Ashtë Turp Të Jesh I Shëndoshë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Pse na vjen turp që trupi ynë "nuk është shumë seksi"? Besimi në trup është diçka me të cilën ne kemi lindur dhe që e humbim gjatë jetës sonë - për shkak të mjedisit, për shkak të prindërve, për shkak të profesionistëve të kujdesit shëndetësor - dhe këto janë vetëm disa nga shkaqet e mundshme të humbjes. Ne nuk u pajtuam me këtë. Ne jemi shumë të rinj për të ditur se çfarë ndodh kur toni i të folurit për trupin tonë fillon të ndryshojë. Dhe pastaj, me kalimin e kohës, ne i brendësojmë reagimet e njerëzve ndaj trupit tonë, ne fillojmë t'i konsiderojmë ato si tonat, e gjithë kjo përfundon me një distancë nga trupi ynë, besimin se diçka nuk është në rregull me ne, dhe kjo "e gabuar" duhet korrigjohet … Ne nuk jemi më të pafajshëm, tani jemi përgjegjës për të rregulluar atë që të tjerët e shohin si problem

A e dini kur filluat të humbisni besimin në trupin tuaj? Për shumicën e grave, ky moment erdhi në pubertet. Fakti është se vajzat zakonisht shtojnë pak para fillimit të menstruacioneve, por shumë njerëz nuk e dinë se ky është një proces normal dhe i natyrshëm. Ky është pikërisht momenti kur disa prindër ose mjekë e konsiderojnë shtimin e peshës si patologji, fëmijët në shkollë fillojnë të ngacmojnë dhe ne provojmë dietën tonë të parë, shpesh me mbështetjen e të rriturve të rëndësishëm. Në librin e saj Eating Under the Moonlight (botim 2000), psikologia klinike Anita Johnston shkruan: “Ashtu si shoqëritë e lashta kishin një ritual të veçantë për vajzat që filluan periudhën e tyre për të festuar të qenit grua, shoqëria jonë moderne gjithashtu ka ritualin e saj për adoleshentët vajzat, duke shënuar hyrjen e tyre në botën e grave. Dhe quhet - dietë.

A nuk ju pëlqen të bërtisni me indinjatë? Përveç kësaj vëmendjeje që marrim në lidhje me peshën tonë, gjinjtë tanë rriten, ijet tona janë të rrumbullakosura dhe trupat tanë shndërrohen në objekte seksuale. Ne tërheqim vëmendjen e padëshiruar nga të huajt në rrugë, miqtë e vëllait, të dashurat baballarët dhe shokët e klasës. Ne nuk jemi aq të pjekur sa të kuptojmë thelbin e këtyre mesazheve (duam apo nuk i duam), dhe nuk kemi vetëbesim të mjaftueshëm për të mbrojtur veten dhe për t'u ndjerë të sigurt në botë. Na është dhënë kjo fuqi para se të jemi gati për të dhe para se të pajtohemi ta kemi atë. Nën zgjedhën e gjithë kësaj vëmendjeje, ne nuk kemi shumë kohë (ose hapësirë private) për t'u lidhur me seksualitetin tonë të vërtetë, sepse tani ne jemi objekte seksi dhe fokusi i shikimit tonë zhvendoset nga "ajo që duam" në "sa ata na duan "… Carolyn Knapp, autore e Appetites (edicioni 2003), thotë: “Ne e drejtojmë shikimin drejt botës së jashtme në vend të brendshme dhe mësojmë ta përjetojmë trupin tonë si një objekt jashtë vetes sonë, si diçka që posedon një grua, dhe jo si diçka kjo është vetë gruaja. Ne "copëtojmë" trupin në pjesë gjithnjë e më të vogla - secila prej të cilave vlerësohet dhe krahasohet me kujdes, secila e metë studiohet dhe në fund ekzagjerohet, dhe secila pjesë është më domethënëse se shuma e pjesëve. A është prapanica ime e madhe? A është