Të Gjithë Zgjedhin Kutinë E Tyre. Ku Dhe Pse Po Ikim Nga Vetja

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Pak më pak se një vit më parë, unë shkrova një postim në lidhje me futjen në fe, ezoterizmin, etj. Koha kaloi, dhe kjo temë përsëri, në formën e pyetjeve të klientit, rrëshqiti së bashku. Mbaj mend si postimin ashtu edhe komentet e një personi pranë meje. Unë do të them një gjë - koha ndryshon pikëpamjet. Jo, nuk kam ndaluar së konsideruari zhytjen e thellë në një kuadër të ngurtë si një ikje nga vetja. Unë pashë se ka momente dhe situata në të cilat kutia juaj është thjesht e nevojshme. "Secili zgjedh kutinë e tij të madhësisë" - këto janë fjalët e G. Karelsky, të cilat i mbaj mend veçanërisht pasi dikush pyeti për qëndrimin e tij ndaj fesë.

Dhe tani do të përpiqem të zbërthej ngatërresën time të mendimeve në ide të barabarta, të kuptueshme.

Cilat janë "kutitë"?

E ngushtë, e vogël, "ndjenjë e lëkurës", "pa dritare, pa dyer", për shembull:

• lloje të ndryshme të grupeve dhe bashkësive, bashkësive, të bashkuara nga një ide me jofleksibile, të përcaktuara nga udhëheqësi, korniza, besimet dhe rregullat e pranisë në grup;
• bashkësitë fetare me koncepte të mira / të këqija të përcaktuara qartë;
• zotëroni besimet dhe idetë super-kategorike, "fotografitë" se si të jetoni në mënyrë korrekte.

Dua të vërej se kjo listë nuk përfshin sektet shkatërruese që synojnë shkatërrimin e psikikës së pjesëmarrësve. Kjo është një temë krejtësisht e ndryshme.

Kush futet në kuti dhe kur:

njerëz me shumë trauma psikologjike të fëmijërisë, si rezultat i të cilave nuk kishte kushte për formimin e një personaliteti të shëndetshëm të rritur, kështu që mungesa e aftësisë për t'u mbështetur në veten e tyre (dhe ka, në përgjithësi, shumë prej nesh të tillë); ato karakterizohen nga një ndjenjë zbrazëtie, tjetërsimi, një "vrimë në shpirt", e cila është e rëndësishme të mbushet

• njerëzit me sindromën post-traumatike që i mbijetuan një situate në të cilën kishte një kërcënim për jetën njerëzore;
• jetesa e humbjeve të pikëllimit; në periudha të tilla, të kuptuarit se çfarë do të ndodhë nesër, në një muaj, në një vit - jep një mbështetje të mirë, në një situatë kur jeta papritmas u kthye 360 gradë;
• të varur (këtu nënkuptojmë jo vetëm varësi kimike, por edhe çdo varësi serioze emocionale) - për ta strukturat e ngurta janë thjesht jetësore. Rulesshtë në rregulla të qarta dhe kufij të kuptueshëm që ndërtohet parimi i ndihmës psikologjike për njerëz të tillë.

Pse marrim:

Shtë e rëndësishme të theksohet pse shfaqet kjo zgjedhje. Ndodh në momentin kur shpirti ynë fillon të kërkojë një rrugëdalje. Dhe kjo është lëvizja e vërtetë e brendshme e një personi për të gjetur një mënyrë tjetër jetese. Ky është zhvillim. Ky është një kërkim. Kjo është dëshira për të mbushur veten me forcë dhe energji për të jetuar, për të gjetur burime që, për arsye të ndryshme, kanë pushuar së qeni në dispozicion. Ka të bëjë me gjetjen e një mënyre për të kaluar ndjenjat dhe emocionet e vështira që na pushtojnë me më pak dhimbje dhe humbje. Ndonjëherë kjo është mënyra e vetme për t'u afruar me veten. Hapi i parë.

Çfarë është e dobishme në kuti:

• duke qenë në një kuti të tillë, ne marrim mbështetjen më të qëndrueshme, si rezultat i së cilës ndihemi të sigurt;
• ne ndiejmë mbështetje dhe pranim mjaft të fuqishëm, nevojën për të cilën e kanë absolutisht të gjithë;
• një kuti e tillë mund të përdoret si një mundësi për të "pushuar" emocionalisht kur nuk ka burime të mjaftueshme;
• fitohet një i rritur domethënës "korrekt" (në formën e një bashkësie ose udhëheqësi të tij), me një qëndrim të dëshiruar ndaj nesh (domethënë sikur po zëvendësojmë një prind të vërtetë "të keq" me një "të mirë");
• ndonjëherë ky është hapi i parë drejt një takimi me veten, një mënyrë për të mbushur një vrimë të madhe brenda dashurisë që dikur kishte humbur.

