhvillon një program të pavetëdijshëm të qëndrimit ndaj femrës, vetes dhe rolit të saj. Për shembull, duke u zhgënjyer nga babai i saj - domethënë tek mashkulli, ajo pa vetëdije mund të ndjekë programin "Unë do të bëhem babai im" - domethënë, ajo kërkon t'i japë vetes gjithçka që ka marrë më pak në fëmijëri, duke marrë shumë funksionet mashkullore, duke e tepruar veten dhe duke mos i dhënë një shans burrave të shfaqen në hipostazën mashkullore në jetën e saj. Ajo e lidh feminitetin me diçka të dobët dhe të prekshme, ajo është më e rehatshme në pozicionin e një Amazon - një gruaje të fortë mbi një kalë, duke shkatërruar burrat, ose pozicionin e një nëne që jep në lidhje me një burrë. Në rastin e pozicionit të nënës, ajo a priori e konsideron burrin më të dobët, më të pafat, dhe për këtë arsye, nga një pozicion "i dhembshur", ajo është e gatshme ta ndihmojë atë në gjithçka, t'i japë, sigurojë, kuptojë. Por, natyrisht, kjo ndodh përsëri pa vetëdije dhe në dëm të vetvetes.

Një opsion tjetër është gruaja e Vogël e Pafuqishme - një grua që duket e dobët dhe infantile, duke stimuluar në mënyrë të pandërgjegjshme te burrat dëshirën për t'u kujdesur për të. Ajo e privoi veten nga forca dhe besimi i saj duke iu nënshtruar imazhit të një burri autoritar, të ashpër brenda vetes dhe duke zgjedhur të ishte e dobët, në nevojë për ndihmë, si një formë mbrojtjeje. Ky reagim u zgjodh ndoshta në përgjigje të autoritarizmit të babait të saj ose ndonjë ndikimi dërrmues që babai ose nëna e saj kishte mbi të. Dhe burrat që janë gati të ndihmojnë Gruan Lule janë të gatshëm të luajnë rolin e një babai të fortë për një vajzë të ëmbël të dobët. Këta burra interpretojnë traumat e tyre të fëmijërisë, programet e tyre, ashtu si gruaja, dhe kanë frikë të takojnë veten. E vërtetë, e tërë. Njihuni me burrat dhe gratë tuaja të brendshme, baballarët dhe nënat. Unë dhashë vetëm disa shembuj të komplekseve, ka shumë të tjera dhe ato mund të shfaqen në mënyra të ndryshme, tani nuk kam për qëllim t'i përshkruaj të gjitha, por vetëm dua të tregoj mekanizmin se si funksionojnë.

Pra, këto vendime shumë të pavetëdijshme të marra në fëmijëri përcaktojnë qëndrimin e një gruaje ndaj vetes si grua.

Ndoshta, do të ishte më logjike të thuhet se një grua nuk kishte zgjidhje tjetër për të pranuar një ose një skemë tjetër veprimi, pasi duke qenë në atë fëmijëri shumë të largët në një gjendje të pavetëdijshme, këto vendime u morën automatikisht, në mënyrë skematike. Dhe ajo që është më interesante është se për shumicën e njerëzve këto zgjidhje janë të ngjashme, megjithëse ndryshojnë në një mori nuancash dhe manifestimesh. Duke menduar për këtë, unë imagjinoj një labirint me tre ose katër dalje të gjera - rrugë, dhe gjithashtu me një tufë degësh të vogla nga secila rrugë, të ndërthurura me njëra -tjetrën. Quiteshtë mjaft e vështirë të gjesh një rrugëdalje, nëse jo e pamundur, sepse është e lehtë të humbasësh dhe thjesht të shkosh në një rrugë tjetër të gjerë, duke humbur në shumë rrugë të vogla. Dhe meqenëse rrugët e gjera janë gjithashtu të ndërthurura me njëra -tjetrën, labirinti është praktikisht i pakalueshëm. Zgjidhja optimale do të ishte thjesht të thyesh labirintin, duke refuzuar të ecësh nëpër hapësirat e tij. Pra, më duket se në një situatë të vështirë për ne në fëmijëri, duke qenë një personalitet i paformuar, si rregull, me një nivel minimal të vetëdijes, ne hyjmë në këtë labirint dhe ndjekim rrugët e tij të zbukuruara, duke zhvilluar mekanizma mbrojtës në veten tonë kundër asaj dhimbjeje, me të cilën duhej të përballeshim. Dhe mekanizmat tanë mbrojtës janë të ngjashëm. Ne jemi të gjithë njësoj në këtë kuptim. Këto mekanizma mbrojtës janë përshkruar nga shumë psikoterapistë që punojnë në fushën e shërimit të traumave në fëmijëri.

