Psikoterapi. Si Punon

Përmbajtje:

Video: Psikoterapi. Si Punon

Video: Psikoterapi. Si Punon
Video: Rudina - Si të bëjmë psikoterapi në kushtet e shtëpisë! (19 qershor 2017) 2024, Marsh
Psikoterapi. Si Punon
Psikoterapi. Si Punon
Anonim

Pyetja se si trajtohet trauma e braktisjes më frymëzoi edhe një herë të mendoj për psikoterapinë. Për mua, ndihma psikologjike është një praktikë e pranimit. Parimi është mjaft i thjeshtë. Në një kuptim, klienti paguan për prindin birësues. Kjo nuk do të thotë aspak se pasi të keni paguar për seancën, mund të bëni çfarë të doni dhe të prisni atë dashuri shumë ideale të pakushtëzuar. Por këtu është një dozë mjaft e madhe durimi, mirëkuptimi dhe interesi për veten, klienti zakonisht merr

Jo çdo seancë kërkon ngadalësim, ndonjëherë është zhgënjyese për klientin kur kam një ndjenjë intuitive se është në kohë.

Pse një marrëdhënie e rregullt (ose jo gjithmonë) nuk mund të shërojë traumën e refuzimit?

Po, ju jeni torturuar të falni provat e vazhdueshme "për dashuri" nga një person dyshues. Një ose shumë herë ai u tradhtua nga njerëz të afërt.

Pse do të ishte i sjellshëm, i hapur dhe adekuat? Kështu që gjithçka është e qartë. Pra, thonë ata, nëna e saj nuk e donte, dhe babai ishte mizor me të, por kur herë pas here hasni në zhvlerësim në forma të ndryshme, atëherë, në fund, (ose edhe shumë shpejt) do të dëshironi të heqni qafe roli i një dadoje për një të rritur të tillë.

Po, ju e respektoni plagën e tij, por pse dreqin në kohën tuaj të lirë nga puna për të duruar koralet dhe tekat në sasi të mëdha? Ndonjëherë është numri i konflikteve që "prish" marrëdhënien. Ose ato thahen në bazë të afërsisë reciproke dhe mungesës së shkëmbimit të ndjenjave, mendimeve, veprave të këndshme.

Dhe sa më e rëndë të jetë plaga, aq më e thellë është, aq më i sofistikuar një person i tillë traumatik "hakmerret" ndaj prindërve të tij përmes një partneri. Thelbi i sjelljes së tij është si më poshtë: "më pranoni në çdo formë, dëshmoni dashurinë tuaj".

Dhe meqenëse partnerët zakonisht zgjedhin të dashurit e tyre me afërsisht të njëjtën ashpërsi të dëmtimit, rezulton se dy persona, të rraskapitur nga narzan, takohen dhe kërkojnë të marrin njëri -tjetrin në doreza. Për më tepër, të dy kanë duar të dobëta dhe fëminore, nuk ka forcë atje për të çuar dikë në një të ardhme më të ndritur. Do të isha ngritur në këmbë. Herët a vonë, zhgënjimi fillon, dhe më pas kërkohet një partner i ri. Siç mund ta imagjinoni, një histori e tillë mund të vazhdojë pafundësisht, sepse nëse do të kishte një problem me besimin dhe pranimin, atëherë marrëdhënia herët a vonë çahet nga një mbingarkesë e pritjeve nga njëri -tjetri. Kjo e mirë nuk mjafton. As pjesëmarrësi i parë dhe as i dyti. Ka shumë zemërim dhe ankesa fëminore.

Çfarë ndodh kur bashkëveproni me një psikolog

Këto marrëdhënie, ndryshe nga marrëdhëniet spontane ndërpersonale, fillojnë me marrëveshje, të cilat e bëjnë këtë lidhje më të sigurt. Gradualisht, takim pas takimi, krijohet një marrëdhënie besimi. Shfaqet një përvojë e favorshme - "ata më duan" (ka shumë teori në libra, nuk ndihmon shumë). Lotët, dobësia, papërsosmëria lejohen. Diçka brenda zbutet. Këtu është e rëndësishme të ndiheni, të jetoni këto marrëdhënie.

Po, ashtu si në marrëdhëniet personale, ndonjëherë testet fillojnë në një marrëdhënie terapeutike. Klienti përpiqet të lëvizë kufijtë (është vonë ose vonë në seanca), provokon një konflikt - "më lër" (për të realizuar traumën e refuzimit), është i zhgënjyer nga profesionalizmi, akuzon se "ti je me mua vetëm për shkak të para ". Ose "ndërsa hyra, menjëherë kuptova se isha e tepërt në këtë dhomë". Ose ai nuk bën vërtet kontakte, ai e refuzon veten, "lëreni që ajo të marrë me mend veten".

Klienti përdor një larmi taktikash. Mund të jetë i heshtur, i vrazhdë, lajkatues, kërcënues, manipulues. Në përgjithësi, ai bën të gjitha mrekullitë e tij që e pengojnë atë të ndërtojë marrëdhënie me njerëzit e tjerë. Dhe këto janë pikat e rëndësishme - të pranosh një person me plagët e tij, të cilat sundojnë këtë lloj sjelljeje. Meqenëse koha e komunikimit është e kufizuar dhe paguhet, kjo krijon një kuadër për një ndërveprim të tillë, ndonjëherë të vështirë.

Kështu, tulla për tulla, po ndërtohet një ndërtesë e re. Klienti provon veten, sheh që modelet e vjetra të komunikimit nuk janë shumë të suksesshme për ndërtimin e marrëdhënieve. Provon të reja. Dyshime, të zemëruara, të acaruara. Ajo është e lumtur me sukseset dhe zbulimet e saj. Fillon të respektojë të tjerët më shumë (kjo kalon përmes një psikologu) dhe automatikisht e transferon këtë ndjenjë te vetja. Ai e pranon veten gjithnjë e më shumë, pasi ajo që tha pushon së rënduari dhe duket se është një mur ndarës midis klientit dhe njerëzve të tjerë. Turpi pranohet, faji pranohet, agresioni pranohet, gënjeshtra pranohet. A mund të marr aq shumë, pyet klienti? Pikërisht aq sa mund të duroj.

Tarifa e pranimit e bën të qartë se askush nuk ju ka borxh asgjë për asgjë në këtë jetë. Pikërisht si ju me dikë. Ata mund të japin një dhuratë, por nëse nuk e japin, blini vetes, ju lutem, atë që dëshironi. Kufijtë po forcohen, është më e qetë t'u thuash "jo" të tjerëve në rast të mosgatishmërisë për të bërë diçka. Jeta thuhet me zë të lartë "po", sepse falë kontaktit të vendosur me veten, shfaqen dëshira të qarta, për të cilat tani ka një burim për të qenë plotësisht përgjegjës. Shfaqet vetëbesimi. Ky është procesi i rikthimit të besimit në botë përmes psikoterapisë.

Recommended: