Çifti I Pandashëm: Agresioni Dhe Frika

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Çdo emocion, çdo impuls që lind brenda nesh, si rregull, gjithmonë ka një palë me polaritetin e kundërt, si gëzimi dhe trishtimi, kokëfortësia dhe sugjerueshmëria, dëshira për të ecur përpara dhe në të njëjtën kohë frika nga kjo lëvizje. Një emocion është sipërfaqësor (demonstrues), tjetri është i thellë (latent). Çdo emocion ka një kuptim pozitiv dhe një negativ nga pikëpamja e momentit aktual. Rrethanat e jashtme pasqyrojnë gjendjen e brendshme dhe anasjelltas. Ndonjëherë një emocion maskohet si një tjetër, dhe bëhet shumë e vështirë të përcaktohet se cili është parësor dhe cili dytësor.

Kombinimi i agresionit dhe frikës është shumë interesant. Këto emocione janë dy anët e së njëjtës monedhë. Frika fshihet gjithmonë pas shenjës së agresionit.

Kur kemi frikë nga diçka, ne po përpiqemi të fshehim diçka, ne jemi të përfshirë nga acarimi në rritje, i cili gradualisht degjeneron në agresion. Frika mund të jetë e një natyre krejtësisht të ndryshme: frika nga vetmia, frika nga refuzimi, frika nga përjashtimi nga sistemi, frika nga lëvizja, frika nga vetë-shprehja dhe shumë të tjera. Mund të jetë frika nga diçka nga jashtë, frika nga shprehja e ndjenjave tuaja, frika nga takimi me një anë të re të vetes, e cila ishte fshehur me aq kujdes jo vetëm nga të huajt, por edhe nga sytë tuaj. Frika nga manifestimi, ndërgjegjësimi dhe pranimi i vetes është ndoshta më e dhimbshmja nga ato ekzistuese. Ky është një manifestim i frikës nga jeta në përgjithësi, leja jonë e brendshme (jo) për veten tonë për të pranuar jetën, për ta jetuar atë dhe për të qenë mirënjohës ndaj fatit tonë për këtë mundësi.

Ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis frikës dhe agresionit. Sa më e fortë frika, aq më agresive është sjellja e një personi. Agresioni mund të shprehet në mënyra të ndryshme: të jetë i qartë dhe i fshehtë, të shprehë nivele verbale dhe jo verbale, të maskohet si pakënaqësi dhe turp, të shfaqë sulme ndaj të tjerëve, ose të shprehet në formën e apatisë dhe sjelljeve të tjera depresive. Trekëndëshi Karpman hyn në veprim dhe rolet fillojnë të shfaqen: Agresor, Viktimë, Shpëtimtar, për të cilët është më i dashur.

Nëse, për një sërë arsyesh, ne shmangim manifestimin tonë të agresionit të frikës, fillojmë të vërejmë manifestime të agresionit tek të tjerët, nga njerëzit pranë nesh, na ndodhin disa aksidente, llambat janë ndezur ose pajisjet shtëpiake dështojnë. Emocionet tona të shtypura derdhen në hapësirën përreth.

Ekziston një model: sa më shumë që fokusohemi në njohjen e sjelljes agresive ndaj nesh, aq më shumë agresivitet krijojmë jashtë. Për më tepër, agresioni, si frika, është i aftë të zhvillohet vetë dhe të rrisë fuqinë. Mjafton një impuls i vogël, i cili nga një shkëndijë pa ndikim të mëtejshëm nga jashtë do të shndërrohet në një flakë të tërbuar.

Nëse një personi që përjeton zemërim dhe agresion i bëhet pyetja: "Çfarë të zemëron?" - ai nuk ka gjasa të përgjigjet. Nëse bëni një pyetje tjetër: "Nga çfarë keni frikë?" - ju mund të merrni në përgjigje të gjithë gamën e ndjenjave, emocioneve dhe përvojave që ishin të përmbajtur dhe të fshehura pas sjelljes agresive. Duke studiuar me kujdes natyrën e këtyre përvojave, duke hapur një nga një dyert në botën tuaj, ju mund të ballafaqoheni me Dhimbjen e vërtetë, e cila shërben si një burim i vazhdueshëm frike dhe ju bën të kërkoni pafundësisht fajtorët e asaj që po ndodh, mbi të cilët mund të derdhni acarimin dhe agresionin e grumbulluar me lehtësim dhe kënaqësi. Kur të kuptoni arsyen, atëherë ka forca dhe mundësi për të marrë atë që ndodhi në të kaluarën si të mirëqenë, duke e bërë atë një pjesë të historisë familjare.

Dhe pastaj bëhet e mundur të shikoni me qetësi para jush dhe të ndjeni impulsin për lëvizjen e ardhshme!