🔹 Si U Bëra Psikolog Ose KU DREAM LNDRIMET UDHHEQ 🔹

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Unë kam lindur në Urals. Aty ku vargjet e fuqishme malore, pyjet e padepërtueshëm, lumenjtë dhe liqenet e shumtë shtrihen për shumë kilometra. Dhe ka edhe mushkonja me madhësi grushti, ngrica të forta … dhe njerëz të fortë.

Interesimi për psikologjinë filloi të shfaqet në rininë e tij.

Më pëlqente të analizoja veprimet dhe emocionet e njerëzve. Doja të kuptoja se si funksionon gjithçka në kokën e njeriut. Pse është një person i veçantë ashtu siç është? Pse e bën këtë?

Që në moshën 14 vjeç ajo filloi të lexojë Frojdin. Më bëri veçanërisht përshtypje libri i tij "Psikoanaliza e neurozave të fëmijërisë". Unë krijova mendimin tim se plaku nuk është budalla 

Nuk kishte dyshim për zgjedhjen e profesionit tim të ardhshëm.

"Unë do të jem një psikolog!" - Une vendosa. "Ndihma për njerëzit në situata të vështira, zhytja në përvojat e tyre, inkurajimi dhe mbështetja - kjo është ajo që unë dua t'i kushtoj jetën time."

Jo më shpejt tha se u bë. Në pritje të një faze të re, interesante në jetën time, unë aplikova për departamentin e psikologjisë.

Por ëndrrat u përplasën në realitet - nuk funksionoi për të hyrë në universitet. Fakulteti i Psikologjisë ishte jashtëzakonisht popullor.

U mërzita, por nuk ka ku të shkojë - duhet të vazhdojmë.

Si rezultat, me këshillën e të afërmve, hyra në një ekonomist. Specialiteti nuk më interesoi vërtet, por ishte në kërkesë dhe popullor në atë kohë.

Epo, atëherë …

Më tej - punë, martesë, lindja e një fëmije.

Duket se kjo është lumturia e një gruaje! Çfarë tjetër ju nevojitet për jetën?

Sidoqoftë, lumturia nuk zgjati shumë.

Marrëdhënia me burrin e saj shpejt filloi të shkërmoqet. Ai nuk ndau aspak me mua idenë se çfarë duhet të jetë një familje. Ai vazhdoi të ecë dhe të pijë me miqtë.

Pasoi një divorc dhe një periudhë mjaft të gjatë kohore, kur ajo duhej të fitonte para vetë dhe të rriste djalin e saj.

Karriera gjithashtu la shumë për të dëshiruar. Herë pas here, ndërroja kompani dhe fusha të veprimtarisë. Po kërkoja diçka timen. Po kërkoja mundësi për t’u realizuar.

Por nuk funksionoi shumë mirë.

Unë shpesh i bëja vetes pyetjen "Çfarë doni të bëni në jetë?"

Përgjigja ishte në sipërfaqe: Unë dua të ndihmoj njerëzit. Unë dua të bëhem psikologe”.

"Çfarë njohurish dhe mundësish keni për këtë?" - kjo pyetje më hodhi në një marrëzi.

Menjëherë humori u prish.

Dukej se ëndrra ime rinore ishte diçka joreale - si të bëhem president, për shembull.

Fakti që ju mund të merrni një arsim më shumë as që më shkonte ndërmend.

Dhe unë nuk kisha forcën për të ndryshuar asgjë seriozisht … Unë isha gjithnjë e më shumë i zhytur në përvoja negative për jetën time "të pakënaqur".

"Marrëdhëniet me burrat nuk funksionojnë. Me punë pa fat. C'fare ka qe nuk shkon me mua?!" - gërmova veten …

Fëmija ishte dalja e vetme në atë kohë.

~ ~ ~

Në maj 2008, lashë punën time të ardhshme të padashur dhe fillova të qëndroja në shtëpi. Nuk kishte energji për të gjetur një punë të re. Unë jam plotësisht i hutuar në veten time. Gjendja emocionale ishte thjesht e tmerrshme.

Ajo u zgjua, e dërgoi djalin e saj në shkollë dhe u mbështoll përsëri nën mbulesa. Arriti deri aty sa nuk doja ta vija veten në rregull, mezi e detyrova veten të kreh flokët.

Nga një vajzë dikur pozitive dhe gazmore, u shndërrova në hijen time. Mund ta imagjinoj sa e vështirë ishte për djalin tim të ishte me mua. Unë nuk kisha forcën për t'i kushtuar vëmendjen e duhur atij, për të ndihmuar, për të parë suksesin.

Nuk e di sa gjatë do të qëndroja në këtë gjendje. Sistemi nervor ishte në kufirin e tij. Quiteshtë krejt e mundshme që unë të kisha rënë në spital me lodhje nervore, nëse jo për një ngjarje. Ose më mirë, një bisedë.

Nga një shoqe, "rastësisht" mësoj se ajo është konsultuar me një psikologe dhe është e kënaqur me rezultatin. Ajo më ofroi të shkoja edhe unë. E mohova, thashë që gjithçka nuk ishte aq e keqe - mund ta trajtoj vetë.

Të gjitha të brendshmet e mia i rezistuan idesë për të shkuar te një psikolog.

Si do të më ndihmojë ai?

Çfarë mund të më thotë ai që nuk e di për veten time?

Në fund të fundit, edhe unë (siç më dukej atëherë), kam njohuri të mira në psikologji - lexova libra, shikova programet e Kurpatov, pothuajse hyra në departamentin e psikologjisë …

Kërkimi i ndihmës nga jashtë ishte një goditje për krenarinë time. Unë jam i fortë, jam nga Urali. Këtu njerëzit janë mësuar të zgjidhin problemet e tyre.

Vetëm më vonë, pas një kohe, duke analizuar gjendjen time, kuptova pse isha kaq rezistente për të shkuar te një psikolog. Gjatë asaj periudhe, më pëlqente të isha i dobët dhe sakrifikues.

Në mënyrë të pavetëdijshme, por më pëlqeu.

Ndihesh si një fëmijë i sëmurë. Shtrihesh dhe të vjen keq për veten, të gjithë kaq të varfër … Nuk ke pse të shkosh në punë - mirë, unë jam i sëmurë! Dhe gjithashtu nuk keni pse të merrni ndonjë vendim.

E rehatshme, apo jo?

Kështu mbrohet psikika jonë nga stresi. Siç thonë ata - në çdo situatë të pakuptueshme, sëmureni!

Dhe të shkosh te një psikolog do të thotë të marrësh përsëri përgjegjësinë për jetën në duart e tua dhe të fillosh të ndryshosh diçka në të.

Dhe për të ndryshuar diçka, është përsëri stres?! Epo, joooooooo …

Pas disa ditësh mendimi, më në fund vendosa.

Vendosa që ishte koha që unë, si Munchausen, të tërhiqesha nga këneta e depresionit për flokët e tij.

"Nuk ka gjasa që të përkeqësohet," arsyetova unë, "nuk është askund më keq".

Për më tepër, unë zhvillova një interes - të shikoja nga brenda punën e një specialisti që dikur ëndërroja të bëhesha.

Ajo nxori fryme. Thirra. U regjistrova për një konsultë.

Mbaj mend që si psikolog, në fillim, nuk mund ta formuloja qartë problemin tim dhe atë që do të doja të arrija në fund. Ajo murmuriti në mënyrë të papërshtatshme për gjithçka që më shqetësonte.

Psikologu ishte një grua e ëmbël që më dëgjoi me vëmendje dhe bëri pyetje sqaruese. Brenda 20 minutave u duk se ajo pa menjëherë përmes meje dhe kuptoi të gjithë pamjen e asaj që po më ndodhte. Dhe më e rëndësishmja, pse po ndodh kjo.

Duke lënë zyrën pas seancës së parë, ndjeva lehtësim për herë të parë në disa muaj. Ishte sikur ajo të kishte hequr peshën mendore që më rëndonte. Një rreze shprese kaloi nëpër mendimet e mia. Shpresoj se gjërat do të funksionojnë.

~ ~ ~

Kështu filloi terapia ime.

~ ~ ~

Me një psikolog, ne diskutuam shumë për fëmijërinë. Ndjenjat dikur dhe tani. Ne gjetëm ngjarje që ndikuan tek unë dhe shumë vendime në jetën time. Unë nuk i mbaj mend disa nga këto ngjarje që nga fëmijëria.

Dhe këtu gjithçka është si dje …

Shumë gjëra janë bërë të qarta dhe transparente. Shumë u realizua. Shumë u pranuan: njerëzit, ngjarjet dhe unë, më në fund.

Diçka në kokën time ishte duke u ndezur dhe duke u përmbysur.

Bota po ndryshonte dhe lulëzonte para syve tanë. Ose më mirë, qëndrimi im ndaj tij po ndryshonte. Gjëra të mahnitshme ndodhën.

Një nga arritjet e mia më të rëndësishme në terapi ishte gjetja e Vetes.

Ajo që ka qenë gjithmonë, por kishte frikë të tregonte veten. Ajo u fsheh nën maska … u mbrojt.

~ ~ ~

Tani e kam veten.

~ ~ ~

Mbaj mend se si, për herë të parë në një kohë të gjatë, në një nga seancat, sinqerisht shpërtheva në lot, duke lyer peshqirin e saj me bojë për vetulla. Dhe kishte gjithçka në këto lot: negative, falje, mirënjohje dhe gëzim që gjithçka tani do të jetë ndryshe.

Unë jam përpjekur për një kohë të gjatë për të qenë i fortë dhe korrekt. I jam përshtatur opinionit të të tjerëve. Unë nuk e pranova veten si të vërtetë. Unë u angazhova në atë që shpirti im nuk e gënjeu fare. Unë e kritikova veten për gjithçka. Humbur nga të dashurit, me ose pa …

Dhe kur e gjithë kjo gungë neuroze fitoi masë kritike, psikika reagoi.

Depresioni trokiti në derë me një vërejtje të bazuar: “Çfarë po i bën vetes? Ndal!"

Pas 2 muajsh pune me një psikolog, gjendja ime emocionale ka ndryshuar në mënyrë dramatike.

Më dukej sikur krahët më ishin rritur pas shpine. Doja ndryshime të mëdha në jetën time.

Doja të veproja!

Për të filluar, vendosa të shkoj me një mik në Shën Petersburg - për t'u çlodhur dhe për të parë qytetin, të cilin kisha ëndërruar ta vizitoja për kaq gjatë.

Pjetri më bëri shumë përshtypje: me mot të ngrohtë (ju kujtoj se jam nga Uralet), njerëz miqësorë dhe arkitekturë të bukur.

Unë absolutisht nuk doja të largohesha.

Duke u kthyer në shtëpi, pyeta veten "Çfarë tjetër?"

Nuk mendova gjatë.

Në kokën time, ideja e transferimit në Moskë është pjekur për disa vjet. Por meqenëse atëherë nuk isha në gjendje të përktheja dëshirat në realitet, mendimi mbeti mendim.

Tani, isha i vendosur - LVVIZJE!

Vetëm vendi i vendosjes ka ndryshuar. Pjetri më lidhi shumë më tepër sesa kryeqyteti.

Brenda disa muajsh, unë shita dhe bleva një shtëpi, transportova gjëra dhe e çova djalin tim në shkollë.

Tani e mbaj mend atë periudhë si diçka joreale. Ishte një tronditje kolosale.

Vetëm në TRI muaj, më shumë ngjarje dhe ndryshime thelbësore kanë ndodhur në jetë sesa në disa vite.

Ajo u pendua vetëm për një gjë - kohën e humbur. Ajo mund të kishte kërkuar ndihmë shumë më herët. Shumë më herët ajo mund të fillonte të jetonte, dhe të mos ekzistonte.

Nga ana tjetër, jam i kënaqur që "kjo" më ndodhi fare.

Shumë njerëz nuk kanë mundësi të shohin dhe kuptojnë se çfarë po ndodh me ta.

Njohin skenarin sipas të cilit ata jetojnë.

Kapni momentin kur sjelljet e pavetëdijshme, traumat dhe ngjarjet e dhimbshme prishin nga forca të gjithë forcën e jetës.

~ ~ ~

Pasi u vendosa në Shën Petersburg, fillova të planifikoj të ardhmen time.

Dhe qëllimi i parë që i vura vetes ishte të merrja një arsim si psikolog.

Dhe historia ime personale e "shërimit" vetëm e forcoi këtë dëshirë.

Unë i mora studimet shumë seriozisht, në kontrast me arsimin tim të parë.

Dhe u dha shumë më lehtë.

Ndoshta sepse nuk është bërë për hir të një kore, jo si një formalitet. Ishte një zgjedhje e qëllimshme dhe e mirëpritur.

Dhe si mund të mashtroni kur studioni për të qenë psikolog ose mjek?

