Vera: Koha Për T'u Zhveshur

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Në përgjithësi pranohet që me fillimin e pranverës, dhe veçanërisht verës, njerëzit kanë tendencë t'i kushtojnë më shumë vëmendje vetes. Kjo është e kuptueshme: ndërsa rrobat e dimrit hidhen, trupi i lodhur gjatë dimrit dëshiron të marrë frymë lirshëm dhe lehtë. Dhe ky trup jo gjithmonë kënaq me reflektimin e tij në pasqyrë.

Vetëm dembelët nuk po flasin për pasivitetin fizik, gabimin dhe dëmet e tjera tani. Por fakti mbetet, dhe shigjeta e shkallës del jashtë shkallës. Sigurisht, ju mund t'i drejtoni përpjekjet tuaja, madje edhe paratë, në një sallon bukurie, apo edhe tek një kirurg plastik. Ju mund të ndërprisni barkun tuaj të ardhshëm ose të bëni sërish liposuksion të mjekrës së trefishtë, por derisa të eliminohet shkaku i vërtetë, efekti mund të mos jetë aq këmbëngulës sa dëshironi. Si rregull, forma të tilla të këndshme në fillim, shpejt fitojnë skicat e zakonshme, madje shpesh, b Omë së shumti, e cila është shumë më fyese. Si pasojë e një zhgënjimi të tillë - një rënie në vetëvlerësimin, depresioni, apatia, dëshira për të "kapur stresin", gjë që përkeqëson më tej situatën.

Gjë është se mbipesha, së bashku me çrregullimet metabolike, ka arsye të caktuara psikologjike, dhe rritja e peshës është vetëm maja e ajsbergut. Zakonisht njerëzit "kapin" stresin, acarimin, vetminë, depresionin. Mekanizmi është më i lashtë: kur një foshnjë është e mërzitur për diçka, qan, mamaja e qetëson atë me një thith ose i jep një gji. Kështu, që nga ditët e para - muajt e jetës, formohet një refleks i kushtëzuar: ndiheni keq - ju duhet të merrni diçka në gojën tuaj. Fëmija rritet, por stereotipi mbetet. Kjo gjithashtu mund të shpjegojë një zakon tjetër: të pish duhan nga eksitimi, por kjo është një histori tjetër.

Nëse marrim parasysh mekanizmat psikosomatikë të obezitetit, atëherë përgjithësisht pranohet që një person "mbrohet" nga një shtresë yndyre nga një botë armiqësore ose njerëz.

Ekziston një mekanizëm tjetër, sipas të cilit, një grua "fshihet" me një kostum të trashë, pasi ajo nuk e pranon seksualitetin e saj dhe nuk e do trupin e saj.

Shumë shpesh, obeziteti ndodh tek njerëzit "të qetë dhe të sjellshëm". Po, citimet këtu nuk janë të rastësishme. Njerëz të tillë, si rregull, nuk janë të mërzitur me askënd, ata ndjejnë keqardhje për të gjithë, ata janë shpesh të besueshëm, shumë të përgjegjshëm. Ata i duan shumë, njerëzit tërhiqen prej tyre, ndonjëherë edhe ulen në qafë; ata janë gati të mbështesin me këshilla, ejani në shpëtim … Gjithçka është mirë, vetëm për disa arsye rrobat janë bërë shumë të ngushta, dhe presioni është jashtë shkallës …

Në këtë rast, ne po flasim për të ashtuquajturin somatizim të emocioneve të shtypura.

Agresioni, përfshirë manifestimet e tjera të tij, të tilla si nervozizmi, zemërimi, zemërimi, etj., Ka çdo person. Pa të, njerëzimi, si specie biologjike, nuk do të kishte qenë në gjendje të ekzistonte dhe të mbijetonte. Por te kafshët, agresioni shfaqet hapur, dhe një person është i ngarkuar me kornizat shoqërore dhe ndalimet fëminore, të tilla si "vajzat e mira nuk zemërohen", "acarimi është i keq" etj. Kështu, formohet një ndalim i "emocioneve negative", veçanërisht agresionit. Por, duke hyrë në një situatë kritike, dhe duke mos përjetuar acarim ose zemërim, një person fillon të reagojë ndaj tij me trupin e tij. Prandaj rritja e presionit të gjakut, dhimbja në pjesë të ndryshme të trupit, një ndjenjë dobësie dhe dobësie, rritje e peshës, deri në trashje.

Duket si diçka kur një person thotë: KAMAZ pothuajse më goditi, as nuk kisha kohë të frikësohesha! Vetëm zemra e tij rrihte, pëllëmbët e tij ishin djersitur, këmbët e tij ishin të buta … Me fjalë të tjera, ai nuk e kuptoi frikën si një emocion, nuk e ndjeu atë dhe trupi i tij u përgjigj me ndjesi të pakëndshme. Kështu është edhe me agresionin e shtypur: Unë nuk jam i zemëruar, por trupi reagon.

Ne kemi konsideruar vetëm disa nga shkaqet psikologjike që çojnë në mbipeshë.

Problemi i mbipeshës duhet të trajtohet në mënyrë gjithëpërfshirëse. Një psikoterapist, endokrinolog, terapist dhe specialistë të tjerë punojnë me pacientin.

Ashtu si çdo sëmundje, dhjamosja nuk ka nevojë të "fillohet", sepse është më e vështirë të trajtohet më tej.

Gjëja kryesore është të mbani mend se "rruga do të zotërohet nga ai që ecën".

Dhe pastaj do të merrni rezultatin që do të pasqyrohet jo vetëm në pasqyrë, por edhe në shikimet admiruese të të huajve të plotë, diku në vendet e nxehta, në brigjet e detit të madh blu!