2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Miti 1, më i popullarizuari: # Tyzhpsychologist, ju duhet të jeni të lumtur, gjithmonë të kënaqur, të rrezatoni dridhje delikate, të jeni një shembull ideal i ndriçimit dhe virtytit për mua dhe brezat e ardhshëm
Një psikoterapist është, çuditërisht, gjithashtu një person, me problemet e tij, dhimbjen, shqetësimet dhe dyshimet. Për shkak të profesionit, ka shumë të ngjarë, ai di për ta, di si të sillet me ta dhe nuk i sjell ata në kontakt të panevojshëm me klientin. Në përgjithësi, kjo është e mjaftueshme. Terapisti juaj ka preferencat dhe dobësitë e tij, nëse shikoni, ai ndoshta nuk është shumë i fortë ose i mirë në diçka. Pyetja është nëse ai është mjaft i fortë dhe i mirë në atë që bën dhe nëse udhëzohet në temën tuaj, nëse ju përshtatet për sa i përket temperamentit dhe stilit të komunikimit. Në fund të fundit, ju keni një punë të gjatë të përbashkët përpara.
Miti 2: Terapisti duhet të mbështesë, ngrohë dhe lavdërojë
Psikoterapia, nëse dëshironi, është një punë kërkimore në shkallë të gjerë, me eksperimente në terren, ekskursione të vogla teorike, ushtrime praktike dhe PO - me një qëndrim të ngrohtë dhe të vëmendshëm ndaj jush. Rëndësia e momentit. Shumë mbështetje e vazhdueshme u jepet vetëm nga terapisti klientëve shumë të traumatizuar të cilët do të gjejnë çdo formë tjetër pune të patolerueshme. Zakonisht, ne kemi më shumë "të rritur", pjesë të shëndetshme dhe të përshtatura të personalitetit, dhe "fëmijë" më të traumatizuar. Një terapist i mirë, me një ekuilibër zhgënjimi dhe mbështetjeje, do t'i kushtojë vëmendje pjesës së papëlqyer, jo të rritur të klientit që është në dhimbje dhe frikë. Dhe pastaj, si të thuash, për të njohur pjesën tuaj të rritur të personalitetit tuaj me të. Dhe për ta bërë këtë, ndonjëherë ju duhet të dilni nga zona juaj e rehatisë.
Miti 3: Një psikoterapist duhet të punojë sipas kërkesës
Nuk duhet. Terapisti duhet të punojë në avantazhin tuaj. Klienti verbalizon një problem ose kërkesë për një sesion nga pika e tij e jetës. Shpesh, për të gjetur një zgjidhje, duhet të shkosh në zona "të verbra" që nuk i ke eksploruar. Një terapist i mirë e di këtë, kështu që ai nuk ndjek shembullin tuaj.
Miti 4: Një psikoterapist nuk ka vend për gabime (nuk bën kurrë gabim)
Çdokush, specialisti më me përvojë, mund të jetë i gabuar. Mendja e shëndoshë, aftësia për të pranuar gabimet e dikujt dhe për të përfituar prej tyre - cilësitë e një terapisti të mirë. Nëse jeni një perfeksionist, aftësia e terapistit për t'u marrë me gabimet në një mënyrë të qëndrueshme mund të jetë një burim i paçmuar. Nëse terapisti juaj nuk është i tillë, mendoni për këtë.
Miti 5: Terapisti është i rrezikshëm për shkak të aftësisë së tij dalluese. Nëse ai di shumë për mua, ai mund të më dëmtojë
Sipas rregullave etike, terapisti nuk duhet të marrë të afërmit dhe miqtë si klientë. Kjo është e dëmshme si për procesin e terapisë ashtu edhe për marrëdhënien. Megjithëse ekziston një rregull konfidencialiteti që është absolutisht i vërtetë për të gjithë, zgjidhni një te huaj si terapist, për mosinteresimin e të cilit do të jetë më e vështirë për ju të dyshoni. Nëse jeni thjesht dyshues, është më mirë të flisni drejtpërdrejt me terapistin tuaj. Çdo vështirësi subjektive në perceptimin e personalitetit të tij është material për punën tuaj dhe një shans për të njohur veten më mirë.