Këto profesione përfshijnë një sasi të madhe njohurish themelore dhe një përgjegjësi të madhe personale në përdorimin e tyre. Nuk është çudi që ata janë të bashkuar nga një parim i përbashkët - "Mos bëni dëm".

Me lakminë e një sfungjeri, unë përthitha njohuri të reja, dhe gjithashtu mora pjesë në të gjitha grupet dhe trajnimet.

Në të njëjtën kohë, terapia ime personale vazhdoi. Tani ajo kaloi nëpër artikujt e detyrueshëm në procesin e të mësuarit. Psikologu duhet të merret me "buburrecat" e tyre në mënyrë që të përjashtojë mundësinë e transferimit të problemeve të tyre tek klientët.

Pas diplomimit, pati shumë ngjarje interesante: një diplomë të lakmuar, një punë të re dhe … një martesë të dytë.

Pasi mora diplomën, mora një punë si psikologe me kohë të plotë në Qendrën "Familja".

Ishte një përvojë e mirë konsultimi praktike. Klientët kanë trajtuar të gjitha llojet e problemeve. Unë jam konsultuar si individualisht ashtu edhe për çiftet, dhe prindërit me fëmijë dhe adoleshentë.

Paralelisht me punën time, kam vazhduar studimet tek prof. kurse, përmirësoi kualifikimet e saj, dhe gjithashtu drejtoi një grup fëmijë-prind në terapinë e artit dhe trajnimet në shkolla për adoleshentët.

Pasi punova për gati katër vjet në Qendrën Familjare, vendosa të hap një praktikë private.

Arsyeja për këtë ishte dëshira për të punuar me klientë më të motivuar.

Në "Qendrën", më erdhën kryesisht njerëz që u rekomanduan fuqimisht ta bënin këtë. Ata vetë nuk ishin të gatshëm të merrnin ndihmë, të zbatonin rekomandime dhe aq më tepër të ndryshonin diçka në jetën e tyre.

Njerëzit kanë tendencë të zbresin shërbimet falas.

Mund të jetë e vështirë për ta të marrin atë që është e dobishme në terapi. Dhe suksesi i terapisë, para së gjithash, varet nga dëshira e vetë personit për të lejuar ndryshime në jetën e tij.

Nuk është çudi, edhe Hipokrati tha - "Mos u trajtoni falas, sepse ai që trajtohet falas, herët a vonë pushon së vlerësuari shëndetin e tij, dhe ai që shërohet falas, herët a vonë pushon së vlerësuari rezultatet e tij punë!"

Shkuarja në "bukë falas" ishte një vendim i vështirë. Këtu, askush nuk do t'ju japë garanci financiare në formën e një rroge të qëndrueshme, pushim mjekësor, pushime dhe gjëra të tjera.

Në të njëjtën kohë, ka shpenzime që nga dita e parë - duhet të paguani për qiranë e një zyre, vendosjen e reklamave, etj.

Sidoqoftë, vendosa të bëj edhe këtë hap, për të cilin nuk pendohem aspak.

Kam marrë mundësinë për të ofruar ndihmë plotësisht për ata që kanë vërtet nevojë. Drejtojini klientët në rezultatet e dëshiruara, duke i çliruar nga strategjitë e të menduarit joefektiv, frikën dhe besimet kufizuese.

~ ~ ~

Kjo ishte rruga ime drejt vetes dhe ëndrrës sime - një familje e lumtur dhe një biznes i preferuar. Dhe vazhdon

Unë jam duke u zhvilluar, mësuar dhe vendosur qëllime të reja për veten time.

Njëra prej tyre është të ndihmosh sa më shumë njerëz të jetë e mundur të gjejnë harmoninë e brendshme dhe aftësinë për të shijuar jetën këtu tani.

Shpresoj se historia ime do të jetë një shembull për ata që tani janë në një situatë të vështirë të jetës. Nëse jeni të hutuar dhe keni humbur besimin në veten tuaj, të zhgënjyer në njerëz, të rraskapitur dhe të vetmuar, mbani mend - gjithmonë ka një dalje. Thjesht duhet të bëni hapin e parë.

Mos kini frikë të kërkoni ndihmë nga psikologë / psikoterapistë profesionistë. Ne nuk kafshojmë apo mumje.

Ju uroj që të gjeni forcën për hapin e parë drejt ndryshimeve pozitive në jetën tuaj!