barku im mjaft i sheshtë? A mendojnë njerëzit se jam e lezetshme? A më duan djemtë? " Anita Johnson thotë: "Në fund, një grua blen në mitin se seksualiteti i saj vjen nga" bukuria ", në vend që të kuptojë se është pikërisht bukuria ajo që është pasojë e seksualitetit të saj." Dhe, natyrisht, nuk është për t'u habitur që çrregullimet e të ngrënit shpesh fillojnë në këtë kohë. Shumë prej nesh përfundojnë të fiksuar pas dietës dhe stërvitjeve të fitnesit që premtojnë të na japin një trup që duam, ndërsa pak duan të jenë vetëm një objekt seksual, veçanërisht nëse kemi traumat e vëmendjes së padëshiruar pas nesh kur ishim shumë të rinj për ta ditur cfare po ndodh Dhe e gjithë kjo na vë në një pozitë të vështirë sepse ne jemi gra që jetojmë në një periudhë të rëndësishme tranzicioni dhe duam të na marrin seriozisht. Virgie Tovar thotë: “Kur njerëzit thonë se duan të humbin peshë, ata shpesh nënkuptojnë se duan respekt, duan të jenë të dashur. Për tu vënë re. Ata duan të heqin qafe frikën dhe urrejtjen. Por kulti i "humbjes së peshës" nuk mund t'u japë atyre këtë, sepse bazohet në seksizëm, racizëm, hierarki klasore dhe diskriminim bazuar në aftësitë trupore ". Dhe bëhet e qartë se ne e gjejmë veten në një situatë shumë konfuze në të cilën po përpiqemi të orientohemi disi. Ne jemi të ndarë midis trupit, ushqimit, seksualitetit, kënaqësisë dhe dëshirave tona. Kështu, ne kërkojmë dinjitetin tonë në një vend ku nuk mund të gjendet. Ne përdorim ushqimin dhe trupin tonë në çdo mënyrë, për aq kohë sa ato na tërheqin vëmendjen nga e vërteta e jetës sonë. Dikush shmang diçka, dikush konsumon pafund, dikush e kufizon veten. Dikush ndryshon vazhdimisht partnerë, dhe dikush shmang intimitetin me çdo kusht. Dhe në fund të ditës, ne ende ndihemi bosh, sepse vlera jonë nuk është në botën e jashtme, është diçka që rritet nga brenda. Ajo nuk është një palë këpucë, madhësi xhinse apo bark i sheshtë. Ajo nuk është numri i njerëzve që do t'ju gjejnë të aftë për seks. Vlera jonë është diçka që ne e kultivojmë nga qendra e qenies sonë. Derisa të fillojmë të bëjmë pyetjet e duhura dhe të kërkojmë atë që na nevojitet vërtet në një vend ku mund ta gjejmë, do të bllokohemi në një cikël të pafund të dietës dhe çrregullimeve të të ngrënit, që ekzistojnë në atë që mund të quhet vetëm jetë, në vend të në mënyrë që të njohim fuqinë e vërtetë që mund të gjendet në trupat tanë. Autori i rubrikës popullore Dear Sugar, Sharyl Straid, u bën lexuesve të tij një pyetje provokuese në titull: “Çfarë ka në anën e revolucionit global, i cili po kalon nga urrejtja në dashurinë për trupin e vet? Cilat janë frytet e këtij çlirimi? " Straid përgjigjet si më poshtë: "Ne nuk e dimë këtë - ne nuk e dimë si anëtarë të shoqërisë sonë, si përfaqësues të të njëjtit seks, si individë, ju dhe unë. Fakti është, ne nuk e dimë nëse idetë e feminizmit janë të vërteta. Ne fillojmë biznese, marrim pozicione, marrim çmime, por kurrë nuk pushojmë së shqetësuari se si duket prapanica jonë në xhinse. Dhe për këtë ka shumë arsye, aspekte të shumta seksiste natyrisht që ndikojnë në këtë proces. Por në fund, çfarëdo që të jetë, gjithçka varet nga ne ".