Këto rrugë labirint janë komplekse. Kompleksi i një gruaje të fortë, një vajze të dobët, mamit, një Amazon, ose një kompleksi dashurie lezbike të të njëjtit seks - si një vendim për të refuzuar të ndërveprojë plotësisht me burrat. Ndonjëherë, gjatë jetës, një grua lëviz nga një kompleks në tjetrin, natyrisht që ka veçoritë e veta të jetesës së këtyre komplekseve të qenësishme vetëm për të. Mund t'i duket një gruaje se ajo ka gjetur një zgjidhje, ka ndryshuar modelin e saj të sjelljes, por ajo ende ecën nëpër labirintin e refuzimit të burrave, babait të saj, vetes, duke bërë vetëm programe brenda vetes, mbrojtje që ndihmojnë për t'u fshehur nga dhimbja për nje kohe

Lajmi i mirë për ne është se ne jemi bërë të rritur dhe mund të jemi të vetëdijshëm për këto procese, programe, vendime të marra atëherë, në fëmijërinë e thellë dhe të braktisim me vetëdije labirintin, të dalim prej tij, të bëhemi të lirë dhe të zgjedhim, tashmë të zgjedhur me vetëdije lumturinë dhe gëzimin duke hyrë në ato marrëdhënie që mund të na e sjellin këtë. Dikush e bën atë vetë, dikush i drejtohet ndihmës së një psikoterapisti, por është jetike e nevojshme të heqësh qafe labirintin në mënyrë që të mos ecësh përgjatë shiritit të veshur mirë, duke lëvizur brenda këtyre rrugëve.

Dhe tani, duke ditur të gjitha këto, problemi i ngurtësisë, siç e shohim, na zbulohet jo vetëm në dritën e seksologjisë dhe qëndrimit të brendshëm ndaj seksit si i tillë. Frigiditeti është ndarja nga njeriu juaj i brendshëm, mosbesimi ndaj tij, ose urrejtja, ose frika. Por ato janë fshehur aq thellë në nënndërgjegjeshëm saqë nuk realizohen, por janë qartë të dukshme në sferën seksuale. Dhe si rezultat - refuzimi i roleve femra - nëna, zonja, gruaja e dashur pasionante, nimfë e gëzueshme spontane - vajzë. Meqenëse një grua nuk dëshiron t'i jetojë të gjitha këto role për një burrë dhe veten, lind një rezistencë shumë e fortë e pavetëdijshme, duke rezultuar në dhimbje menstruale, dhimbje të gjëndrave të qumështit, seks orgazmik, humor të keq në mëngjes, shtatzëni me simptoma të pakëndshme, mosgatishmëri për të bërë punën e grave - për të gatuar, pastruar dhe shumë manifestime të tjera të pakëndshme të grave. Cila është rruga për të dalë nga e gjithë kjo?

Pranoni rolin tuaj femëror, kuptoni që qëndrimi negativ mosrespektues ndaj burrave, me shumë mundësi i konfirmuar nga jeta dhe i përforcuar nga burrat e takuar tashmë, filloi në fëmijëri me vendimin për të mbrojtur veten nga dhimbja e prindërve, si një reagim ndaj marrëdhënieve të vëzhguara prindërore. Refuzoni me vetëdije labirintin e formuar, të qëndrueshëm, të zbukuruar, të përgatitur nga vetë gruaja në të njëjtën kohë si një mbrojtje dhe si një pengesë. Tashmë vetëdija se çfarë lloj labirinti është, cilat janë tiparet e tij, si shfaqet në jetë, çfarë qëndrimi, çfarë reagimesh, veprimesh - kjo vetëdije është shëruese. Të kuptuarit se si programet e miratuara ndikuan tek ju dhe u shfaqën, si dhe braktisja e tyre, krijimi i një imazhi të ri për veten dhe marrëdhëniet tuaja, lidhja me burrin dhe gruan tuaj të brendshme dhe shërimi i tyre, kuptimi dhe falja e prindërve tuaj - e gjithë kjo do të çojë në perceptimi i seksit si marrëdhënie hyjnore, bashkim, kontakt me veten.

Unë po flas këtu për seksin jo vetëm në kontekstin e vetë aktit seksual, por edhe për marrëdhënien seksuale me veten. Në lidhje me aftësinë për të kënaqur veten, për të dashur mitrën tuaj, vagjinën tuaj dhe për të qenë mirënjohës që jeni një grua. Eksperimentoni të njihni trupin tuaj, të zbuloni se si ju pëlqen të ledhatoheni, të jeni në gjendje të përkëdhelni veten dhe t'i jepni kënaqësi të vërtetë vetes - kjo është gjithçka që i hap një gruaje seksit.

Unë e di që partneri juaj nuk është gjithmonë gati për një marrëdhënie të hapur dhe besuese - kur shikoni me dashuri në sytë e njëri -tjetrit dhe jeni gati të pranoni dhimbjen dhe kënaqësinë e njëri -tjetrit. Ndoshta partneri ka frikë të hyjë në intimitet. Po, ndodh. Ose nuk keni ende partner. Por tani ju mund të filloni rrugën drejt seksualitetit tuaj, emancipimit tuaj, hapjes dhe pranimit të pjesëve tuaja femërore dhe mashkullore brenda vetes. Shumë libra janë shkruar mbi këtë temë, dhe shumë psikoterapistë punojnë në këtë fushë, duke ndihmuar të çliroheni nga labirintet mbrojtëse. Unë mendoj se ju vetëm duhet të hyni në këtë rrugë, të bëni hapat e parë përgjatë saj, dhe gjithnjë e më shumë mundësi për të pranuar veten, trupi i dikujt do të hapet më tej, marrëdhëniet do të transformohen. Nuk është rastësi që ne kemi lindur këtu në një trup femëror, ne donim të përjetonim këtë përvojë të butësisë, feminitetit, dashurisë, orgazmës, një aftësi të mahnitshme për të krijuar, krijuar një jetë të re, ide, plane. Ne nuk jemi këtu rastësisht në trupin e një gruaje.

Dhe unë mendoj se është marrëzi të mos përdorim të gjitha mundësitë dhe gëzimet që na ofron trupi ynë. Ne jemi gra dhe jemi të fortë në këtë, dhe unë uroj që ne të festojmë natyrën tonë femërore dhe të bëjmë gjithnjë e më shumë hapa për të takuar veten.

Dua të vërej se kur të filloni të ndryshoni, të ndërgjegjësoheni për programet dhe mekanizmat e vjetër të sjelljes, një mekanizëm mbrojtës - rezistenca - sigurisht që do të ndizet. Rezistenca ndaj gjërave të reja, ndryshimeve, jetës më të mirë, veprimeve, frymëzimit. Qëllimi i rezistencës është të na lërë aty ku ishim. Mosgatishmëria për të punuar me veten, apatia, lodhja në rrugën drejt transformimit të vet është një gjë e zakonshme. Importantshtë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për rezistencën dhe të punoni me të duke e pranuar dhe vëzhguar atë. Ose zgjidhni një teknikë rezistence që është afër jush. Ka shumë prej tyre. Në çdo rast, nëse e shihni qartë qëllimin - mund ta bëni!