Fëmija I Plagosur Nuk është Më Vetëm

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Kur vijnë klientë të rinj tek unë, ata duken shumë të pjekur

Ata e dinë që kanë probleme dhe duan t'i zgjidhin ato në një mënyrë të rritur.

Ata pyesin: çfarë duhet të bëj?

Çfarë mund të bëj për të dashur dikë, ose për të ndjerë gëzimin e jetës?

Çfarë mund të bëj për të ndaluar vuajtjet? Si mund ta ndryshoj atë që nuk më pëlqen?

Klientët e rinj kanë tendencë të jenë të lexuar mirë dhe të mirë në analiza.

Por ndjenjat e tyre ose janë të pamundura për t'u arritur - për shkak të dekadës së zakonit të pastruar të shtypjes së përvojave të tyre;

Njerëz të tillë zakonisht pyesin: Çfarë do të më japin këto ndjenja? Si do ta ndryshojnë jetën time?

Ka edhe nga ata që vijnë në përvoja. Mund të thuash që ata dinë të ndihen.

Por, meqenëse ata vijnë në momente dramatike në jetën e tyre - në momentet e ndarjeve, krizat në marrëdhënie, Ndonjëherë ata priren, përkundrazi, të shmangin ndjenjat e tyre. Sepse në këtë pikë të jetës së tyre, ndjenjat e tyre janë dhimbje të vazhdueshme. Dhimbje, pakënaqësi, faj, zemërim ndaj vetes.

………………

Shpresojmë të heqim qafe dhimbjen pa e prekur atë.

Shpresojmë të qetësohemi pa iu afruar burimit të vuajtjes - Fëmija i Brendshëm.

Ne e konsiderojmë pjesën tonë të prekshme të fëmijës si fajtore për vuajtjet tona. Dhe ne shpresojmë që ta mbyllim atë përgjithmonë.

…………………….

Fëmija i plagosur po qan. Nga dhimbja, vetmia, dëshira e madhe, mosvëmendja ndaj vetes dhe nevojave tuaja.

Ata që ndjejnë, ndjejnë - e ndiejnë fëmijën e tyre të brendshëm ashtu.

Fëmija po pret t'i kushtohet vëmendje.

Kur e kthejmë vëmendjen tek ajo.

Por ne nuk po dëgjojmë. Nuk e dimë si. Tirani komunikon me fëmijën.

Pasi tirani "komunikon" me Fëmijën, ne ndiejmë faj, frikë, turp dhe ligësi.

…. Ndodh që një person nuk ndjen asgjë, vetëm përjeton tension.

Dhe pastaj shoh një fëmijë shumë të tensionuar, si një kafshë e vogël. Një kafshë e vogël duhet të jetë në gatishmëri gjatë gjithë kohës në mënyrë që të mos gëlltitet nga një grabitqar.

Duhet të jeni në gatishmëri gjatë gjithë kohës.

Çfarë gëzimi për jetën këtu.

Sepse nëse ai bën një "gabim" - lexoni, çdo dobësim të kontrollit, tirani do ta rrafshojë atë.

Kjo është gjëja më e dhimbshme - të sulmohesh nga tirani yt, por në fakt, Të jesh subjekt i vetë-akuzimit, urrejtjes ndaj vetvetes, vetëshkatërrimit.

Ndonjëherë - për një gabim të vogël.

……………………………..

….. Keni një fëmijë të brendshëm, - i them. Dhe ai vuan shumë.

"Duket si skizofreni," përgjigjen të sapoardhurit sinqerisht.

Ata dyshojnë. Ata nuk besojnë.

…………………………

Ne përpiqemi të presim nyjet tona emocionale Gordiane me të njëjtat metoda që bën tirani i brendshëm.

Ne po përpiqemi të veprojmë me më shumë vetë-shtypje, vetë-mashtrim.

Ne jemi në kërkim të racionalizimeve të reja që mund të na shpjegojnë gjendjen tonë.

Por e gjithë kjo nuk do të ndihmojë në asnjë mënyrë nëse

Fëmija po qan vetëm.

…. provoj përsëri.

- Imagjinoni një fëmijë të gjallë që qan.

Ai ndjen hidhërim të vërtetë sepse fëmija është i tillë. Ndërsa është i vogël, ai përjeton gjithçka në të vërtetë, derisa zbulon se është e rrezikshme (e padobishme);

Derisa të mësojë të mbrojë veten nga përvojat e tij.

Ndoshta ai humbi diçka të dashur, ose u frikësua, ose mbeti vetëm, pa një të dashur.

Si ndiheni kur shihni pikëllimin e sinqertë të fëmijërisë?

….. Janë të humbur. Ata nuk dinë çfarë të thonë. Disa nuk kanë fare dhembshuri, disa janë në gjendje të ndjejnë vetëm keqardhje për të tjerët: Fëmijët. Për prindërit.

Gjynah dhe faj.

Ne nuk dimë si të sillemi me veten - të frikësuar, nevojtarë, të pambrojtur.

Ne mbyllim dhimbjen tonë ose kërkojmë që njerëzit e tjerë të mbushin boshllëkun.

…………

Duhet shumë përpjekje - të dëgjosh Fëmijën tënd të plagosur, ta lësh të qajë nga pikëllimi i tij.

Kjo është ajo që një fëmijë i plagosur zakonisht "thotë":

… Asnjë nuk më do

Askush nuk ka nevojë për mua

Unë u tradhtova përsëri

Jam krejt vetëm

Askush nuk më ka mbështetur

…. Ai ndjen pakënaqësi, zhgënjim, dhimbje, kapet pas iluzioneve.

