2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
A ka mënyra për të lehtësuar ankthin dhe frikën nga ndryshimi?
Kjo pyetje më së shpeshti shqetësohet për njerëzit që janë në prag të ndryshimit ose, edhe pse diçka për të ndryshuar në jetën e tyre, por janë të shqetësuar. Përgjigja për të është - në asnjë mënyrë.
Ju nuk mund të heqni qafe ankthin që shoqëron ndryshimin dhe të merrni rreziqe në të njëjtën kohë. Nëse rrezikoni të ndryshoni diçka në jetën tuaj, kjo nuk do të thotë që të gjithë njerëzit përreth jush do t'ju mbështesin dhe thonë se jeni të shkëlqyeshëm.
Frika është një element shoqërues i domosdoshëm i çdo ndryshimi. Dhe sasia e kësaj frike është drejtpërdrejt proporcionale me rëndësinë dhe radikalitetin e këtyre ndryshimeve. Sa më shumë që dëshironi të ndryshoni në jetën tuaj, aq më e fortë do të jetë frika.
Nëse e keni jetuar jetën tuaj në të njëjtat kushte, keni punuar në të njëjtin vend, përkundër faktit se nuk ju pëlqen, vetë mendimi se mund të mos punoni më atje ju shkakton frikën më të fortë. Nëse gjatë gjithë jetës suaj jeni mbështetur në rregullat që prindërit tuaj ose autoritetet e tjera kanë krijuar për ju dhe dëshironi të ndryshoni diçka në këto besime, frika do ta shoqërojë pa ndryshim këtë.
Frika është gjithashtu ajo që natyrisht na ndalon të ndryshojmë. Kultura e ka shpikur atë si një lloj mekanizmi rregullator.
Nëse dikush mund të japë një garanci që ne do të ndryshojmë aktivitetet tona dhe do të bëhemi një artist i lirë, jo të vdesim nga uria dhe të jemi të suksesshëm, natyrisht, ne do të thoshim po dhe do të shkonim për të. Por atëherë vlera e ndryshimeve do të ishte minimale.
Asnjëherë nuk mund të parashikoni efektivitetin e ndryshimeve tuaja dhe rezultatin.
Për më tepër, me ndryshime të rëndësishme, i gjithë mjedisi juaj do të kundërshtojë. Arsyet janë të dukshme - njerëzit përreth jush, veçanërisht ata që janë pranë jush, janë mësuar me këtë. Ata nuk duan t'ju shohin ndryshe. Ata nuk mendojnë për vlerat dhe aspektet e tjera të ndryshimeve tuaja; ata duan stabilitet për veten e tyre. Dhe kjo është në rregull.
Nëse ndryshoni punë, familja juaj është e përfshirë. Dhe ka një çmim për gjithçka. Nga njëra anë, ju hiqni dorë nga ajo që është e dhimbshme për ju dhe perspektivat hapen para jush, por pa garanci. Ka shumë frika. Prandaj, shpesh, në mënyrë që të vendosni për ndryshimet, duhet ose të arrini dorezën dhe të ndiheni fizikisht keq, ose keni nevojë për mbështetje të konsiderueshme nga jashtë.
Nëse merrni mbështetje dhe pranim nga njerëz të rëndësishëm edhe nëse dështoni, frika juaj nuk do të zvogëlohet. Do të bëhet e durueshme.
Pyetja nuk është se si të shpëtojmë nga frika, por si ta balancojmë atë.
Çfarë mund të balancojë frikën?
Dëshirë e madhe dëshire.
Besimi tek ju i njerëzve të tjerë dhe aftësia për t'u mbështetur tek dikush. Ka të ngjarë që largimi nga puna juaj nuk do t'ju kthejë, por frika juaj do të balancohet nga mbështetja që merrni.
Për më tepër, nëse përpiqeni të merrni garanci, shumica e pasionit dhe dëshirës suaj për të ndryshuar diçka do të hyjë në ato garanci. Vlera e ndryshimeve nuk do të jetë aq e madhe. Nëse frika është e parëndësishme, thjesht nuk do të merrni përsipër të gjitha ndryshimet që kanë ndodhur.
Kini parasysh frikën. Ai është i rëndësishëm. Nëse keni frikë, dëshironi atë që keni frikë. Kjo është lakmus.
Recommended:
NUK DUA T TO JET NJ MAN Mashkull Në Një SKIRT - RRETH BILANCIT T EN ENERGJIS S GRAVE DHE MJERVE
Shumë gra kanë ardhur kohët e fundit me kërkesën e mëposhtme - të lodhur nga të qenit burrë me një skaj, të lodhur nga lërimi si një kalë. Unë dua të jem një grua, të ndihem si një grua. Më ndihmo të kthehem në kontakt me anën tënde femërore, të rikthej energjinë femërore, përndryshe kam shumë mashkullore.
Si Të Sillem Me Frikën Time Për Të Folur Në Publik Dhe Frikën Se Mos Gjykohem Nga Të Tjerët?
Dje botova një artikull që doli të ishte i dobishëm për shumë njerëz Frika nga të folurit publik: Ushtrime dhe mënyra për të kapërcyer Vendosa të ndaj mendimet dhe ndjenjat e mia, ndoshta kumbari, ato gjithashtu do të dalin të kuptueshme dhe të dobishme?
Kur Vendosja E Qëllimeve Nuk Punon, Ose Pse Nuk Bëj Asgjë Për Të Ndryshuar
A jeni njohur me situatën: e kuptoni qartë se keni nevojë për ndryshime në jetën tuaj, vendosni një qëllim sipas të gjitha rregullave, por nuk mund ta përmbushni planin? Imagjinoni një profesioniste të re, Ekaterina, e cila kohët e fundit mori një promovim.
D WSHIRIM P TOR T CH NDRYSHUAR BOTN, FILLONI ME VETEN
Ndal për një minutë, shiko përreth…. Dua të them, shikoni globalisht, shikoni jetën tuaj nga lart dhe mendoni se si përfunduat ju sot në këto rrethana, kushte dhe situata? Pse tani keni atë që keni dhe ka reagime të caktuara emocionale që po ndodhin brenda jush për këtë?
A KENI NEVOJ P TOR TREAK PARASHYRUR VETUR TUAJ PR T G PETRDORUR Një Eksperiencë Të Re Për Të Ndryshuar Jetën?
Si të ndryshoni atë që dëshironi të ndryshoni dhe të mos e lodhni veten me ndryshime Nëse doni të merrni atë që nuk keni sot, duhet të bëni atë që nuk keni bërë më parë. Nëse doni të merrni një përvojë të re, ka kuptim të lëvizni në drejtimin e saj.