Çfarë është e rrezikshme:

• "duke jetuar" në një kuti të tillë, ekziston një rrezik serioz për të rënë në iluzionin se kjo është bota e vërtetë;
• duke e parë botën vetëm përmes prizmit të bindjeve kategorike, ne e privojmë veten nga mundësia për ta parë atë të gjallë dhe të vërtetë, me të gjitha anët e së bukurës dhe të tmerrshmes. Në përgjithësi, ne para së gjithash e privojmë veten nga aftësia për të qenë të vërtetë, për të ndjerë, për të kuptuar dhe realizuar atë që dëshironi vërtet, për të ndjerë gëzimin e realizimit të dëshirave tuaja, për të parë të gjithë spektrin e ngjyrave të jetës;
• nëse e përdorni këtë kuti jo si mjet, por si mënyrë dhe stil jete, ekziston rreziku që të mos takoheni kurrë me veten dhe të tjerët;
• duke qenë për një kohë të gjatë në kushte të krijuara artificialisht, ne mësohemi aq shumë me ta saqë, duke u takuar me realitetin, ndonjëherë përjetojmë dhimbje dhe zhgënjim edhe më të madh, marrim ritumatizim (trauma të përsëritura), dhe mendja jonë nënndërgjegjeshëm merr një tjetër "dëshmi" se bota është mizore dhe e rrezikshme - prandaj dëshira mbyllet edhe më shumë.

Si ta kuptoni që, ndoshta, ju jeni në një kuti të tillë, dhe në të vërtetë jeni tashmë të ngushtë në të:

• shumica e njerëzve përreth jush jashtë komunitetit tregojnë shumë ankth dhe shqetësim për ju;
• ju nuk pranoni dhe refuzoni fuqishëm mënyra të tjera të zhvillimit dhe mënyra të jetesës;
• komunikimi me njerëz që nuk ndajnë pikëpamjet tuaja sjell dhimbje, pakënaqësi, një ndjenjë tjetërsimi dhe refuzimi;
• ndonjëherë keni mendime se nuk po e jetoni jetën tuaj, se nuk e kuptoni atë që dëshironi vërtet;
• rezultatet dhe përpjekjet që bëhen për t’iu përshtatur ideve të pranuara një herë nuk ju sjellin kënaqësi dhe gëzim të sinqertë dhe të qëndrueshëm.

Çfarë duhet të bëni nëse doni të gjeni një derë:

• gjëja kryesore është të kuptosh që hapësira e kutisë është vetëm një pjesë e vogël e një bote të madhe, të shumëanshme;
• për të lavdëruar veten që keni gjetur për veten tuaj rrugën e duhur të zhvillimit për ju "atëherë dhe atje", e cila është padyshim e dobishme për ju në një farë mënyre;
• për të kuptuar se çfarë ndihmoi saktësisht kjo rrugë dhe çfarë, në fakt, ishte për ju, çfarë ishte e vlefshme për ju, si një përvojë, çfarë mësoi;
• mendoni se në çfarë tjetër në jetë ose brenda jush mund të mbështeteni, nga kush mund të merrni mbështetje;
• sigurohuni që të gjeni një specialist me përvojë në fushën e psikologjisë ose psikoterapisë, të cilit mund t'i besoni dhe të përpunoni çështjen e gjetjes së burimeve dhe mbështetjeve tuaja që patjetër i keni, sepse nëse nuk do të ishin atje, nuk do ta kishit lexuar këtë tekst.

Dhe tani pa strukturë. Ka shumë kuti më të bollshme. Me dritare, dyer dhe madje edhe porta. Ata kanë të mirat dhe të këqijat e tyre. Për kutitë e mëdha dhe të bollshme, do të përfshija, për shembull, komunitetet profesionale ku mund të merrni mbështetje, pranim si specialist, duke përmbushur përsëri disa kushte të pjesëmarrjes. Ose, për shembull, komunitetet me interes, ku mund të mbusheni me burime nga komunikimi me njerëz që janë në të njëjtën gjatësi vale me ju. Unë nuk do të përshkruaj opsionet e tjera në një mënyrë kaq të strukturuar dhe të detajuar, ka shumë prej tyre, dhe të gjithë patjetër do të gjejnë të tyren.

Qëllimi i këtij teksti, nga ana ime, është të tërheq vëmendjen pikërisht në "kutitë e ngushta", në faktin se secili prej nesh në situata dhe rrethana të caktuara të jetës mund të futet në to. Kjo nuk është as e mirë as e keqe. Importantshtë e rëndësishme të kuptoni se si të jetoni - zgjedhja juaj. Ju mund ta kuptoni se për ju tani ky është vetëm një mjet nga i cili mund të merrni atë që ju nevojitet dhe të shkoni më tej drejt takimit me veten të gjallë dhe të pranishëm. Ose vendosni të qëndroni në këtë mjedis sa më gjatë që të jetë e mundur dhe të mos ndryshoni asgjë. Shtë e rëndësishme të kuptoni që ju bëni zgjedhjen.