SI MOS EFEKTONI ME TURPIN Toksik?

Përmbajtje:

Video: SI MOS EFEKTONI ME TURPIN Toksik?

Video: SI MOS EFEKTONI ME TURPIN Toksik?
Video: Psikologjia e shpirtit.Mos e lodh veten me ate qe kaloje 2024, Marsh
SI MOS EFEKTONI ME TURPIN Toksik?
SI MOS EFEKTONI ME TURPIN Toksik?
Anonim

Si të merreni me turpin në mënyrë që të mos ndërhyjë në jetë

Mënyra e vetme për të hequr qafe turpin toksik është të filloni ta përjetoni atë. Turpi ushqehet me vitalitet. Dhe vitaliteti rrjedh nga nevoja që keni.

Nëse keni turp, do të thotë një gjë e rëndësishme - doni diçka.

Nëse i bëni vetes pyetjen - çfarë doni, atëherë në një moment kuptoni se doni njohje, dashuri, një qëndrim të thjeshtë të ngrohtë të njerëzve të tjerë, admirim dhe krenari për ju.

Detyra është të ndalemi në këtë vend dhe të pyesni - çfarë jam unë?

Përgjigja ka të ngjarë të mos jetë shumë komplimentale. Ju mund të mendoni se nuk jeni shumë të zgjuar, të ngathët, jo aq të zgjuar. Por me të vërtetë - a e dini se kush jeni?

A e dini se çfarë mendojnë të tjerët për ju?

Shumica e njerëzve me turp toksik nuk kanë guximin as të kontrollojnë se çfarë mendojnë njerëzit përreth tyre për ta.

Ndoshta hapi i parë është të pyesni - çfarë mendojnë të tjerët për ju. Shumica e njerëzve me turp toksik nuk e dinë se çfarë mendojnë njerëzit e tjerë për ta, por si parazgjedhje ata mendojnë se janë gjykues. Nëse filloni të bëni pyetje në këtë rast, do të filloni të merreni me realitetin, dhe jo me atë që keni menduar për veten tuaj.

Në një situatë të tillë, hapi tjetër do të jetë më i vështirë

Njerëzit e tjerë me të vërtetë mund të mendojnë se jeni të shëmtuar dhe memecë. Por kjo është gjysma e telasheve. Në fund të fundit, edhe nëse ata mendojnë se jeni e bukur dhe e zgjuar, ju nuk do t'i besoni.

Rezulton të jetë mjaft e vështirë të takohesh me fjalët "Më pëlqen". Turpi troket nga kontakti. Të gjitha fjalët e mira kalojnë në tranzit pa u zgjatur në ju.

Problemi me njerëzit me turp toksik është se ata nuk kanë një organ për të konsumuar të gjitha gjërat e mira që njerëzit thonë për ta. Ky organ duhet të rritet. Prandaj, duhet të filloni me sythat e shijes.

Kur dikush thotë "ju jeni e bukur" ndaloni. Ju do të dëshironi të ikni nga ky vend, t'i injoroni këto fjalë, ta ktheni shpejt bisedën në një temë tjetër, por t'i thoni vetes "ndalo". Si ndiheni për atë që dëgjoni? Çfarë ndjeni përveç turpit?

Turpi nuk largohet menjëherë. Por së bashku me të, mund të shfaqet frika, mirënjohje për të qenë vënë re për atë që ndonjëherë mendoni se jeni, një dëshirë për të mos ikur, por për të qëndruar në kontakt.

Këtu bëhet revolucioni. Turpi ju shtyn gjithmonë jashtë kontaktit, por nëse filloni të vini re se, përveç dëshirës për të shpëtuar, ekziston edhe dëshira për të qëndruar, kjo do të thotë që keni filluar të hani. Rriteni këtë organ që nuk e kishit.

Me kalimin e kohës, kënaqësia bëhet më shumë, ka më shumë mirënjohje, ka më pak turp, dhe ju merrni një lloj kokteji në të cilin është i tolerueshëm dhe i dobishëm të jesh.

Kështu formohet ngadalë imazhi im. Tani mund t'i përgjigjeni pyetjes "çfarë jam unë". Turpi pastaj humbet toksicitetin e tij. Kur jeni në kontakt me një person tjetër, ju tashmë e dini se kush jeni. Me kalimin e kohës, ky imazh bëhet gjithnjë e më i qëndrueshëm.

Dhe e gjitha sepse ju nuk e injoruat turpin, por i dhatë mundësinë të transformohet me njerëz domethënës.

Shpesh psikoterapisti rezulton të jetë një person kaq i rëndësishëm. Dhe shumë shpesh. Sepse forca që i largon njerëzit nga kontakti me turpin toksik është shumë e madhe. Në mënyrë tipike, marrëdhëniet normale nuk janë në gjendje t'i rezistojnë këtij lloj stresi. Dhe një psikoterapist është një person i cili, pavarësisht refuzimit të klientit (në fund të fundit, ju patjetër do ta refuzoni), nuk largohet, por qëndron pranë.

Kështu filloni të vëreni se ka një depo të madhe të dëshirave tuaja në turpin tuaj. Turpi është depoja e parë e vitalitetit dhe dëshirës që keni. E tëra që nevojitet është rivendosja e mbështetjes - kontakti.

Kështu që së pari do të jeni në gjendje të rivendosni kontaktin me terapistin, dhe pastaj të mësoni se si ta bëni atë me të dashurit.

Kështu jeta bëhet më e pasur. Tani mund të merreni drejtpërdrejt me dëshirat dhe të mos keni turp prej tyre.

Recommended: