2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
“Budalla. Epo, thjesht budalla! Epo, si mund ta bësh atë, ah? A nuk e shihni atë Volkswagen budalla përpara? Më duhej të mbaja distancën. Frenoni në kohë. Dhe ti! Budalla! Uluni pas timonit, të ngathët … Tani ju vetë do t'i zgjidhni të gjitha problemet. Dhe askush nuk do t'ju ndihmojë!"
Këto fjalë, si shpërthimet e erës së ftohtë, shpërthyen nga buzët e Katya, të ulur në një karrige të krijuar për zërin e "prindit të saj të brendshëm".
Zëri nuk u ndal. Ai ishte i ashpër. Ai vazhdoi dhe vazhdoi, me një shprehje të zymtë dhe të zemëruar në fytyrën e Katya, duke kujtuar histori të ndryshme nga jeta e saj. Më thellë në adoleshencë, adoleshencë dhe fëmijëri të hershme, duke përshkruar në detaje gabimet dhe gabimet për të cilat ai të cilit i drejtoheshin të gjitha mori shuplaka verbale plotësisht fëminore në fytyrë.
"Do të ulesh vetëm, askush nuk ka nevojë për ty kështu!"
Fjalët fluturuan, duke prerë atmosferën komode të zyrës psikologjike, "rraz-rraz-rraz", copëtimin e fajtorit në copa të vogla, duke mos i lënë asaj asnjë shans …
"Ti idiot! Thjesht një idiot pa tru. Nuk e pashë qenin! Ju nuk jeni të aftë për asgjë!"
Prindi i brendshëm i Katya ishte i pamëshirshëm. Dukej se fjalët e tij do të zgjasnin përgjithmonë.
"Kush ha ashtu?! Kush ha ashtu, e pyes?! Kjo vajzë budallaqe e çrregullt lyen të gjithë fustanin e saj … Kështu që ju do të shkoni në kopsht, le të keni turp!"
Një lepur rozë ishte ulur në karrigen përballë. Lepurushi ynë me gëzof rozë është një lodër e butë që shpesh është e dobishme në punën psikologjike. Sot lepuri është caktuar nga Katya në rolin e fëmijës së saj të brendshëm. Adresuesi vetë të cilit i ishin drejtuar të gjitha këto mesazhe.
Katya foli dhe foli, dhe lepuri rozë u ul i palëvizshëm dhe dukej se po e dëgjonte gjithë këtë qortim, duke e ndjekur nga afër me butonat e saj të zi plastikë.
Më në fund Katya u ndal.
Duke më shikuar, ajo mbuloi gojën me dorën e saj nga frika. Lepuri vazhdoi ta shikonte në heshtje, duke përhapur putrat e tij rozë në kolltuk.
Katya duhej të ndryshonte rolet dhe të ulej në karrigen e fëmijës së saj të brendshëm, duke e çliruar më në fund atë me vesh nga ky mision. Dhe tashmë ndjeni me trupin tuaj njerëzor të gjitha gjembat që ajo dërgoi nga karrigia përballë …
Dikur të gjithë ishim fëmijë
Dhe prindërit tanë folën me ne. Dikush na foli në heshtje, dhe dikush me zë të lartë. Dikush bërtiti, dhe dikush heshti. Dikush u largua dhe nuk foli për një kohë të gjatë. Dhe dikush - dërgoi tallje, fyerje, mallkime, kërcënime.
Dhe disa prej nesh duhej të uleshin, ndoshta në një karrige të lartë prej druri, ndoshta në një lloj triko rozë ose të verdhë të lehtë, ndoshta vetëm në çorape. Të ulemi dhe të shikojmë se çfarë po na bën ky i rritur i afërt dhe shumë domethënës. Dhe bëhu lepuri rozë nga zyra ime …
Shikoni me kujdes, duke kapur çdo frymë, çdo fjalë të nënës ose babait, çdo gjest, intonacion, shprehje të fytyrës. Në fund të fundit, kjo është gjithçka që kemi - ndërgjegjësimi. Në të ardhmen, do të ndihmojë në parashikimin, parashikimin e sjelljes së prindërve, do të ndihmojë në ndikimin, përshtatjen, pritjen. Ajo do t'ju ndihmojë të mbijetoni.
Dhe madje edhe më vonë, ne vetë do të bëhemi prindërit tanë
Si të rritur, ne do të fyejmë veten. Isshtë për atë që dikur "morën", të ulur në një karrige prej druri, tani - ulur në një tavolinë në klasë, duke vozitur në një makinë, në një tryezë në vendin e punës …
Ne do të qortojmë veten brenda, duke përdorur të njëjtat fraza dhe fjalë që u përdorën nga ata që e quanin veten nëna dhe babai ynë.
Ne madje mund t'i harrojmë këto fjalë, por përvojat dhe ndjenjat që mbështjellin trupin tonë në momentet e "shpimeve" do të kthehen në mënyrë të padukshme tek ne nga e kaluara, si hijet e paraardhësve të harruar …
Ne do të ndihemi të pakënaqur, të braktisur, të paaftë për të rriturit.
Në fund të fundit, niveli i kënaqësisë me jetën tek një i rritur përcaktohet drejtpërdrejt nga cilësia e "komunikimit" midis prindit të tij të brendshëm dhe fëmijës së brendshëm.
Mendoni për një minutë, si ndiheni për veten kur ndodh një situatë e padëshirueshme? Cilat fjalë përdorni për t'i thënë vetes? Qortim apo ngushëllim? Ndërtoni apo pendoheni? Si kujdeset prindi juaj i brendshëm për fëmijën tuaj të brendshëm - në mënyrë që ai të jetojë ngrohtësisht, mirë, rehat?
Nëse fëmija juaj i brendshëm vuan nga privimi, dhe prindi i brendshëm nuk i kushton vëmendjen dhe mbështetjen e duhur, mund të jetë i pasjellshëm, i vrazhdë, i pamëshirshëm - nuk mund të jeni të kënaqur me jetën. Ju jeni të pakënaqur
Nuk ka njeri që të të përkëdhelë. Ju jeni bërë xhelati juaj. Ju jeni duke vrarë veten, jetën tuaj, mirëqenien tuaj, duke vuajtur çdo ditë dhe çdo minutë nga mospëlqimi, nënvlerësimi, pasiguria. Duke luajtur të njëjtin skenar më vete.
Dhe nëse vëreni diçka të tillë në veten tuaj, atëherë është e rëndësishme të rivendosni funksionin e brendshëm të prindit mbështetës. Ngrohni fëmijën tuaj të rraskapitur të brendshëm, mbështilleni atë në një batanije, jepini qumësht, tregoni histori para gjumit. Fal. Të pendohesh. Mbështet dhe mbro.
Vetëm në këtë rast mund të ndjeni kënaqësi, gëzim, lumturi. Nëse fëmija juaj i brendshëm ushqehet mirë me dashuri, butësi, besim dhe admirim.
Ai do të jetojë - jo në frikë dhe ankth, turp ose faj, por me interes dhe kuriozitet në botën përreth tij, me gëzim nga dita e re që vjen, me parashikimin e mundësive të reja!
Në këshillimin personal dhe psikoterapinë, ne para së gjithash mësojmë të zgjidhim konfliktet tona të brendshme. Nuk është më ajo kohë kur ishte kaq e rëndësishme të përshtatesh me të tjerët - prindërit. Tani është e rëndësishme të pajtohemi dhe të dëgjojmë vetëm një person - veten, të vetmin që ne e marrim gjithmonë dhe kudo me vete.
Recommended:
"Unë Jam I Lumtur Kur Ju Jeni Të Lumtur!" Ose "dua Të Mbyturit"
A ju ndodh të dëgjoni në adresën tuaj frazën: "Unë jam i lumtur kur ju jeni të lumtur!"? Nga dikush nga të afërmit, miqtë, nga një i dashur? .. E mbani mend si ndiheni për të? Nëse acarimi, zemërimi, zemërimi, apo edhe dëshpërimi, atëherë ndoshta ka një person pranë jush që ka një varësi të fortë emocionale.
Nivelet E Zhvillimit Të Vetëdijes Ose Asaj Që Përcakton Jetën Tuaj
Ky model i "niveleve të vetëdijes" është përshkruar bukur nga psikiatri amerikan David Hawkins, tani një mësues shpirtëror me famë botërore i cili përjetoi përvojën e ndriçimit. Në fakt, ky është një model i shkëlqyeshëm që bën të mundur shikimin e gjërave të ndryshme në një mënyrë të re dhe kuptimin pse ndodhin ngjarje të caktuara në jetën e njerëzve dhe nga çfarë udhëhiqet ky apo ai person.
Midis Asaj Mendore Dhe Asaj Juridike. Kriza Në Ukrainë: Një Qasje Psikoterapeutike
Fjalimi në tryezën e rrumbullakët "Kriza në Ukrainë: një qasje psikoterapeutike" e organizuar nga Bashkimi Evropian i Psikoterapistëve dhe Universiteti privat i Sigmund Freud, i cili u mbajt në Vjenë në 5-6 Dhjetor të këtij viti. Faleminderit për mundësinë për të folur në këtë forum të lartë për një rast kaq agonizues dhe të kundërt.
Rreth Energjisë Femërore Ose Asaj Që Gratë Zakonisht Nuk E Vënë Re
Një burrë dhe një grua ndryshojnë nga njëri -tjetri jo vetëm në aspektin e fiziologjisë, por edhe në një numër parametrash të tjerë, për të thënë kështu. Sigurisht, të gjithë e dinë për këtë për një kohë të gjatë. Por, përkundër dallimeve mjaft të mëdha, ata vazhdojnë të jetojnë së bashku, dhe disa madje janë të lumtur.
Rreth Asaj Se Si Një Person Donte Siguri Dhe Garanci Dhe As Nuk E Vuri Re Se Sa I Kushtoi Atij
Jeta e një të rrituri është shumë e menduar dhe racionale. Rreziku, gjallëria, dëshira e natyrshme e çdo krijese të gjallë për kërkime, për depërtim, për zgjerim, për derdhje të rregullt të lëkurëve, ka ikur plotësisht prej saj. Në vend të kësaj, një person grumbullon lëkurë dhe kthehet në mënyrë të padukshme në bronz - duke ndërtuar forca të blinduara.
