Rreziku I Konflikteve Të Pazgjidhura

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Konfliktet e brendshme të pazgjidhura çojnë në çrregullime të ndryshme, të cilat do t'i shqyrtojmë sot. Ky artikull është një vazhdim i shënimeve të mia të mëparshme mbi neurozën bazuar në punën e Karen Horney. Artikulli nuk pretendon të përshkruajë të gjitha çrregullimet, por ne do të veçojmë disa që hasen shpesh.

1. Pavendosmëri e përgjithshme - kjo vlen si për gjërat e vogla ashtu edhe për vendimet e rëndësishme në jetën e një personi (për të ndërmarrë një hap të rëndësishëm në karrierën e tij, për të zgjedhur midis një ose një gruaje tjetër, për të vendosur për një divorc, për të lëvizur, për të ndryshuar vendbanimin e tij) Në një situatë të tillë, duke bërë një vendim shkakton një person në panik dhe ankth të fortë. Kjo çon në një paaftësi të përgjithshme për të marrë vendime në jetën e dikujt, në pa qëllim që nuk është i dukshëm për vetë personin.
2. Paefektshmëria e veprimit - është pasojë e pamundësisë për të përdorur energjinë e tyre për shkak të dualitetit të motiveve. Asshtë sikur një person shtyp gazin dhe frenën në të njëjtën kohë, dhe në të njëjtën kohë përpiqet të ngasë. Shkatërron një person, si dhe një makinë që ngas frenat. Prandaj, një tipar shumë i rëndësishëm i neurotikës është ngadalësia. Një person shpenzon një sasi të madhe energjie, e cila ngadalëson vetveten. Një person i tillë punon me stres të jashtëzakonshëm të brendshëm, shteron shpejt dhe ka nevojë për një pushim të gjatë.
3. Letargji - njerëzit që vuajnë nga kjo simptomë shpesh akuzojnë veten se janë dembelë. Por përkundrazi, ekziston një mospëlqim për përpjekjet e çdo lloji. Letargjia neurotike është një paralizë e iniciativës dhe veprimit. Kjo është pasojë e tjetërsimit nga vetja. Personi bëhet indiferent, megjithëse sulmet e aktivitetit të etheve shfaqen periodikisht. Letargjia e përgjithshme shtrihet jo vetëm në veprime, por edhe në ndjenja.

Një pasojë e rëndësishme e zakonshme e këtyre çrregullimeve është humbje e energjisë njerëzore. Shtë rezultat i një përpjekjeje në një rrethrrotullim për të zgjidhur konfliktet e tyre të brendshme. Si ndodh kjo? Mund të dallohen disa opsione:

1. Energjia shpenzohet duke u përpjekur për të realizuar dy ose më shumë qëllime të papajtueshme

Për shembull, një grua që beson se mund të ketë sukses në gjithçka. Ajo përpiqet të jetë në të njëjtën kohë një grua e mirë, një kuzhiniere dhe zonjë e shkëlqyer, një nënë ideale, një aktiviste politike dhe shoqërore, ndërsa duket mirë dhe punon në mënyrë aktive për veten.

Ose, për shembull, një burrë dëshiron të shkruajë një artikull, por sa herë që merr një copë letër dhe fillon të shkruajë, ndihet i lodhur dhe ka tendencë të flejë, ose koka i dhemb dhe përjeton tension të padurueshëm. Cili është problemi? Në faktin se në imazhin e tij të idealizuar ky njeri është tashmë një shkrimtar i shkëlqyeshëm, teksti i të cilit duhet të rrjedhë si një rrjedhë llafazane, dhe fjalët lehtë dhe me hir dalin nga poshtë stilolapsit të tij. Dhe nëse kjo nuk ndodh, ai është i zemëruar me veten, përjeton zemërim, i cili e bllokon atë.

Ose ne mund të duam të japim një fjalim brilant para një auditori, të jemi folësi më i mirë, por ju lutemi të gjithëve dhe shmangni çdo kundërshtim. Si rezultat, do të jetë e vështirë për ne, në përgjithësi, të formulojmë të paktën një ide.

2. Energjia shpenzohet për të shtypur njërën nga palët në konflikt (Për shembull, ne shtypim ose dëshirën për të performuar ose dëshirën për të kënaqur).

Konfliktet neurotike të pazgjidhura çojnë jo vetëm në humbjen e energjisë, por edhe në paqartësinë e parimeve morale, ndjenjave, qëndrimeve, sjelljes në marrëdhëniet me njerëzit e tjerë. Një person humbet integritetin e tij. Pasoja e kësaj është një rënie e sinqeritetit dhe një rritje e egocentrizmit, i cili detyron neurotikun të përdorë të tjerët si objekte për të kënaqur nevojat e tij.

Për shembull, të tjerët duhet të jenë të qetë për të lehtësuar ankthin e neurotikëve, ose duhet të jenë të rëndësishëm për të ruajtur vetëvlerësimin; të tjerët duhet të humbasin në mënyrë që neurotiku të fitojë; neurotiku nuk dëshiron të marrë fajin mbi veten e tij.

Çfarë të bëni me gjithë këtë? Eksploroni dhe jini të vetëdijshëm për ndjenjat, ndjesitë, vlerat tuaja. Punoni në zgjidhjen e konflikteve tuaja të brendshme. Për një efikasitet më të madh - vite, në zyrën e një psikoterapisti.

Aty ku Drejton Ndërgjegjësimi? Për aftësinë për të jetuar jetën tuaj, ndjenjat tuaja, mendimet tuaja, për të pasur interesat dhe planet tuaja.

Cili është rezultati i shumë punës për veten tuaj - sinqeriteti: mos pretendoni, jini në gjendje të shprehni të gjithë veten në ndjenjat, punën, besimet tuaja.

Asnjë njeri i ndarë nga brenda nuk mund të jetë i sinqertë.

Interestingshtë interesante të theksohet në këtë drejtim se në tekstet e Zen Budizmit, sinqeriteti barazohet me sinqeritetin.

Murg: “Unë e kuptoj që kur një luan kap prenë e tij, qoftë lepur apo elefant, ai tregon fuqinë e tij të plotë; Ju lutem, më thoni, çfarë është kjo fuqi?"

Mësuesi: "Në frymën e sinqeritetit". Sinqeriteti, domethënë mungesa e mashtrimit, do të thotë "shfaqje e integritetit të qenies së dikujt", e njohur teknikisht si "integriteti aktiv i qenies … në të cilën asgjë nuk fshihet, asgjë nuk shprehet në mënyrë të paqartë, asgjë nuk humbet. Kur një person udhëheq një mënyrë jetese të ngjashme, ata thonë se ai është një luan me flokë të artë; ai është një simbol i guximit, sinqeritetit, sinqeritetit; ai është një njeri hyjnor ". (Suzuki "Zen dhe Kultura Japoneze")

(Bazuar në Teorinë e Neurozave të Karen Horney)