2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Vështirësitë e jetës kalit. Të paktën ata duhet - shumë fe dhe ideologji e raportojnë këtë. Besohet se një person, duke përjetuar probleme të caktuara, zhvillohet, merr njohuritë e nevojshme dhe bëhet "më i mirë".
Sidoqoftë, ka njerëz që ndalen në përvojat e tyre: ata janë vazhdimisht të pakënaqur, të pakënaqur dhe të trishtuar, gjithçka është e keqe në jetën e tyre, dhe edhe nëse është e mirë, atëherë ky është vetëm një lloj keqkuptimi dhe do të bëhet edhe më keq.
Si të komunikoni me njerëz të tillë? Pse sillen në këtë mënyrë? A duhet të më vijë keq për ta dhe të përpiqem t'i kuptoj? A është e mundur t'i "ndryshosh" ato, për të treguar një të ardhme më të mirë?
Unë dua të ndaj me ju modelet e sjelljes së individëve të tillë, të vërejtur si rezultat i komunikimit dhe terapisë:
1. Manipulimi për të marrë konfirmimin - "gjithçka është e keqe"
Sa shpesh keni takuar njerëz që erdhën në një takim miqësor dhe ai u shndërrua në një brez të zi të pashpresë? Një mik (e dashura) në fillim pa dëshirë, dhe më pas me një amplituda emocionesh në rritje, tha se "nuk ka rrugëdalje". Dhe kjo vazhdoi nga takimi në takim.
Në një moment, ju filloni të mendoni se diçka nuk është në rregull këtu. Për të gjitha sugjerimet dhe zgjidhjet e problemit, personi, pa u përpjekur, menjëherë thotë "jo". "Ju nuk e kuptoni", "Po, unë provova diçka të tillë", "nuk do të ndihmojë" - fraza, si një cikël, tërheq, dhe ju e gjeni veten duke dashur të ikni në ferr.
Shpesh ky mendim "lexohet" në fytyrë dhe bashkëbiseduesi thotë: "Oh, si ju torturova (a), më falni, nuk doja (a)" - dhe menjëherë një ndjenjë faji për mendimet e tij "të padenja" zgjohet.
Pse po ndodh kjo?
Ky mik (e dashura), më shpesh pa vetëdije, merr vëmendje dhe leje për pasivitet. Meqenëse të gjithë kanë vetëdije dhe në një moment të vetmisë, një person fillon të kuptojë se ai thjesht nuk bën asgjë me jetën e tij dhe se zgjidhja e problemit kërkon shumë përpjekje.
Pasi bisedoi me ju dhe mori konfirmimin se "është akoma keq", "shoku" mund të shkojë me siguri në shtëpi dhe të jetojë sipas skenarit të tij pa keqardhje. Gjatë rrugës, narratori "rrjedh" tek ju të gjithë negativin e grumbulluar, "rimbushur" energjinë dhe mund të jetojë mjaft tolerueshëm.
2. Manipulimi me qëllim të vetë-pohimit
Një i / e njohur takohet me ju dhe pyet për jetën. Në një moment, ju do të flisni për suksesin, arritjet tuaja ose diçka pozitive që ka ndodhur në jetën tuaj. Dhe pastaj shfaqen frazat: "e shihni sa me fat jeni", "shihni se si ju ndihmojnë", "shihni se çfarë burri keni (gruaja, shoku, babai)", "jeni me fat, keni një vend për të jetuar (punë, makinë, shtëpi, etj.) ".
Filloni të ndiheni fajtorë. Per cfare? Pse? Si rezultat i bisedave të tilla, bëhet e frikshme të ndash jetën tënde dhe në mënyrë të pavullnetshme filloni të mbani mend se çfarë është e gabuar me ju në mënyrë që të mos bini në sy.
Pse po ndodh kjo?
Përsëri, më shpesh pa vetëdije, personi po përpiqet t'ju tregojë se fitoret dhe arritjet tuaja janë të pamerituara. Në këtë mënyrë, ai pohon "Unë" e tij, përforcon teorinë e "padrejtësisë globale" dhe e heq veten nga përgjegjësia për jetën e tij personale dhe pozicionin në të.
3. Një manipulues i quajtur "i keq"
Një person i tillë është shumë i talentuar intelektualisht, ajo nuk e pozicionon veten hapur si viktimë, dhe për më tepër, ajo do të ofendohet nga një trajtim i tillë në lidhje me të. Shpesh, në një bisedë, një person reagon ndaj çdo vërejtjeje ose kërkese me frazën "Unë jam i keq, çfarë doni nga unë?"
Në një marrëdhënie, një partner i tillë mund të thotë "asgjë nuk do të funksionojë me mua, unë jam i prishur", "e shihni, tani jeni ofenduar, ju thashë", "Unë jam më mirë të jem vetëm (vetëm), jo dikush do të jetë në gjendje të dojë dikë si unë”,“Unë nuk jam normal”, etj.
Dhe ju menjëherë përpiqeni ta bindni personin: "jo, jo, ju thjesht u nënvlerësuat, nuk ju pëlqyen," etj., Partneri juaj ishte thjesht "një budalla (budalla)", dhe unë mund t'ju kuptoj."
Pse po ndodh kjo?
Ky person më shpesh pozicionohet si viktimë e dashurisë së pakënaqur, rrethanave, marrëdhënieve të këqija prindërore. Ai nuk pretendon hapur se është keqardhës, reagon në mënyrë agresive ndaj simpatisë së plotë, dhe megjithatë vazhdimisht përsërit se është "i keq".
