Mbipeshë

Video: Mbipeshë

Video: Mbipeshë
Video: Hipokrati - Mbipeshë?! Hiqni kilet sipas formës së trupit! Mos e humbni! 04 Dhjetor 2021 2024, Marsh
Mbipeshë
Mbipeshë
Anonim

Në disa qasje klinike, pesha e tepërt konsiderohet si pasojë e varësisë nga ushqimi - duke e vendosur atë në të njëjtin nivel me alkoolin, lojërat e fatit, varësinë nga droga dhe punës. Por psikanalistët shpesh e lidhin peshën e tepërt me vështirësinë në vendosjen e kufijve.

Kufijtë janë një koncept i gjerë, dhe psikologët e duan atë jashtëzakonisht. Ai përfshin si një distancë të rehatshme fizike me njerëzit e tjerë, ashtu edhe aftësinë për ta mbrojtur atë nga ndërhyrjet, dhe vendin në shoqëri që ju mendoni se keni të drejtë të zini. Dhe aftësia për të mos lejuar njerëz të pakëndshëm shumë afër, dhe aftësia për të mos sakrifikuar interesat e tyre nëse nuk është absolutisht e nevojshme. Askush nuk ka lindur me këto aftësi, ato formohen gradualisht, që në moshë shumë të hershme. Kufiri i vetëm me të cilin kemi lindur është kontura e trupit tonë, lëkurës sonë, dhe është shumë e përshkueshme. Në cilat raste aftësia për të mbrojtur veten dhe hapësirën do të rezultojë të jetë "plot vrima"?

Nëse fëmija nuk ka pasur hapësirë personale që nga fëmijëria. Askush nuk i mori parasysh dëshirat e tij, ato thjesht nuk u dëgjuan, ata u lanë mënjanë. "Mos e shpik, askush nuk do të gatuajë për ty veç e veç". "Hani kur të gjithë hanë." "Derisa të mbaroni së ngrëni, nuk do të largoheni nga tryeza." Këta janë shembuj për ushqimin, por mund të jenë për çdo gjë. Për shembull, një nënë që lexon ditarin personal të fëmijës ose korrespondencën e tij. Dera e dhomës "tuaj", e cila duhet të jetë gjithmonë e hapur. Rrahja e prindërve dhe çdo abuzim fizik. Një mësues ulëritës në shkollë, kur askush nuk do t'i thotë një fëmije të ngrirë nga tmerri: jo, nuk mund të trajtohesh kështu.

Nëse të dashurit shkelin vazhdimisht kufijtë e fëmijës (psikologjik dhe fizik), fëmija përfundimisht do ta pranojë atë si një normë të jetës. Uji është i lagësht, qielli është blu, prindërit janë të tillë. Por në një nivel shumë të thellë, ai do të vazhdojë të përjetojë dhimbjen e pasigurisë, të kufijve shumë të brishtë dhe të varur. Imagjinoni të ecni me këpucë me thembra shumë të hollë mbi gurë shumë të mprehtë. Dhe nuk do të ecni ashtu për një kilometër, jo dy, por për gati tërë jetën tuaj.

Atëherë trupi mund të fillojë të veprojë vetë. Për të ndërtuar një shtresë yndyre që do të mbrojë - nga kontakti shumë i ngushtë, nga dhimbja që të dashurit mund të na shkaktojnë. Mbroni butësinë dhe ndjeshmërinë tonë me yndyrë shtesë, fshiheni pas saj. Vija e kufirit që na ndan nga bota bëhet e gjerë, sikur të ishte tërhequr me një rul bojë. Një trup i fryrë nuk konsiderohet "i bukur" në shoqërinë tonë, por programet e lashta që funksionojnë në trupin tonë nuk funksionojnë fare me kategori estetike. Atyre nuk u intereson - e bukur apo e shëmtuar. Sashtë më e sigurt për një trup të madh të takojë objekte të tjera. Dhe gjithashtu me njerëzit e tjerë.

Askush nuk do të ofendojë një njeri të madh.

Një bonus i shtuar është shtresa e mirë e yndyrës, si një jastëk goditës, funksionon në të dyja mënyrat. Ndihmon jo vetëm për të duruar dhimbjen më lehtë, por edhe për të shuar impulset e acarimit, zemërimit, zemërimit që vijnë nga brenda. Ndoshta kjo është origjina e besimit se "njerëzit e trashë janë gjithmonë të sjellshëm". Thjesht zemërimi dhe zemërimi i tyre - shpesh mjaft i drejtë dhe logjik - shuhet para se të kenë kohë të shfaqen. Shkojnë brenda të papërpunuara. Të çojë në sëmundje psikosomatike. Por kjo është një temë e gjerë.

Le të kthehemi tek fëmija që nuk i njohu kufijtë e trupit të tij dhe vendin e tij në jetë.

Arsyeja për këtë mund të jetë edhe mospërputhja në familje - sot ajo që lejohej ishte e ndaluar dje (nuk është e frikshme kur gjyshja lejon atë që babai e ndalon, është e frikshme kur i njëjti person ndryshon rregullat). Ose, kur nëna dhe babi kishin një skandal, fëmija u bë personi kryesor për nënën, rëndësia e tij dukej se ishte e fryrë, dhe kur u grimuan ose nëna ishte e zënë, ata mund të mos e vinin re fare. Ose prindërit u divorcuan, secili rregulloi jetën e tij personale, dhe fëmija fjalë për fjalë humbi vendin e tij në familje dhe në botë. Një fëmijë i tillë ka shumë emocione, por është shumë e vështirë t'i lidhësh me një trup të dobët. Ndjenjat po shpërthejnë fjalë për fjalë nga brenda. Dhe trupi, përsëri, zgjerohet, bymehet, fiton peshë.

Disa psikoanalistë besojnë se mbipesha është pasojë e asaj se sa e vështirë është për një person të përballojë emocionet e tij. Nuk është e qartë se ku janë kufijtë e "anijes" tonë trupore dhe sa të fortë janë. Një trup me peshë është më i lehtë për tu gjetur në hapësirë. Edhe pse kufijtë e tij janë ende të paqartë - nuk është rastësi që shumë njerëz mbipeshë ose fitojnë ose humbin peshë, gjatë gjithë kohës sikur kalojnë nga një gjendje grumbullimi në tjetrën.

Si rregull, ne nuk i besojmë vërtet mesazheve trupore - si ndihet trupi, a është i ftohtë, i nxehtë, i lodhur, i tensionuar, a dhemb ku. Dhe nën peshën e plotësisë, trupi ngrin, sinjalet e tij mezi dëgjohen, dhe ne përgjithësisht pushojmë t'i vërejmë ato. Pra, ne jetojmë veçmas: kokë dhe trup. Sigurisht, do të ishte mirë t'i lidhim ato. Dëgjoni trupin tuaj - Por shpesh gjëja e parë që duhet të bëjmë për veten është të mësojmë se si të mbrohemi. Nga fyerjet dhe fyerjet, nga zërat e brendshëm akuzues. Nga dhuna, fizike dhe emocionale.

Sepse kur dhimbja lë hapësirë, të gjitha llojet e mrekullive fillojnë të ndodhin në të.

Recommended: