JEMI T ALL GJITH NGA F .MIJRIA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-12 21:03

Unë nuk punoj me fëmijë, por gjatë terapisë, ka gjithmonë një prekje të fëmijërisë së klientit. Prandaj, mbase ky shënim do të jetë i dobishëm si për psikoterapistët ashtu edhe për të rriturit që kanë fëmijë.

Në fëmijëri, ne marrim mesazhe nga prindërit ose zëvendësuesit e tyre që mund të kthehen në skenarin tonë të jetës.

Mesazhet prindërore mund të jenë mbështetëse: "Mund të duash dhe të të duan", "Mund të zgjedhësh një punë që të pëlqen dhe të arrish sukses në të", "Mund të krijosh një familje të fortë", etj.

Ose kufizuese: "Mos u bëj", "Mos jeto", "Mos u ndjeni", "Mos u bëni afër", "Mos u bëni vetvetja", "Mos arrini".

Ato transmetohen jo vetëm në formën e udhëzimeve specifike verbale, natyrisht, por edhe jo verbale - ne shohim se si veprojnë prindërit tanë.

Mesazhet e prindërve janë diçka që ne besojmë pa kushte. Përkrahës dhe kufizues, për fat të keq. Dhe, shpesh, e gjithë jeta jonë e mëvonshme e të rriturve shpaloset sipas vendimeve që kemi marrë në fëmijëri.

Shtë e qartë se të rriturit kanë arsyet e tyre. Këtu janë disa shembuj të direktivave, mesazhet pas tyre janë "të koduara" dhe pasojat - sesi më pas "jehon" në jetën e rritur të një fëmije.

SHEMBUJ T DI DIREKTIVAVE DHE MESAZHEVE PRINDROR:

Direktiva: "Pse po silleni si një i vogël? Ju preferoni të jeni tashmë i madh."

Mesazhi: Të jesh i rritur është mirë, një fëmijë është i keq. Mos u bëj fëmijë.

Arsyeja: adultsshtë më e lehtë për të rriturit të barazojnë një fëmijë sipas standardeve të tyre sesa të thellohen në ndjenjat dhe përvojat e tij.

Pasojat: Marrja e shumë përgjegjësisë; vështirësi në marrëdhëniet me fëmijët tuaj.

Direktiva: "Sytë e mi nuk do të të shihnin. Sa shqetësime më ke sjellë." ose "Nuk kam nevojë për një djalë kaq të keq. Unë do t'ia jap (një ariu, Baba Yaga, një polic. Unë do të marr një tjetër

Mesazhi: Mos jeto.

Arsyeja: Një fëmijë fajtor është më i lehtë për tu menaxhuar.

Pasojat: Ndjenja e fajit, "Uroj të mos ishte atje". Ndjenja e izolimit, vetmisë. Frika nga vdekja.

Direktiva: "Mos u bëni i zgjuar. Bëni atë që thonë ata."

Mesazhi: Mos mendo.

Arsyeja: Autoriteti, manipulimi i fëmijëve.

Pasojat: Mosbesimi i aftësive mendore, zbrazëtia e vetëdijes.

Direktiva: "A nuk keni turp të keni frikë nga një qen? Si mund të zemëroheni me babanë?"

Mesazhi: Mos u ndjeni.

Arsyeja: Mbrojtje nga emocionet tuaja.

Pasojat: Shkatërrimi i harmonisë së brendshme të personalitetit. Vështirësi në shfaqjen dhe shprehjen e emocioneve.

Direktiva: "Nuk do të kesh sukses. Mbaji duart. Gjithmonë keni gjithçka të pakëndshme."

Mesazhi: Mos jini të suksesshëm.

Arsyeja: Zilia e suksesit të fshehur.

Pasojat: Një ndjenjë e suksesit të pamerituar (ndodhi rastësisht, thjesht me fat).

Direktiva: "Ju keni gjithmonë nevojë për më shumë. Mbani kokën ulur!"

Mesazhi: Mos u bëni vetvetja.

Arsyeja: Vetëvlerësim i ulët, frikë se fëmija do të ketë zili, nuk do të pëlqehet apo persekutohet.

Pasojat: Rënia e vetëvlerësimit, vetë-nivelimi.

Videoja flet për këtë. E shkurtër, por shumë e saktë, sipas mendimit tim, është dhunë.

Nëse qëllimet e vetëdijshme nuk mund të arrihen përsëri dhe përsëri, nëse arritja e tyre nuk është e këndshme, ose situatat negative të të njëjtit lloj përsëriten vazhdimisht, mund të përdorni ndihmë psikoterapeutike - për të kuptuar se çfarë po pengon dhe cilat janë opsionet e mundshme për të kapërcyer ngërçin.

Po, ne nuk mund ta ndryshojmë fëmijërinë tonë - kjo është e dhënë. Kjo është ajo që ka ndodhur tashmë. Por ajo që mund të bëjmë është të ndryshojmë qëndrimin tonë ndaj fëmijërisë - këtë herë. Ne mund të rishqyrtojmë dhe anulojmë planin e jetës të krijuar në fëmijëri - kjo është dy.