Kështu, ai merr konfirmimin e veçantisë, veçorive të tij, dhe përsëri, e heq veten plotësisht nga përgjegjësia për marrëdhënien. Në fund të fundit, ai menjëherë tha se ishte i keq! Çfarë të marrësh prej tij? Ju vetë jeni fajtor. Ne kontaktuam veten. Ju jeni paralajmëruar. Dhe në një farë mënyre, ai ka të drejtë, ai me të vërtetë paralajmëroi.
Si të silleni me njerëz të tillë?
Rasti i fundit demonstron shumë mirë lojërat brenda të ashtuquajturit Trekëndëshi Karpman - një model ndërveprimi midis njerëzve. Sipas kësaj teorie, komunikimi zhvillohet sipas roleve të shpërndara: shpëtues - ndjekës - viktimë. Nëse komunikoni me "viktimën", kjo do të thotë që ju merrni rolin e "shpëtuesit", dhe shoqëria, jeta, rrethanat bëhen "persekutues".
Për të zgjidhur situatën, është e rëndësishme të pranoni rolin tuaj dhe të jeni të gatshëm të dilni nga kjo lojë. Modeli i Trekëndëshit është i rrezikshëm në atë që shpëtimtari shpesh bëhet një ndjekës, një viktimë një shpëtimtar, një ndjekës një viktimë, etj.
Kjo do të thotë që nëse personi para jush është viktimë, diku është persekutues, diku shpëtimtar dhe ka të gjitha burimet për të zgjidhur problemin. Pozicioni juaj "shpëtues" shpesh ju bën viktimë të të njëjtit person, sepse si rezultat i manipulimit, ju humbni besimin, energjinë ose respektin tuaj.
Nëse jeni gati të ndaloni së luajtur këto lojëra, atëherë përgjigjuni pyetjeve tuaja:
Pse kam nevojë për këtë person?
çfarë marr nga ky komunikim?
si do doja te komunikoja me kete person?
si është e mundur të zbatohet ky komunikim në një mënyrë tjetër?
A jam gati të shpenzoj energjinë time për të zgjidhur problemin e një personi tjetër? - pse më duhet të dëgjoj historinë e tij?
Gjëja kryesore në një komunikim të tillë është ndershmëria me veten. Vetëm duke pranuar për veten dëshirat tuaja si një "shpëtimtar" (për shembull), është e mundur të hiqni rolin dhe të hiqni qafe skenarin.
A është e nevojshme të prishni marrëdhëniet me këtë person? Dhe nëse është një i afërm ose partner i ngushtë? Atëherë është e rëndësishme të kuptoni që ju nuk jeni përgjegjës për jetën e një tjetri nëse nuk është fëmija juaj nën 18 vjeç. Secili person ka detyrën e tij të jetës dhe ju nuk keni të drejtë ta zgjidhni atë në vend të tij, edhe nëse ju duket se ju e dini zgjidhjen më mirë.
Nëse nuk mund të refuzoni të komunikoni, atëherë bëjini bashkëbiseduesit pyetje direkte:
si mund t'ju ndihmoj - konkretisht?
çfarë jeni gati të bëni vetë?
Mos harroni, jeta jonë është zgjedhja jonë, dhe ne, dhe vetëm ne, jemi përgjegjës për të.
Recommended:
Pse Burrat Nuk Janë Më Burra Dhe Gratë Janë Gra. Pamje Psikoanalitike
Në botën moderne, ne po shohim ndryshime në funksionet mashkullore dhe femërore. Burrat janë bërë më femër, infantil dhe pasiv. Ata pushuan së marrë përgjegjësinë për veten dhe familjet e tyre. Për gratë, të qenit të suksesshëm dhe aktivë në shoqëri bëhet më e rëndësishme, dhe familja dhe fëmijët bien në plan të dytë .
Nëse Njerëzit Po Bëjnë Mirë Në Seks, Do Të Thotë Që Në Disa Gjëra Kryesore, Të Thella Ata Janë Absolutisht Në Solidaritet
Autori: Mikhail Labkovsky Burimi: Dhe mbani mend, Dora, seksi në mendjet e burrave është i rrezikshëm në dy raste: nëse ka gjithmonë seks vetëm në mendimet e tyre, dhe nëse seksi është gjithmonë vetëm në mendimet e tyre … Disa martohen, duke e ditur tashmë se nuk përkonin në seks:
Mësoni Të Kuptoni Njerëzit! Gjithçka Që Njerëzit Thonë Nuk është E Vërtetë
Jam i sigurt se secili prej jush të paktën një herë u përball me një situatë kur një person ju thotë një gjë, por bën diçka krejtësisht të ndryshme. Pse po ndodh kjo? Kjo është një gënjeshtër, dobësi, pasiguri … Çfarë i motivon njerëzit në këtë moment?
Si Të Komunikoni Në Mënyrë Efektive Me Njerëzit - çfarë Duhet Të Dini Dhe Bëni Për Këtë
Unë mendoj se të gjithë e dinë që thyerja e kufijve psikologjikë është të paktën e pakëndshme. Jo të gjithë e dinë që të gjithë kanë kufijtë e tyre. Dhe megjithëse ekzistojnë disa norma të pranuara përgjithësisht (për shembull, mbajtja e distancës nga një person gjatë një bisede, mos bërja e pyetjeve shumë personale njerëzve të panjohur, etj.
Njerëzit E Mirë Nuk Zemërohen
Kohët e fundit kam qenë dëshmitar i një skene të pazakontë në të cilën morën pjesë tre persona: babai, vajza dhe një dinosaur. Në një park dëfrimi për fëmijë, një vajzë gjashtë vjeçare ishte ulur mbi një dinosaur që ulërinte dhe dridhej marrëzisht.
