2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Vështirësitë në marrëdhënie mund të shkaktojnë shumë stres, lot dhe të çojnë në pasojat më dramatike. Edhe deri në shkatërrimin e çifteve në të cilat mbretëron dashuria. Pse?
Të gjithë njerëzit janë të programuar të dashurohen. Kjo është nevoja jonë e vërtetë. Nëse diçka ndërhyn në kënaqësinë e saj, personi depresionohet, bëhet apatik, humbet vullnetin për të jetuar.
Shumica e njerëzve përjetojnë dashurinë të paktën një herë në jetën e tyre. Por edhe në çiftet harmonike të lumtura, ka grindje. Ka shumë faktorë që ndikojnë tek ne dhe sjellja jonë në marrëdhënie: miqësi, familje, romantike. Unë kam nxjerrë në pah ato kryesore.
5 faktorët kryesorë që ndikojnë në marrëdhëniet midis njerëzve:
1. Perceptimi juaj për marrëdhënien
Mendoni përsëri për fëmijërinë tuaj dhe llojet e marrëdhënieve që keni përjetuar gjatë rritjes. Ndoshta po përpiqeni qëllimisht ta shmangni këtë marrëdhënie sepse e kuptoni që kjo nuk është ajo që dëshironi.
Por në një nivel nënndërgjegjeshëm, ju merrni një shembull jo të shëndetshëm si normë.
Fëmija shpesh kopjon sjelljen e prindërve. Për shembull, nëse e keni parë nënën tuaj të heshtë ndaj vërejtjeve të padrejta të babait tuaj, duke shmangur konfliktin, ka më shumë gjasa të bëni të njëjtën gjë. Anasjelltas, nëse jeni rritur në një familje ku "të gjithë kishin të drejtë" dhe e argumentuat në mënyrë agresive, atëherë ka shumë të ngjarë që ju të silleni në të njëjtën mënyrë.
Mendoni se cilat zakone dhe tipare të karakterit kopjoni? Çfarë mund të ndryshoni për t'u bërë versioni më i mirë i vetes?
Ndonjëherë këto modele janë aq "të lidhura" me ne saqë një person nuk mund t'i vërejë ato vetë. Dhe nëse ai sheh, atëherë zëvendësimi i zakonit nuk është aq i lehtë.
2. Besimet tuaja
Programimi juaj nënndërgjegjeshëm dhe sistemet e besimit ndikojnë në llojin e marrëdhënies që keni.
Mendimet, besimet dhe ndjenjat negative për seksin e kundërt … Këto sisteme besimi mund të zgjidhen nga shoqëria dhe kultura në të cilën jetoni.
Besimet si "burrat nuk janë të besueshëm", "gratë kanë nevojë vetëm për para", "marrëdhëniet janë punë e vështirë", "nuk mund të kesh gjithçka" janë programe të zakonshme që ndikojnë në marrëdhëniet.
3. Dhe ata jetuan të lumtur përgjithmonë …
Mendimet, mendimet dhe besimet e njerëzve të tjerë pranë jush në jetë mund të ndikojnë tek ju dhe perceptimin tuaj për botën. Nëse kërkoni këshilla nga një mik apo i afërm, ata mund të japin vizionin e tyre bazuar në përvojat e tyre të jetës. Por kjo këshillë mund të përmirësojë dhe përkeqësojë marrëdhënien tuaj. Edhe pse ata vetëm po përpiqeshin të ndihmonin.
Prandaj, bëni dallimin midis përvojës tuaj dhe asaj të imponuar. Mos harroni se jo gjithmonë mund të jeni në gjendje të vlerësoni me maturi mesazhin që po u dërgoni të tjerëve. Sidomos në një gjendje emocionesh.
Përveç kësaj, filmat dhe librat lënë një gjurmë të fortë në të kuptuarit tonë se cilat marrëdhënie duhet të jenë. Veçanërisht romantike. Në filma, gjithçka përfundon me një fund të lumtur pas një sërë testesh. Në një marrëdhënie të vërtetë të shëndetshme, kjo nuk është e mundur. Ndonjëherë akoma lindin mosmarrëveshje të vogla.
Nëse pajtoheni vazhdimisht me partnerin tuaj, marrëdhënia bëhet e mërzitshme, e pakuptimtë. Prandaj, edhe nëse ka një zënkë, mos mendoni se ky është fundi i marrëdhënies. Uluni dhe diskutoni se çfarë doni nga njëri -tjetri.
4. Komunikimi
Sot ne jemi aq të zënë me komunikimin virtual saqë ndonjëherë harrojmë nevojën për një bisedë të zakonshme njerëzore.
Multitasking na lë pak kohë për të bashkëvepruar me të dashurit. Ne nuk mund t'i kushtojmë gjithmonë vëmendje të pandarë të dashurve dhe të dashurve tanë. Kjo shkakton pakënaqësi, keqkuptim dhe zhgënjim.
Sigurohuni që të gjeni kohë për njerëzit që doni dhe kaloni kohë cilësore me ta në baza të rregullta.
Flisni me njëri -tjetrin dhe dëgjoni atë që personi tjetër ka për të thënë. Ndonjëherë njerëzit duan që dikush t'i dëgjojë ata. Asnjë gjykim, kritikë apo këshillë. Dhe keqkuptimet ndodhin pikërisht kur përpiqeni të jepni këshilla që personi nuk i ka kërkuar. Ai mund ta marrë këtë si kritikë.
Pra, jini shumë të kujdesshëm me fjalët tuaja. Sigurohuni që keni zgjedhur kohën e duhur për sugjerime dhe zgjidhje.
5. Paratë dhe financat
Një nga arsyet e grindjeve dhe keqkuptimeve janë paratë. Shumica e divorceve vijnë nga problemet financiare. Arsyeja është aq e vjetër sa bota.
Familja, qëndrimet dhe besimet e përgjithshme që thonë se një person duhet të jetë punonjës, paratë e tij janë buxheti i familjes dhe të ngjashme mund të shkaktojnë shumë fërkime dhe grindje.
Kjo çon në një luftë për pushtet në familje, ankesa kundër partnerëve dhe të afërmve. Arsyeja mund të jetë situata e parë në fëmijëri, kur të rriturit përdornin paratë si një mënyrë kontrolli dhe fuqie në marrëdhënie.
Mendoni se si ndiheni për paratë si fëmijë? Si u përdorën ato në familjen tuaj? A ishin ata shkaktarë të konflikteve?
Nëse është kështu, duhet të heqësh qafe programet nënndërgjegjeshëm negative. Pasi ta bëni këtë, do të shihni sesi marrëdhëniet tuaja përmirësohen dhe bollëku juaj financiar rritet.
Çfarë të bëni?
A jeni gati për të zgjidhur konfliktet dhe për të përmirësuar marrëdhëniet tuaja? Rivendosni dashurinë, harmoninë, lumturinë dhe anën financiare?
Pastaj unë do t'ju tregoj për disa nga teknikat e shërimit të theta -s.
Shërimi Theta është një formë unike e meditimit. Gjatë praktikës, njerëzit ndryshojnë mendimet e tyre nga negative në pozitive, heqin besimet e tyre kufizuese. Shtë një proces shërimi që mund t’i çlirojë njerëzit nga ngarkesat emocionale dhe madje edhe sëmundjet kronike.
Në procesin e meditimit, një person zhytet në një gjendje të ngjashme me rënien në gjumë. Gjatë kësaj periudhe, mendja nënndërgjegjeshëm është më e pranueshme. Dhe atje (në nënndërgjegjeshëm), ekziston një "dyqan" i tërë i përshtypjeve, emocioneve, besimeve dhe ndjenjave.
Dhe kjo është një praktikë e fuqishme. Ju mund të heqni qafe emocionet që janë mbërthyer në trupin tuaj dhe të sjellni gjëra më të mira në jetën tuaj.