Dhe ne gjithashtu mund t'u japim fëmijëve tanë mesazhe të tilla që do t'i ndihmojnë ata të formojnë një skenar të favorshëm të jetës. Në të cilën ata do të arrijnë qëllimet e tyre dhe do të përjetojnë gëzim dhe kënaqësi në të njëjtën kohë, dhe do t'i perceptojnë vështirësitë, ngërçet dhe fatkeqësitë si të përkohshme, dhe do ta ndiejnë tërë jetën e tyre në tërësi të mbushur me kuptim, zhvillim dhe dashuri

Unë tashmë kam botuar mesazhe mbështetëse për zhvillimin e fëmijëve, por mendoj se nuk do të jetë e tepërt)

MESAZHET MBPSHTETSE P FORR ZHVILLIMIN E FILMIJVE

FORMIMI (para lindjes)

Për mua, një festë është ajo që ju jetoni.

Nevojat dhe siguria juaj janë të rëndësishme për mua.

Ne jemi të lidhur me ju, por në të njëjtën kohë ju jeni një qenie integrale.

Ju mund të merrni vendime të shëndetshme bazuar në përvojën tuaj.

Mund të lindësh kur të jesh gati.

Jeta juaj është prona juaj.

Me pelqen qe je.

Faza e ekzistencës (nga lindja deri në 6 muaj)

Unë jam i kënaqur (i kënaqur) që ju jeni.

Ju ekzistoni këtu dhe tani.

Nevojat tuaja janë të rëndësishme për mua.

Me vjen mire qe je ti.

Ju mund të rriteni me ritmin tuaj.

Mund ta ndjeni me të gjitha shqisat tuaja.

Unë të dua dhe kujdesem me dëshirë për ty.

Faza e VEPRIMIT (6-18 muaj)

Ju mund të studioni botën dhe të eksperimentoni me të, dhe unë do t'ju mbështes dhe mbroj.

Ju mund të eksploroni botën me të gjitha shqisat tuaja.

Ju mund të bëni diçka sa herë që keni nevojë.

Ju mund të dini atë që dini.

Mund të jeni të interesuar për gjithçka.

Më pëlqen të shoh se si filloni një biznes të ri, si rriteni dhe mësoni.

Unë të dua kur je aktiv (aktiv) dhe kur je i qetë (i qetë).

Faza e të menduarit (nga 18 muaj - deri në 3 vjet)

Më vjen mirë (i kënaqur) që po filloni të mendoni për veten tuaj.

Okshtë në rregull kur je i zemëruar dhe unë nuk do të të lejoj të dëmtosh veten ose të tjerët.

Ju mund të thoni jo dhe të provoni kufijtë aq sa keni nevojë.

Ju mund të mësoni të mendoni për veten tuaj, dhe unë do të mendoj për veten time.

Mund të mendoni dhe ndjeni në të njëjtën kohë.

Ju mund të kuptoni se për çfarë keni nevojë dhe të kërkoni ndihmë.

Mund të ndahesh nga unë, dhe unë do të vazhdoj të të dua.

IDENTITETI DHE FORCA (3 deri në 6 vjeç)

Ju mund të studioni veten dhe të zbuloni se cilët janë njerëzit e tjerë.

Mund të jeni të fortë dhe në të njëjtën kohë të kërkoni ndihmë.

Mund të provoni veten në role dhe mënyra të ndryshme për t'u bërë të fortë.

Ju mund t'i kuptoni rezultatet e sjelljes suaj.

Unë i konsideroj të gjitha ndjenjat tuaja normale.

Ju mund të kuptoni se çfarë është e shtirur dhe çfarë është e vërtetë.

Te dua ashtu sic je.

Faza e STRUKTURS (6 deri në 12 vjeç)

Mund të mendoni para se të thoni po ose jo, dhe mund të mësoni nga gabimet tuaja.

Ju mund t'i besoni intuitës tuaj dhe kjo do t'ju ndihmojë të vendosni se çfarë të bëni.

Ju mund të gjeni mënyrën tuaj të veprimit që ju përshtatet.

Ju mund të mësoni rregullat që do t'ju ndihmojnë të jetoni mes njerëzve të tjerë.

Ju mund të mësoni kur dhe si të kundërshtoni.

Ju mund të mendoni për veten dhe të merrni ndihmë në vend që të jeni të pakënaqur.

Të dua edhe kur jemi të ndryshëm, më pëlqen të rritem me ty.

IDENTITETI, Seksualiteti, NDARJA (12-18 vjeç)

Ju e dini kush jeni dhe mësoni pavarësinë, ju e praktikoni këtë aftësi.

Ju mund të kuptoni ndryshimin midis seksit dhe kujdesit dhe të jeni përgjegjës për nevojat dhe sjelljet tuaja.

Ju mund të zhvilloni interesat, marrëdhëniet dhe motivimet tuaja.

Ju mund të mësoni të përdorni aftësitë e vjetra në mënyra të reja.

Mund të rritesh si burrë apo grua dhe ndonjëherë të jesh i varur ndonjëherë.

Doja (doja) të dija se si do të jeni kur të rriteni.

Dashuria ime është gjithmonë me ty. Kam besim tek ju që të kërkoni mbështetjen time.