Miti 6: Një psikoterapist është një humbës ose një pervers që nuk ka arritur asgjë në jetë, kështu që ai fiton duke lënë mbeturinat e dikujt tjetër përmes tij
Kjo fantazi narcisiste rrëshqet tek disa klientë herët në terapi. Klienti vjen te një psikoterapist sepse e ka të vështirë të jetojë. Por për shkak të përvojës së tij, për shembull, ai përjeton turp të madh që kërkoi ndihmë. Dhe pastaj ai zhvlerëson përvojat e tij, veten dhe në të njëjtën kohë terapistin. Psikoterapia është një specialitet ndihmues ku njerëzit vijnë me nevojën për të ndihmuar. Por një specialist i mirë nuk lejon gjithçka që klienti i paraqet atij vetë. Falë psikoterapisë së tij afatgjatë dhe aftësive të fituara në trajnim, terapisti në seancë mund, si të thuash, të "ndizet" dhe "fiket" veten sipas nevojës, duke punuar me materialin e klientit - me ju dhe përvojat tuaja.
Miti 7: Unë paguaj terapistin për rezultatin
Nëse përpiqeni të izoloni thatë: është njohuri teorike - ÇFAR and dhe aftësi praktike - SI të trajtoni botën tuaj të brendshme në mënyrë që të përvetësohet dhe asimilohet më mirë nga ju: produkti që blini nga një psikoterapist. Sigurisht, kjo nuk është e gjitha - secili specialist ka stilin, përvojën, intuitën dhe ndjeshmërinë e tij individuale. Për më tepër, në terapi, klienti merr thjesht një përvojë të paçmueshme të një marrëdhënieje që ai kurrë nuk kishte. Por kjo është një vlerë e shpjeguar vështirë për dikë që nuk e ka ende …
Terapia nuk është me të vërtetë "punë për rezultate". Rezultatet në formën e: ndryshimeve në jetën personale dhe marrëdhënieve të rëndësishme, daljes nga depresioni, heqjes së simptomave janë pasojat e procesit për të cilin paguani. Në fillim, mund të jetë e vështirë të pranohet, por rezultati që merrni gjatë terapisë, së pari, mund të jetë më i madh dhe më i gjerë nga sa prisnit, dhe së dyti, vjen pikërisht si rezultat i punës tuaj me terapistin.
Psikoterapia në mendjet tona është thjesht e mbuluar me të gjitha llojet e miteve dhe përrallave. Pritjet dhe frika që janë gjithmonë atje në fillim - është më mirë të kontrolloni dhe sqaroni me miqtë që kanë një përvojë të tillë, dhe natyrisht - me terapistin tuaj. Easiershtë më e lehtë të njiheni me njëri -tjetrin.
Recommended:
Një Person Vjen Tek Një Psikoterapist Për Të Bërë Pyetjen E Tij Kryesore
Autor: Anastasia Rubtsova Një person vjen tek një psikoterapist për të bërë pyetjen e tij kryesore. Kjo pyetje lind pothuajse menjëherë. Dhe pastaj ata përpiqen të kthehen tek ajo shumë herë nën salca të ndryshme. "Pra, çfarë duhet të bëj tani?
Kur Nuk Duhet Të Prisni Një Mrekulli Ose Mite Për Punën E Një Psikologu
Shpesh, pasi ka vendosur të kërkojë ndihmë nga një psikolog, një klient i sapoformuar beson në mrekullinë e psikologjisë dhe përballet me ide të rreme për punën e një psikologu. Kjo, nga ana tjetër, gjeneron pritshmëri të mbivlerësuara dhe të pajustifikuara nga procesi dhe / ose nga vetë specialisti.
Si Të Shkruani Një Përmbledhje Për Punën Me Një Psikoterapist
Shumë klientë në një moment të psikoterapisë ndiejnë dëshirën për të shprehur mirënjohjen ndaj terapistit të tyre në formën e reagimeve. Ndonjëherë ndodh në procesin e psikoterapisë, ndonjëherë ndodh në fund të punës së përbashkët. Por, shpesh, ata ndalen, sepse nuk e dinë se si saktësisht mund të bëhet kjo.
Çfarë Bën Një Psikoterapist Në Një Seancë?
Çfarë bën terapisti në seancë? Shumë njerëz kanë mendimin e gabuar se terapisti thjesht ulet dhe dëgjon historitë e tyre në lidhje me përvojat, ndjenjat, problemet e brendshme. Si rezultat, ata as nuk mund ta kuptojnë se për çfarë i kanë paguar paratë, sepse ata mund të ndajnë ndjenjat e tyre me të dashurit
Kur Nuk Duhet Të Prisni Një Mrekulli Ose Mite Për Punën E Një Psikologu. Pjesa 2
Në këtë artikull, unë do të vazhdoj të analizoj keqkuptimet më të njohura rreth psikoterapisë dhe këshillimit psikologjik. Pjesa e parë mund të lexohet duke klikuar në këtë lidhje. Në artikullin e mëparshëm, përfundova në pikën 12, kështu që do të vazhdoj numërimin Miti 13.