Ai ka frikë se do të braktiset, do të pushojë së dashuruari.

Ai përpiqet të jetë i mirë.

…..

Pas muajve të terapisë, klientët e mi janë shumë të rritur, por në fakt ata janë pseudo-të rritur, ose klientë të rritur me forcë.

Zbuloni pjesën e tyre të foshnjës.

Ata më në fund zbulojnë një Fëmijë të vuajtur, të plagosur, të vetmuar.

Unë pyes përsëri: Nëse do të shihni një fëmijë të vërtetë, të gjallë që po përjeton të njëjtën dhimbje që po përjetoni ju tani, çfarë do të ndjenit?

Më në fund mund të dëgjoj fjalët për të cilat po punoj:

"Më vjen keq…. Çfarë të ndodhi ty. Te kuptoj. Të dëgjoj. Ju keni të drejtë për ndjenjat tuaja. Te pranoj"

… Një fëmijë i dëmtuar duhet të lirohet nga shqisat e tij në mënyrë që të mund të ndajë, ankohet, hapet.

Për ta bërë këtë, ne duhet të kemi një lidhje të fortë me veten.

… Më vonë ne mësojmë gjithnjë e më shumë për Fëmijën tonë: çfarë e bën atë të lumtur, çfarë e frikëson atë;

E pranuar, ajo shpaloset gjithnjë e më shumë.

Pranimi lehtëson presionin e Tiranit të brendshëm, kështu që turpi, faji dhe frika dobësohen.

…………

Prindi i Brendshëm i rritur pranon dhe gjithashtu mban të qenit i papërsosur, inkurajon marrjen e rrezikut, inkurajon të përvetësojë vlerën e përvojës ….

……………

Mund ta gjeni veten në një sërë ndjenjash të fëmijërisë - pakënaqësi, zili, xhelozi, dëshirë për hakmarrje …

Nëse jeni me nxitim për të shtypur veten, ose turpëruar, ose racionalizuar, do të thotë…. Pershendetje tirane.

Asnjë nga sa më sipër nuk do të thotë kontakt të vërtetë me veten, dhe, për këtë arsye, nuk do të ketë shumë përfitim.

Çfarë do të thoshte një prind i shëndetshëm (dhe një i brendshëm gjithashtu)?

- Cfare ndodhi? Pse doni të hakmerreni? Cfare ndjen? Fyerje? Çfarë ju ofendoi? Çfarë ishte dhuna për ju, shkelja e kufijve?

Ju keni të drejtë për ndjenjat tuaja. Ju madje mund të bërtisni për zemërimin tuaj. Mund ta rrahni dyshekun. Aq sa keni nevojë. Jam afer.

…. Një fëmije i dëmtuar duhet të ketë të drejtë për të gjitha ndjenjat që janë shtypur dhe duhet të mësojë t'i jetojë ato deri në fund. Dhe për këtë ju duhet të pranoni veten nga kushdo.

Pastaj, kur reagohet ndjenja, ne do të lidhim analizën, do të gjejmë një projeksion, do të vendosim marrëdhënie me ngjarjet e kaluara …

… Pastaj ai do të lëshojë, arsyeja do të bëhet e qartë, dhe "ndërruesi" në shumicën e rasteve do të largohet nga skena …

Një kalimtar që hyri në një vend të lënduar, në një plagë që i shkaktoi … babai, nëna, motra, vëllai, gjyshi, gjyshja …

E gjithë kjo - më vonë. Së pari, pranoni ndjenjat tuaja. Kontakt i vërtetë, i dhembshur me Fëmijën e dëmtuar.

…. Ju po e mësoni këtë…. Gradualisht. Ju relaksoheni gjithnjë e më shumë, më besoni gjithnjë e më shumë - mua, terapistit tuaj dhe të gjithë botës për të filluar.

…………………

Dhe tani më besoni aq shumë saqë tashmë mund të më "tregoni" transferimin prindëror …

Ti vajton që unë nuk të kuptoj gjithmonë në mënyrë perfekte, se nuk shoh gjithçka, Ju shqetëson që ju harroj menjëherë pas seancës

Ju shqetësoheni se unë i dua klientët e tjerë më shumë

Ju jeni të shqetësuar se nuk mund të takoheni me mua në një mënyrë miqësore …..

Ndonjëherë ju duket se jam duke vepruar padrejtësisht ndaj jush, duke ju sulmuar, keni frikë nga zhvlerësimi im …

Ju provoni kufijtë e mi dhe takoni vendosmërinë time për t'i mbajtur ato, por në të njëjtën kohë mbeteni të pranuar në ndjenjat tuaja.

Në këtë mënyrë ju kapërceni frikën tuaj të vjetër ndaj një personi tjetër: e kuptoni që ai mund të diskutojë tema të vështira dhe të mbrojë territorin tuaj psikologjik pa ju refuzuar.

…. Pas disa vitesh terapi…. Unë nuk jam më një “nënë” e tillë që të shtrëngon në krahët e mi….

Ju jeni rritur, ju e dini se si të kujdeseni për veten.

Ju tashmë e lejoni veten - të jeni vetvetja, të rrezikoni.

Ju e keni njohur gëzimin e jetës. Ajo është në vërtetësinë tuaj.

Unë bëhem bashkëbiseduesi juaj, personi juaj me mendje të njëjtë.

Unë jam pafundësisht i lumtur për kontaktin tonë - të vërtetë, të thellë, të vërtetë.

Fëmija i plagosur nuk është më vetëm.