Kjo eshte e vertetë. Gjithçka varet nga ne! Leja për të dashur trupin tuaj të çdo lloji ose madhësie nuk do të vijë nga kultura e sotme së shpejti. Sistemi patriarkal do të humbasë shumë nëse gratë ndalojnë së paku të përpiqen për idealin e hollësisë, dhe industria e dietës / fitnesit nuk do ta mbijetojë as këtë. Timeshtë koha që gratë t’i japin fund kësaj çmendurie dhe të fillojnë t’i besojnë trupave të tyre, në mënyrë që të ndihmojmë vajzat e reja të dalin jashtë kulturës toksike të sotme dhe të përqëndrohen në pyetje më të rëndësishme, të tilla si: Çfarë më jep kënaqësi dhe kënaqësi? Si dua ta jetoj jetën time? Pse jam në këtë botë? Si mund ta tregoj forcën time dhe seksualitetin e trupit? Në kujtimet e saj Po ju lutem (botimi i vitit 2014), Amy Poehler shkruan: "Nëse jeni me fat, do të vijë një pikë në jetën tuaj kur mund të thoni me siguri se cila do të jetë vlera juaj në jetë. Vendosa mjaft herët që definitivisht nuk do të ishte pamja ime. Kam kaluar gjithë jetën time për të realizuar këtë ide dhe mund të them që tani kam arritur me 15-20 përqind. Dhe unë mendoj se ky është një përparim mjaft i madh. "Kalimi nga urrejtja në dashuri është një proces, ndonjëherë shumë i gjatë, por ia vlen koha dhe përpjekja jonë. Lajmi i mirë është se lëvizja" për një qëndrim pozitiv ndaj trupit "është duke fituar vrull sot. Gjithnjë e më shumë gra po braktisin mentalitetin dietik dhe po e kthejnë vëmendjen tek gjërat më të rëndësishme sesa ideali i hollësisë. Dhe ndërsa media ka rëndësi, revolucioni i urrejtjes ndaj dashurisë fillon me bisedat që keni në shtëpi, në punë, në rrugë. Fillon kur jeni duke darkuar me miqtë tuaj dhe vendosni të flisni për gjëra më të rëndësishme sesa si të "humbni peshë deri në verë". (Nga rruga, nuk ka "trup veror", trupi juaj është një trup për të gjitha stinët!). Revolucioni fillon kur refuzoni të merrni pjesë në diskutimin e trupit të dikujt ose dietë tjetër; kur mbroni kufijtë tuaj, kur dikush komenton trupin tuaj ose ushqimin tuaj, duke thënë diçka si: "Ju nuk keni të drejtë të flisni për trupin tim. Trupi im është biznesi im ". Kjo do të ndodhë kur t'i drejtoheni me simpati trupit tuaj dhe ta dëgjoni me mirësi dhe kuriozitet. Të zgjedhësh këtë rrugë do të thotë të jesh pionier. Ju jeni para kolonës. Ju jeni si një peshk që noton kundër përroit kur të gjithë të tjerët i nënshtrohen përroit. Por kjo jep shumë më tepër forcë sesa ruajtja e status quo -së. Ky është vendi ku do të gjeni lirinë dhe do të ndërtoni një paqe të qëndrueshme me trupin tuaj. Le të ecim përpara së bashku. Imagjinoni lirinë tuaj - tuajin dhe të të tjerëve. Lejoni vetes të relaksoheni. Na trego butësinë tënde. Ne të gjithë duhet të shkelim në terrenin e dhembshurisë për trupin, për hir të lirisë. Në paradigmën e sotme kulturore, kjo është një bisedë shumë e vështirë, por për ata që dëshirojnë të vërtetën dhe intuitivisht ndjejnë rrugën drejt lirisë, ky zbulim do të japë kënaqësi të papërshkrueshme. Ne të gjithë duhet të shkojmë së pari. Rreshtat e fundit në librin "Oreksi" flasin për nevojën urgjente për një revolucion të tillë: "Rruga para meje në orën dy të mëngjesit ishte bosh, qielli ishte i zi, por me yje. Unë pikturova një vajzë të vogël duke thithur me padurim gjirin e nënës së saj. Një thërrime që u shfaq në botë në trupin e saj, e cila iu dha asaj për ta mbrojtur dhe udhëhequr nëpër këtë botë të madhe, dhe unë fillova të lutem për të, të lutem që të ndodhin ndryshime. I pëshpërita universit: le të jetë jeta e saj e plotë."