Njerëzit, duke ndryshuar bindjet e tyre, duke u hequr qafe ankesat, shërojnë plagët e tyre dhe sëmundjet kronike.
Punon si një top. Nëse bëni një gabim me një shkallë, "një qytet krejtësisht i ndryshëm" është tashmë nën armë. Pra, ndryshimet e vogla çojnë në ato të mëdha, dhe ato në ato edhe më të mëdha.
Pra, cilat janë besimet e nevojshme për një marrëdhënie të shëndetshme?
1. Dinjiteti
Nëse nuk besoni se jeni të denjë për dashuri dhe respekt, si mund të besojë një person tjetër? Ju tërheq njerëz që pasqyrojnë saktësisht mendimin tuaj për veten. Nëse mendoni se nuk jeni të denjë për dashuri, njerëzit e tjerë do të mendojnë në të njëjtën mënyrë. Pra shikojeni veten në pasqyrë dhe jepini vetes disa komplimente. Tani për tani. Dhe nesër përsëri. Përsëriteni këtë praktikë derisa të ndjeni një rritje të fuqishme të dashurisë për veten. Dhe para se të shkoni në shtrat, kur truri është sa më i relaksuar, thuajini vetes instalimin "Unë jam më e bukura dhe më e denja për dashuri dhe respekt".
2. Gëzimi
Gëzimi është ajo që e bën gjithçka më mirë. Ne nuk kemi nevojë të jemi 100% të gëzuar gjatë gjithë kohës për të pasur një marrëdhënie të shëndetshme, por duhet të jemi në gjendje të marrim gëzim dhe ta shprehim atë si çift. Gjeni atë në komunikim dhe marrëdhënie.
Ndonjëherë njerëzit kërkojnë ose ikin nga marrëdhëniet sepse ata projektojnë martesën e prindërve të tyre mbi ta. Por zakonisht ata që kanë frikë janë të kujdesshëm ndaj marrëdhënieve të këqija dhe nuk kuptojnë se si të krijojnë marrëdhënie të mira.
3. Marrëdhëniet janë një pasqyrë
Sa herë që jemi në një lidhje, qoftë romantike apo miqësore, ne shohim një pasqyrim të asaj se si ndihemi.
Ju duhet të kuptoni që nëse dikush ju trajton keq, ju jeni diku në veten tuaj, duke bërë të njëjtën gjë me veten tuaj. Dhe është e rëndësishme në këtë moment të tërhiqeni dhe t'i thoni vetes: "Unë mund të zemërohem me këtë person dhe duhet t'i them këtij personi se çfarë është e pakëndshme për mua." Por atëherë ia vlen të kthehesh dhe të thuash: "Mirë, pra ku po e neglizhoj veten? Ndoshta duhet ta rregulloj këtë”.
Theta Healing rikthen ndjenjën tonë për veten ndërsa mësojmë të falim veten dhe njohim pse veprojmë ashtu siç vepruam. Mund të shërojë traumat dhe pakënaqësinë ndaj vetes dhe të tjerëve në jetën tonë. Dhe kur kjo të ndodhë, barra që mbajmë fillon të bëhet më e ndritshme.
Në vend të përfundimit …
Dhe tani dua të ndaj me ju një praktikë që do të ndihmojë në sjelljen e marrëdhënieve ideale në jetën tuaj.
Së pari, vendosni se çfarë doni nga marrëdhënia. Çfarë kërkoni në personin tjetër, çfarë lloj marrëdhënie dëshironi. Çfarë mund t'i ofroni këtij personi në këmbim?
1. Përqendrohuni në zemrën tuaj dhe përfytyroni zbritjen tuaj në tokë, e cila është pjesë e gjithçkaje në planet.
2. Ngjituni përmes chakrës tuaj të 7 -të në një top drite. Pastaj projektoni vetëdijen tuaj përtej yjeve në univers.
3. Shkoni përtej Universit, shtresat e kaluara të dritës, përmes dritës së artë, kaloni një substancë të ngjashme me pelte që mishëron ligjet, në një dritë të bardhë margaritare dhe të ylbertë.
4. Bëni një komandë nënndërgjegjeshëm tuaj dhe pyesni krijuesin:
"Krijuesi i gjithçkaje, më ndihmo. Bëj që shoku im i shpirtit të më gjejë. Ajo ka atribute [ato cilësi që janë të rëndësishme për ju]. Faleminderit! Gjithçka është bërë, gjithçka është gati ".
5. Shihni thirrjen tuaj dhe si shkoi në univers.
6. Pasi të përfundojë procesi, shpëlajeni veten me energjinë e chakrës së shtatë dhe qëndroni të lidhur me të.
Ju lutemi vini re sa vijon:
• Nëse mendoni për një person specifik, duke vendosur se ky është ai për të cilin keni nevojë, mund të zgjidhni jo partnerin më ideal për ju. Mund t'ju përshtatet më së shumti nga opsionet në dispozicion, por mund të mos jetë domosdoshmërisht zgjidhja më e mirë nga shumë opsione në univers.
• Nëse keni nevojë për një mik të mirë ose partner biznesi, thoni se keni nevojë për shpirtin më të pajtueshëm. Nëse një person për një marrëdhënie romantike, një shpirt binjak me të cilin do të kem një lidhje romantike ideale.
Prezantoni personin tuaj ideal çdo mëngjes dhe përsëriteni këtë praktikë për 10 ditë. Dhe lërini rezultatet t'ju befasojnë.
Urimet më të mira
Shurina Victoria
Recommended:
Marrëdhënia Me Burrin E Saj. Si Të Ruani Marrëdhënien Tuaj Me Burrin Tuaj?
Marrëdhënia me burrin e saj. Si të ruani marrëdhëniet familjare nëse një ftohje mori frymë pakëndshëm nga burri juaj? Nëse ai pushoi së foluri me ju, duke diskutuar ndonjë nga problemet e tij? Nëse komunikimi zhvillohet vetëm në tema shtëpiake, financiare dhe prindër-fëmijë dhe kryhet në mënyrën e një takimi të planifikimit të prodhimit?
Si Të Pengoni Marrëdhënien Tuaj Me Fëmijën Tuaj: 4 Hapa Të Thjeshtë
Kohët e fundit, në një nga kutitë e rërës, një djalë rreth 8 vjeç filloi të marrë një lodër nga Maxim. Ai tashmë priste që në përgjigje të tij, si zakonisht, ata të bërtisnin 😤, por në këtë proces ai do të merrte lodrën gjithsesi dhe do të ikte.
Si Rregullat Prishin Marrëdhënien Tuaj
Secili prej nesh mësoi që nga fëmijëria sistemin e vlerësimeve keq dhe mirë. Quiteshtë mjaft e thjeshtë dhe e kuptueshme, sepse konceptet kryesore në të janë të drejta dhe të gabuara. Mbi këtë bazë, edhe në fëmijëri, ne fillojmë të formojmë rregullat tona, të cilat më vonë bëhen rregullat tona të jetës.
Trupi Ynë Na Flet Për Gjëra Të Rëndësishme
Në ngutjen e ditëve dhe tonelatave të informacionit, ne shumë shpesh nuk kemi kohë të ndalemi dhe të gjurmojmë ndjesitë tona në trup. Ndjeni lodhje në kohë për të pushuar, hani në kohë, visheni ngrohtësisht … Të gjitha këto janë aftësitë tona të fituara në mënyrë që trupi ynë fizik të punojë në mënyrë aktive dhe furnizimi me karburant të rikthehet në kohë.
Pse është E Rëndësishme Të Kuptoni Marrëdhënien Tuaj Me Nënën Tuaj?
Kjo, natyrisht, nuk ka të bëjë me "përballjet" dhe paraqitjen e pretendimeve, kush i ka borxh kujt dhe kur nuk dha çfarë. Importantshtë e rëndësishme që të keni qartësi dhe mirëkuptim në çdo fazë të jetës tuaj, cila është marrëdhënia juaj me nënën tuaj?
